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在大腦外思考：各領域專家如何運用身體、環境、人際關係，打破只靠大腦思考、決策、學習、記憶的侷限

為了解決不可 機洗 意思的問題，作者安妮‧墨菲‧保羅 這樣論述：

《紐約時報》編輯選書 《華盛頓郵報》最佳非小說類書籍 《紐約時報》值得關注圖書 《安靜，就是力量》作者Susan Cain好評推薦 Amazon讀者4.5星推薦   　　善用大腦之外的智慧：你的身體、你的環境、你的人際關係，都是大腦思考和創意的無限資源！   　　一直以來，我們都把大腦視為獨自封閉在頭顱裡、只要努力鍛練它就會越來越聰明的器官。這樣的認知，導致我們長久以來的教育方式、工作模式，都侷限於苦苦思考、苦苦記憶的困境中。然而，在現今資訊爆炸和步調快速的時代，大腦已無法獨自地、封閉地完成所有的任務。   　　作者以各領域生動的真實故事，結合最新的神經科學、認知科學和心理學，告訴你如何

運用身體內在感受、肢體動作、大自然環境、工作和學習的空間設計、人際關係，協助你的大腦更快速、更精準地思考和做出決策，並強化你的記憶力。   　　無論你是創業者、教育工作者、職場主管、藝術創作者，或是學生，這本書教你應用大腦之外唾手可得的資源，打破大腦思考的侷限，走出大腦之外，讓思考、創作、學習更有效率、更輕鬆。   　　◎每一章都教我們如何應用不同的大腦外部資源，得到更大的收穫： 　　第一章：學習傾聽體內的感受，如何運用內感受做出更好的決策 　　第二章：運動身體能促進大腦進入更深層的理解和觀察 　　第三章：手勢為何能增強我們自己的以及他人對我們的記憶力 　　第四章：接觸大自然環境，能恢復我們耗

盡的注意力 　　第五章：學校或職場室內環境，要如何設計才能提升創造力 　　第六章：將思想移出腦袋，放到空間裡，可以獲得新的領悟與發現 　　第七章：如何與專家的大腦一起思考 　　第八章：與同學、同事、同儕一起思考，會提升我們的智慧 　　第九章：團體一起思考的成效，優於個別成員思考的成效的總和   　　◎真實案例研究指出 　　•感受自己的心跳，讓股票交易員獲利更多 　　•演講時運用手勢的新創企業，會得到更多的優勢 　　•運用空間和位置順序，可以強化記憶力 　　•比起坐著觀看X光片的醫師，走動著的醫師觀察到更多的異處 　　•走進大自然中可以恢復我們的專注力 　　•團體討論，會得出比各別個體加總更有創

意的答案 　 各界專業人士好評推薦（依姓名筆畫排列）   　　水丰刀　閱部客創辦人、知名YouTuber 　　李政憲　林口國中教師、教育部師鐸獎得主、藝數摺學FB社團創始人 　　李俊儀　SOIL教學心法共同創始人 　　林怡辰　閱讀推廣者、資深教師 　　姚侑廷　「姚侑廷的自學筆記」版主 　　洪仲清　臨床心理師 　　許繼元　Mr.Market市場先生、財經作家 　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家 　　愛瑞克　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　雷浩斯　價值投資者、財經作家 　　鄭俊德　閱讀人社群主編 　　蔡方之　《心理學便利貼》粉絲頁版主 　　羅建仁　卓越人生企管顧問總經理 　　蘇書平　先行智

庫執行長 　　蘇絢慧　諮商心理師   國內、外各界專家好評   　　善用大腦外思考，破除學習侷限，教育工作者必讀！——林怡辰　閱讀推廣者、資深教師   　　多年來，「往內」開發大腦的著作汗牛充棟，效果也因人而異。《在大腦外思考》作者反其道而行，尋找「往外」開發的方法。大量的科學文獻與合理的論述，讓人折服並躍躍欲試，非常推薦。——姚侑廷　「姚侑廷的自學筆記」版主   　　沒想到原來大腦之外的思考還有這麼多的撇步，此書讓我看了大呼過癮！《在大腦外思考》作者所指導的每一個方法，都讓我躍躍欲試！——愛瑞克　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人   　　許多人都曾向我說過，需要透過和另一個人談話，才能清

楚知道自己在想些什麼。事實上，只限於自己封閉的內部思考是非常狹隘和缺少啟發的。《在大腦外思考》值得我們閱讀。——蘇絢慧　諮商心理師   　　人類竟然能不只用大腦思考？不可思議！但《在大腦外思考》列舉了許多科學證據，讓你不得不信！——蔡方之　《心理學便利貼》粉絲頁版主   　　《在大腦外思考》告訴你如何在理解大腦與身心運作的同時，進一步善用外在資源，優化大腦的最佳運作狀態，讓行為改變更有效率，進而發揮潛能、改善生活。——陳志恆　諮商心理師、暢銷作家   　　身心並非二元，不管是心情或思考，都明顯受到生理狀態影響。譬如說，一個有睡飽的人，通常心情比較好，也容易朝正面思考。擴大來說，我們所在的人文與

自然環境，跟我們的內在狀態也有密不可分的交互作用。——洪仲清　臨床心理師   　　資訊爆炸的時代，我們都需要優化和「外部化」的大腦思考路線，才能活出有效率與效益的人生，《在大腦外思考》教你多種方法打破思考侷限。——鄭俊德　閱讀人社群主編 　 　　《在大腦外思考》以專業解說大腦如何運作，從身體手勢操作、自然環境影響到關係互動，透過專家操作成果與文獻佐證，具體說明如何正確聰明思考。——李政憲　林口國中教師、教育部師鐸獎得主、藝數摺學FB社團創始人   　　《在大腦外思考》作者是廣受好評的科普作家，這次她為我們揭開了思考的神祕面紗：我們最重大的思考如何在我們的頭殼之外進行。——Adam Grant　

《紐約時報》暢銷書《反思的力量（Think Again）》作者   　　《在大腦外思考》作者安妮‧墨菲‧保羅，解釋了為什麼少用點腦筋是更好的思考方式。將我們的心智擴展到身體、環境和人際關係，我們會更有效率地工作，也能更有創意地解決問題。這本書透過真實故事和科學研究，告訴我們這是怎麼一回事。——Charles Duhigg　《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者   　　科普作家安妮‧墨菲‧保羅在《在大腦外思考》說明了，我們可以如何「在大腦外思考」，也就是如何把外部的各種資源拉進我們的思路中。當我們只靠大腦思考時，其實是限制了自己。擴展我們的心智，就會打開各種新的可能性，讓我們更專注、更有創造力

，也更有創意，簡言之，就是更聰明。——Susan Cain　《安靜，就是力量》作者   　　《在大腦外思考》說明了我們的創意、我們的智慧，甚至我們的記憶，不只是儲存在我們的大腦裡，而是在圍繞著我們的世界中。這是一本深刻又有趣的書，邀請我們徹底重新認識思考這件事。——Joshua Foer　《大腦這樣記憶，什麼都學得會》作者   　　結合最新的研究、真實的案例，以及深刻的洞見，《在大腦外思考》為我們提供了全新的架構，以了解我們的大腦是如何運作的。這本書是少數有趣到我一讀就停不下來的書，我一讀完就立刻應用裡面的知識來改變我的生活。——Gretchen Rubin　《過得還不錯的一年》作者 　　 　

　正當我覺得自己被我的大腦所困住時，安妮‧墨菲‧保羅讓我知道，我可以做得更好！而且是非常地好！《在大腦外思考》以最新的科學研究告訴我們所有讓自己變得更聰明的方式：改造我們所處的環境、動一動我們的手腳，以及和其他人一起思考。這是一本非常具啟發性的指引，只要走出我們的大腦外，可以生活得更美好。——Amanda Ripley　《教出最聰明的孩子》作者   　　充滿力量、可操作，以及有智慧的一本書，當你重新思索我們是怎樣進行思考的，《在大腦外思考》打開了通往各種新的可能性的大門。我可以掛保證，安妮‧墨菲‧保羅書中提到的概念、案例研究，以及以研究為基礎的操作方式，可以幫助你和你的團隊，以新的方式連結、創

造和工作。——Daniel Coyle　《高效團隊默默在做的三件事》作者   　　當你談到自我認同時，你身體、環境、文化的起點在哪，以及你大腦的終點在哪，都是沒有一條清晰的界線的。在這本精采的《在大腦外思考》，作者，安妮‧墨菲‧保羅揭開了「我們是誰」的龐大故事。——David Eagleman　史丹佛大學神經科學家   　　引人入勝，《在大腦外思考》的內容有根有據，也涉獵廣泛。——《華爾街日報》

不可 機洗 意思進入發燒排行的影片

論我國加密貨幣洗錢防制之監管規範

為了解決不可 機洗 意思的問題，作者賴侑承 這樣論述：

隨著比特幣問世以來，加密貨幣產業也跟著蓬勃發展，加密貨幣除了支付與投資用途，也常被用於犯罪。由於其流通性、跨境性及匿名性的特點，從2017年至今，有330億美金的金額用於洗錢犯罪，也因此如何防制加密貨幣的洗錢犯罪，是國際所關注的焦點，防制洗錢金融行動組織（FATF）也為此發布了多個關於加密貨幣洗錢防制的相關指南。 本文一共分為六個章節，第一章為本文的緒論，說明研究目的、範圍、方法。第二章從加密貨幣的底層技術–區塊鏈開始介紹，接著陸續說明虛擬貨幣與加密貨幣的差異與種類。在了解何謂加密貨幣後，在第三章說明FATF對於洗錢防制的相關指南以及針對加密貨幣制定了何種洗錢防制指南供各國遵循。第四章

則以美國、日本、中國、香港等為制度的比較對象，探討各國有何種洗錢防制措施。第五章則針對我國的洗錢防制措施進行探討，從修法後的法制與加密貨幣反洗錢的監管現況出發，對比我國與比較法、FATF之間的差異，從中提出我國制度缺失之處，並於第六章嘗試提出本文的淺見當作結論。

現代「洗腦」手冊：從新興宗教到做生意，從政府的刻意引導到各種帶風向。你認為的「自我主張」，其實都可能是被「洗腦」造成的？

為了解決不可 機洗 意思的問題，作者苫米地英人 這樣論述：

「師父」，就是這樣練成的。 　　◎為什麼「師父」那麼多人信？ 「師父」是怎麼辦到的？ 　　一般人可能會認為，那些執著於新興宗教的家人、朋友，一定是受到欺瞞或引導。所以對於那些「邪教」，應該要想辦法加以取締，避免一般民眾有透過其根據地、或是社團接觸到這些「師父」的機會。 　　但曾經幫助幹部級的信徒脫離奧姆真理教的苫米地英人表示：如果事情發展到當事人已經會主動接觸這些社團，那麼幾乎就已經確定，這些人會成為信徒。為什麼呢？因為像這樣的新興宗教團體，真正吸納信徒的方法不是去破壞一個人的人格，而是更簡單的── 　　去傾聽他的煩惱。 　　這麼簡單？是，就是這麼簡單。如果一個人苦惱的時候，有人願意聽

他說話、甚至提供協助，那麼就能夠相對容易取得他這個人的信任。接下來，讓他主動走到「師父」身邊──就容易多了，。自然，也就更不容易脫離「師父」的掌控。 　　◎書讀得越多，越容易被洗腦？ 　　為什麼──會沉迷於「師父」或宗教的人裡，老師、教授、官員等知識分子都有不小的占比？他們難道沒有相應的知識，可以判斷所謂的「教誨」或「教義」的真與假嗎？ 　　針對這一點，曾經與奧姆真理教長時間交手的苫米地英人說：正是因為這些人比一般人都更用功，所以才更容易被各種教派吸收。 　　為什麼？因為高知識分子在求學過程中的兩大利器往往是：高度集中力與超強的背誦能力。在高度集中狀態下，可以很快提昇效率。想將某項重要資

訊植入腦中。而這樣的特性，也容易讓人在反覆的灌輸與影響下被說服，進而成為最無法撼動的信徒。 　　◎政府、政治人物、財閥如何洗腦群眾？其實很簡單── 　　只要封鎖消息來源，統一資訊出口就可以了。 　　苫米地英人表示，事實上，這正是日本政府慣用的手法。對政府、對政治人物，以及與政府站在同一陣線的財閥一貫使用的手法。有任何不利於己方的說法，就透過媒體封殺、然後單方面強力播放自己的一套說詞。 　　或許你會想，可是這是網路的時代，網路的影響力無遠弗屆！政府怎麼可能一手操控人民的想法？但你或許更該想的是──誰說政府就不能透過網路來引導、甚至控制言論？ 　　◎避免被洗腦的方法 　　苫米地英人除了在本

書中分享他如何協助奧姆真理教的信徒脫離麻原彰晃的控制，也進一步與讀者分享，如何避免讓自己成為容易被洗腦的對象。他認為，第一步就是要讓自己具備判斷資訊正確與否的重要性；他也同步在書中分享自己判斷資訊的思考脈絡，   作者簡介 苫米地英人 　　一九五九年出生於東京都。認知科學家、計算機科學家、卡內基美隆大學博士（Ph.D）、卡內基美隆大學CyLab兼任院士。畢業於美國麻薩諸塞大學通訊學系、上智大學外國語學系，隨後在三菱地產工作兩年後，取得傅爾布萊特留學獎學金，前往美國耶魯大學研究所計算機科學系與人工智慧研究所留學。其後，轉入全世界電腦科學最高權威卡內基美隆大學研究所，就讀哲學科計算語言學研

究所和計算機科學系，並取得計算語言學博士學位。曾擔任Just Systems基礎研究所所長、通商產業省資訊處理振興審議會專任委員等職務。 譯者簡介 李建銓 　　輔仁大學日文系畢業，曾任職日商企業，就讀輔仁大學跨文化研究所翻譯學系在職專班，現於北海道大學醫院擔任醫療口譯人員。譯作有《等雲到：與黑澤明導演在一起的美好時光》（合譯）、《圖解科學大驚奇套書》、《偷學日本頂尖決策專家，一開始就把事情做對的技術》、《丟吧！成為更好的自己：從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術》、《「出租大叔」日記：想用人生經驗變現，卻意外走進的14個動人生命故事！》、《強風吹拂》（合譯）等。   前言

序 章 二○一六年美國總統大選 美國媒體操縱民眾的失敗原因 美國國民為什麼選擇川普？ 為什麼只有我們必須忍耐？ 南北戰爭 美國開國元勛 外來者的勝利 何謂移民？ 川普並未對民眾洗腦，而是解開洗腦的詭計 美國夢的結局 金色枷鎖和銀色枷鎖 第一章 洗腦社會 洗腦已深入日常生活 利用意識狀態改變來洗腦 過剩的訊息 我們都已遭受洗腦 有錢也買不到的東西 拜金主義是必然的趨勢嗎？ MBA和顧問企業將灰色經濟帶入日本 九○年代的經濟洗腦 MBA課程教導運用金錢與人力的方法 國際化企業的逃漏稅方法 避稅天堂的鍊金術 雙層愛爾蘭夾荷蘭三明治 全世界大企業幾乎都認為逃漏稅並未違法 媒體不會報導的事實 第

二章 誰設計了洗腦陷阱？ 被金錢矇蔽雙眼的富人 拜金主義源自倫敦金融城 洩漏巴拿馬文件的真兇 公佈巴拿馬文件的目的是消滅倫敦城區 進退維谷的比特幣 奧林匹克運動會是斂財的營利組織 運動真是如此美好嗎？ 攻城掠地的專家 攻城掠地的專家發現新大陸 其實奧運原本是個不受歡迎的活動 守財奴齊聚的體系已經成形 否定奧運是擺脫洗腦的第一步 博奕樂園是個欺騙國民的新詞彙 將計就計，對抗洗腦 第三章 洗腦法 好好想想，錢很重要 網狀活化系統＝Reticular Activating System RAS正是遭受洗腦的主因 RAS造成的盲點 身處資訊洪流之中，為何資訊會遭到封鎖？ 習慣被洗腦的現代人 官僚更是

容易被洗腦 學習是一種自我催眠 現代日本的重大問題 易於洗腦的日本小孩 心存洗腦即可拒絕洗腦 意識狀態改變 電視是一種簡單便利且效果絕佳的洗腦機器 每個人都擁有改寫現實的能力 存在於現實的事物 特別章 奧姆真理教信徒的證詞 女性信徒S小姐 高中二年級入教 置換意識的阿難尊師 奧姆真理教的修行 點化儀式 恐怖的支配 癌症病發 印象最深刻的洗腦是苫米地先生 洗腦只是固執己見 前奧姆真理教幹部野田成人 S小姐擺脫洗腦 入教的契機 洗腦的入口 製造臨場感空間的方法 洗腦的手法 恐怖支配 洗腦狀態和正常狀態的差異為何？ 何謂洗腦 第四章 何謂洗腦？ 對洗腦先入為主的錯誤觀念 輕信媒體的現代人 奧姆真理

教的最強力洗腦工具是書籍 S小姐擺脫洗腦的機關 把麻原當做蟑螂踩扁 利用氣功擺脫洗腦 人們害怕幽靈的原因 洗腦手法的精髓 氣功最難以理解的部分 對他人洗腦的技術 形成強烈的意識改變狀態 絕技中的絕技 意識狀態改變與呼吸 引導他人改變意識狀態的方法 第五章 虛擬現實構成的未來 世界的體系即將改變 多數日本人並未理解虛擬貨幣 何謂虛擬貨幣？ 比特幣是虛擬貨幣中的特殊通貨 虛擬貨幣擁有許多優點 為什麼日本政府不發行虛擬貨幣？ 民間銀行擁有通貨發行權帶來的衝擊 目前日銀正在做的事情 誰說日本沒有負利率！？ 所有事物都是個案 三菱東京UFJ銀行是日本的銀行嗎？ 邁向真實的未來 擺脫洗腦的實際做法 後

記   序 章 二○一六年美國總統大選 美國媒體操縱民眾的失敗原因 人們經常說美國總統大選是電視選舉。 這句話的意思是說，透過大型媒體操縱資訊足以影響總統大選結果，同時，近年的美國媒體總能輕易擺佈國民的情感，讓其支持當權者並提昇自身的利益，因此才會出現上述的論調。 然而，前年（二○一六年）美國總統大選，媒體企圖操控輿論風向，卻遭遇到空前的失敗。 接下來，讓我們來分析，為什麼大型媒體和當權者合力操縱大眾，最終結果卻是一敗塗地。 首先回顧前年總統大選，大型媒體幾乎都支持民主黨候選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）。如此偏頗的立場，在民主黨黨內初選時就已展露無遺，當時大型媒體

幾乎完全沒有報導希拉蕊的最大敵手伯尼．桑德斯（Bernie Sanders）。比較希拉蕊和桑德斯在三大網路媒體的曝光率，桑德斯在電視報導出現的時間，竟然只有希拉蕊的六分之一。 再者，當共和黨和民主黨決定各自的候選人，總統大選定調為川普與希拉蕊的競爭後，媒體便開始大力抨擊川普，相信各位應該都還記憶猶新。特別是CNN（Cable News Network）更是露骨地表現出對希拉蕊的支持，SNS上的網民戲稱CNN為「柯林頓新聞網（Clinton News Network）」，對此大肆揶揄一番。 然而，結果川普大獲全勝。 為什麼美國國民會支持川普呢？ 而且，為什麼美國一般民眾不受媒體操縱資訊的影響，直

到最後都貫徹自己的意志？ 其實，此次大選結果，可以說是現代洗腦特徵的集大成。 美國國民為什麼選擇川普？ 首先，民眾選擇川普的原因很明顯。川普提出一連串的政見當中，像是「在墨西哥邊境修築一道長城」等，都緊緊抓住美國國民的心。 對於川普的政見，不只美國媒體加以抨擊，全世界的媒體都批評他的政見充滿歧視且低俗，但這些政見仍受到美國一般民眾普遍支持。 為什麼美國人相信川普所說的話？住在日本的我們或許會覺得不可思議，但若說川普的每一句話，對美國的一般民眾而言是最後的希望也不為過。 說實在話，川普也不是認真想在國境蓋一道長城（或許最後真的會蓋也不一定，但他真正的目的並不是想蓋長城）。

論我國區塊鏈虛擬通貨之金融監理—以證券型虛擬通貨發行為中心

為了解決不可 機洗 意思的問題，作者劉予萱 這樣論述：

西元 2008 年金融危機爆發、全球經濟蕭條，各國的經濟市場都遭受到嚴重的衝擊，區域內的貨幣出現了大幅度的貶值，投資人對於各國央行所發行的貨幣失去信心，在此時空背景之下造就了比特幣的崛起，同時也造就了區塊鏈的快速發展。回顧歷史，人們透過以物易物換取自己想要的東西，而後硬幣的出現取代了以物易物，再來紙幣又取代了硬幣的功能，到了近幾年來，紙幣正逐漸的被電子支付所取代。隨著區塊鏈的產業價值定位逐漸鮮明，近年來，各國政府機構與民間企業組織皆紛紛投入區塊鏈技術之產業推動，區塊鏈技術與多方不同領域結合，和人工智慧、互聯網與金融科技促成更進一步之發展，深植我們的日常生活中。其中，在傳統募資方面最具代表性的

的革新就是利用區塊鏈交易平台與加密貨幣進行籌資的行為，結合了首次公開募股（Initial Public Offering, IPO）與首次代幣發行（Initial Coin Offering, ICO）之優點，證券型虛擬通貨（Security Token Offering, STO）順勢興起成為新創事業的新寵兒。STO的概念系將實體的資產轉為證券性質的虛擬貨幣，企業可將傳統的有價證券如股票、債券…等金融商品以代幣的形式在區塊鏈上發起與執行交易，除了可以讓參與者及早投資企業外，對於企業而言可以迅速取得資金成為了 STO 興起的主因。作為一項兼具金融科技創新與實現普惠金融的新型籌資管道，近年來ST

O已如日中天的在許多國家快速發展，因該代幣具有證券的性質，爰此我國金管會特別將 STO 核定為證券交易法所稱之有價證券，在配合政府的監管之下，有別於ICO所生之亂象，STO更能增加投資人的信賴度。故本文就金管會之規範框架進行分析，並比較研究其他國家之監管模式，以更宏觀的角度探討 STO 對社會的影響。