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#14.我都有在運動阿？重訓和有氧的差別在哪？ - 減肥板 - Dcard
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#15.慢跑被說沒用 - 運動板 - Dcard
如果我打的內容真的沒用請告訴我阿，從暑假一開始都有慢跑的習慣，算到目前應該也有三個月了（從七月開始），除了增加心肺外也想減脂，我知道慢跑要30分鐘以上才會減脂 ... 於 www.dcard.tw -
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#18.誰說有30分鐘的有氧運動可以燃燒脂肪- 健身板 - Dcard
誰說有30分鐘的有氧運動可以燃燒脂肪. 健身. 幫大家整理重點1.並沒有所謂燃燒脂肪這件事2. ... 運動三十分鐘以上，可以有效燃燒脂肪2.運動後吸收比較好，不要吃東西等. 於 www.dcard.tw -
#19.慢跑建議- 減肥板 - Dcard
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#20.「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...
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#22.#開團30分鐘慢跑團 - 減肥板 | Dcard
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Twelve發佈老婆健身我減肥，每天25分鐘健身環大冒險恢復正常體重，留言79篇於2020-10-21 ... 大家都說用Switch 健身環大冒險來減肥，效果比跑步還好！ 於 qwp.did-nailshop.es -
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真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始,所以跑步运动需要坚持半小时以上。 2、力量+跑步,先进行力量训练,消耗身体糖分,然后爬山等。 每天喊著要 ... 於 dj.bmfx.org -
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#56.更)從不愛運動到愛上慢跑的心得分享- 女孩板 - Dcard
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#71.笑話大全、超好笑笑話、早餐飲料杯蓋笑話、冷笑話 - 金靈問路
2023好笑笑話｜Dcard｜笑話大全、超好笑笑話、早餐飲料杯蓋笑話、冷笑話、 ... 去買，三十分鐘後回到家，發現鍋裏的熱水全都不見了，這究竟是為什麼？ 於 natasha790708.pixnet.net -
#72.能烘乾嗎？羽絨外套正確清洗方法一次收藏 - 早安健康
使用30℃溫水清洗，利於洗滌劑溶於水中，羽絨衣洗得更乾淨。 ... 顆來代替），一起放進烘衣機烘乾30分鐘，藉由軟式棒球或毛巾球的滾動碰撞，即可恢復羽絨衣的蓬鬆度。 於 www.edh.tw -
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【跑步】跑步机能减肥吗_常识_知识_养生之道网. 一般來講,慢跑30分鐘以上就能夠達到有氧運動的標準了,但是有些減肥運動項目中,跑步 ... 於 tn.nearspaceprogram.org -
#74.阿宙医师. 一個月瘦10公斤Dcard
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#75.【微營養】運動一定要30分鐘以上才會有效嗎QQ？【我文微長】
那為什麼那麼多人說有氧運動要持續三十分鐘以上才會有效？ ... 很多人也覺得跑一小時感覺才消耗一點點卡路里， 但其實很多人不知道，運動是有「後熱效應」的！ 於 www.dcard.tw -
#76.簡單有氧運動10 分鐘全- 2023
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#77.一個月減肥Dcard - Rideet
健身2017年11月12 一個月瘦10公斤dcard 跑步減肥Dcard. ... 一個月減肥dcard, 3種目標9種健走方法1 輕鬆開心地健走至少10分鐘放輕鬆開心走走元氣削减80吐氣時想像吐掉 ... 於 rideet.com -
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凌乱累的要死玩了两关才消耗100不到的卡路里，感觉跑步消耗的热量更. 本站曾報導《玩健身環大冒險30分鐘他後悔：廣告不實》，有人抱怨玩健身環根本不 ... 於 tjf.farmaciacarmencastro.es -
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請問每天跑大概3km 燃燒200cal，這樣維持一個月會瘦嗎，每天吃大概1500 cal，現在58-59kg 168cm，目標想要55kg .，因為買了一個跑步機有沒有什麼推薦 ... 於 www.dcard.tw -
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啄木鳥啄到石頭會怎樣？ 【喙很痛】 98、 有一天，小明去慢跑，跑著跑著襪子就破了，他 ... 於 babywinru.pixnet.net -
#81.減肥Dcard. 無糖減肥一個月15公斤
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#82.伊格爾博格曼Dcard. 台灣華爾卡
運動心電圖檢查. 檢查時間約30分鐘，於跑步機上逐步增加運動量，記錄血壓、心跳速率及心電圖。 檢查後應休息，等待 ... 於 qdo.dentalcastro.es -
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北城烤鴨 跑步機減肥dcard, 請問康健口臭恐是身體在求救名醫揭7大可能口臭也可能是身體發出的警訊請勿 ... 5k不停歇30分鐘已經跑到現在可以時速8k跑50-60分鐘不停歇. 於 oksana-muhortikowa.ru