手指關節癢的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列評價、門市、特惠價和推薦等優惠

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。

為了解決手指關節癢的問題，作者英格麗．克蘭迪恩—用 這樣論述：

妳認識自己的身體嗎？ 身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長， 婦科探討的範圍不只是器官，也包含女性的性生活、月經、 還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。 ──英格麗．克蘭迪恩—用 雖然我們真的不想要經痛，不過自己的身體卻沒得選擇。 那我們能做些什麼，好讓自己舒服一點？ 奧地利奶奶為妳設計的 ＼ 極簡 ／ 女子居家芳療小藥鋪 4款純露、8支植物油、51支精油與23種藥草 不僅是女子芳療配方書 也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書 　　✔ 家有青春期少女，和她一起順利迎接初經 　　✔ 生理期一來皮膚就各種問題，芳療可以舒緩嗎？ 　　✔ 能不能不要生理痛？荷爾蒙到底是什麼大魔王！ 　　

✔ 要不要凍卵？想了解身體與懷孕的生理學 　　✔ 生理週期拉長了，懷疑是更年期到了嗎？ 　　＼感覺有點不適時，翻開／ 　　奧地利芳香療法筆記，174款不同配方！ 　　經期保養配方 備孕與產後配方 　　更年期與身體不適配方 身心日常保養配方 　　✑ 德系芳療的科學與美感 　　結合德系芳療一貫的嚴謹知識性，慈悲包容的筆觸， 　　詳盡不藏私的實用配方，加上70年豐富人生經驗凝煉而成的通透智慧， 　　使本書顯得與眾不同，這絕對不是我們年輕一輩作者所能達到的境界。 　　──許怡蘭 Gina（獨立芳療講師、作家） 　　✑ 女性路上的共鳴同理療癒 　　「來讀一本女人的書吧！ 」 　　這本書沿著女子一生

的路徑前進，就像與媽媽、奶奶坐下來， 　　聊聊彼此在女性路上的甘苦和樂趣，有香氣配方的傳承，也有共鳴與同理的療癒。 　　──何欣潔 poky（拾心香研創辦人暨feeling品牌總監） 　　✑ 生理解剖角度的配方思路 　　從生理解剖的角度，把初經、懷孕、更年期、停經後這幾個分期講清楚 　　還把背後操控的大魔王「荷爾蒙女王們」真面目揭開！在各種小問題上清楚告訴我們， 　　是哪一種荷爾蒙家族的問題。思路清晰，更容易掌握配方架構。 　　──張雅婷（小兒過敏免疫科主治醫師） 　　✑ 談生談死的心靈支持香氣 　　除了喜於迎生，奧地利奶奶也有針對流產、墮胎等痛失所愛狀態的心靈支持香氣配方， 　　顯示了一

位歐洲長者寬廣的包容力。當一個人可以用自己大半生的生命經驗 　　去跟妳好好的談生、好好的談死，這樣的智慧怎麼能不充滿魅力呢？ 　　──黃琬婷（芳療講師） 　　奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗 　　╳ 　　台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂 　　接軌台灣環境及使用安全，專業的芳療師翻譯與審訂團隊 　　《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》編輯製作團隊原班人馬！ 　　▹國際認證芳療師的專業德文翻譯，精確植物藥草與芳療知識 　　▹資深小兒過敏免疫科醫師，確認學理病症翻譯與可行性 　　▹長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師，以實證經驗提供寶貴的心得與視角 　　▹生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者，進行彙

整及校準 本書特色 　　❍ 從少女到熟齡婦女，一本了解女性身體的衛教書 　　❍ 結合荷爾蒙生理觀念與自然療法 　　❍ 台灣專業醫師與芳療師翻譯審訂 　　❍ 從精油、植物油、純露到藥草蔬菜的多元植物型態應用 推薦人 　　許怡蘭 Gina（獨立芳療講師、作家） 國外讀者好評推薦 　　????「這是一本很棒的參考書，為少女和熟齡婦女而寫，裡頭有許多大有幫助的解說、好用的配方撇步、清晰易懂的指引，帶領讀者去面對女性身體在不同生命階段所出現的挑戰。」 　　????「本書以相當實際而親切的方式闡述了一切，幫助我們更了解自己的身體、身體的週期循環、甚至是自己的生命。這不但是一本精彩的、針對女性

身體大大小小疼痛的參考書，更是一本我覺得每個女性都該一讀的書。」 　　????「在書中很多地方都不斷指出，某些問題絕對需要諮詢婦科醫生，由醫學來釐清病情。這點我個人覺得非常好，也很重要，因為這讓讀者清楚的認知到不該一味自行亂醫治，在某些病況下該尋求醫師的協助和支援。作者的寫作風格很棒，身為一個普通讀者，我覺得一切都明白易懂，富有教育意義」  

手指關節癢進入發燒排行的影片

中醫穴位舒緩腕隧道症候群疼痛之研究

為了解決手指關節癢的問題，作者劉虹均 這樣論述：

摘要腕隧道症候群(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)又俗稱滑鼠手，腕隧道位於橈、尺骨關節的附近，由腕骨與腕橫韌帶所組成，負責控制手指的活動與感覺的正中神經是這裡通過的，多發生在個人慣用手。罹患的原因多為手腕使力不當或者是經常做重覆的動作所導致手腕處的正中神經受傷，罹患此疾病的人大多是從事電腦打字相關作業者。但舉凡需長時間使用到手腕關節的人都有可能會得到此疾病。腕隧道症候群在疼痛時會出現手腕無法施力、麻、酸痛的狀況。分析市面上的手腕護具，大致可分為包覆型與支架型兩種，肌肉周圍可緊緊被包覆住，但其並無紓緩腕隧道症候群之疼痛感，因此，本研究主要探討以中醫的觀點在手腕處設計一個

穴位壓板，針對腕隧道症候群所帶來的疼痛感進行穴位按壓舒緩實驗，並以使用電腦頻繁度高且已罹患腕隧道症候群的患者為主要實驗對象，透過肌電儀量測使用者在操作電腦時手腕肌肉施力的狀況，輔以 SPSS 22 統計軟體分析，藉以探討患者在穴位按壓前後之手腕肌力的差異性，以證明本研究探討之觀點具有效性，且可舒緩腕隧道症候群所帶來之疼痛，並改善生活中所帶來不方便。關鍵字: 肌肉骨骼傷害、腕隧道症候群、電腦使用

體感按摩

為了解決手指關節癢的問題，作者李侑青 這樣論述：

　　～運用體感精準找出痠痛源頭～ 　　★台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳 專序推薦 　　★原力復健科院長／侯鐘堡醫師  專文推薦 　　在多元的按摩世界裡，每種按摩都有各自的操作方式。 　　本書作者李侑青依自身傷病、治療、拜師、執業的經驗， 　　將二十年來解決痠痛問題的研究成果命名為「體感按摩」， 　　強調以個案的體感為出發點，加上按摩師的觸覺及判斷， 　　透過二者之間不斷地互動隨時調整的按摩手法，有效解決痠痛問題。 　　體感按摩沒有固定的操作流程，然而在過程中， 　　極為重視按摩師施力後從個案身上回饋的體感， 　　並以此為即時判斷下一步操作的依據， 　　根據人體的特性來安排操作順序，讓

放鬆緊繃的過程更流暢。 　　全書分為四個部分： 　　◆第一部分介紹體感按摩的原理，從科學的角度來認識痠與痛的成因，並理解按摩與解決痠痛的機制。 　　◆第二部分介紹體感按摩的基礎，認識個案身上各種緊繃和痠痛的感覺與軟組織變化，接著學習解除緊繃以消除痠痛的手法原則，最後講解按摩師臨床上須具備的觸覺體感。 　　◆第三部分介紹體感按摩的應用，詳細說明全身各部位痠痛問題的解決辦法。 　　◆第四部分介紹體感按摩的延伸應用，運用體感按摩來解決各種疑難雜症。 　　無論您是按摩師、護理師、運動防護相關從業人員， 　　或無相關背景，單純想為家人紓解痠痛或自我療癒， 　　本書皆以平淺的文字與豐富圖說詳述按摩的理

論與操作手法， 　　細緻地歸納問題成因，根除麻、癢、痠、痛、緊等不適感。 本書特色 　　◎理論、基礎、應用、擴展四大架構： 　　從辨別痠、痛、緊、判斷與診斷技巧、體感觸覺訓練，進階到按摩手法操作，為初學者自我練習的最佳選擇。 　　◎身體5大區段痠痛部位鑑別與歸納： 　　以痠痛部位歸類，運用體感精準找出痠痛源頭，羅列「相似炎症」與「解法」，以及按摩後的個案「自我訓練」、「追蹤」，架構完整療程。 　　◎12種常見疑難雜症Ｘ132種相似炎症速查： 　　說明症候形成原因、常見誤判，說明體感按摩處理技巧，搭配圖文、按摩手法精確呈現，迅速找出痠痛源頭，即時解決。 名人推薦 　　【專文推薦】 　

　「這本書對於疼痛這件事描述得很好很詳細，以及仔細的講解按摩如何實行、為何對人體有效。是本含金量很高的書，閱讀之後必有所穫。」——原力復健科院長／侯鐘堡醫師 　　【專序推薦】 　　「這本書的問世，可謂是非常難得的創舉， 完全打破現有參考書籍的窠臼。李博士多年來涉獵極廣，舉凡中醫、中藥、針灸、太極皆有深厚基礎，又以現代科學精神，深入解剖、生理、藥理與病理的研究，以醫學的角度觀之，印証無誤。」——台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳

首次接受化學治療婦癌病人之相關症狀及其居家自我照護探討

為了解決手指關節癢的問題，作者曾雅惠 這樣論述：

本研究的目的在探討首次接受化學治療之婦癌婦女，返家第一個星期，其症狀嚴重，停經困擾程度，自覺症狀困擾及其自我處理情況的主觀經驗。本研究以『資料三角交叉研究法』，量性資料方面之工具為：化療相關的症狀量表(Therapy-Relates Symptom Checklist)及停經症狀困擾(disturbance of menopause symptoms)評估量表，質性資料方面以深度訪談收集有關婦癌婦女之自覺症狀困擾及其處理經驗。以立意取樣的方式進行資料收集，以問卷訪談三十位婦女，其中十位個案再以半結構式的訪談指引，深入訪談其接受化學治療之自覺症狀困擾及自我照顧。與化療相關的症狀量表（TRSC）

，單題平均為1.06分，嚴重程度介於為輕微-中等。前五順位之症狀嚴重度依序為：掉髮、睡眠困難、手指/腳指麻木、感覺疲乏、食慾下降。停經症狀困擾情形單題平均得分是0.99分。停經困擾程度前五名中，晚上不易入睡、晚上睡覺容易被吵醒、疲倦，腰酸背痛，關節疼痛。深度訪談研究結果採持續比較分析法，共分為兩大主題：（一）自覺症狀困擾：身體疼痛、四肢癢或麻木的感覺、掉髮變醜、體重劇降2-4公斤、腸胃道不適，食慾下降、精神及情緒變差。（二）因應各項症狀困擾之自我照顧，例如：監控自己身體反應、自我飲食調整：採重口味、或流質、高蛋白食物，保持通風及皮膚保濕、運動、重新思考人生作自己、閱讀勵志樂觀書籍、床上念經舒壓

等。研究結果中，發現個案使用許多非侵入性、非藥物的自我照顧方法，這些部分的病人經驗是可以作為臨床護理人員照護化療之參考。同時，護理人員應敏感到病人之自覺化療帶來之症狀困擾，加強提供照護及諮詢，以協助婦癌婦女們改善症狀困擾。