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15分鐘寫出爆紅千字文：拆解文章高點閱、高轉發的吸睛原理，讓寫作興趣成功變現的自我實踐專書

為了解決陳凱倫主持人的問題，作者少女凱倫（花芸曦） 這樣論述：

寫作不只是興趣，更是一門「專業」！ 創作者時代來臨，你能跟上爆紅又長紅的機會嗎？   單篇文章百萬點閱、「高效寫作力教練」少女凱倫， 完整公開寫作的專家級技法， 從曝光到行銷，新手不踩雷的創作力變現指南。   　　「寫作」，是門檻最低的個人品牌經營之路！ 　　比起拍影片、錄Podcast，只要有備妥電腦、鍵盤和網路，就能加入大鳴大放的創作者時代！問題來了，在將知識商品化、順利變現之前，要寫什麼？如何圈粉？如何提升文章品質？怎樣寫出高點閱、高分享的「爆紅文」？   　　■立刻突破「該寫什麼」的探索期，養成獨特風格、穩定培養讀者 　　‧開頭不知道怎麼下筆？試試看「引用金句」和「提

問破題」。 　　‧聰明的「跟風」，用自己的生活背景和專業，談當紅的話題和時事。 　　‧擔心文章內容太多、沒有重點？用「小標」立刻抓出文章架構。 　　‧「3Tips」、「五步驟」、「15年」、「50k」，標題帶入數字，最吸睛。 　　‧了解一家平台／管道的特色和讀者群，提前預判曝光後帶來的效益。   　　■一天要交10篇新聞稿，她鍛鍊出點閱率爆增的「高效寫作力」。 　　寫作能力和騎腳踏車一樣，是靠後天學習的；不需要是作文高手，也能開始寫作。或許你有意願開始，但不知道「該寫什麼」？相對的，已經在寫作（發表文章）的人，一定會碰上一個問題，就是該如何讓內容脫穎而出。   　　「高效寫作教練」少女凱倫在從

事記者工作的時期，一天要交出10篇新聞稿，同時背負尋找獨家的壓力；不想跟風也不想抄網路爆料，也無法等有靈感再寫，在必須顧及效率和內容之下，她利用職業所需鍛鍊出的觀察力和資訊蒐集力，練出「15分鐘內，寫出一篇爆紅千字文」的寫作力。   　　在書中，凱倫系統化解析高點閱文章的高效率產出模式，以及如何快速打造個人社群的風格、品牌和影響力，更完整地整理各家平台的特色和優劣，如何將個人品牌的曝光和行銷效益最大化。   　　■不用苦等靈感、也能每週穩定更新千字爆文！ 　　「穩定發文」是身為創作者的紀律，也是開始經營個人品牌的基本條件；找出主題、串起關聯、拉長文章、寫出深度，從固定更新好文章開始，建立個人品

牌的粉絲圈！   　　（1）一起手就精準設定高流量主題：找到熱門話題和自身專業的交叉點，帶入吸引主流大眾的關鍵主題，讓文章跳脫同溫層、自動擴散。   　　（2）成為專業寫作者的技巧修練：拆解文章構成三大元素，從高點閱標題開始、建立優質文章架構，再優化內文的細節。   　　（3）打造全方位、零死角的寫作術：無論是當下時事、小眾議題、冷僻的專業知識乃至深度專訪，都能駕馭的文字實力！   　　■ 8個細節準則，輕鬆打造優質寫作內容！ 　　‧同一句話、同一段落，不要重複用字。（例：我常常……，而且常常……） 　　‧用對連接詞，才能精準的表達邏輯。（沒有因果關係，別用「因為…所以」） 　　‧完稿後把文章

「唸一次」，檢核自己的盲點。 　　‧將數字「具象化」，為讀者製造「與我有關」的感受。（例：沒有回收再利用的舊衣，疊起來有10座101大樓高。） 　　‧適時引經據典，用「人話／金句」傳遞觀點、思維。（但千萬要查證） 　　‧把專業用語「口語化」，從旁觀者角度檢視自己的內容。 　　‧活用「情境對比」，創造文章中的衝突感。（例：充滿理想v.s認清現實） 　　‧段落之間增加小標題，讓全文主題更聚焦。   　　少女凱倫認為，從開始寫自己的第一篇網路專欄文章，到累積個人品牌聲量、開創更多知識性商品（講座、線上課程、跨界合作等等），一定需要花時間投注心力，但寫作是一項報酬率極高的投資，且永遠不會太晚。選擇一個

適合的平台、決定要寫的方向，開始寫就對了！   特別推薦      　　胡元輝｜公視董事長、台灣事實查核中心共同創辦人   加碼強推 　　王嵩音｜國立中正大學傳播學系暨電訊傳播研究所教授 　　杜聖聰｜銘傳大學網路聲量與新媒體研究中心主任 　　蔣志薇｜網路溫度計 營運長 專文推薦   　　許榮哲｜華語首席故事教練 　　謝文憲｜企業講師、作家、主持人 　　黃珊珊｜新北高中國文老師   跨界專家 好評強推   　　S姐 江湖人稱S姐｜女力學院校長 　　丁菱娟｜影響力品牌學院創辦人 　　王嘉琳｜財經主播 　　瓦基｜閱讀前哨站 　　好葉｜作者、YouTuber 　　朱楚文｜財經主播、主持人 　　佐依

Zoey｜佐編茶水間 　　宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家 　　李洛克｜《個人品牌獲利》作者 　　林長揚｜暢銷作家、簡報教練 　　阿諾｜Hahow好學校共同創辦人 　　洪震宇｜《精準寫作》作者、金鼎獎作家 　　唐心慧｜《人生有所謂，決斷無所畏》作者、電通行銷傳播集團 執行長 　　張忘形｜暢銷書作家 　　彭建文｜商業周刊名家專欄作家 　　愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　溫美玉｜溫老師備課趴創始人   　　劉俊佑（鮪魚）｜生鮮時書創辦人   　　歐陽立中｜暢銷作家   　　蔡淇華｜惠文高中圖書館主任、作家 　　（依姓氏筆畫排列）

陳凱倫主持人進入發燒排行的影片

比較法觀點下我國環評法制中民眾參與程序之研究

為了解決陳凱倫主持人的問題，作者劉全得 這樣論述：

摘要 我國目前環評程序運作中，大部分開發案都以有條件通過第一階段環評。此一發展造成之爭議，遂以訴訟之形式進入法院體系。本文觀察我國相關環評案例中民眾參與呈現的問題，認為這些爭議有些部分源於德國行政法概念體系與美國環評程序之間存有理念上之差異。 為知悉美、德環評制度，本文擬就兩國的環評制度設計，與民眾參與見解加以比較分析。首先，介紹美國環政法與環境影響評估法之民眾參與及司法見解。其後，介紹德國環評制度之移植與民眾參與程序及司法見解的發展；並與美、德環評制度中民眾參與程序作一之比較，在比較之下，發現我國環評制度具有相當之特殊

性。本文認為，我國環評法的特殊制度設計，反映了環評制度作為民主轉型時期建立信任機制之性質。基於上述之觀點，提出現行環評實務運作中過於強調專業論述，背離制度面設計時的規範意旨。 最後，本文擬透過行政正當性的各種來源檢視我國環境影響評估程序之民眾參與，並從制度面、以及程序面討論現況所觀察之問題；藉由與美、德環評制度之比較，就我國現行環評法民眾參與制度設計，作一法制面之建議。其最終目的係在促使環境行政之相關決策能獲得更妥適的決定。關鍵字：環境影響評估、民眾參與、正當程序

優勢創業：掌握5大重點，把你的優勢變成一門好生意

為了解決陳凱倫主持人的問題，作者陳政廷 這樣論述：

　　找工作，不如創工作！ 　　本書教你挖掘身上的賺錢基因， 　　打造專屬自己的理想事業！   　　一本好的工具書，不僅是只給答案與做法，還要你自問自答為什麼。而這本好書，完全契合我的想法。──吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家   　　你，就是自己的好出路！ 　　一本帶你找到個人優勢的創業實戰指南。 　　你是否有下列煩惱── 　　●不知道接下來該做什麼？ 　　●面對職涯轉變，不知道該何去何從？ 　　●人生想要做出改變，但不知道什麼方向適合自己？ 　　●好想創業，可是不知道怎麼開始？ 　　●正在創業，但好多狀況始料未及…… 　　恭喜你，本書正是為了解決這些困擾並帶你

付諸實現的實用教戰手冊。 　　作者陳政廷為資深企業培訓講師，在他的輔導經驗中發現，人之所以投入工作，大部分的原因是因為需要賺錢，卻也因此容易讓思維集中在「如何找到一份工作」，而忽略真正的核心是「我如何賺到錢」。但其實只要轉換思維，不再將選項侷限在「如何找工作」，原來能賺錢的選項很多。 　　本書匯集了他過往輔導與授課的實務經驗，無論你是中年失業或有轉職需求，無論你想斜槓或創業，或是害怕被趨勢淘汰而想提前布局，透過書中具體有效的表單工具，你也能找出自己獨一無二的優勢專長，進而創造專屬自己的人生事業。   優勢推薦 　　吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家 　　林揚程｜太毅國際顧問集團創辦

人 　　少女凱倫｜創業家 　　周育如｜台灣自媒體產業發展協會第二屆理事長 　　花梓馨｜104人資學院事業群總經理 　　金宏明｜資深企業講師／顧問 　　張哲嘉｜Piinngo-piinngo /品果吧共同創辦人 　　許巧齡｜「SCPC國際職業策略規劃師」全亞洲首席總培訓師 　　塗家興｜台灣電子商務暨創業聯誼會理事長 　　楊孟儒（路隊長）｜Podcast《好女人的情場攻略》主持人 　　廖年明｜知名企業講師 　　趙胤丞｜知名企管講師 　　鄭緯筌｜「Vista寫作陪伴計畫」主理人 　　盧世安｜人資小週末社群創辦人 　　鍾曉雲｜創才顧問服務公司執行長 　　蘇書平｜先行智庫執行長  

大學教師工作特性、自覺肌肉骨骼症狀與生活品質關係之調查研究

為了解決陳凱倫主持人的問題，作者洪雨萱 這樣論述：

背景與目的：大學教師的身心健康會影響大學教師的工作表現，進而影響教學品質和社會發展。因此，大學教師的生理、心理和社會健康狀況應受到重視。然而，過去僅有鮮少研究探討大學教師肌肉骨骼不適和生活品質的問題。為此，本研究探討大學教師肌肉骨骼不適盛行率及生活品質得分和其與工作特性之相關；並分析肌肉骨骼不適與生活品質得分之相關。方法：本研究為橫斷性調查研究，問卷調查期間自2022 年 4 月至 5 月，以方便取樣共針對全台灣40所大學之381位現職專任教師進行網路問卷調查。研究工具包含個人基本資料調查之結構式問卷、北歐肌肉骨骼問卷及台灣簡明版世界衛生組織生活品質問卷（WHOQOL-BREF 台灣版）。本

研究以邏輯式迴歸分析大學教師工作特性與發生肌肉骨骼不適之相關；並利用多元線性迴歸分析大學教師工作特性、發生肌肉骨骼不適與生活品質得分之相關。結果：大學教師任一部位肌肉骨骼不適盛行率為91.30%，其中以肩膀（76.12%）、脖子（71.65%）、腰部或下背（68.50%）及上背（59.06%）為最常見肌肉骨骼不適部位。二元邏輯式迴歸發現「過去一學年平均每日工作坐著時數」與發生任一部位肌肉骨骼不適呈現正相關。過去一學年平均每日坐著時數≧8小時者在脖子（76.89%）、肩膀（81.33%）、上背（63.56%）、腰部或下背（72.44%）、手肘（47.11%）、手或手腕（58.22%）及腳和腳踝（

47.11%）之肌肉骨骼不適盛行率顯著高於＜8小時者。教師在生理、心理、社會和環境範疇之生活品質平均得分分別為12.21±0.81、13.51±2.10、14.15±2.53、14.72±2.28，而整體之生活品質得分為54.6±7.39。多元線性迴歸發現「每週平均休息天數」與整體和環境範疇生活品質得分有顯著正相關；「過去一學年工作中有每日安排休息（午休、吃飯時間除外）與生理範疇生活品質得分有顯著正相關；「教師職級」與心理範疇得分有顯著相關；「擔任執行計畫主持人之計畫數目」與心理範疇和社會範疇生活品質得分有顯著相關。此外，自述有膝蓋不適者和無膝蓋不適者相比之生理生活品質低（11.93分）及心理

生活品質低（13.19分）。結論與建議：大學教師之自述任一肌肉骨骼不適盛行率高達9成以上，且過去一學年平均每日工作坐著時數與發生任一肌肉骨骼不適呈現顯著正相關。大學教師整體生活品質得分介於普通至良好之間，且在心理範疇之生活品質得分低於其他生活品質範疇。特定工作特性為特定生活品質顯著相關之因子。自述膝蓋不適與生理和心理生活品質有顯著負相關。建議政府和學校衛生單位應更加重視教師肌肉骨骼不適之問題和生活品質狀況；並未來可將上述會影響教師肌肉骨骼不適和生活品質的相關因子納入職場健康促進相關政策或活動之規劃參採，以預防教師之肌肉骨骼不適和改善教師生活品質。