鞋子壽命的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列評價、門市、特惠價和推薦等優惠

腳趾按摩伸展全書：搞定你的腳，肩膀僵硬、膝痛、腰痛、頭痛…全部消失

為了解決鞋子壽命的問題，作者西川岳儀松藤文男松藤克也 這樣論述：

愛穿高跟鞋、夾腳拖，結果拇趾外翻？ 習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正？ 身體問題的根源全都出在腳趾頭上！ 　　請立刻檢查自己的腳趾， 　　是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、 　　腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳？ 　　放任不管，當然就會累積成為身體的問題。 　　從按摩、矯正到選鞋方式， 　　只要動動腳，「足」以改變人生！ 　　足部僵硬疼痛是身體發出警訊 　　腳趾與腳底集中著全身的穴道與反射區，身體不適，腳底對應的穴道就會疼痛僵硬。平時多多按摩，能增加血液循環、消水腫，使身體狀況變好 　　如何矯正腳趾問題？ 　　◎穿著矯正襪 　　一雙好的五趾襪，可以支撐足弓，讓腳趾向前伸直，促使淋巴與血液循環變好，

不像傳統的袋狀襪子讓所有腳趾擠在一起，想解決腳趾問題，請選一雙有矯正的功能的五趾襪！ 　　◎穿對鞋，姿勢會變好 　　1.先取出鞋墊，把腳放在鞋墊上，確認腳趾處於能夠伸展的狀態 　　2.試穿三種尺寸（平常穿著的尺寸，大一號、小一號）比較看看 　　3.最好選有鞋帶的鞋（單側有5個以上鞋帶孔） 　　4.鞋後跟一定要穩固，才可以包裹、保護腳踝 　　◎做腳趾按摩伸展運動 　　超簡單的腳趾體操全圖解，「轉動張開運動」、「腳趾猜拳」、「腳趾抓取毛巾運動」等，可以在辦公室、看電視時、洗澡時、睡覺前，輕易操作，能改善腳趾問題、增加腳趾抓握力。 本書特色 　　。全方位的知識，圖解說明，好懂又易讀 　　。教

大家如何選購襪子、鞋子，並且正確保養鞋子，才能有效保護足部、延長鞋子壽命。 　　。案例經驗談，熱情分享重獲健康見證 　　。腳趾體操怎麼做，每個步驟圖片詳解，簡易好操作 名人推薦 　　「從健康的口腔到健康的思考。 　　鍛鍊好舌頭、伸展腳趾頭，讓我們邁向健康幸福的生活。」 　　──日本國立蒙古醫科大學客座教授‧前岡山大學醫院兒童牙醫系講師 　　岡崎好秀醫師推薦！ 作者簡介 西川岳儀（Nishikawa Takayoshi） 　　1977年出生於日本大阪府。為醫療法人西川牙醫理事長。畢業於岩手醫科大學牙醫系。目前任職於久保田牙醫診所。幼年時期即反覆感染中耳炎，3歲時去除腺樣體。遇到岡崎好

秀醫師、黑江和斗醫師、松藤文男醫師等人後，終於發現自己不自覺張口這件儀態不佳的事情其實是因為牙齒與足部有著非常重大的關係，之後便以息育、食育、足育（整足）作為生命活動的3S（核心支柱），並且以「協助」為基本理念進行看診。為了孩子們將來的發展與發育，也多方面地舉辦『思考足育、牙醫醫療』、『幼兒&高齡者絆倒、跌倒預防講座』、『整足、牙醫醫療解惑』、『重量測試牙醫醫療講座』、『寶寶第一雙鞋的選擇方法』等演講活動。為日本兒童牙醫學會會員。取得FIVE COMFORT產品專利使用權。食育專家。 協著 松藤文男（Matsuhuji Fumio） 　　1955年，出生於日本福岡縣。為FIVE COMF

ORT公司代表。從月星化成（現為MoonStar股份有限公司）、New Balance Japan學習到關於鞋子、足部等各式各樣的真實案例（從皮鞋到專業運動鞋）。具有商品開發及經營實體店面（大阪）等眾多實務經驗，目前自立門戶經營鞋子&足部護理諮詢事業。並且擔任外資矯正鞋企業導入日本之顧問、建構鞋子事業基盤之店面經營等。於歐美國家深入實踐並且將個人特有的理論系統化，開發出CS襪、松藤式鞋墊。目前不僅是在日本，亦於受邀至世界各地進行演講活動。已解決超過3萬人的足部問題，堪稱足部的救世主。著有《「腳趾」的快速健康法》（河手書房新社）等多本著作。 松藤克也（Matsuhuji Katsuya） 　

　松藤文男的長男，於1986年出生於日本大阪府。2009年3月畢業於甲子園大學。畢業後從事汽車相關業務。約有2年的期間在學習汽車及營業相關的知識。認為所謂營業，重點就是要讓客人覺得滿意，拜讀他人寄給父親的眾多感謝信後，決定要與父親從事同樣的工作。目前作為父親的左右手，活躍於日本海內外。對於繫鞋帶的方法及鞋子調整等技術已經讓父親感到刮目相看，並且相當受到客戶們的喜愛。 譯者簡介 張萍 　　高雄第一科大應日系、雲科大企研所、日本福井大學特別研究生。曾於工研院能環所及國際中心執行對日國際業務與企劃相關工作。2001年起投入日文翻譯迄今，從未間斷。目前已是兩個孩子的媽，翻譯工作是脫離繁雜育兒生活

的心靈救贖活動。 前言 牙齒與足部有深刻關聯性 第1章 足部，可以改變人生！ 92歲，仍可以自己行走，重返年輕 高中生矯正後提升運動能力 改善嚴重變型的腳趾 終於可以裸足示人 牙齒咬合、姿勢都有好的變化 解決拇趾外翻的疼痛問題 罹患風濕性關節炎，仍能正常行走 先天性腳趾歪斜問題逐漸好轉 專欄1 矯正襪（五趾襪） 第2章 足部對身體的影響 思考「足」的文字意義 人類的身體結構 足弓塌陷造成足部問題 足弓塌陷導致駝背 對脊椎的影響 改變呼吸狀況，腳趾的影響 牙齒咬合問題會影響足部 舌頭位置過低的總檢視 穿著矯正襪的牙齒咬合實驗 建議採用磨碎式咀嚼法 坐骨坐姿的健康效果 預防

高齡者跌倒的關鍵在牙齒與足部 牙齒健康，腦部與足部都很年輕 單腳站立，檢測失智症 促使腦部進化，足部所扮演的角色 專欄2 腳趾矯正工具 第3章 向足部與腳趾學到的事 觀察足部，一目了然健康狀態 足部僵硬與疼痛是身體的警訊 足部的問題從鞋子開始 挑選最適合自己的鞋子 挑選兒童鞋的重點 從腳趾甲了解健康狀態 藉由重量測試確認身體穩定度 鞋帶是重要的支撐 矯正襪可以幫助腳趾與足弓恢復正常 穿襪與穿鞋的矯正過程 選擇適合的鞋墊與矯正鞋 從阿基里斯腱發現足部內旋、外旋問題 為了足部健康的6個重大約定 專欄3 擴鞋器 第4章 腳趾按摩伸展運動 腳趾按摩伸展運動的效果 腳趾體操「轉動張開」 腳趾猜拳「剪

刀石頭布」 伸展阿基里斯腱 腳趾、腳跟上下體操 腳趾抓取毛巾運動 腳底高爾夫球滾動運動 「腳趾蹬地行走」強化腳趾力量 專欄4 健走杖 第5章 給父母的小叮嚀 孩子可能會出現的運動異常問題 足部問題影響孩子一輩子 息育、食育、足育 「息育」——正確呼吸 「食育」——良好飲食習慣 「足育」——重視行走問題 改善孩子的X型腿、腳趾上翻 從牙齒矯正到調整身體姿勢 專欄5 腳趾抓握力檢測 結語 健康的足部帶來健康的人生 健口‧整足加油團 前言 牙齒與足部有深刻關聯性 　　大家好，我是牙醫師——西川。 　　想當年我的母親過了預產期，我卻還遲遲不出娘胎，最後是以4336g之姿被剖腹取出的巨嬰。

　　我的語言發展遲緩，幼兒時期飽受中耳炎所苦，3歲時切除鼻咽部的腺樣體。之後，雖然平安順利地長大，但是卻經常會被父母或是祖父母提醒「背要挺直」、「嘴巴打開了唷！」 　　當時的我駝背，而且嘴巴又經常會不自覺地張開，完全沒想到這些就是影響我身體成長發育等健康問題的元兇，也沒發現彼此的關連性，就這樣生活著。 　　後來，直到我當上牙醫師、結婚之後，才從各種角度——岡崎好秀牙醫師、黑江和斗醫師，還有透過諸多醫師、針灸師、整脊師、接骨師、保姆、老師、護理師、獸醫師、鞋店等各個領域的專家，以及自己的孩子身上—學習到了各式各樣的事情。 　　拜這些專家所賜，我發現呼吸、姿勢、重心以及人類進化過程等的關

聯性，甚至也與牙齒有著非常密切的關係。 　　此外，透過我家本身所發生的事情，我也瞭解到整個身體都是互相有關聯的，特別是牙齒與足部的關係最為重要。 　　第一件是我奶奶發生的事。 　　當時75歲的奶奶，在大阪梅田下樓梯時，腳突然動彈不得。奶奶每天的例行公事就是穿著7cm高的高跟鞋前往梅田。後來在膝蓋打了一針，腳才恢復正常運作。然而，由於行走困難，從此生活必須倚靠拐杖。各位或許會想說是因為年齡的關係，但身為牙醫的我有不同見解：「該不會是因為牙齒的咬合變差了吧！」唸了牙醫後，我學習到身體的問題往往出自於牙齒。結果被我猜對了，等到奶奶的假牙全部重做好，她不再需要拐杖、又可以自己站起來，還可以向前彎

腰，讓手碰觸到地面。然而，走路時，膝蓋還是會痛。 　　後來拜託我所信賴的針灸師——岡崎友彥先生進行治療，奶奶終於恢復到可以盤腿而坐。但是，針灸師告訴我：「由於原因出在腳趾，建議可以試試看足部專家——FIVE COMFORT看看」。受到多方關照，現在已經92歲的奶奶還是能夠獨立自主、不需仰賴他人照顧，過著健康舒適的生活（詳情請見第1章，松藤克也老師的報告）。 　　另一個成功案例，是我的父親。 　　父親在66歲時，因為腦溢血而倒下。由於腦部的血液循環與牙齒咬合有著密切關係，所以我認為父親的病或許跟牙齒咬合有關。檢查父親的牙齒，果然發現內側牙齒的咬合已經處於需要治療的狀態。如果能夠更早察覺，或

許就不會發生腦溢血。 　　現在父親已70歲，身體恢復並且很健康地生活著。然而，因為後遺症的關係，腳會拖地行走，普通的鞋子大概兩週左右就會出現破洞。所幸這個煩惱也在遇到FIVE COMFORT公司代表——松藤文男與松藤克也老師，獲得解決。 　　透過奶奶與父親的經驗，更加深了我對足部探究的好奇心，也成為我致力釐清牙齒與身體關係的契機。 　　此外，除了從事牙醫方面的診療，我也開設媽媽教室講座（日本兵庫縣川西市醫療法人社團德永兒童牙醫診所「LEO」指導）、足部復健講座（由FIVE COMFORT公司代表——松藤文男老師指導），採預約制，於每隔一週的休診日舉行。 　　承蒙前來參與這些講座的牙醫師

、教育相關人員、護理相關人員等人的期望，本人有幸出版這本書。 　　本書第1章是從FIVE COMFORT公司學習到的，因足部問題獲得各方協助，並且因足部變化而改變人生的經驗。第2章彙整足部與身體各處的關聯性，以及所扮演的角色與相關研究。第3章是拜託松藤老師等人提供關於足部與腳趾方面的學問。接著，第4章是大家即刻就可以實踐，讓足部恢復原狀的腳趾按摩伸展運動，第5章則是身為牙醫師的我，對於照顧孩子的一些想法。 　　過去那個駝背、總是不自覺張口的我，現在已經是位孩子的父親了。 　　每當我前往托嬰中心、幼稚園、小學等地方，都會看到一些嘴巴不自覺張開的孩子，他們總是駝著背、頭部往前伸、雙腳沒有確實

接觸到地面，採取一種彎著膝蓋的姿勢。這些情形也會出現在成人身上。我經常看到有人在電車月臺，或是在電車上單手操作智慧型手機，放任嘴巴張開、駝背、不把膝蓋打直、身體重心左右搖擺不定，用一種不太穩定的站姿或是坐姿。 　　這種狀態如果持續下去，孩子的身體基礎會變得不穩固，進而增加過敏機率，使身體虛弱。至於成人，等年紀漸大，有很大機率會變成「因無法行走而需要他人照顧」的高齡者。 　　藉由本書，希望能夠讓更多的人理解牙齒與足部的關係，讓大家知道腳趾是連結到全身的健康關鍵，希望能夠成為有助於各位微笑過健康生活、維繫生命的重要提示。   92歲，仍可以自己行走，重返年輕 為了解決足部問題，二○一二年1

月20日我第一次被帶到FIVE COMFORT公司。當時我膝蓋疼痛，護膝上方還纏著一圈一圈的繃帶。 我完全無法坐在榻榻米上，就連要坐到椅子上或是從椅子上站來都非常痛苦。因此，孫子把我介紹給針灸師——岡崎友彥先生看看，托他的福，我找回了久違的舒適感，但是走路起來還是略嫌不方便。 於是岡崎友彥針灸師與松藤克也老師，介紹我穿著矯正襪。 因為自己無法行走，必須麻煩家人。矯正過程中，雖然自行穿上矯正襪實在很辛苦，但是只要忍耐一下，就算要比別人多花一倍時間，我也堅持持續穿著兩雙強力矯正襪。經過一年左右的時間，即使是一雙新的矯正襪，我也可以在一分鐘內穿上，腳趾的抓握力變得強勁許多。但是，由於左腳拇趾有嚴重的

夾擊性趾甲*問題，右腳拇趾則有中度的夾擊性趾甲，右腳背側邊已經疼痛了數十年之久。因此，不論如何，我都會將那些疼痛的部份包起來再行走，鞋子只能減輕我腳跟與腳尖的疼痛。 松藤克也老師針對我的夾擊性趾甲問題進行治療，大約一小時後，我長久以來的疼痛就消失了。歷經每月一次，共計六次的治療後，現在兩隻腳的趾甲都變平，腳趾顏色也變得正常。 我將老師說過的話，全部都寫在日記裡面，並且每天持續執行腳趾伸展運動。現在的我雖然已經92歲，但原本彎曲的趾頭都已經伸展開來、腳趾的抓握力也沒有衰退、體溫也升高了。皮膚變好、鞋底的磨損狀況有所改變、步伐變得輕盈，我非常享受穿著矯正鞋散步的時光。足部穩定後，背部肌肉就能夠拉直

、儀態也會變好！我都這麼大年紀了，還能夠重返年輕，真的非常開心。 牙齒健康，腦部與足部都很年輕 最近的研究發現牙齒與腦部、足部機能有很深的關係。 關鍵就在於牙周韌帶（又稱齒根膜）。牙周韌帶是位於牙齒根部的薄膜，負有保護牙齒的緩衝任務，也是能夠精密地感應到牙齒承受壓力的感應器。 牙周韌帶的神經與腦神經中最粗的三叉神經（Trigeminal nerve，將顏面與口腔感覺傳遞至腦部的神經）連接在一起。 牙齒進行啃咬的動作時，會將「牙齒咬到的感覺」與「牙齒觸碰到的感覺」等資訊傳遞至大腦，大腦就會根據食物的軟硬度，控制啃咬力道的增減與齒顎的運作方式。這個刺激會活化大腦中樞中負責創造、記憶、溝通、自制力、

意願等人類處於社會各種行為所不可或缺的額葉（Frontal lobe），以及促使形成新記憶的海馬迴（Hippocampus）等腦部各式各樣區域。

鞋子壽命進入發燒排行的影片

發展實驗與數值分析的方法以評估運動鞋 黏膠層特性之研究

為了解決鞋子壽命的問題，作者葉瑞嘉 這樣論述：

本研究建立一套評估鞋子壽命的方法，應用有限元素法搭配應力疲勞壽命曲線圖評估鞋體壽命。分為實驗與研究兩大部分，實驗的部分內容包括正向實驗、剪向實驗以及疲勞實驗，並從實驗結果討論不同破壞模式之黏著強度，然後由單邊搭接方式取得應力疲勞壽命曲線圖。建立3D有限模擬分析法模擬球鞋受彎曲之狀態並且觀察應力集　中區以及應力分佈狀況。最後依照模擬結果比對應力壽命曲線圖並且評估球鞋之壽命。

紳士鞋的奧義：從源流文化、製作工法到穿搭哲學，探究品味的終極關鍵

為了解決鞋子壽命的問題，作者飯野高廣 這樣論述：

鞋的百知識，真型男的風格讀物「鞋子」是整體造型的靈魂所在，也是一種身體「語言」；穿對鞋，不僅能展現個人風格，更能走出健康!開放式襟片鞋源自滑鐵盧戰役，封閉式襟片鞋來自英國艾伯特親王的構思……，為什麼紳士鞋多半和早期戰役、馬術或工作靴有關？牛津鞋、德比鞋、孟克鞋、雕花鞋、樂福鞋、流蘇鞋、馬銜鍊莫卡辛鞋……，入門款紳士鞋是哪一種，收藏的優先順序是什麼？又該如何與衣著搭配？鞋頭蓋、前幫片、後腰片、後腫弧度、沿條、雕孔、鋸齒紋、填腹、天皮……，一雙紳士鞋林林總總加起來近三十個組成部分，各具備哪些功能？手縫沿條製法、固特異製法、挪威式縫法、馬凱製法、手縫外翻製法……，最經典的工法是哪一種？最沉穩的是誰？

哪一種最輕盈舒適沒有腳步聲？頭層皮、二層皮、麂皮、馬臀皮、小羊皮、鱷魚皮、鴕鳥皮、鞣皮、漆皮……，每種皮革的特色是什麼？手工訂製鞋的極品材質為何？休閒鞋該選哪一種皮？紳士鞋五花八門，每一款都有精采的履歷，但是我們卻不清楚!單扣環孟克鞋是來自十五世紀阿爾卑斯地區修道士的涼鞋；有懶人鞋之稱的樂福鞋原來是為上流社會設計的室內鞋；最富盛名的GUCCI馬銜鍊鞋，是義大利二戰後力圖振作的產物；查卡靴命名自馬球比賽一回合的計時單位，喬治靴是配合戰事設計的；鞋面上的裝飾孔和縫線銜接處的雕孔是為了透氣排濕而設計；全雕花鞋搭配藏青色或駝色西裝夾克是經典中的經典；黑色半雕花鞋款不適合搭配禮服，講究材質的服飾要穿封閉

式襟片全雕花鞋款；封閉式襟片鞋的鞋帶要用單邊平行繫法，鞋眼多的則用V字形交叉繫法……此外，大拇趾高於第二根腳趾的埃及腳型人不適合穿圓頭型鞋款；同一雙鞋不要連續穿兩天以上；油性鞋蠟會影響皮革的透氣度；新鞋用無色乳膏、舊鞋用有色乳膏保養才能延長壽命。鞋子是個人品味的展現，也是整體造型更臻完美的關鍵和一雙舒適好穿的紳士鞋邂逅，必須先了解：・購買前應先具備的知識＝穿得健康・購買時善加運用的知識＝穿出品味・購買後派上用場的知識＝穿得長久日本紳士鞋達人帶領我們穿越時空，探究紳士鞋的前世今生，從認識足部結構、鞋子組成、款式源流與搭配、皮革種類到保養方式，用全方位的鞋知識面對自己的需求，穿出風格，走出健康，徹

底彰顯個人獨有的氣質，做個真正的型格男人!●這本書寫給：想要找一雙不傷腳的鞋子想要自在穿搭各款鞋子想要鞋子長久耐穿●本書特色：・減少紳士鞋造成足部或身體的損傷・了解紳士鞋的組成部分・掌握紳士鞋的種類與各種最佳穿搭方式・學會使紳士鞋長久耐穿的保養方法・讓紳士鞋成為自己的身體和「語言」●風格達人專業推薦郭仲津《英倫紳士潮》作者郭屹安《FHM男人幫》國際中文版主編陳敬凱Chenjingkai Office負責人曾信儒 林果良品創辦人/營運總監 EJ蘇義傑KAZUO CRAFT訂製手工鞋創辦人Jimmy《TSFM–the style for men 》時尚部落客紳士們的服裝充滿了歷史的軌跡與規則。「穿

得好看」常常是對「穿得正確」已有所體悟，才能終於充滿自信地按照個人風格與喜好來做發揮。而「鞋子」做為紳士服裝裡重要的一環，自然也不例外。一雙搭配得宜的鞋子不僅是個人品味的投射，更會成為讓整體造型更臻完美的點睛之筆。本書從歷史面、技術面、實務面等等來介紹紳士的各個鞋種，正是男士們培養品味的絕佳工具。－－郭仲津，《英倫紳士潮》作者小說家，有著讓人「信以為真」的能力，一如村上春樹在《象工廠的HAPPY END》裡的短文〈MY SNEAKER STORY〉，那般關乎「鞋」的……令人愉快的胡扯；而身為時尚記者的飯野高廣所著的此書，可是千真萬確地把自己的職業能力，傳遞給各位——這是屬於每一位男士的，MY

DRESS SHOES STORY。－－郭屹安，《FHM男人幫》國際中文版主編紳士靴顧名思義就是紳士所著穿的皮靴，從皮靴即可看出個人所彰顯的品味，裡頭蘊含著一整個世紀文化的流行縮影，不僅是雙皮靴，更是身體的承載與地表的連結。穿得舒服而不要穿得束縛，是所有設計師與製造商的工法智慧。書中飯野高廣先生以他專業的背景詳細介紹，我已製鞋些許時光也收獲良多，心中突然吶喊起：終於有本皮靴工具書了！－－陳敬凱，Chenjingkai Office負責人深入淺出，讓男士增進紳士鞋知識的實用專書。很期待一本既廣且深的華文紳士鞋專書。當然，紳士鞋領域的探究有其專業，不同時代背景下穿搭意義脈絡是複雜的。本書作者以「解

析鑑賞」的態度，恰到好處的體現了不只是紳士鞋的形而上意義。對於想全盤理解「如何挑選一雙紳士鞋」的男士，本書是很好的敲門磚。作者是時尚作家，卻能從人種腳型、各國尺寸的沿革、不同皮料及其保養等專業性知識切入，仔細地蒐集資訊及分析解說；同時，從皮鞋的製法及歷史典故，談到不同場合的紳士鞋穿著禮儀規範，推薦給在乎鞋靴細節的台灣讀者。－－曾信儒，林果良品創辦人/營運總監 人類足部是極為重要的器官，結構之複雜連米開朗基羅（Michelangelo）都曾描述其為「藝術與工程學的傑作」。在充斥著時尚選擇的今日，多數人在乎的僅是外觀造型，卻忽略了如何挑選一雙真正適合自己的鞋。本書在針對足部健康與鞋知識上鉅細靡遺的

解說，詳細的程度近乎無可比擬。除了理解如何正確挑選鞋子以外，在穿著上的禮儀，亦或是鞋子種類的沿革，本書都提供了正確的觀念與理論。不只是給熱愛紳士鞋的你，對於想從事鞋相關產業的人們，更是必讀之作。－EJ蘇義傑，KAZUO CRAFT 訂製手工鞋創辦人收錄市面書籍及網路上罕見的知識，例如步行姿勢、製法辨別、大篇幅保養程序與鞋帶繫法，日式的鉅細靡遺，讓人重新感受紙本資料的美妙。無論是否著重紳士風格，只要會（打算）購買皮鞋，就該同時擁有的經典工具書。－－Jimmy，《TSFM–the style for men 》時尚部落客目錄序言第1部 給想要穿得健康自在的你1.首先審視自己的「足下」1-1 首先了

解足部「骨骼」的結構1-2 使我們成為人類的三種「足弓」1-3 穿鞋時的正確「步行方式」與「姿勢」1-4足部與鞋子的「大小」，要從哪裡量起？2.了解各部位「組成部分」後，即可知道鞋子的功能2-1鞋子外側的主要組成部分2-2鞋子內側與底部的主要組成部分3.再勇猛的人也會有「痛處」3-1足部左右大小不同很常見3-2足部與鞋尖的形狀、足部整體形狀3-3選鞋時應當留意的足部傷害4.太過相信「數字」，容易大錯特錯4-1 各國「鞋碼對照表」4-2 前往鞋店前的準備事項4-3 在鞋店內實際試穿的注意事項4-4 如何穿鞋帶第2部 給想要穿出帥氣品味的你5. 不管怎麼說，這絕對是「紳士鞋的主角」5-1 開放式襟

片與封閉式襟片的不同點5-2 簡約而有趣的基本素面款5-3 適合正式場合的鞋頭橫飾款5-4 適合商務使用的四分之一雕花／半雕花鞋款5-5 種類繁多的全雕花鞋款5-6 已十分大眾化的U-TIP鞋款5-7 鞋眼周圍極具特色的鞍部鞋／吉利鞋6. 「配角」也需要出色演員擔綱6-1 皮帶扣環有畫龍點睛之效的孟克鞋6-2 以彈性伸縮材質製成的樂福鞋6-3 成了懶人鞋代名詞的樂福鞋6-4 在美國深受歡迎的流蘇樂福鞋款6-5 足背周圍呈對稱形式的眼鏡蛇鞋／馬銜鍊莫卡辛鞋6-6 少見的歌劇舞鞋／艾伯特室內鞋6-7 根據使用方式自然演變的靴子「高度」6-8 最適合當成紳士鞋入門款的查卡靴／喬治靴6-9 除了騎馬以

外也適用於各種場合的傑德普膠底馬靴／側襠靴6-10 令人難忘的威靈頓靴／繫扣短靴7. 外觀與舒適度會隨「製法」而產生一百八十度大轉變7-1 先檢查現在穿的鞋子7-2 重視邊緣「沿條」的手縫沿條鞋款7-3 擁有優雅弧度的手縫外翻鞋款7-4 側邊針腳極具特色的挪威式縫法鞋款7-5 舒適輕便的馬凱製法鞋款7-6 其他各種製法的鞋款8. 「材質」不同，製作出來的鞋子也各異其趣8-1 了解皮革的基本知識8-2 根據年齡與性別分類牛皮8-3 根據鞣製種類分類牛皮8-4 根據加工種類分類牛皮8-5 根據上色及完工種類分類牛皮8-6 牛皮以外的哺乳類動物皮革8-7 稀有皮革9. 鞋子和美酒一樣，因「產地」而有

不同風味9-1 英國紳士鞋的特徵9-2 義大利紳士鞋的特徵9-3 美國紳士鞋的特徵9-4 法國紳士鞋的特徵9-5 其他國家紳士鞋的特徵9-6 日本紳士鞋的特徵第3部 給想要穿得長久舒適的你10. 好鞋子要從新鞋開始保養10-1 保養前的重要事項10-2 最基本的牛皮鞋款保養方式10-3 了解保養的工具・牛皮篇10-4 保養反毛皮鞋一點也不難10-5 了解保養的工具・反毛皮篇10-6 油皮鞋款保養方式10-7 漆皮鞋款保養方式10-8 白色皮鞋款保養方式10-9馬臀皮鞋款保養方式10-10 稀有皮革鞋款保養方式11. 鞋子有問題，愈早處理愈好11-1 鞋子上有頑垢11-2 鞋子發黴了11-3 腳

有臭味11-4 鞋子有一點「壓迫感」11-5 不得不在下雨天穿上心愛的鞋子11-6 皮革上有傷痕11-7 只能利用早上五分鐘保養鞋子12. 下一步該怎麼做？12-1 該買哪一種款式的紳士鞋？12-2 適合商務場合的鞋面顏色12-3 「長久耐穿的鞋子」值多少？12-4 探討外底的不同之處12-5 紳士鞋的尺碼會有變化嗎？12-6 「訂製鞋」是最終手段12-7 不吝於維修，才能讓鞋子陪你長長久久後記 作者簡介飯野高廣作者簡介飯野高廣（Iino Takahiro）時尚記者。一九六七年東京出生。執筆領域除了撰寫紳士鞋外，還包括西裝、大衣、雨傘與皮包等所有男性服飾配件，擅長結合歷史背景與個人商務經驗加

以論述。目前以撰寫各類男性服裝雜誌文稿為主，並在生活資訊網站「All About」負責紳士鞋部分，同時也在專門學校擔任近現代流行史的講師。譯者簡介莊雅琇譯者簡介莊雅琇日本法政大學大學院畢業。現為專職譯者，另譯有《賺錢力：影響你未來二十年的謀生關鍵》、《為什麼世界頂尖人士都重視這樣的基本功？》、《讓孩子什麼問題都不怕》、《原始人飲食法：吃基因最需要的食物》、《道歉的藝術》、《簡單思考：LINE前任CEO首度公開網路時代成功術》等。 目錄序言第1部 給想要穿得健康自在的你1.首先審視自己的「足下」！1-1 首先了解足部「骨骼」的結構！1-2 使我們成為人類的三種「足弓」1-3 穿

鞋時的正確「步行方式」與「姿勢」1-4足部與鞋子的「大小」，要從哪裡量起？2.了解各部位「組成部分」後，即可知道鞋子的功能！2-1鞋子外側的主要組成部分2-2鞋子內側與底部的主要組成部分3.再勇猛的人也會有「痛處」！3-1足部左右大小不同很常見3-2足部與鞋尖的形狀、足部整體形狀3-3選鞋時應當留意的足部傷害4.太過相信「數字」，容易大錯特錯！4-1 各國「鞋碼對照表」4-2 選購鞋子前的準備事項4-3 在鞋店內實際試穿的注意事項4-4 如何穿鞋帶第2部 給想要穿出帥氣品味的你5. 不管怎麼說，這絕對是「紳士鞋的主角」！5-1 開放式襟片與封閉式襟片的不同點5-2 簡約而有趣的基本素面款5-3

適合正式場合的鞋頭橫飾款5-4 適合商務使用的四分之一雕花／半雕花鞋款5-5 種類繁多的全雕花鞋款5-6 已十分大眾化的U-TIP鞋款5-7 鞋眼周圍極具特色的鞍部鞋／吉利鞋6. 「配角」也需要出色演員擔綱！6-1 皮帶扣環有畫龍點睛之效的孟克鞋6-2 以彈性伸縮材質製成的樂福鞋6-3 成了懶人鞋代名詞的樂福鞋6-4 在美國非常受歡迎的流蘇鞋款6-5 足背周圍呈對稱形式的眼鏡蛇鞋／馬銜鍊莫卡辛6-6 日本少見的歌劇舞鞋／艾伯特室內鞋6-7 根據使用方式自然演變的靴子「高度」6-8 最適合當成紳士鞋入門款的查卡靴／喬治靴6-9 除了騎馬以外也適用於各種場合的傑德普膠底馬靴／側襠靴6-10 令人

難忘的威靈頓靴／繫扣短靴7. 外觀與舒適度會隨「製法」而產生一百八十度大轉變！7-1 首先檢查現在穿的鞋子！7-2 重視邊緣「沿條」的手縫沿條鞋款7-3 擁有優雅弧度的手縫外翻鞋款7-4 側邊針腳極具特色的挪威式縫法鞋款7-5 舒適輕便的馬凱製法鞋款7-6 其他各種製法的鞋款8. 「材質」不同，製作出來的鞋子也各異其趣！8-1 了解皮革的基本知識8-2 根據年齡與性別分類牛皮8-3 根據鞣製種類分類牛皮8-4 根據加工種類分類牛皮8-5 根據上色及完工種類分類牛皮8-6 牛皮以外的哺乳類動物皮革8-7 稀有皮革9. 鞋子和美酒一樣，因「產地」而有不同風味！9-1 英國紳士鞋的特徵9-2 義大利

紳士鞋的特徵9-3 美國紳士鞋的特徵9-4 法國紳士鞋的特徵9-5 其他國家紳士鞋的特徵9-6 日本紳士鞋的特徵第3部 給想要穿得長久舒適的你10. 好鞋子要從新鞋開始保養10-1 保養之前的重要事項10-2 最基本的牛皮鞋款保養方式10-3 了解保養的工具・一般牛皮篇10-4 保養反毛皮鞋一點也不難10-5 了解保養的工具・反毛皮篇10-6 油皮鞋款保養方式10-7 漆皮鞋款保養方式10-8 白色皮鞋款保養方式10-9馬臀皮鞋款保養方式10-10 稀有皮革鞋款保養方式11. 鞋子有問題，愈早處理愈好！11-1 鞋子上有頑垢！11-2 鞋子發黴了！11-3 腳有臭味！11-4 鞋子有一點「壓迫

感」！11-5 不得不在下雨天穿上心愛的鞋子！11-6 皮革上有傷痕！11-7 只能利用早上五分鐘保養鞋子！12. 下一步該怎麼做？12-1 該如何蒐羅哪一種鞋款？12-2 適合商務場合的鞋面顏色12-3 「長久耐穿的鞋子」值多少？12-4 探討外底的不同之處12-5 紳士鞋的尺碼會有變化嗎？12-6 「訂製鞋」是最終手段12-7 不要吝於維修，才能讓鞋子陪你長長久久！後記 紳士鞋的組成部分 一雙鞋的構造可拆解成近三十個組成部分，每個都有特殊的功能，例如： ●前幫片(Vamp) 覆蓋鞋面的鞋帶片前方所有區域，也就是從大拇趾根部到小趾根部的步行活動範圍，是穿用時彎曲幅度最大的區域，如果平常疏於

保養皮製的紳士鞋，這裡也是最容易出現裂痕的地方。即便是同款式、同尺寸的鞋子，前幫片的長度以及相對於地面的角度不同，鞋子的外觀也跟著大異其趣。 ●後腰片(Quarter0 覆蓋鞋帶片後方所有鞋面，尤其是大拇趾位置的後腰片，可從外側支撐讓人類直立行走的第一足弓(腳掌心部位的縱弓)，完成的曲面立體結構將會大幅影響鞋子的舒適度。這塊區域雖然不太顯眼，卻可以從這裡一眼看出手工是否細膩。 ●裝飾孔(Medallion) 鞋頭蓋上的裝飾雕孔，源自愛爾蘭人與蘇格蘭人在十六世紀至十七世紀所穿的工作靴，本來是為了加強透氣與排濕的功能，製法是用沖孔機在鞋頭蓋的皮革上打孔，並在下方襯一塊皮革薄片的或布料，讓裝飾孔更顯

眼。圖案大多以花草或動物臉形為主，也會選用自家徽章當裝飾。 ●鞋閂(Baring) 指封閉式襟片鞋款在鞋帶片底部的補強部分。這項製程必須將前幫片、鞋舌、兩枚鞋帶片共計四塊配件相疊縫在一處，由於這部分是足部採取上下彎曲動作時的施力點，儘管鞋閂並不顯眼，卻是延長鞋子壽命的一項巧思。有的會在鞋閂上方加一小片半月形皮革蓋住縫線。 ●沿條(Welt0 固特異製鞋法中不可或缺的帶狀組成部分，可將鞋面與內底、內裡以及外底緊密結合在一起。沿條的材質基本上是用成牛皮革，不過近幾年來使用塑膠材質的比率也愈來愈高。為了不讓沿條的縫線看起來太明顯，有的皮鞋會在完工時利用特殊工具在縫線處添加鋸齒狀紋路。 ●填腹(Bot

tom Filler) 用來填滿外底與內底之間的空隙，同時發揮緩衝功能的填充物。材質必須輕巧柔軟、緩衝效果佳及持久耐用，經年累月踩踏也不會失去彈性。一般現成鞋主要使用軟木片或軟木屑填充，最近則大量採用樹脂海綿填充物。手工訂製的鞋款，便是以皮革或羊毛氈等材質的填充物為主。

大學生對專業手工洗鞋店消費需求之研究--以霧峰鄉大學生為例

為了解決鞋子壽命的問題，作者林慧美 這樣論述：

本研究旨在探討消費者特徵與專業手工洗鞋店之需求及商店屬性認知間的關係。以霧峰鄉的朝陽科技大學和亞洲大學學生為母體，透過問卷調查，回收有效問卷522份。利用因素分析商店屬性認知並命名為：安心感、實質感、方便感、舒適感和信譽感五構面，採用SPSS for Windows 12.0套用軟體進行分析，並以獨立樣本t檢定、單因子變異分析及卡方檢定不同特性的大學生對手工洗鞋店的商店屬性認知和消費需求是否有顯著差異，有顯著差異者再用Scheffe檢定其差異，另以Pearson檢測消費者對手工洗鞋店的屬性認知構面與對手工洗鞋店的消費需求之間的相關性。本研究之結果如下：一、霧峰鄉的大學生對專業手工洗鞋店的屬性

認知之各構面的重視度排名為：1.安心感2.實質感3.舒適感。二、每個月可支配金額在「8000元以下」的大學生對專業手工洗鞋店屬性認知的「安心感」、「方便感」、「舒適感」構面均顯著高於「8001元以上」的大學生；住學校宿舍者對專業手工洗鞋店屬性認知的「方便感」構面之重視度顯著高於在校外租屋的大學生。三、大學生消費的主要動機是要延長鞋子壽命，其次是希望有乾淨的外表，且每月消費意願在1雙以上的大學生佔了61.7%，由此可知市場需求之龐大。四、消費需求會因性別、個人每月可支配金額和消費經驗的不同呈現顯著差異；消費動機、數量、能接受消費金額則與性別、個人每月可支配金額、消費經驗和自己洗鞋的習慣有顯著關聯

。