另外網站法雅客網路商店| Find Fun Everyday也說明:法雅客網路商店提供各大品牌3C、數位家電、生活用品、相機攝影、手機平版電腦週邊等各式各樣超值划算商品,您最多樣的選擇,不定時活動更讓你天天買在最優惠!
國立高雄師範大學 人力與知識管理研究所 林裕森所指導 許哲芸的 應用PTT論壇文字探勘與情感分析探討社會事件與企業形象之研究-以健身房為例 (2020),提出健身頻率 PTT關鍵因素是什麼,來自於PTT、企業形象、R語言、文字探勘、情感分析。
而第二篇論文國立臺灣大學 工業工程學研究所 藍俊宏所指導 楊閔翔的 發展以三元組為基礎的知識圖譜與文章摘要萃取技術 (2020),提出因為有 萃取式摘要、斷詞、知識圖譜、關鍵字擷取、N元語法、三元組、主詞-動詞-賓語、召回率導向的摘要評估的重點而找出了 健身頻率 PTT的解答。
最後網站讓你練一輩子的力量課表| 新手健身ptt | 維持健康的好方法則補充:新手健身ptt,你想知道的解答。[轉錄][轉錄][重訓]新手完全攻略|新手健身課表ptt.而一個新手加入健身房,肌耐力是你首先訓練的目標之一,不管...| 維持健康的好方法.
應用PTT論壇文字探勘與情感分析探討社會事件與企業形象之研究-以健身房為例
為了解決健身頻率 PTT 的問題,作者許哲芸 這樣論述:
在網路時代浪潮的襲擊下,民眾使用網路已是一種日常,無論是以社群網站從中的查詢來獲取資訊或個人意見抒發與經驗分享,此時經營企業的良好形象更是重要,亦是給予外界可真實反映出大眾對企業的評價與一切認知的根基,企業在網路上的關鍵字與評論經營也會反映出企業在民眾心中的形象,企業在網路上的形象經營亦是最為快速直接的無形資產經營。本研究將以兩大健身龍頭企業World Gym與健身工廠的健身企業品牌形象為主題,透過R語言及文字探勘分析兩大個案企業於2020年間,於PTT社群網站的關鍵字與情感傾向之調查,以及企業形象於社會事件與負面新聞事件發生前後於PTT社群網站談論議題與相互關係,以得知研究結果。研究結果發
現: (1)兩大個案企業之關鍵字與情感傾向調查發現,身為健身界的據點龍頭,World Gym雖不斷增加服務據點,擴展版圖,然而面臨健身工廠、社區型健身房等眾多挑戰,World Gym仍應努力改善其企業形象。尤其是在PTT網站搜尋時,World Gym相較於健身工廠,會出現較多的負面評價。因此,World Gym在制訂經營管理模式時,也可參考跟企業本身相關的社群關鍵字作為營運策略與方向,讓民眾增進對World Gym的信心。(2) 新聞事件對於企業形象影響,在本研究依照PTT的發言分析來看,無明顯關係。(3) World Gym與健身工廠評比下,World Gym主因環境、合約、教練素質、安全性
、收費等事件使其評論負向大於正向,健身工廠其在正負評分析中,其正向大於負向。本研究的結論與建議將做為企業未來行銷與經營等方面的相關研究之建議,以提升企業形象之行銷經營成效。關鍵字: PTT、企業形象、R語言、文字探勘、情感分析
發展以三元組為基礎的知識圖譜與文章摘要萃取技術
為了解決健身頻率 PTT 的問題,作者楊閔翔 這樣論述:
由於資訊科技的進步,資料的蒐集變得非常容易,導致人類消化資訊的速度遠比不上資料生成的速度,如何從海量的資料中,快速且正確的擷取出有用的資訊,無論在哪個領域中都是非常重要。本論文以「萃取式摘要」與「摘要知識圖譜」為目標,提出萃取式摘要的泛化改良流程。在不引入語系或領域的完整字典下,從文章內容自製暫用辭典,輔以N-gram尋找關鍵詞,藉此產生知識圖譜所需的三元組,即如中文的主詞、動詞、賓語 (SVO) 的概念,最後以關鍵字與三元組出現的頻率為權重標準,挑選關鍵詞與句,再彙整為萃取式摘要。為驗證提出之方法,本論文以內容農場、27篇學術論文與18篇期刊論文進行測試,以原文章之摘要為標準進行ROUGE
-1、2、L的計算,並與TextRank摘取之結果相比。在單篇平均六萬字的27篇論文且同時包含中英文文字下,無論移除或不移除停止字,平均每篇可得到ROUGE-1、2、L平均分為0.44、0.18與0.37,約為TextRank的3倍,可在29秒內處理完畢,速度為TextRank的142秒的5倍速度;在期刊與內容農場之文章也有類似之成果。摘要後以三元組繪製知識圖譜,視覺化呈現單篇文章摘要,可更有效率地理解文章關鍵字之間的關係。
想知道健身頻率 PTT更多一定要看下面主題
健身頻率 PTT的網路口碑排行榜
-
#1.[討論] 健身五個月心得及求指導進步方向- MuscleBeach
ptt 熱門文章、政治八卦. ... [討論] 健身五個月心得及求指導進步方向 ... 有練過一陣子但沒很認真故動作什麼的都還可以而重量幾乎從空槓開始目前訓練頻率為一週3-4次 ... 於 ptt-politics.com -
#2.Re: [Vtub] 支持皮魂的人應該換中之人也沒差吧- 看板C_Chat
... 的談到自己日常生活的頻率可能都還沒有一些VT來得高勒還主張皮魂分離,笑死人真的要搞皮 ... JJ哪有不談每天說自己早上慢跑健身開台分享一直吃什. 於 pttcomics.com -
#3.法雅客網路商店| Find Fun Everyday
法雅客網路商店提供各大品牌3C、數位家電、生活用品、相機攝影、手機平版電腦週邊等各式各樣超值划算商品,您最多樣的選擇,不定時活動更讓你天天買在最優惠! 於 eshop.fayaque.com.tw -
#4.讓你練一輩子的力量課表| 新手健身ptt | 維持健康的好方法
新手健身ptt,你想知道的解答。[轉錄][轉錄][重訓]新手完全攻略|新手健身課表ptt.而一個新手加入健身房,肌耐力是你首先訓練的目標之一,不管...| 維持健康的好方法. 於 stayhealthtw.com -
#5.[問題] 請教健身環的健身菜單- nswitch | PTT遊戲區
各位安好在下有幸入手的健身環個人這兩年固定去健身房重訓的習慣頻率大概做2休1、做3休1 因為疫情的關係所以沒辦法去健身房,而且也當了新手爸爸想說 ... 於 pttgame.com -
#6.[閒聊] 終於練到昏倒了...轉自PTT-MuscleBeach板
本文轉貼自PTT 台灣最大的本土社群網站 ... 有的 只是頻率低 算很少 強度也沒這麼強 ... 推 lover790222:在健身房昏倒不會有人嚇著嗎?? 12/24 22:50 於 b.bbi.com.tw -
#7.徒手健身菜單ptt - 台灣公司行號
開始健身到現在8個多月健身頻率: 幾乎天天去如果沒辦法去會在家徒手大概七天會休息一天. ... 我訓練上有問題,希望大大們可以給我一些意見,以下為胸背菜單: 胸( . 於 zhaotwcom.com -
#8.一週五練PTT - 運動貼文懶人包
健身頻率ptt 延伸文章資訊。 肌肥大重訓課表安排大全|PeetaFitness健身網分享在twitter. ... 首頁徒手健身菜單ptt 徒手健身菜單ptt 徒手健身半年,結果練成了這個 ... 於 sporttagtw.com -
#9.[討論] 去健身房的頻率一個禮拜幾次比較好 - PTT Web
不知去健身房的頻率要怎樣才比較好謝謝,lin91223:7,officina:3 ... 最近意識到了身材真的回不去了已經選好健身房了可是去認真健身1個小時就覺得好累, ... 於 pttweb.tw -
#10.健身教練ptt
健身 教練ptt 地區:木柵文山區or公館(木柵真的好少健身的).07.01. ... 想請各位巨巨們推薦桃園復興或中壢健身工廠的教練目前兩邊都會跑,但復興頻率比較高網路上很少 ... 於 italieflydrive.nl -
#11.[討論] 新手的健身頻率 | 健身頻率ptt - 訂房優惠報報
健身頻率ptt ,大家都在找解答。大家安安最近健身一個月大概練三天休息一天胸(8-12RM 總組數大約十五... 的休息頻率應該多久一次比較恰當呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 於 twagoda.com -
#12.[問題] 新手菜單調整請益- MuscleBeach - PTT網頁版
新手剛接觸健身的熱忱加持2. 不是每日的訓練都確實讓目標肌群達到力竭3. 沒有排進腿部訓練我的問題是,以目前的訓練頻率有時會因為時間或生理因素而影響鍛鍊意願或品質 ... 於 ptt-web.com -
#13.[問題] 健身快半年感覺胸肌進步緩慢 - PTT 問答
2021年1月31日 — [問題] 健身快半年感覺胸肌進步緩慢. 看板: musclebeach, 時間: 2021年01 ... 69 F 推Ethan45: 增加胸訓練頻率胸配三頭肩膀那天也可輔項胸 02/01 23:56. 於 pttqa.com -
#14.健身教練ptt
健身 教練ptt 64 10 17 16:56 → chachayu: 睛42.2018 · 健身教練吃什麼長肌肉? ... 各位巨巨們推薦桃園復興或中壢健身工廠的教練目前兩邊都會跑,但復興頻率比較高網 ... 於 mataso.es -
#15.[問題] 新手健身請益 - PTT Uncovered
小弟是剛接觸健身一個半月的新手先附上近期的inbody↓ ... 希望體重差不多的情況下(75kg) 體脂能夠大幅降低訓練規劃: 頻率:1.5h/次, 5~7d/week 除 ... 於 www.plytic.com -
#16.Re: [問題] 健身房- 看板Sijhih | PTT台灣在地區
汐止公園健身中心$50 1/5h 內部設備只有跑步機腳踏車跟雅玲和兩組重訓 ... 如果真的想練壯的話應該增加頻率到4~5天吧當然很多人是因為工作沒辦法但至少應該維持一周3天 ... 於 ptttaiwan.com -
#17.館長健身房福利好?他傻:流動率超高 - 奇摩新聞
原PO今(9日)在PTT八卦板發問,指成吉思汗健身俱樂部的徵才頻率感覺很高,「我以為是展新店才徵才,後來發現幾乎是所有館都在徵教練? 於 tw.yahoo.com -
#18.健身課表ptt
4. 訓練量和頻率間有交互作用關係, 建立在單次訓練最 ... [心得]自學健身的心得分享– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊 ... 健身課表ptt 之後再繼續學習。 於 www.malua.me -
#19.「一個禮拜沒健身ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
新手的休息頻率應該多久一次比較恰當呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... , 一個月沒健身用「分享」有點怪,這應該只能算一個由感而發吧,電腦排版. 於 1applehealth.com -
#20.[討論] 新手的健身頻率- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
大家安安最近健身一個月大概練三天休息一天胸(8-12RM 總組數大約十五組) ... 的休息頻率應該多久一次比較恰當呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 www.ptt.cc -
#21.[問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?... - Facebook
PTT Gossiping 批踢踢八卦板, profile picture ... 某間知名連鎖健身房的教練一堂1600,找專業的健力選手一堂1300 ,前者去物理治療的頻率比健身房還高,後者讓你月月 ... 於 m.facebook.com -
#22.ptt 健身的推薦與評價,PTT、DCARD、FACEBOOK
ptt 健身 的推薦與評價,在PTT、DCARD、FACEBOOK、YOUTUBE和飆捍這樣回答,找ptt 健身在 ... ptt 健身在[討論] 去健身房的頻率一個禮拜幾次比較好- PTT Web 的評價 ... 於 streetfashion.mediatagtw.com -
#23.正妹練出「超猛腹肌」引網論鄉民暴動排隊求健身 - 自由時報
健身 已成為台灣年輕人流行事項,不僅可以維持身體健康,許多人更希望能練出優美的曲線。目前台灣有名正妹在健身房舉槓鈴的相片被分享到批踢踢(PTT) ... 於 news.ltn.com.tw -
#24.一周六練不如一周四練,健身品質要想好,健身頻率高不了
所以增肌訓練的時候大肌群採用的方法是一周一練,比如練腿、胸肌和背部。而肩和手臂這些小肌群則可以一周兩練。 於 pttnews.cc -
#25.Mobile01: 首頁
Mobile01是台灣最大生活網站與論壇,報導範疇從汽車到手機,從機車到居家裝潢,還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域,集合最多精彩開箱文與評測推薦 ... 於 www.mobile01.com -
#26.健身菜單ptt [問題] - Bdury
新手健身4個月從小到大都是BMI不超過17的乾扁瘦子體重大約43kg 身高160cm 年齡23(女) 還沒開始運動的時候g 訓練頻率一週3次一次1-2小時健身菜單大概長上的調整? 於 www.ordinadenkrt.co -
#27.增肌最佳訓練頻率、組數與次數美國權威分析22項研究告訴你
另一方面,已經不是菜鳥的健身人,仍可以透過每週3天的全身性訓練來增肌。美國阿拉巴馬大學一項研究發現,一群已有多年舉重經驗的男性,透過每週3天 ... 於 www.sportsplanetmag.com -
#28.瘋了!網友問「訓練容量與時間分配」,回文居然⋯⋯ | 記者快抄
Dec 7, 2020 張貼於健身(MuscleBeach)板. 50 0. 標題寫著:「訓練容量與時間分配」,一則這樣的提問文章,讓PTT鄉民紛紛出籠,提供各式解答。 於 ptt.islander.cc -
#29.健身房新手ptt – ppt瘦身 - Sxflts
Sxflts » 健身房新手ptt – ppt瘦身. ... 健身板– PTT網頁版 ... 有許多的疑問,那這篇文章會從最基礎的開始講,比如說次數、訓練量、頻率、菜單安排以及肌肥大的原理。 於 www.sxflts.co -
#30.肌肥大原理、重點與課表安排|Peeta Fitness 健身網
所以我這篇會從最基礎的開始講,比如說次數、訓練量、頻率以及肌肥大的關係。我個人覺得蠻有趣的,打破了很多傳統肌肥大的觀念。 於 www.peeta.tw -
#31.必利勁替代,2H2D PTT | 林森藥局| 德國拜耳台灣藥局 - 犀利士
(1)使用藥物的數量和頻率減少,同時復發的間隔時間延長;. (2)身體健康得到改善,表現為就醫次數減少;. (3)心理健康得到改善,對性愛變得有信心;. 於 journ.knu.ua -
#32.[問題] 俄挺訓練頻率 - Mo PTT 鄉公所
推jshengd: 我目前進度是歪七扭八開腿俄挺,頻率的話是每天都會衝一下 09/06 12: ... 請問你只練俄挺嗎還是每次健身完小練一下而已※ 編輯: jeffery5438 ... 於 moptt.tw -
#33.加– 鍛煉計時器 - App Store
在家進行健身訓練,健身房 ... 在「健康與健身」類中排名第57 ... 不過希望能增加「紀錄」,像是:本月分運動頻率、運動強度曲線等等的,希望越來越好! 於 apps.apple.com -
#34.「健身休息日ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
健身 休息日ptt資訊懶人包(1),發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於不動、少動、錯動、過動等4大錯誤,「正確動」的人採取的是「合理的運動項目和頻率」,即「每日輕量 ... 於 www.itaiwanfood.com -
#35.犀利士5mg心得ptt:歷經半年的閉關只為練就金剛不壞的老二!
另外健身運動最好也要安排上,因為身體的持久能力也是根本所在,否則你就會發現空有一身神功而卻沒有一個好的身體去使用,也無法發揮好的效果!簡而言之性 ... 於 cialispro.com -
#36.找健身頻率PTT相關減重瘦身資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年1月
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身 ... 於 dietwikitw.com -
#37.[問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎- Fitness板
文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1598450032. ... 推xup654z: 一週五次頻率高,買個feebok訓練鞋大約2500內,只有訓練8F 08/27 00:23 於 disp.cc -
#38.《阿屁》健身可能跟你想的不一樣 關於訓練頻率與組數 - Dcard
相信不少有在練肌肉朋友都聽過健身房前輩講過: http://imgur.com/AK0PHXs 「把胸、背、腿、肩分開四天練,那天就把那個肌群好好操個夠, ... 於 www.dcard.tw -
#39.一週運動幾次ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室
[閒聊] 一週運動幾次- 看板WomenTalk[問題] 效益最大的運動頻率是如何? ... 看板FITNESSwww.ptt.cc 的其他相關資訊tw沒時間健身PTT-2021-04-10 | 動漫二維世界沒時間 ... 於 1minute4health.com -
#40.健身教練ptt
健身 教練ptt 講到抽成都是各憑教練實力~ 賺多賺少自行評估. ... 巨們推薦桃園復興或中壢健身工廠的教練目前兩邊都會跑,但復興頻率比較高網路上很少有介紹桃園復興健身 ... 於 lxwvzm.hoteltrans.eu -
#41.[問題] 每星期訓練頻率| 健身頻率ptt | 運動資訊第一站-2021年11月
健身頻率ptt ,你想知道的解答。健身頻率ptt,大家都在找解答。P.S.:平常原本就有固定一星期兩次的有氧運動,所以健身最多也只能練三天(...發...| 運動資訊第一站. 於 sportwikitw.com -
#42.[心得] 重訓十年的小心得- 看板MuscleBeach | PTT消費區
這要問你願意付出多少努力且持續健身幾年後都會深刻體會「增肌是以年來算」, ... 肌力、關節活動度、身材比例、訓練場地、頻率、心肺功能、健康狀況… 於 pttconsumer.com -
#43.徒手健身菜單ptt | 工商筆記本
[問題] 新手健身8個月求鞭- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 ... 開始健身到現在8個多月健身頻率: 幾乎天天去如果沒辦法去會在家徒手大概七天會休息一天. ... 我訓練上有 ... 於 notebz.com -
#44.練腿菜單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 遊戲基地資訊站
肌肥大原理、重點與課表安排|Peeta Fitness 健身網壞處:. 頻率低,一個部位只能練一次; 肌肉量提升較慢. 訓練菜單– 推拉腿分 ...健身新手菜單ptt完整相關資訊| 健康 ... 於 najvagame.com -
#45.健身房費用多少才合理?月費型健身房、運動中心收費推薦比較
而PTT與新聞上常常報導消費者因為費用而產生的各種客訴問題,也有許多人在 ... 市面上還有以分計費的健身房,通常是1分鐘收費1元,適合運動頻率不固定 ... 於 www.epicmethods.com.tw -
#46.運動頻率ptt
方案一:每周運動兩次,每次運動兩小時方案二:每周運動四次,每次運動一小時運動型態是健身房重訓及橢圓交叉訓練機;路跑(上述三種不會同一天練) 都會超過最大心率 ... 於 www.xianjin.me -
#47.一週訓練組數ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
肌肥大重訓課表安排大全|Peeta Fitness 健身網分享在twitter. 分享在... 所以我這篇會從最基礎的開始講,比如說次數、訓練量、 頻率以及肌肥大的關係。 我個人... 研究 ... 於 fitnesssource1.com -
#48.PressPlay Academy 最懂你的學習平台|為自己學習最迷人
線上課程用PressPlay Academy 就夠了!隨時隨地從影音、文章、podcast、社團、群組等各種學習模式中獲得知識,給你最自由彈性的線上學習平台。我們有定時更新的訂閱 ... 於 www.pressplay.cc -
#49.每天重訓1小時、有氧運動50分鐘,為什麼沒變瘦?健身教練 ...
體適能界的人都知道,瘦身成功的關鍵、線條養成的過程,80%靠飲食控制,20%是不可或缺的運動!唯獨熱量控制可以讓體脂減少,當運動加上肌肉量增加, ... 於 health.udn.com -
#50.找一天練全身ptt相關社群貼文資訊
肌肥大原理、重點與課表安排- Peeta Fitness 健身網。 肌肥大訓練菜單之頻率、部位分配. 研究連結:https://goo.gl/j1d5w5. 把相同的組數分成兩天來練,肌肥大效果會比在 ... 於 healthtagtw.com -
#51.[閒聊] 肌肥大與尿尿頻率的關係.... - MuscleBeach - PTT生活 ...
[閒聊] 肌肥大與尿尿頻率的關係. ... 尿起來~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.131.81 (臺灣) ... 東海附近健身房或教練求推薦. 於 ptt-life.com -
#52.健身教練ptt
05-10-2021 · 嘉義健身教練Ptt Include or exclude self posts 我2013年最一開始 ... 各位巨巨們推薦桃園復興或中壢健身工廠的教練目前兩邊都會跑,但復興頻率比較高網 ... 於 plx.fresayflamingo.es -
#53.l-健身-l 健身完幾天還在痠,可以繼續練嗎?feat PTT (下)
總之DOMS時還是可以訓練,這時身體可能還沒完全恢復,. 但是暫時不會影響肌肥大。 建議一陣子高頻率訓練過後要deload. 於 pinyi1002.pixnet.net -
#54.【心得】我是一名健身教練,問都給問(新增課表編排原則和 ...
不論是運動健身的課表規劃安排、動作細項選擇、肌肉鍛鍊體能訓練、增肌減脂的方法和 ... 自己身體的能力,平常運動的頻率等等)短則一兩週跑完週期,長則永遠跑不出去. 於 forum.gamer.com.tw -
#55.[問卦] 有氧運動會減少肌肉到底是哪來的說法 - PTT八卦政治
健身 仔最常嘴有氧仔的其中一點大概就是“做有氧運動會消耗肌肉” 雖然很常聽到 ... 115 F →potionx: 用不同標準討論只能說你們沒在同一個頻率上不會有 ... 於 pttgopolitics.com -
#56.投資理財- 財經 - 天下雜誌
專業投資人整理四個個股投資的經驗法則:少量的投資頻率才是適合大部分投資人長期 ... 的史蜜絲(Shannon Smith)丟掉服務生工作,她決定追尋夢想,挑戰網路健身事業。 於 www.cw.com.tw -
#57.重訓時間ptt 【重量訓練】新手健身基礎概念:組間休息.練多久 ...
【重量訓練】新手健身基礎概念:組間休息.練多久.訓練頻率@ 自… 這篇不談理論跟科學,先談一些關於重訓的基礎概念。 簡單說明一下重訓的3個時間:1.組間休息多久2. 於 www.nativernt.co -
#58.天下健身房ptt - Blaise
天下,的確是一間場地不十分寬敞的健身中心, 但是該有的幾乎通通都有,而且設備 ... 親民許多,但是每個人運動健身頻率並不同,假設有個人一週運動3 次,每次1 個小時. 於 www.blaisegratton.me -
#59.跳繩比慢跑更燃脂!7款專業競速跳繩評比,給你4個跳繩運動菜單
愛健身的大家不知道在訓練菜單中有沒有加入跳繩這一項運動,大多數人對於 ... 快速彈跳、增加呼吸頻率來訓練的,只要連續跳繩10分鐘,就相當於慢跑25 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#60.健身一年ptt – 家樂福中元普渡– Raincolop
運動次數是關鍵如果以一次性的費用看下來,健身房的收費讓人看了怯步,反而是運動中心的費用親民許多,但是每個人運動健身頻率並不同,假設有個人一週運動3 次,每次1 ... 於 www.raincolops.co -
#61.Re: [討論] 重訓後食量變超大
... 健身前體重56-58之間體脂37% 肌肉量才19可愛><: 後來認真飲控減脂了兩個月: 體重54.6 體脂25.6% 肌肉量22: 算是很不錯的進步很好R: 目前健身頻率 ... 於 ptthito.com -
#62.Fw: [知識] 肌肥大訓練量聖經(翻譯文) - fitness | PTT消費區
... 訓練量的肌肥大成效最佳, 若想增加一週的訓練總量建議藉由增加頻率來達成。 2. 每個人的成效皆不同,可能會與平均值差異很大。 3. 對健身新手來 ... 於 pttbuy.cc -
#63.處女座-注意運動,提高抵抗力。 - MSN
愛情指數:本週你可以有更多的時間去經營你的愛情,戀愛中的人約會的頻率將增加,默契也會隨著兩人互動的增多而增強; ... 原PO於PTT上發. 於 www.msn.com -
#64.[討論] 運動要買器材還是去健身房好- womentalk | PTT學習區
7 F 推garya5294: 要看你的目的跟運動的頻率,如果是想要多點肌肉量線條 06/15 15:49. 8 F →garya5294: 好看,一週至少三次的話,就去健身房吧,好處是 ... 於 pttstudy.com -
#65.[情報] 健身環大冒險追加音遊模式- c_chat | PTT動漫區
8 F 推ninomae: 健身環大冒險是一款真正的e-sport 03/26 22:38 ... 25 F →ray1478953: 累可能還好壓拉的頻率沒有小遊戲高 03/26 23:10. 於 pttcomic.com