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優活慢老：健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。

為了解決opp回收的問題，作者羅慶徽,高聖倫,陳柏威,劉詩玉,洪裕洲,許晉譯 這樣論述：

　　優雅老化，是指「活得久、過得好、死得快」，要長壽、同時兼顧生活品質，而死亡的時候可以很平順，也就是「老有所安、更有所用」。   　　要達到這個境界，作者借用佛法的「六波羅蜜」帶入健康理念，即一好、二管、三動。一好是好習慣，二管是管好慢性病和營養，三動是運動、動腦、互動。鼓勵大家提早做好準備，讓自己身心愉悅地迎接老年。   　　面對高齡化時代的來臨， 　　長壽者該如何活得健康、活得優雅， 　　又兼顧生活品質？   　　健康六波羅蜜養生法── 　　教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。   　　如何優雅老化，已經成為全球化議題，人類順應自然法則，也要學習如何維持身體機能，保持心情愉悅，身心康健

地迎接慢老。   　　本書由花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽帶領高齡醫學跨領域團隊合作撰文，借用佛法的「六波羅蜜」概念，帶入六大健康識能──「好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動」，鼓勵長者和家屬正向面對老化。   　　這是一本對高齡長者、家屬或照顧者都非常有幫助的工具書，內容淺顯易懂，搭配清晰的圖表與實做圖片，請您翻開書頁，讓我們一起身心舒緩，優雅慢老。   　　老有所用：老是一種態度，如果常保對新事物的熱情，不斷學習，心態上永遠都不老，身體也就不容易老化。   　　生命的關鍵在功能，不在於不生病。優雅老化，就是要維持自己的身體功能，順應自然法則，讓身與心愉悅健康地迎接老化。──花蓮慈濟醫

院副院長暨高齡醫學中心主任 羅慶徽   推薦好評   　　年紀大了，身上的器官如同一部機器用久了，難免螺絲鬆脫，運作不順暢。雖然身體機能逐漸在敗壞，也不是力不可挽；只要有很強的求知欲，和即知即行的行動力，至少也能放慢老化的速度。《優活慢老》這本書，讓長者知道如何提升優質的老年生活；也讓即將走入老年的中生代，不驚不懼，知道如何老得充實、老得優雅。──釋證嚴（佛教慈濟基金會創辦人）   　　能夠做到優雅慢老，有三個很重要的元素：充足的營養且最好是素食、定期定量的運動、人際互動與活動參與。怎樣讓自己也能健康慢老，是全民必須面對與學習的課題。《優活慢老》這本書，是家家必備的一本實用書籍，值得推薦。──

林俊龍（佛教慈濟醫療財團法人執行長） 　 　　佛法有六波羅蜜：布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。羅慶徽副院長帶領團隊撰寫的《優活慢老》，提出「健康六波羅蜜」的概念，經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門，讓老有所安，更有所用，不畏老也不懼病，生活得有品質，樂活長青不是夢。──林欣榮（花蓮慈濟醫學中心院長）

恐怖的十大食品添加物！：真實的毒素，虛構的營養，食品化妝舞會毒素雲集！

為了解決opp回收的問題，作者江晃榮 這樣論述：

　　＜市售九成以上食品含具毒素的添加物！＞ 　　不當的刷牙漱口黏膜吸毒更快速！ 　　染髮化妝「經皮毒」數秒直攻心臟！ 　　防蟎洗衣精比農藥還毒1000倍！ 　　從環境荷爾蒙 到 日常食物用品添加物，穿透各年齡、禍害子孫的化毒遺傳鏈，造成畸胎、過動、不孕症、性早熟、失智、肝硬化、三高症、洗腎、癌症、猝死………    　　連人體基因都被異質化，受害者母乳裡更含有可怕的氫化毒，嬰兒也跟著受害！ 　　＜生化毒物專家嚴正呼籲＞ 　　九成以上食物與日用品含有毒素 　　且多數化毒、重金屬無法從人體排出 　　唯一保命之道是：認清毒在哪裡！掌握正確防毒、排毒方法！ 　　「排毒

」的健康意識在最近十幾年非常流行，但食物中毒事件頻傳、罹患癌症越來越普遍、洗腎、肝硬化、不孕症、過動和罕見疾病的孩童、巴金森氏症、阿茲海默症、失智、情緒障礙的情況越來越多，這顯示大家不僅排毒不夠確實，更大的關鍵出在對「毒素」不夠了解。 　　三聚氰胺、瘦肉精、塑化劑、順丁烯二酸、混充的假油、化學合成醬油等駭人聽聞的重大食品安全事件頻傳，即使未爆出中毒的現代「食物」，幾乎各個都有化學添加物甚至假合成的詐欺食品，但是如果防毒、排毒只注意到食物的管控其實只做了一半，因為更多的日常用品裡也有危害健康的添加成份，甚至食物和日常用品具有同一毒素的「跨毒」情形。天天用來「清潔」的洗髮精、洗衣精、沐浴乳、牙

膏等，女性必用的保養品、化妝品、染髮劑等，其實都具有化學添加物，且很多都具致癌、白血病、不孕症、畸胎等嚴重後果，這些每天透過呼吸和皮膚侵入身體的「經皮毒」，也是本書要呼籲的重點！ 本書特色 　　★    台灣第1本「食品添加物總體檢」，破解化合食物「惡毒」詐欺術！★ 　　打破「吃一點點不會死！」的迷思 　　為什麼會致癌還能合法？假冒品還能得到認證？ 　　恐怖食品添加物有哪些？成分標籤裡蘊藏哪些眉角？ 　　台灣百年來食品安全問題事件總體檢， 　　帶讀者一探不可思議的「食品工業科技」！ 　　八成外食族群，吃的食物七成以上是加工食品， 　　這些黑心食品竟然能到處販賣，還能取

得食品安全認證？ 　　更可怕的是，我們一直都吃得「滿順口的」… 　　本書九大特色： 　　˙完全針對台灣外食品項與飲食習慣而寫，沒有翻譯書不符國情的遺憾！ 　　˙台大生化博士親自撰寫，第一手化工食品黑幕大揭發！最權威！ 　　˙食品的毒+生活環境的毒，圖表對照，簡單、清晰說明對身體健康的危害！ 　　˙獨家設計！【跟著專家一起防毒】單元，看懂食品成分標籤眉角！ 　　˙獨家設計！【跟著專家一起排毒】單元，改變烹調方法、正確排毒！ 　　˙自己檢測黑心物DIY，小技巧就知道是危險在哪裡！ 　　˙認識好商品安檢標章，認證類別與假商標的區別！ 　　˙味蕾敏感度恢復術，重口味退散，慣性重建

鍛鍊！ 　　˙識毒 + 防毒 + 排毒，一本書完全囊括！ 　　毒素六大觀念澄清： 　　˙合法添加物≠天然無毒──＞反而多具有化學毒性 　　˙安全劑量≠對健康無害──＞只是不會讓你立即送醫 　　˙非法添加物≠徹底禁用──＞它們仍大喇喇存在許多食品中 　　˙天然食物≠完全無毒 ──＞環境汙染勢必養出問題蔬果和禽畜 　　˙努力排毒≠完全排毒 ──＞血液吸收的「經皮毒」幾乎排不掉 　　˙吸收化毒≠一人中毒 ──＞「經皮毒」還會遺傳給孩子，甚至代代相傳甩不掉 　　實用收錄： 　　附錄一 ◆ 台灣食品與日常用品檢驗認證標章一覽 　　附錄二 ◆ 消費者權益與安全事件求助諮詢Q&am

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臺灣殺蟲劑管理調和之研究

為了解決opp回收的問題，作者簡瀅珊 這樣論述：

近年來發生殺蟲劑管理權責重疊中間地帶事件，如：市面上所販售宣稱具有「抗菌」或「防蟎」功能的洗衣精添加殺蟲劑常見的百滅寧成分，標榜天然的精油類防蚊產品應有全面性的管理，以及2017年歐洲發生芬普尼雞蛋污染事件，啟動本研究動機，進行檢視我國、歐盟、美國及新加坡之殺蟲劑管理制度，以及殺蟲劑管理現況問題與文獻回顧，建立我國殺蟲劑調和指標架構。透過法規、文獻等資料收集，建立第一階段模糊德爾菲法專家問卷，以其分析產官學專家群對於調和指標是否收斂及達到專家共識值，問卷架構分為法規制度、管理策略及永續作法三大構面，包含8個指標面向，17個指標，第一階段問卷總計回收11份問卷，合計11項指標達到收斂，16項指

標達到專家共識值；因部分指標未達到收斂，依據專家意見進行第二回問卷架構調整，修正為9個指標面向，19個指標，合計13項指標達到收斂，18項指標達到專家共識值。由模糊德爾菲法專家問卷結果，將其所確立指標進行模糊分析層級程序法專家問卷，問卷延續第一階段專家群進行發送，總計回收11份問卷，本階段問卷主要以兩兩指標相對方式進行比較，問卷架構調整為三大構面、7個指標面向及17項指標，結果顯示對於臺灣殺蟲劑管理調和三大構面統計為法規制度權重值0.35為首，其法規制度3個指標面向為管理政策整合權重值0.52為首，調和指標建立跨部會政策溝通平台權重值0.74為首。透過本研究所蒐集的資料進行臺灣殺蟲劑調和指標建

置，掌握國內產官學界所重視的調和指標，以期提供後續我國殺蟲劑制度調和作業優先順序之參考。