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恐懼給你的禮物：關鍵時刻直覺能救你的命

為了解決面試 可以穿 全 黑 嗎的問題，作者（美）加文·德·貝克爾 這樣論述：

這是一本奇書，書中的故事驚心動魄，跌宕起伏，有時還令人毛骨悚然，但所有故事都是真實發生的，百分之九十的人都使用了真名。   作者加文▪德▪貝克爾是世界著名的危險預測專家，美國總統的安全顧問。   他親身經歷的這些故事，可以讓我們對人性的了解更深刻，更鮮活，對危險的預測更及時，更準確。   最重要的是，我們還可以從中學會如何運用直覺，看透人心，識別出追求你的那個男人將來會不會成為家暴男，你新僱的保姆會不會虐待孩子，那個熱心的陌生人會不會心懷叵測等。   相信你的直覺，接受恐懼給你的禮物，關鍵時刻，就可以提前捕捉到危險信號，拯救你和你愛的人的生命。

加文·德·貝克爾，生長在一個充滿暴力的家庭，特殊的經歷卻練就了他洞察危險的能力。憑藉創立的危險預測法，貝克爾三度被美國司法部任命為總統顧問委員會委員，曾擔任布什、克林頓和里根總統的安全顧問，還為麥當娜、湯姆·漢克斯等公眾人物提供暴力預測服務。貝克爾不僅是危險預測專家，還是傑出的人性大師，他以自己多年研究暴力的經驗，剖析出識別危險信號的方法，並致力於將全部心得普及給普通民眾，包括如何遠離家暴、騷擾、兇殺等侵害。在貝克爾的指導下，很多人得以辨識出身邊的危險，並由此獲得安全。 第一章 身處險境時 可怕的熱心人 002 危險真的猝不及防嗎？ 009 安全，只能依靠自己 013

10歲那年的槍聲 021   第二章 直覺是最高的“科技” 思考是走，直覺是飛 030 關鍵時刻，直覺比知識更有用 032 所有“隨口一提”，講的都是真心話 035 相信你的直覺，答案就在其中 039 武斷否定直覺，很容易走霉運 043 這種情況下，直覺最容易失效 046 否認直覺的後果，我們往往無法承受 051   第三章 預測的大學堂 我們與“危險分子”的共同之處 056 “魔鬼”是怎樣誕生的 063 第四章 救命的信號 危險分子最愛用這7招 073 不堪一擊的“友好” 084 能救命的“黑色幽默” 088 直覺的信

號 092   第五章 什麼樣的陌生人需要當心 如何讓“惡保姆”不進家門 096 從犯罪者的角度想問題 101 預測的意義，在於掌控結果 106   第六章 意外是如何被預測出來的 語言中透露的暴力信號 111 怎麼才能知道，自己的預測是準確的？ 118 暴力什麼時候會發生？ 123   第七章 被人威脅，我們應該怎麼辦 可怕的不是語言，而是情境 126 怎麼判斷對方只是說說，還是來真的？ 132 誰是受益者，誰就是可疑者 136 被人敲詐，怎麼辦？ 138 比匿名更可怕的，是署了名的騷擾 141   第八章 甩不掉的

“牛皮糖” 糾纏你的人，利用的正是你的這些錯誤 144 與騷擾者當面較量，是下下策 151 …… 公眾人物，是如何面對騷擾的 158 應對“牛皮糖”的錯誤演示 160   第九章 被人報復，應該怎麼辦？ 想躲開報復，一定不要忽視這些信號 170 報復者的特點 175 儘早斬斷關係，謹防對方出現TIME症狀 179 職場反報復，要注意下列重點 182 怎麼將危險分子，預先擋在公司門外 185 掌握管理技巧，也能防止職場暴力 190 報復者，並不是惡魔 197 第十章 如何從家暴中逃離 緩慢的謀殺 205 為什麼被家暴的人，不願逃

離施暴者？ 209 家暴男是怎麼產生的？ 213 逃離的方式不對，反而會讓暴力升級 218 你是為了得到安全，而不是公平 222   第十一章 委婉的拒絕，讓你難以擺脫麻煩 被鼓勵的跟踪者 226 婉言拒絕，是最糟的拒絕 230 …… 你的追求者，可能正在控制你 239   第十二章 暴力中的孩子 是什麼讓我們的孩子，如此脆弱，又如此殘暴？ 246 不完整的清單 251 缺少這七種能力，孩子就很危險 255 3歲孩子，為何成為凶手 257 見過“光”的孩子，不會輕易走入黑暗 260   第十三章 兇殺——聽著很遠，離得很近

喜歡你，所以要傷害你 269 兇犯的共同標誌：缺乏健康的親密關係 272 獸性凸顯，是因為失去了人性的支點 277 一次人與獸的心理較量 279   第十四章 極端危險下，我們如何安全逃生 最可怕的莫過於，自己是名單上的下個目標 284 關於眼睛的故事 287 最公開的犯罪，也是從最私人的問題引起的 294   第十五章 空懼給你的禮物 珍惜內心的恐懼 302 恐懼的規律 307 我們為什麼最怕鯊魚？ 310 擔憂與恐懼，並不是一回事 313 危險不會不請自來，只會乘虛而入 317 你一生中擔心的事情，大多數都不會發生 32

2 相遇並不總是危險，也可能是美好的事情 324 導讀 保護好你自己 ——武志紅   1 恐懼，是人們很容易排斥的一種感覺。 因為依照精神分析理論，自我防禦機制所防禦的事物，可概括為“自我的虛弱”和“關係中的恨意”，而當體驗到恐懼時，我們會同時體驗到自己的虛弱，和把關係中的對方視為了敵意對象。所以，我們容易不喜歡恐懼。 但是，正如人類的一切體驗都深具價值一樣，恐懼也是一份珍貴的禮物，因為恐懼能讓我們覺察到危險正在逼近。覺知到這一點後，我們就可以更大可能地保護自己。 在人類社會中，我們必須學會這個技能，因為，危險無處不在。 我們這本書的作者加文·德·貝克

爾，是美國總統的安全顧問……，他一直在研究各種情景中的暴力與危險，也對如何保護我們自己，有了深刻的洞見和非常實用的可操作方法，很值得一讀。 如果你身邊有一個暴力狂，不管他是家人、朋友、同事還是僅僅是熟人，你都需要讀一下這本書。如果這個暴力狂傷害過你，那你更需要這本書中的智慧。 如果你的人生中不斷遭遇過各種危險，或者你深刻感覺到，你實在不會保護自己，那麼這本書一樣值得推薦。 2 貝克爾首先強調，你必須信任你的直覺。 他說，“思考是走，直覺是飛”。思考是按照邏輯去分析，推理，環環相扣，就像走路，一步接著一步；而直覺依靠感覺，就像飛行，可以穿越概念，直達本質。 我們每個人都在

依靠直覺生活。父母生氣時，即使一聲不吭，孩子也能感受到父母的怒意；走進一個氣氛緊張的會場，不用別人暗示，我們也能感覺到空氣中的劍拔弩張；而足球守門員能夠扑出點球，更是需要憑藉直覺，因為他們根本就沒有思考的時間；就連男女間的一見鍾情，憑藉的也是直覺。 直覺並不是玄學，從本質上說，直覺是“純粹的感覺”，即放下經驗和預判，分析和推理之後，純粹去感覺事物的存在。 直覺是頭腦開始思考前就已做出的第一反應，是我們和事物建立關係時那一剎那的感覺。尊重自己的直覺，能讓我們受益匪淺。比如在選擇婚姻時，直覺能讓我們甄別出家暴男；在結交朋友時，直覺能幫我們篩選出真正的益友；在工作中，直覺能幫我們找到可靠的合

作夥伴。 在書中，貝克爾舉了一個例子：一位名叫湯普森的人想買幾本雜誌，他走進一家便利店，可突然就感到了莫名的害怕。他立刻轉身離開了商店。他剛一離開，那家店就發生了槍擊事件，一名剛巧進店購物的警察被歹徒擊中。 救他命的是直覺。湯普森的直覺是如何發揮作用的呢？因為他感覺到了有很多反常的地方。他走進便利店時，店員沒像往常一樣打招呼，而把注意力全部集中在了另一位顧客身上。那位顧客穿著很厚的外套，當天的氣溫很高，外套顯然是用來藏匿槍支的。此外，在便利店外，有兩個男人坐在一輛旅行車中，車一直沒有熄火。最重要的一點在於，湯普森感覺到了店員的不安和恐慌，敏銳地嗅到了危險的氣息。 不過，所有這一切信

息只停留在湯普森的直覺中，他的理智還沒很好地發揮作用，他還沒意識到、也不明白為什麼會感到恐懼。但幸運的是，他尊重了自己的恐懼，信任了直覺，由此避免了危險。 相反，後來那位進店的警察，卻沒有這樣的幸運。以他的職業來說，他本該更能洞察危險，但因為陷入了馬丁·布伯所說的“想法的灌木叢”，認為大白天不會發生搶劫，認為自己負責的區域一直治安良好，結果反而成為劫案的受害者。 一個人感到恐懼時，一定是直覺捕捉到了身邊的危險。此時，如果我們陷入了“想法的灌木叢”，告訴自己“不應該”或“沒理由”感到害怕，我們對自身處境的感覺不再純粹，直覺就會失效。而這樣造成的教訓實在是太多，也太慘痛了。 像鄭州搭順

風車而遇害的21 歲空姐，她在上車時，就感覺到了危險，並給朋友發短信說，司機誇她美貌，她的朋友意識到了危險，而勸她下車，但她可能忽略了自己的直覺。 還有像慘絕人寰的杭州保姆縱火案，雇主已經知道，保姆偷了很多財物，並且保姆有濫賭的行為，而且男主人不在家，但還是讓保姆住在自己家中，這也很可能是，不願意直面人性中的險惡，而啟用了“想法的灌木叢”，也即自我防禦機制，屏蔽了恐懼。 所以，要相信直覺，接納恐懼，並聽從恐懼的引導，能讓我們在危險關頭採取最有利的對策：有時，它讓人裝死，屏住呼吸；有時它讓人逃跑；或讓人尖叫求助，甚至奮起反抗。 貝克爾通過無數真實的案例，希望我們牢記這三點： 1）

危險不是分析出來的，而是感覺出來的； 2）直覺比思考更能洞察事物； 3）如果在關鍵時刻，你感覺到了恐懼，又尊重自己這種恐懼的感覺，那麼它就可以救你的命。   3 如果只講直覺，那這本書的意義就不是很大，重要的是，貝克爾還在書中詳細講了，在各種常見的危險情景中，我們該如何保護自己。這些危險情景包括情侶之間、同事之間、名人和粉絲之間，以及普通的社會場合。 在所有的這些場合中，一種常見的危險分子，貝克爾稱之為“騷擾者”，他們有一些共同的特徵，例如在最初搭訕時，他們常常很主動，並且會嚴重忽略你的拒絕，然後一旦建立關係，他們就會表現得很執著很自我，同樣意識不到，也接受不了你的拒絕

，而如果你在拒絕中，和他們發生衝突，他們會被激怒，而被激怒的情緒，又會成為他們繼續攻擊你的理由…… 如果你遭遇過“騷擾者”，你肯定知道我說的是什麼。 那該怎麼做？貝克爾的建議是： 1）在關係建立的一開始，就要識別這種不知進退、忽略你拒絕信息的人，然後拒絕掉他們； 2）一旦建立了關係，處在被騷擾中，……不要見他們，不管他們怎麼表達，不和他們當面談話，都是極為重要的，對此不要有任何幻想； 3）不要激怒他們，他們是很容易激怒人的，但不要與他們憤怒相向，因為他們的生活常常一敗塗地，大家都在躲避他們，而如果你激怒他們，他們又在意你，那他們會有足夠的動力報復你； 4）但不激怒他們，

不是妥協的理由，你要盡快地拒絕他們，不要幻想“假以時日，他們說不定會改變”，因為關係建立越深，他們就會越要糾纏你，在不和他們建立關係這件事情上，你要非常清醒； 5）司法機構的“禁止令”，並不一定能起到作用，所以不要認為，最重要的是強力機構給你主持公平，最重要的，是你的安全； 6）保持鎮定。 這都是大致的原則，而貝克爾根據不同情境，還有不同的建議，例如，如果一位女士的前男友是暴力狂，她已經和他分開了，但他糾纏不休，應該怎麼辦？貝克爾的建議是： 1）委婉的拒絕沒有用，它反而會讓暴力男有曲解，從而讓你更難擺脫麻煩； 2）要絕對不予理睬； 3）要明確表達拒絕； 4）不要發好

人牌，對一個潛在的騷擾者說“你是一個好男人，我們不合適”，會讓他們這樣理解：噢，我還有機會； 5）不要解釋理由，因為既然有理由，那就意味著可以改變； …… 他特別強調說，男性騷擾者，會選擇無法明確說“不”的女性為目標。 職場暴力也是很常見的，特別是，如果有一個嚴重的騷擾者，他也會給雇主帶來巨大麻煩，對此，貝克爾不僅講述瞭如何面對他們，也提了很寶貴的面試建議，這樣你可以在一開始就把他們篩選掉。例如這些問題： …… 請描繪一下，你遇到的最惡劣的雇主； 請講一下你遇到的挫折，以及你是如何應對的； …… 書中詳盡的故事，到位的分析，極有說服力的可操作性建議，使得這本

書都深具價值。   4 作為一名精神分析取向的諮詢師，我也看到，貝克爾對這些騷擾者的分析和理解，也是很根本的。 他說，這些糾纏不休的騷擾者，“想要在身體和心理上都完全掌控一個人，或者是，想要控制整個工作，比如讓別人完全採納自己的建議”。並且，“他們只知道自己不想成為失敗者，但又找不到通往成功的路” 。 對於騷擾者等危險人物的分析，精神分析理論可以有更深刻更精彩的部分，而貝克爾的這些分析、理解和總結，也和這些理論是一致的。不過，很多時候，我們也不需要去做那麼多理論的研究和探析，能知道如何識別危險、聆聽恐懼與直覺並能可操作性地保護自己，這是極為重要的。 我真覺得，每個人都需

要這樣一本書，可以說，這是一本非戰爭年代的，普通人的“兵法”。

面試 可以穿 全 黑 嗎進入發燒排行的影片

使用理財機器人的行為意圖之研究

為了解決面試 可以穿 全 黑 嗎的問題，作者林昱德 這樣論述：

本研究以探討使用者使用理財機器人之使用行為相關研究，目的為探討使用者使用因素，提供未來後續業界之參考，以及找出現階段理財機器人使用者的描述性統計分析。本研究以有使用過銀行推出之理財機器人作為研究對象，於 2022年 7月 14日於網路進行正式問卷投放，回收後進行資料分析，經過問卷後台揭露，本次問卷研究投放人數為 4765 人，回收 490 份問卷，有效得 387份，有效回收率為 78.79%。研究架構以 UTAUT2 為基礎，並加入感知風險成為新的會影響使用意圖的因素。研究結果顯示，績效預期、社群影響、促進條件、價格價值以及習慣會對行為意圖產生顯著正向影響；努力預期以及感知風險對行為意圖則是

沒有影響；行為意圖以及習慣對使用行為有顯著正向影響；促進條件對使用意圖則無影響。希冀本研究可以作為相關單位的參考依據。

食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病

為了解決面試 可以穿 全 黑 嗎的問題，作者麥克‧葛雷格,金‧史東 這樣論述：

［21世紀最權威的預防醫學鉅作，熱銷全球的健康禮物書］ 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 　　吳映蓉、歐陽英、潘懷宗、王明勇、楊淑惠、賴基銘、陳芊穎──專業推薦 　　★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★ 　　整理全世界營養學臨床研究 　　替你釐清食物的所有矛盾訊息 　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲食APP 　　讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病…… 　　★活用植化素的飲食科學，吃出抗病力★ 　　在燕麥片裡加入半茶匙肉桂，可提升6倍的抗氧化能力 　　綠花椰菜切好等40分鐘，能活化蘿蔔硫素

，有效抗癌 　　在薑黃中加入¼茶匙黑胡椒，將大大促進薑黃素的吸收率 　　還有抗癌沙拉、八美青醬、護肝早餐，每日健康食譜大公開！ 　　［吃什麼，決定你能夠活多久］ 　　●你有高血壓嗎？洛神花茶比抗血壓藥物更有效，而且沒有副作用。 　　●想降低膽固醇？四顆巴西堅果，比一個月的立普妥有效。 　　●想對抗肝病嗎？喝杯咖啡就能降低發炎指數。 　　●有菸癮又想保護肺臟？多吃綠花椰菜就對了。 　　【Part 1】只要在飲食中加入蔬食，就能對疾病產生不可思議的大影響 　　國際知名的營養專家葛雷格醫師，發現美國前15大致死疾病，每一種都能藉由特定的蔬食逆轉及預防，並用成功的臨床實驗研究，解說蔬食內的植化素

如何抗發炎、阻斷致癌物、殺死癌細胞等關鍵過程。最新實證的「慢性病防身術」飲食，在這裡都找得到。 　　1. 如何不死於心臟病 　　　2. 如何不死於肺部疾病　 　3. 如何不死於腦部疾病 　　4. 如何不死於消化道癌 　　5. 如何不死於感染 　　　　6. 如何不死於糖尿病 　　7. 如何不死於高血壓 　　　8. 如何不死於肝臟疾病　 　9. 如何不死於血液性癌症 　　10. 如何不死於腎臟疾病 　 11. 如何不死於乳癌 　　　12. 如何不死於自殺性憂鬱症 　　13. 如何不死於攝護腺癌 　 14. 如何不死於帕金森氏症 15. 如何不死在醫生手上 　　【Part 2】獨家「每日飲食十二

清單」，教你食物該怎麼吃、該注意什麼 　　作者進一步運用食療科學證據，融入日常生活飲食，歸納出「每日飲食12清單」，從挑選、保存到份量，全都公開不藏私；並釐清無麩質飲食、食用油、堅果的卡路里、水果果糖、基因改造食品等飲食疑慮。 　　豆類（一天3份）╱漿果（一天1份）╱其他水果（一天3份）╱ 　　十字花科蔬菜（一天1份）╱綠色蔬菜（一天2份）╱其他蔬菜（一天2份）╱ 　　亞麻籽（一天1份）╱堅果（一天1份）╱香料（一天1份）╱ 　　全穀物（一天3份)╱飲料（一天5份）╱運動（一天1.5hr） 　　◎比處方藥還有效，完全無副作用，連醫生也不知道的蔬食抗病力： 　　●殺死癌細胞又無副作用：植酸能

夠阻斷血液供應，餓死癌細胞，更能讓癌細胞停止扮演癌細胞，回復到正常的健康狀態。 　　●阻斷致癌物：癌細胞不會自然死去，還會不斷突變與分裂。薑黃素卻能活化「行刑酶」（細胞凋亡蛋白酶），從內部砍斷癌細胞的蛋白質，讓癌細胞自然分解。 　　●逆轉遺傳性疾病：奈及利亞人是具有最多「阿茲海默基因」的人種，該國發病率卻是世界最低。這要歸功以低動物性脂肪、穀物和蔬菜為主的飲食。由此看來，飲食勝過遺傳。 　　●減緩神經損傷的疼痛：二十一位忍受十多年神經病變痛苦的糖尿病患者，採用全食物蔬食的飲食後，其中十七名幾天之內就從痛苦中徹底解脫。 　　●抗發炎、降低酸負荷與腎結石：蔬食飲食能夠鹼化腎臟與尿液，減少尿酸堆積，

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技術型高中學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效之關係研究-以桃竹苗地區為例

為了解決面試 可以穿 全 黑 嗎的問題，作者羅筱恩 這樣論述：

摘要 本研究旨在探討公立技術型高中學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效之關係研究。以108學年度入學就讀桃竹苗地區公立技術型高中學生為研究對象，採問卷調查法。發出8校900份問卷，回收有效650份問卷後經資料整理，再透過SPSS 20統計軟體進行資料處理與分析，探討技術型高中學生學習歷程檔案的學習動機及其學習成效之相關情形，進行敘述性統計及推論性統計之分析與討論。依據研究目的，本研究獲致結果如下：壹、桃竹苗地區學生學習歷程檔案以期望成分的學習動機認同度最高，以學習成果的學習成效認同度最高。貳、學生學習歷程檔案以女性學生、就讀家事類、苗栗地區以及上傳課程學習成果與多元學習表現件數多者的學

習動機認同度較高。參、學生學習歷程檔案以女性學生、就讀家事類、苗栗地區以及上傳課程學習成果與多元學習表現件數多者的學習成效認同度較高。肆、桃竹苗地區學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效呈現高度正相關。關鍵字：技術型高中學生、學生學習歷程檔案學習動機、學生學習歷程檔案學習成效