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21世紀家事聖經：做家事好輕鬆!

為了解決棉紗手套尺寸的問題，作者藤原千秋 這樣論述：

　　超過2000張實景照＋插圖， 　　近200個主婦受用終身的居家清潔、洗潔、收納、修繕、料理妙招！ 　　運用唾手可得的道具＋事半功倍的小撇步， 　　讓家事更輕鬆、更快速、環境更乾淨， 　　無論居家、身心通通煥然一新！ 　　 　　【掃除的秘訣】用科技海綿清理防滑地板效果非凡。 　　【收納的秘訣】將每雙鞋以頭尾相反的方式擺放，可節省空間。 　　【洗潔的秘訣】污漬如果洗不掉，就用濕布按壓汙漬，讓其滲透至底下的墊布。 　　【料理的秘訣】外皮堅硬的南瓜、不好剝皮的芋頭等食材，可先放進微波爐裡加熱，讓其變得好切且容易剝皮。 　　【防盜的秘訣】窗口是比玄關、後門更容易被小偷盯上的目標，將輔

助鎖裝在顯眼的位置，可預防宵小。 　　 　　你知道，在陰雨天擦窗戶，效果會比晴天還要好嗎？ 　　如果選擇的衣架不符衣物尺寸，容易導致衣物變形。 　　只要用火的餘溫，就能炒出軟嫩的蛋⋯⋯ 　　家事是我們天天的例行任務，看似簡單，卻有著無窮無盡的學問， 　　若家中常常發生「嶄新的傢俱很快就變髒變舊」、「衣物顏色、纖維不知為何被破壞」等窘境， 　　那就要思考是否做家事的方式有待加強囉。 　　 　　日本超人氣家事顧問藤原千秋致力將家事「專業化」， 　　主張「擅長做家事的祕訣，首先就是要從中獲得樂趣， 　　然後在自己的能力範圍內細心而為。」 　　只要使用唾手可得的道具＋事半功倍的小技巧， 　　三兩下就能

讓居家煥然一新。 　　 　　全書收錄超過2000張實景照＋插圖，詳盡地剖析每個步驟， 　　以更省時、省力、更簡單的技巧， 　　讓家人們能用更短的時間將家打掃得清潔溜溜， 　　有個擅長做家事的大家長，不但家人們生活會變得井然有序， 　　居家潔淨、衣物煥白，外在形象也跟著UP！UP！UP！ 　　 　　讓家散發出潔淨的溫暖感，自然會出現讓人流連忘返的氛圍， 　　凝聚家人的情感。 　　快跟本書學習這些連資深主婦都不一定知道的小妙招， 　　讓家事越做越輕鬆，越做越快樂， 　　家人的感情越來越和諧吧！ 　　 本書特色 　　 　　◎超豐富、超詳細、超簡單： 　　清潔、洗潔、收納、修繕、料理問題統整，超過20

00張實景照＋插圖，說明簡易詳盡，一看就會！ 　　 　　◎專業化、簡單化、技巧化： 　　唾手可得的道具＋事半功倍的小撇步，把家事做對、做輕鬆、做得有創意、做出專業感！ 　　 　　◎更效率、更輕鬆、更乾淨： 　　收錄年度家事曆、室內各空間的重點清潔平面圖，協助規劃年度清潔行事曆，清潔、維持一併思考，一併搞定！

提姆‧岡恩的時尚聖經

為了解決棉紗手套尺寸的問題，作者提姆‧岡恩艾達‧卡胡恩 這樣論述：

　　最初是無花果樹葉……接著是羅馬長袍。硬式襯裙與環狀領。鐵甲和束衣。這些過時的東西究竟跟你今天早晨穿上的21世紀緊身牛仔褲、圖案T恤和性感高跟鞋有什麼關係？關係可大了！時尚衍生出時尚，而人生──從經濟到政治、從天氣到戰爭、從實用到完全不實用的東西──都反映在每個時代的服裝風格上，演變成你今日購買穿戴的行頭。 　　憑著他的坦率、智慧與魅力，提姆‧岡恩成為《決戰時裝伸展台》家喻戶曉的人物，他將在本書中揭露有史以來每一件服飾單品背後的有趣故事，讀起來就像在提姆的陪同下，從博物館一路逛到衣櫃裡。從埃及豔后的皇冠到特洛伊海倫的涼鞋，從維多莉亞女王的束衣到瑪丹娜的尖錐胸罩，從《朝代》影集中的大墊肩套

裝到希拉蕊的褲裝，《提姆‧岡恩的時尚聖經》將會帶你踏上一場伸展台之旅，一窺時尚史上的潮起與潮落。 　　提姆學識飽滿、研究深入，針對現代時尚提出了最犀利的看法，解釋1960年代如何摧毀了美國的內衣市場、帥哥布隆美如何創造了流行一個多世紀的男性服裝、七分褲為何會像瘟疫一樣在美國蔓延。準備好了：當你對時尚的過去、現在和未來改觀時，你可能會深受鼓舞！ 名人推薦 　　「提姆‧岡恩風趣又健談，但最重要的是，他學識飽滿、洞悉一切！」－－黛安‧范‧佛斯坦柏格（Diane von Furstenberg），美國紐約時尚教母 　　「想分辨出哪些人走在時尚的尖端，就一定要讀《提姆‧岡恩的時尚聖經》。本

書不但充滿了整個時尚史上的有趣事實，還是一本輕鬆歡樂的好書，很多地方都會讓人捧腹大笑。岡恩結合了辛辣的智慧和無法招架的魅力（這可是種難能可貴的組合），我們可能不會意識到自己從這本書裡學到了多少東西。小心：談到某些最喜歡的風格時，他可能會有點強勢－－但你會不由自主地覺得他是對的。」－－凱薩琳‧厄爾（Katheryn Earle），布魯姆斯柏里視覺藝術出版社社長   作者簡介 提姆‧岡恩 Tim Gunn 　　是美國時尚顧問與電視人物，最出名的事蹟就是擔任榮獲艾美獎的實境秀《決戰時尚伸展台》主持人。之前的著作包括《紐約時報》暢銷書《岡恩的黃金準則：成功的人生小習題》（Gunn's G

olden Rules: Life's Little Lessons for Making It Work）。曾擔任帕森斯設計學院時裝設計系系主任，如今則是Fifth & Pacific創意總監。可在推特或臉書關注他：twitter.com/TimGunn、facebook.com/TimGunn。 艾達‧卡胡恩 Ada Calhoun 　　為紐約市自由記者，曾為《紐約時報》、《Glamour》和《時代》雜誌撰稿，也曾擔任《紐約》雜誌戲劇評論家、《紐約時報書訊》投稿人、Babble.com創始總編輯，以及《紐約郵報》犯罪記者。著有《靠直覺育兒》（Instinctive Parenting

），並與岡恩和著《岡恩的黃金準則》。 前言…1 為什麼要寫西方時尚史？ 1.內衣…9 安全VS.自由 內褲、胸罩、性感內衣……捍衛馬甲束衣   2.T恤…23 從內衣到滿街都是 圖案T、坦克背心、V領…為什麼白色T恤是一種性暗示   3.牛仔褲…37 義大利人、法國人、德國人、英國人、印度人、美國全民都穿的衣物 低腰褲、靴型褲、緊身褲……美國人衣櫃裡最棒的必備之物：牛仔褲   4.洋裝…49 從羅馬袍到裹身裙 小禮服、短洋裝、緊身洋裝……妳是埃及豔后還是海倫？   5.七分褲與短褲 美國的禍害 百慕達褲、小短褲、熱褲……從戰場到沙灘派對   6.裙子…9

9 迷你裙、及膝裙、長裙、更多更多 窄裙、霍布裙、短蓬裙……裙子愈短，感覺愈年輕——但不見得愈性感   7.腰帶…109 從朋友到士兵與狐狸精 肚帶、圍裙、工具腰帶……千年來，化無型為有型   8.襯衫…119 正經與花俏 領片撐、女用襯衫、法式袖口……你屬於打開扣子的休閒風還是扣上扣子的正式風？   9.領帶與領巾…129 Color Me Beautiful、愛馬仕與其他迷信 領帶、大方巾、圍巾……19世紀的男士會打好幾十種領結；每個現代男性都應當至少會一種。   10.背心…143 法國接招！ 花呢、絲綢、背心……為什麼背心是時尚的反法代名詞   11.西裝

…151 向布隆美致敬 西裝、祖特裝、晚禮服……你喜歡缺角領還是披巾領？   12.長褲…169 服裝改革的真相 卡其褲、長褲、工作褲……不，內搭褲不算長褲——牛仔內搭褲也不算！   13.襪類…179 從五月花號到臥室地板 短襪、長襪、絲襪……褲襪就該是褲襪的樣子。   14.鞋子…189 世界就在你腳下 高跟鞋、靴子、拖鞋……鞋子看起來愈不實穿，造型就愈顯高貴   15.運動服裝…205 娛樂服的逆襲 運動服、泳裝、帽T………別誘惑我，瑜伽褲！   16.毛衣…223 武士、漁夫與波霸女郎 平針織物、編織衣物、鉤針衣物……騎士團穿著開襟羊毛衫現身！  

17.外套與夾克…241 從原始人到真正的嬌妻 毛皮大氅、軍用雨衣、短大衣……為什麼皮草會被歷史淘汰。   18.帽子…251 頭頂上的榮耀 棒球帽、軟呢帽、貝雷帽……消失的室內戴帽禮儀   19.手套…263 失落已久的愛情信物 連指手套、長手套、無指手套……為什麼手套步上襯裙的後塵   20.手提袋…271 口袋的敵人 皮包、手拿包、斜背包……尺寸真的有差！   結論…279 如何在購物時不忘過去、現在和未來   附錄 你衣櫃的工作表格 附註 參考書目 謝誌 圖片提供 在寫這本書之前，我自認為稱得上是時尚專家。我當了29年的教育者，期間我喜歡學習

不亞於我喜歡教書。然而，寫這本書的時候，我的學習曲線急遽攀升、我的知識量大幅暴漲，感覺就好像又讀了一次研究所！當中所需的研究工作既讓人生畏又令人狂喜。每天都有驚奇與讚嘆。   例如，我向來堅信時尚只關乎背景──社會的、文化的、歷史的、經濟的、政治的。但得知法國大革命期間竟然發生如此大規模的服裝變化，連我都感到震驚。路易十四、十五和十六在位期間，奢華的禮服變得龐大得令人眼花、假髮和頭飾也變得高聳無比，以至於建築、室內裝潢和家具都得重新設計。接著，僅僅一夜之間，這些誇張的身影突然就跟宮廷一起消失了。取而代之的是簡單到不行的洋裝，簡直就像最基本的睡衣。這些未經漂白的天然棉衣沒有任何支撐、沒有任何裝飾

。這再次證明了：時尚與歷史環環相扣！   你也許會問：為什麼有關時尚史的書籍大部分都是在探討西方時尚？答案很簡單：幾百年來，西方世界的服裝不斷改變、進化，但東方世界的服裝卻始終如一。印度的紗麗、中國的旗袍、韓國的韓服、日本的和服，幾千年來都未曾變過。他們的演化是在布料這方面。例如，和服上的腰帶必須是12吋寬、4.38碼長。有這樣的規定，你還能怎麼變？   這些地方也有許多美麗的衣裳，它們的歷史也同樣引人入勝，但卻沒有相同程度的演化。基於同樣的理由，我也不討論歐洲傳統服裝。地方性的鄉村傳統服裝一成不變得令人咋舌。羅馬尼亞曾經出土一尊青銅器時代的女性小陶像，身上的服裝跟20世紀早期保加利亞的一種民

俗服裝像得不可思議。意思就是這衣服3500年來幾乎沒變過！但倘若我們要聊的是時尚如何演變成今日的樣貌，往那個方向去探討就是死胡同了。   相對之下，你若想想羅馬袍所經歷的事，就會發現它相當令人興奮。羅馬袍只是一塊布而已，人們拿來包在身上避免暴露。最早的羅馬袍是垂到地面的，是貴族的服裝。有錢的希臘人和羅馬人在房間裡走來走去時，就穿著羅馬袍。