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這兩本書分別來自麥田 和崧燁文化所出版 。
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親愛的夏吉‧班恩
為了解決前腳掌痛怎麼辦 的問題,作者DouglasStuart 這樣論述:
2020年布克獎得獎作、英國國家圖書獎最佳新人獎 《時代》雜誌、《泰晤士報》年度最佳選書 英國版精裝本上市不到兩年,熱銷突破1,000,000冊!──創下Picador 出版社創社50年來精裝書最佳銷量、榮獲英國老牌出版公司Pan Macmillan潘恩金獎(Golden Pan) 「我們一定可以重新來過。」 每一次,他都深深相信媽媽這次會做個更好的人, 夢想中的新生活也會很快到來…… 一個關於認同、成癮和遺棄的令人心碎的故事。——《時代》雜誌 橫掃各項文學大獎! 2021年美國藝文學會蘇考夫曼新人小說獎 2021年戴頓文學和平獎決選 2021年美國國家書評約翰‧倫納德獎決選 202
1年海明威文學獎新人獎入圍 2021年浪達文學獎男同志小說獎入圍 2021年安德魯‧卡內基優秀獎章入圍 2021年歐威爾文學獎「政治小說」入圍 2021年英國拉斯本對開本文學獎入圍 2020年美國國家圖書獎決選 2020年柯克斯好書獎決選 2020年小說中心新人小說獎決選 2020年《洛杉磯時報》賽登伯小說獎決選 2020年《每日電訊報》年度最佳選書 《洛杉磯時報》、《BuzzFeed》雜誌、《經濟學人》雜誌、《Elle》雜誌、《泰晤士報》、《獨立報》、《每日電訊報》、《Vougue》、「柯克斯評論」、「華盛頓獨立書評」──國際媒體一致讚譽 李信瑩(清華大學人文社會性別學程兼任講師)、
紀大偉(政治大學台灣文學研究所副教授)、馬欣(作家、影評人)、陳思宏(作家)、曾麗玲(台灣大學外國語文學系教授)、盧郁佳(作家)(按姓氏筆畫順序排列)──誠摯推薦 ◎收錄謝凱特導讀〈底層的珍珠〉:「她面對的不僅是自己、自己的酒癮,以及在愛情上寄託一切的未熟心態,有時更是面對著整個時代給人的囹圄。最後她是否走出這個性別與時代的牢籠?主角夏吉送走了母親,自己是否也展開新生?還是留給讀者,跟著敘述,一起走過這場母子攜手成長的艱難。」 ◎陳思宏:「我鍾愛這樣的故事,抒情悲傷,偶有許多爆笑場面,戲味濃。真的不用太節制,該切開的,下刀就用力吧。」 ◎盧郁佳:「謝謝讓我能讀到《親愛的夏吉‧班恩》,把傷
痛寫到了新境,可以想像全球讀者的震撼,因為我也讀到天地變色。」 ◎Amazon累積超過25,000人次平均4.4分高分評價。Goodreads累積超過80,000人次評分、近萬筆評論 ◎黃金陣容改編影集!《月光下的藍色男孩》A24影業X《龍紋身的女孩》金牌製作人斯科特‧魯丁旗下公司X作者親身參與編劇 ▍內容簡介 愛格妮絲不是尋常的母親。 她美麗高雅,嚮往上流生活,人稱格拉斯哥城的伊莉莎白‧泰勒。逃離第一段婚姻後,卻又嫁給喜怒無常又流連花叢的男人,為了維護脆弱的自尊,她仍以妝容華服掩飾貧困生活,用酒精來逃避現實。 小兒子夏吉卻全心全意愛著這樣的母親。從小到大,眾人總譏笑陰柔的他「不對勁」,
只有母親買洋娃娃給他玩,肯定他遭人奚落的舞姿,要他抬起頭,不畏一切欺侮和嘲笑。然而光憑尊嚴也無法阻止母親的酒癮持續逼走其他家人,每次酩酊大醉之後,她就變成夏吉必須照顧的妹妹,甚至是女兒。雖然早年離家的哥哥一再警告夏吉必須盡快搬走,但是,他仍決心陪伴持續戒酒又不斷失敗的母親,全心全意相信她醉臥在沙發上夢想的好日子,總有一天都會成真…… 一鳴驚人的布克獎得獎作《親愛的夏吉‧班恩》,是一部男孩浩瀚的成長史詩,有著如同《渺小一生》的糾葛與燦爛。作者也有一位深受酒精成癮所苦的母親,在他十六歲時離開人世,他曾說:「書中的每一頁都有我母親的影子。」他認為當你無法自拔地愛著另一個人,一定會像夏吉一樣,盡全力幫
助那個人跟自我對抗,同時保護自己。布克獎評審團主席瑪格麗特‧巴斯比指出,本書讀來動人,令人身歷其境,細緻入微地刻畫了一個關係緊密的社會中,形形色色的人物群像以及價值觀,注定是一部經典之作。 ▍國際媒體好評如潮 在極端悲傷與希望參半的情緒中,觀照了家庭的意義,以及欲望的破壞力。──布克獎評審團 一部堪稱傑作的處女作。——《華盛頓郵報》 今年技驚四座的新人之作。……堪能與 D‧H‧勞倫斯、詹姆斯‧喬伊斯和弗蘭克‧麥考特相提並論。——《紐約時報》 這個悲傷的故事發生在柴契爾時代,關於蘇格蘭小鎮格拉斯哥一個飽受酒精成癮蹂躪的家庭。小說中一閃即逝的深刻情感劃破了黑暗,讀者必定能與之共鳴。——《出
版者週刊》 一部重擊人心的小說,讓你回歸內心深處,讓你淚流滿面,讓你振作起來,其中飽含著最真實的愛、失落、生存和悲傷。──美國國家廣播電台 這部小說驚人地好,近期最感動人心的小說之一。——《洛杉磯時報》 這部極其生動的小說不僅是一部成功的處女作,也展示了動人的孺慕之情——《紐約書評》 閱讀《親愛的夏吉‧班恩》彷彿看著某種尋寶活動。他們在生活的廢墟中撿拾、篩選,尋找安慰的寶石,那是擺脫艱難生存的束縛時,短暫的崇高時刻。──《衛報》 《親愛的夏吉‧班恩》是一本為心靈而寫、找尋本心的小說。這已經是一部很好的小說作品,而作為一部處女作,則超乎期待。看到它從布克入圍名單進入決選名單,一點都不讓
人感到驚訝。——《泰晤士報》 一部以八〇年代格拉斯哥工人階級為背景的大氣史詩,《親愛的夏吉‧班恩》是道格拉斯的處女作,關於一對母子之間的關係。故事中的母親掙扎於酒癮,兒子則與自身的性別認同扭打著。 這是一個令人敬畏的故事,抒情地講述了親密關係、家庭和愛情。——《Elle》 《猜火車》中講述八〇年代後期愛丁堡的癮君子,在我們心中留下了永久的位置。時裝設計師史都華的這部小說作品,以其語言、鮮明的視覺想像與故事,將格拉斯哥這一家人的生活提升到了不同的高度。小說中體現的情感真相會讓你大開眼界。你永遠不會忘記夏吉‧班恩。一幕接著一幕,這本書堪稱傑作。——《柯克斯評論》 超級超級好讀。這本書以母親酗
酒、父親不忠為中心,透過細膩的情節描述夏吉家庭毀滅性的功能障礙,從孩子的角度巧妙地將這一切聯繫起來。故事美麗而令人震驚地說明了夏吉如何走向孤獨,這本小說證明了不屈不撓的人類精神。強烈推薦。——《圖書館雜誌》 道格拉斯.史都華讓格拉斯哥成為詹姆斯‧喬伊斯筆下的都柏林,每個城市都該有屬於自己的一部《親愛的夏吉.班恩》。──格拉斯哥當地作家、書評家伊麗莎·格蒂 少數一讀就知道注定會成為經典的當代小說。──《被消除的男孩》作者賈若德.康利 ▋作者道格拉斯.史都華談「夏吉.班恩是如何誕生的」 從時尚產業到小說家 《親愛的夏吉‧班恩》是道格拉斯.史都華的第一部作品。他首次寫作長篇,便一鳴驚人,奪下多
項大獎,其中最受矚目者無疑是布克獎。道格拉斯最初並非以寫作為志向,有時尚天分的他,很早就離開家鄉蘇格蘭遠赴美國工作,先後在Calvin Klein、Ralph Lauren、GAP擔任設計師,這部小說是多年來在工作閒暇之餘,耗時十年,一點一滴累積而來。 閱讀是一種特權 來自勞工階級家庭的道格拉斯生長於沒落的礦區,見多了失能的家庭,他深知貧窮的樣貌。這也是《親愛的夏吉‧班恩》故事裡很重要的議題。他自言成長於「沒有書的家庭」,不僅是物質條件,就連閱讀也是一種特權,從買書的費用,到閱讀本身所需的環境與心靈,並非對所有人來說都理所當然。 真實經歷改編 儘管道格拉斯認為,這部小說絕非自傳小說,因為書
寫當下,記憶與經驗已經產生偏移,但故事中的確有許多與真實重疊的元素。道格拉斯童年生活於蘇格蘭格拉斯哥,這個過往的煤礦重地沒落之後,迎來嚴重的失業潮。道格拉斯以此為背景,寫下了這本他自言「給格拉斯哥的情書」。如同書中的艾涅斯,道格拉斯的母親也深陷酒精成癮之苦。最後,在照顧了母親十二年之後,她在他十六歲時死於酒精中毒。 以視覺藝術為寫作途徑 道格拉斯曾因為自己沒有英國文學的文憑,而對寫作相當不安。但他很快就發現,自己的美學天分在寫作上是一大助力。他想給讀者「沉浸式」的閱讀體驗,以文字繪製出格拉斯哥礦鎮的樣貌。此外,小說給予艾涅絲鮮明的形象,從表情、妝容、姿態到衣著,如此執著於外在描寫卻毫不顯膚淺
,甚至有評論家說,在道格拉斯筆下,「她就好像一個即將上戰場的戰士。」 男人就該是男人,女人就該是女人 當人們對於性別氣質的想像非常單一,對於少數群體來說,就會形成壓迫。早年的格拉斯哥以陽剛的男人負責賺錢養家、女人為照顧者,形成緊密的集體共識。因而,當出現背離這種印象的存在,便會不斷遭受質疑與霸凌──你不正常。小夏吉的母親艾涅絲因為她「不認分」而成為人們的笑柄,而這種氛圍也醞釀出小說中,小夏吉跟陽剛的哥哥學習「如何走得像個男人」的經典場景。 女人,是閨密,也是敵人 產業沒落之際,男人彷彿幽靈。道格拉斯筆下的女人是真正維繫家庭的人。她們的情感複雜、形象鮮活,完全不是那種一百分母親或姊妹──一方
面負責排隊領補助款照料家人,另一方面又因買酒、訂購型錄上花花綠綠的產品,一下子花個精光。在灰敗失落的土地上,她們共同生存,是一起舉行放肆聚會的閨密,也是暗暗較勁(有時也真的會打起來)的競爭對手。 成癮是怎麼一回事 說起成癮,許多人會想起《猜火車》裡頹廢深淵,《親愛的夏吉‧班恩》中除了母親反覆在戒酒、燃起希望、展開新生活與墜入成癮的循環之中掙扎,道格拉斯細寫小夏吉那讓人心疼的溫柔,則完全是自身經驗之參照。 成人的癮頭是未爆彈,他永遠不能確定回到家時要面臨什麼樣的狀況。童年時,他不僅被訓練出敏銳的五感,也習於承擔責任──在心理上依賴著母親,同時也照料著她。 一個關於愛的故事 童年如戰場,道格
拉斯卻說:「我希望大家可以在這本書裡面看到愛。」 七歲時,當他發現自己為母親「寫傳記」,並將內容朗誦給她聽,母親便不會往外跑(惹麻煩),或是找酒喝,「因為沒有人這樣好好看過她。」書寫的習慣始於對所愛之人深刻的關懷,成長背景讓他習於去觀察要如何讓大人把注意力放在自己身上,如何讓他們保持心情愉快──他們才會減少自我傷害。 小說的力量 看見與被看見 最初,道格拉斯對於自己的作品沒有信心,認為這只是關於他反省自己童年經驗的創作。然而作品出版後,他收到大量讀者反饋,才真正意識到,以個人經驗所建構起來的小說世界,也同時折射出許多人的經驗──貧窮、性暴力……那正是不能被忽視的問題。 對他來說,書寫是在
歲月中慢慢成了找回主控權、解開創傷死結,以及仔細審視生命的一個珍貴途徑。 ▋《親愛的夏吉‧班恩》──那些在黑暗中閃現的微光 他們貼著巨大的玻璃窗,笑得不可開支,用雙手拍打玻璃,玻璃為之震動。髒老鼠做了一個性感、女孩子氣的單腳旋轉──小夏吉才發現,她在學他。 他望向母親,她何時注意到的?她只是看著他,抽一口菸,沒有望向窗外,緊咬著牙開口說道:「如果我是你,我會繼續跳舞。」 「我辦不到。」他淚水盈眶。 「你知道,你讓他們贏,他們才真的贏了。」 「我辦不到。」他手臂和手掌仍張開,全身像枯樹一樣凍在原地。 「不要讓他們稱心如意。」 「媽媽,救命。我辦不到。」 「你、辦、得、到。」她露出牙齒,臉上仍掛
著笑。「頭保持抬高,全、力、去、拚。」 ◆ ◆ ◆ 她每天都化好妝、梳好頭髮,從墳墓中爬出來,抬頭挺胸。她喝了酒,受盡羞辱,隔天依然會重新起來,穿上最好的大衣,面對世界。她肚子空空,小孩挨餓,卻仍喙梳理好頭髮,欺騙這個世界──要再重新感受音樂,自信忘我地舞動身體,一開始很難。他腳步拖沓,四肢亂揮,彷彿全身都不協調,但就像一列緩慢的火車,他漸漸加速起來,不久又再次飛舞。他試著將動作收斂,屁股少搖一些,手臂揮小一點,但那些動作就是他,而當那些動作從內心湧現到身體,他發現自己已情不自禁。 ◆ ◆ ◆ 「她會喝到無家可歸。」里克說,他說得直截了當,甚至是太過輕描淡寫了。 「無家可歸?不可能!
她鞋子的刮痕沒上色修飾的話,甚至不會踏出門。」 「小夏吉,她年紀已經大了,要淪落到那地步,只是時間的問題。」他挖著鼻孔說道:「你離開之後,她要怎麼辦?男人都不想要她時,她要怎麼辦?」 「那我不會離開。」小夏吉堅定地說。 ◆ ◆ ◆ 小夏吉手伸到她毛衣袖子,拿出裡面的衛生紙,小心不要吵醒她。他熟練地把手伸到她嘴中,勾出氣管分泌物和嘔吐物。他把她的嘴擦乾淨,安全將她頭放回左肩。 他腹部一陣空虛。在胃的下方,比飢餓感更深沉。他坐在她腳邊,靜靜開始對她說話:「我愛妳,媽媽。對不起我昨晚無法幫妳。」 小夏吉輕輕抬起她的腳,先解開腳踝上的扣環,脫下高跟鞋,脫下黑色絲襪。他溫柔搓揉著她冰冷的前腳掌,然後
把兩腳一一溫柔放回地上,同時依然平靜地向她說話。 「我今天去了塞特丘。」他輕聲說:「我俯瞰了整座城市。」
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Zion P ( MC 耀宗 )
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艾瑞 Arie
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Damon孟緯
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製作人 Producer:MC耀宗 (Zion P)
作詞 Lyricist : MC耀宗 (Zion P) | Damon孟緯
作曲 Composer : MC耀宗 (Zion P) | Damon孟緯
編曲 Music Arranger:LENA-J
錄音 Recording:MC耀宗 (Zion P) | 艾瑞 Arie | Damon孟緯
混音 Mixing:MC耀宗 (Zion P)
插畫設計:NAUSH
㊙ 影像製作:小潘
㊙ 特別感謝:節奏怪獸錄音室
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【歌詞】
Chorus(Arie):
Ooh ooh 就想要
帶我飛上天 baby
Ooh ooh 就想要
Oh 窩邊草 baby
Ooh ooh 就想要
Yeah 翻滾吧 baby
Ooh ooh 就想要
Damon:
我不是狗但想要一直跑
我想跳得更高怎麼辦不到
我只會喵不能吃海底撈
我站不起來需要個抱抱
我的主人 得是女孩
晚上睡前 飛的很high
沒力氣了就倒在她胸懷
走路不穩腳掌沒法打開
過動過動 在地上滾
貓砂被我當作太白粉
塗在手上好像有精神
窗外是晚上但亮得很
瞳孔放鬆 像失了神
輕輕吸完一口都不再疼
Chorus(Arie):
Ooh ooh 就想要
帶我飛上天 baby
Ooh ooh 就想要
Oh 窩邊草 baby
Ooh ooh 就想要
Yeah 翻滾吧 baby
Ooh ooh 就想要
Zion P:
Oh yeah oh yeah 任性的好反覆
騰雲 駕霧 飛簷走壁 到處
就是喜歡在各種場合 亂入
姿態 要臭跩的 不能 lose my cool
Oh no oh no 別來跟我裝熟
想來 攪和 得跟上這個 tempo
眼神保持 bad bad 公公偏頭痛
心情好的 心情壞的
怎麼開始 怎麼roll
Wow~ no~
再幾口都不夠
半夢半醒夢遊
偷腥覺得好累
重心學會 laid back
生活緊繃需要放鬆
灑滿整張桌子開始快活
Chorus(Arie):
Ooh ooh 就想要
帶我飛上天 baby
Ooh ooh 就想要
Oh 窩邊草 baby
Ooh ooh 就想要
Yeah 翻滾吧 baby
Ooh ooh 就想要
喜歡悠閒沒爭吵
懶惰整天吧 baby
快給我更多貓草 oh
喜歡不經意擁抱
懶惰整天吧 baby
快給我更多貓草
#貓草 #MC耀宗 #Chill
小女人的氣血診療室:讓妳即使素顏,也能美到發光!
為了解決前腳掌痛怎麼辦 的問題,作者宸羽 這樣論述:
真正的美容應該從調理氣血開始。 經常感覺頭暈,臉色蒼白? 結婚多年,一直沒懷上孩子? 更年期,該怎麼辦?是不是沒救了? ►常揉三陰交,終身不變老 三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,具有補氣補血、強身健體、去皺紋、延緩衰老的功效。對於女人來說,三陰交更是「健康益友」,它可以說是婦科疾病的「靈丹妙藥」,如果有痛經,堅持每天揉按三陰交,疼痛就會減輕。每天刺激三陰交穴,還能補血養顏、強身美容;有婦科病的女性平時更應該按揉三陰交。 ►常按足三里,勝吃老母雞 足三里就像人體系統的開關一樣,經常按摩這個穴位,電流通過胃經,上行頭臉部,使人臉色紅潤,煥發無限青春活力
;下行腿部腳掌,可以使人下盤穩固,步履矯健;行走於胸腹之間,還能對胸、腹部起到很好的保護作用。 ►女子不可百日無糖,紅糖是最便宜的保養品 紅糖中提煉的天然成分「糖蜜」具有排毒美白的功效。「糖蜜」的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行修護,還原健康細胞。寒冷乾燥的秋冬季節,皮膚會因失水而全身搔癢,當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚後,可以有效的減輕乾燥、搔癢的感覺。在很多女人崇尚高級化妝品、高級保健品,殊不知,最安全、最便宜、最實用的保養品就在妳的身邊,那就是紅糖。 ►枸杞,自古就是眾所皆知的養腎氣寶物 於枸杞,最早的記載是詩經上的那一句「集於苞杞」,用於醫藥。在《神農本草經》中,枸杞並列為上
品,千百年來深受人們的喜愛。古人常說「要想眼睛亮,常喝枸杞湯」,枸杞具有養肝明目的功效。詩人陸游到老年因兩眼昏花,視物模糊,因此常吃枸杞治療,而做「雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹」的詩句。民間也有泡飲枸杞酒的習俗,並把它叫做「卻老子」,意思是能防老益壽,且枸杞具有很強的激發性功能的作用。 ★本書中把女人從年輕,到年老,每一個年齡階層,每一個階段的變化,和氣血的密切關係都詳盡的剖析出來。若把人的生命比作是一棵樹,而氣血就是滋養生命之樹的陽光雨露。女人學會調理好自己的氣血,那麼妳的生命之樹才會枝繁葉茂、令人稱羨。
前腳掌痛怎麼辦的網路口碑排行榜
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疼痛 介绍,疼痛缓解方法,脚掌的前部跖骨头的下面是很厚的脂肪垫, 和手掌一样,脂肪垫中也有许多纤维间隔与深部结构紧密连接,防在运动中皮肤滑动。 於 www.haodf.com -
#2.跖痛症- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
跖痛症是前脚掌出现疼痛并发炎的一种病症。 ... 脚掌(脚趾后的脚掌部分)刺痛、酸痛或灼痛;; 当您站立、跑步、弓脚或走路时,疼痛会加剧(尤其是 ... 於 www.mayoclinic.org -
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#4.前腳掌疼痛怎麼辦?--跖骨痛 - 人人焦點
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#5.蹠骨痛(大約腳前掌位置) - 香港足脊檢查中心
蹠骨痛的治療方法包括用熱敷減輕痛楚,消減足底軟組織和骨膜的發炎。另外患者應該使用配有蹠骨墊並具有承托力的鞋墊,蹠骨墊能托起蹠骨頭部,減輕前掌着地時 ... 於 footspine.com.hk -
#6.惱人的前腳掌刺痛 - 動晰物理治療所
圖三、怎麼分辨功能性扁平足和一般扁平足?一張圖讓你簡單的分辨! 扁平足的區辨 這些現象除了會造成前掌痛之外,都會導致 ... 於 www.moventreat.com.tw -
#7.【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂-受傷後何時冰敷? 何時 ...
每天2~3 次,特別是在睡前,每次15~20 分鐘,可以促進血液循環,緩解肌肉痙攣與疼痛。此外,用毛巾熱敷位於後腦和脖子連接凹陷處的風池穴,具有驅寒健腦 ... 於 frhosp.rghealth.com.tw -
#8.腳底痛怎麼辦?醫師教你如何舒緩足底筋膜炎 - 熱河診所
腳底痛症狀可能出現在早上起床腳著地時,腳跟出現刺痛,走路後疼痛會漸漸減輕。 ... 階梯踮腳拉筋找一個有高度的台階,單腳以腳掌前1/3站立,5秒慢慢往上掂起,再用5秒 ... 於 enjoyyoung.com -
#9.指甲黑點「不痛不癢」沒就醫…10年後截肢了醫證實 - 三立新聞
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美國一隻警犬「影子(Shadow)」於警局服務8年,前陣子狗狗到了退休年紀, ... 撿回瘦弱小橘貓養3年「體重暴增40倍」嚇壞她:幼時腳掌就蠻大. 於 pets.ettoday.net -
#27.「腳痛」一定是「足底筋膜炎」嗎?專家教你15種腳痛原因和 ...
紐約足部外科醫生Hillary Brenner 說,足跟痛是最常見的足部疼痛類型之一。足底筋膜是一條厚韌的韌帶,從腳後跟一直延伸到腳底的腳趾前部。 當韌帶發炎時 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#28.手腳狂冒小水泡!汗皰疹6大原因愛注意,可靠這8招有效治療
汗皰疹最明顯的症狀是成群出現的小水泡,好發於手掌、腳掌、手指或腳趾邊緣, ... 雖然汗皰疹的藥物治療主要功能為消炎、止癢,並無法根治汗皰疹,但如果無法忍受疼痛 ... 於 helloyishi.com.tw -
#29.認識蹠痛走路真輕鬆 - 三重祐民醫院
蹠骨頭(metatarsal head)位於腳底前部,腳趾與腳掌相接之突起處,若是疼痛發生於此處稱為蹠痛(metatarsalgia)。由於在走路過程中,身體重量在單腳站立期(stance phase)時由 ... 於 www.symh.com.tw -
#30.前腳掌痛蹠痛Metatarsalgia 別再說是足底筋膜炎
前腳掌痛 蹠痛Metatarsalgia 別再說是足底筋膜炎 · 在治療上面,建議使用冰敷,試著去降低蹠骨周邊的發炎。 · 抗發炎藥物的使用 · 避免作對足部高負擔的運動, ... 於 savy203.pixnet.net -
#31.腳底有墨 - mideksat.online
到底黑色素癌如何自我檢驗?. 一起來了解。. 建立時間:2017/11/23 ‧ 4 年前B(Border),好的痣邊緣圓滑,有問題 ... 於 mideksat.online -
#32.前腳掌痛怎麼辦7大分析
前腳掌痛怎麼辦 當這些護理用品與合腳的鞋使用時, 可以極大減輕足部疼痛, 讓足部更舒適。 在疼痛劇烈的急性期,通常先用冰敷再用熱水浸浴或熱敷,醫生也 ... 於 www.miniso.hk -
#33.[求助]前腳掌痛或蹠骨痛怎麼辦~ - Mobile01
看了很多網路文章關於前腳掌痛,好像都歸類為蹠骨痛我10月多開始在pu操場繞逆時鐘練慢跑每次跑3K,結果11月初左腳掌也發生~(我172/67平常也有在登山騎 ... 於 www.mobile01.com -
#34.前掌痛: 又痛又痺 - 足科矯形有限公司
腳掌痛 的原因可能有很多,包括: 傷害: 腳掌可能因跌倒、跑步時跌落、或撞傷而受傷,導致腳掌痛。 過度使用: 運動或其他活動過度使用腳掌,可能會導致腳掌疲勞或痠痛。 疾病 ... 於 www.ezped.com -
#35.足底筋膜炎 - 林新醫院
早晨剛下床走路時足跟特別疼痛,過一段時間後較不痛。 行走二~三小時後,腳底開始產生疼痛。 疼痛部位從腳跟向前蔓延。 接近腳踝的跟骨內側足底及兩側有輕度腫脹。 於 www.lshosp.com.tw -
#36.前掌痛: 腳掌越走越痛,你穿對鞋了嗎? - 樂康軒
前掌痛較少急性發作,通常是日積月纍漸進發展,疼痛位置可能是單一或多個蹠骨。行走或站立數十分鐘後,雙足前掌就會出現疼痛和炙熱感,需要立即休息減輕痛楚。 長期受壓 ... 於 www.medimart.com.hk -
#37.蹠骨痛| 物理治療| 診療服務
蹠骨頭(metatarsal head) 位於腳底前部,腳趾與腳掌相接之突起處,此處稱為蹠部,若是疼痛發生於此處,可普遍稱為蹠骨痛(metatarsalgia)。站立時,全身體重都會逐漸壓 ... 於 www.cores.com.hk -
#38.久站、久走腳底痛怎麼辦?足底筋膜炎舒緩、快速有效的治療方法
足底筋膜是一種結締組織,從腳後跟向前延伸至5根腳趾間的筋膜,呈現扇骨形狀,負責承重與吸收反作用力,功能就好比避震器。隨著我們退化、體重增加、或是 ... 於 www.weili-clinic.com -
#39.算命/兩木金 - Yahoo奇摩運動
母親年幼時因為無法忍受纏腳骨斷筋折的劇烈疼痛而整日哀號. ... 此後,她的一雙腳只有五個腳趾頭扭曲變形,整個腳掌發育基本正常。 於 tw.sports.yahoo.com -
#40.大叔巴士大聲播歌戰鬥格撩戰自稱中港通爆超狂歪理再威脅做 ...
男子在脫褲前左顧右盼 ... 網民:「我諗好多人都試過搞肚痛冇計!」 ... 腳趾開花腳掌行雲流水跳出優雅舞步網民激賞:好靈活|Juicy叮. 於 std.stheadline.com -
#41.隱翅蟲皮膚炎 - 群英楊麗珍黃景昱皮膚科
前幾天朋友緊急Line我:黃醫師請教你一下,我前幾天去郊外玩,隨意打死身上的小蟲,結果身上出現了很恐怖的疹子!我應該怎麼辦? 我回覆他:聽起來很有可能是隱翅蟲 ... 於 www.dermayoung.com.tw -
#42.前脚掌痛怎么治疗? - 知乎专栏
走跑时的前脚掌足底疼痛多为足趾屈肌紧张引发的肌腱牵拉痛,只有个别严重患者会发生腱鞘炎。 触诊压痛点,判断相关联的肌肉,在肌腹上寻找条索和压痛敏感的肌束, ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#43.久站前腳掌好酸蹠骨痛解方 - ĒSEN
蹠骨就是前腳掌的骨頭,腳趾與腳掌相接突起處,因為走路時蹠骨要承擔身體 ... 足底筋膜炎 : 通常在後足底,休息後踏地疼痛,活動後疼痛減緩,活動久又 ... 於 www.esenmedical.com -
#44.前腳掌痛怎麼辦 - AgenceTximeleta
腳痛不一定是足底筋膜炎,蹠骨痛等5大足病要注意- 康健雜誌. , · 健康咨询描述: 左脚前脚掌走路会疼是怎么回事?大概一个星期前,玩电脑的时候想去上 ... 於 agencetximeleta.fr -
#45.30歲上班族「手汗」濕搭搭手術根治多汗症 - 蕃新聞
好發位置最多為手掌,其次是腋下、腳掌。 ... 再出汗,所以會在術後產生代償性流汗,即從身體其他部位出汗,術前務必充分與醫師溝通,想清楚再決定。 於 n.yam.com -
#46.前腳掌痛-「蹠痛」 - Dr.Foot 達特富科技股份有限公司- 足弓 ...
前腳掌痛 -「蹠痛」 · 1、過度使用損害或受壓,如從事足部高衝擊性的運動,如跑步或彈跳運動者。 · 2、穿著不適當的鞋子,如穿高跟鞋或鞋子楦頭過窄且堅硬的 ... 於 www.drfoot.com.tw -
#47.腳掌越走越痛? 船底鞋有效減低卸除前掌痛 - YouTube
前腳掌 越走越痛怎麼辦?前掌痛、厚繭雞眼竟與異常足部生物力學、不適當穿鞋有關?要解決問題,就先要了解問題,今集請到足科矯形師黃玉禎小姐以個案 ... 於 www.youtube.com -
#48.【衛教天地】半夜睡覺突然腳抽筋 - 東元綜合醫院
半夜睡覺時腳抽筋,因疼痛而驚醒再也無法入睡,影響睡眠品質。 ... 有人認為睡覺時因為腳掌向下,導致小腿的肌肉在放鬆的情況下略為縮短,此時要是 ... 於 www.tyh.com.tw -
#49.穿高跟鞋腳痛怎麼辦?物理治療師親授6招改善 - 風傳媒
若是如公司規定等非穿不可,也建議可以帶著其他鞋款、準備個室內拖鞋隨時更換。 穿著高跟鞋回家之後,也建議做好伸展及按摩,讓腳底及小腿得以恢復,像是 ... 於 www.storm.mg -
#50.蹠痛是什麼?一次了解蹠痛症狀、治療以及如何預防 - 康健知識庫
蹠痛是常發生在足底前部腳趾與腳掌相接的凸起處,疼痛的表現可能是單一或是多點疼痛。病人會因為疼痛而把重心移到腳板外側才能走路,蹠痛的原因很多,包括過度使用(走 ... 於 kb.commonhealth.com.tw -
#51.《前脚疼痛》你知多少? - YouTube
导致前脚 疼痛 的原因有很多种。患者可能患有脚部皮外伤,细菌感染,神经炎,血液循环问题,痛风、风湿病,或皮下肿瘤。但如果患者怀疑 疼痛 是由于运动 ... 於 www.youtube.com -
#52.健康網》久站小心蹠骨痛醫:肥胖、高血壓也是高風險
蹠骨痛的日常保養 · 1、穿好鞋不如穿對鞋:選擇前腳掌空間較為寬鬆的鞋子,給予前腳掌足夠活動空間。 · 2、減少前足掌壓迫的動作:如減輕體重,避免久站。 於 health.ltn.com.tw -
#53.腳底有墨 - falsosa.online
到底黑色素癌如何自我檢驗?. 一起來了解。. 建立時間:2017/11/23 ‧ 4 年前2. 薄荷精油薄荷精油的抗病毒特性,可以用 ... 於 falsosa.online -
#54.3招加速修復足底筋膜!跑步後腳底爆痛醫師提醒「足部也要暖 ...
一名熱愛運動的中年男性,不畏寒冬來襲,外出跑步後竟然雙腳腳底開始疼痛,吃止痛藥後仍然疼痛,就醫檢查卻認為足底筋膜炎。醫師提醒,運動前暖身很 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#55.前脚掌有老茧伴有疼痛感怎么办?你所不了解的跖痛症 - 搜狐
日常生活中,不少人因为穿鞋习惯或特殊工作等原因,前脚掌出现老茧并有疼痛,这种情况,大概率是跖痛症在“捣鬼”。 大多数跖痛症是足底压力过度集中于 ... 於 www.sohu.com -
#56.護前腳掌疼痛墊男減震高跟鞋專用站久腳疼跖痛症前掌襪墊女 ...
歡迎來到淘寶Taobaofromufoot旗艦店,選購前腳掌疼痛跖骨墊,品牌:fromUfoot,顏色分類:(C26穿一趾)小碼(34-37碼) (C26穿一趾))中碼38-42碼) (C26穿一趾)大 ... 於 world.taobao.com -
#57.改善足底筋膜炎疼痛,醫推薦2招居家復健運動| 新聞稿| 訊息專區
毛巾伸展法:睡前將毛巾放在床頭邊,早上起床未下床時,坐挺在床上,將毛巾套在前腳掌底下以雙手拉住,腳持續伸直伸展持續10至30秒,早晚各進行5次, ... 於 www.tph.mohw.gov.tw -
#58.為什麼疫苗要打在手臂上? - PanSci 泛科學
因此,多數劑量較大的疫苗或是較刺激的藥物,都會傾向選用肌肉注射。 肌肉裡的血管多,能快速將疫苗佐劑帶離注射部位、減少疼痛。圖/envato ... 於 pansci.asia -
#59.腸病毒症狀?大人小孩腸病毒潛伏期、初期症狀一次看懂
疱疹性咽峽炎:病人會發燒、喉嚨痛,且張開嘴巴在咽峽部(口腔與喉嚨的交界處)有小水泡或破掉的小潰瘍; 手足口症:除了上述的咽峽水泡潰瘍,孩子手掌腳掌 ... 於 www.parenting.com.tw -
#60.專家觀點/讓腳休息!根治前蹠痛別走遠路 - 元氣網
前蹠痛發生部位在腳底前部,腳趾與腳掌相接突起處,可能是單一或多點劇痛,使患者只能用腳板外側踩地才能行走。六成前蹠痛患者,疼痛發生過程是漸進 ... 於 health.udn.com -
#61.切莫忽視前腳掌痛 - 每日頭條
張大媽和徐大爺所說的前腳掌痛其實屬於跖痛症,跖痛症是指前足跖側(掌側)尤其是2~4跖趾關節跖面的疼痛。它是由多種原因引起的一種症狀,常見於年齡大、 ... 於 kknews.cc -
#62.牽一「腳」動全身!3招鬆足底筋膜,脹氣便秘也改善 - 早安健康
蹠骨疼痛/前腳掌疼痛/前足肌腱炎 ... 通常,我會把蹠骨疼痛視為前足的足底筋膜炎。 ... 前足肌腱炎常發生在2 ∼ 4趾之間。常見於高衝擊性的運動,如跑步, ... 於 www.edh.tw -
#63.腳底痛都是足底筋膜炎惹的禍?那可不一定! - World Gym Blog
蹠部位於腳趾與腳掌相接突起處,前蹠骨指的是蹠骨的頭部,疼痛通常位於第2至4趾,範圍也可能擴大至整個腳掌,疼痛的感覺就好像前腳掌踩在小石頭上, ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#64.前腳掌痛怎麼辦
左脚前脚掌疼通常考虑是足底筋膜炎、拇外翻等原因引起的,需要明确病因后使用药物治疗缓解。 最近前脚掌痛,感觉是皮肉痛,左右脚都一样痛,受力终于平衡 ... 於 ne.freedomfightersummit.me.uk