連身鏡的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列評價、門市、特惠價和推薦等優惠

日日減醣瘦身料理：肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，無痛減醣瘦身家常菜111道

為了解決連身鏡的問題，作者張晴琳（圈媽） 這樣論述：

大嬸變小姐：一位地方媽媽的瘦身逆襲！ 只要減醣，每天吃飽吃滿，還輕鬆瘦下18公斤 　　破除你心中的疑慮，一起減醣生活吧！ 　　【常見疑慮1】我想嘗試減醣，可是沒有米飯麵食，好怕吃不飽？ 　　放心，圈媽也是個大食怪，但是減醣生活卻從未讓她餓過，一直吃卻還不會胖，關鍵就在於吃對東西，不在於吃的數量！ 　　【常見疑慮2】減醣都要自己煮嗎？廚藝不精又沒空天天下廚怎麼辦？ 　　書中100道的食譜，料理新手照著煮也一定能成功，請務必做做看！圈媽還提供外食攻略，沒空煮也不破功。 　　【常見疑慮3】我知道減醣飲食很好，但是我不想放棄美食啊！ 　　如果告訴你，減醣飲食可以從巧克力吃到蛋糕，從肉粽吃

到鹹酥雞，從起司吃到義大利麵……每天這樣吃卻還能輕輕鬆鬆瘦下18公斤，你還會覺得減醣就一定非得放棄美食嗎？ 　　減醣於無形的瘦身家常菜料理──百道料理，輕鬆打理每天的減醣三餐＋點心 　　1、肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物料理等百道料理可任意搭配，不用煩惱該怎麼吃、每天要吃什麼，還可以當作便當菜或與全家人共享餐桌。 　　2、吃膩家常菜，偶爾換換口味，還能吃肉粽、煎包、麻辣鴨血等小吃點心；想吃餅乾、點心、蛋糕，也通通沒問題。 　　日日減醣瘦身料理，讓身邊親友也一起瘦下來了 　　成功甩掉多餘體重的圈媽，整個人看起來變得更加輕盈有活力，身邊親友目睹她的轉變奇蹟後，紛紛跪求瘦身祕笈，在圈媽的指導下，大家也

一起成功斷開脂肪！ 　　案例一：小詩／女／40歲／減重11公斤 　　「因緣際會認識了圈媽，讓我瞭解到低醣飲食也可以這麼生活化。除了瘦身，我從小到大全身多發性關節炎也大大的好轉。」 　　案例二：包／女／34歲／減重28公斤 　　「在生完小孩後達到人生的體重高峰84公斤，一度想放棄自己，還好圈媽的出現，教我選擇料理、分享食譜，讓我在一年的時間減了28公斤，體檢結果也從許多紅字變成全部都正常。」 本書特色 　　1、食材好取得、料理好製作，每個人都能輕鬆享受日日減醣生活。 　　2、專業營養師計算，營養成分一目了然。 　　3、料理多變，兼具美味，讓肚子飽足、心靈滿足。 　　4、真人實證，作者與多

位親友執行減醣料理、瘦身成功更健康！ 名人推薦 　　FB「營養師愛碎念-孫語霙營養師」／孫語霙 　　美國自然醫學執業醫師／陳俊旭 　　「酮話-護理師料理廚房」創辦人／郭錦珊 　　「酮好」創辦人／撒景賢  

連身鏡進入發燒排行的影片

《兔子洞》之創作論述

為了解決連身鏡的問題，作者黃鼎鈞 這樣論述：

《兔子洞》取材自路易斯．卡羅的著作《愛麗絲夢遊仙境》，講述歷經童年喪母的女孩天艾，將這段悲傷過往投射進名為《愛麗絲》的虛構繪本之中，幻想自己就是繪本裡，擁有魔法的愛麗絲公主，只要打開那個通往地底國度的「兔子洞」，就能與母親再次重逢。然而，這趟旅程卻不如童話般美好，天艾不僅要面對兔子洞無法開啟的難題，更要與同班同學阿一的霸凌行為對抗。來自現實的種種挑戰，讓這個關於魔法的故事，透著屬於成長的苦澀與徬徨。 本論述所闡述之主題，除了藉由童話與繪本中，關於「裝扮」之意象來呼應作品中女性成長之議題，也討論關於現代家庭成人的缺席，以及身體形變在恐怖類型電影中的隱喻。另外，本文也將針對作品的影

像呈現與敘事進行論述，探討空間與物件所代表之符號，以及如何運用打破「第四面牆」的手法，創造本片獨特的「外部觀看」觀點。

只用基本款，穿出個人風：日本頂尖造型師教妳「一件多搭」的365天穿搭Look全書

為了解決連身鏡的問題，作者玄長NAOKO 這樣論述：

★亞馬遜讀者4.3顆星推薦★ ★上市即3刷，實體書店生活類TOP3★ 日本各大時裝雜誌爭相合作， 業界經驗逾15年的「穿搭女王」玄長NAOKO， 教妳徹底發揮基本款「一件多搭」的可能性， 用衣櫃裡現有的衣服，搭出365天不重複的時尚Look！ 　　從春夏到秋冬，一整年的穿搭全收錄！ 　　造型師才知道的搭配技法完整公開， 　　結合不同風格的單品、擅用配件的視覺效果， 　　讓妳不管上班、上課、外出購物、假日出遊， 　　都能穿得很簡單，就比別人都好看！ 　　◎斷捨離實踐版！用少少的衣服，穿出走在流行尖端的時尚品味。 　　每天打開衣櫃想半天，結果還是同樣那幾套， 　　想模仿雜誌上的穿搭，又不想花

錢買一下子就退流行的款式， 　　試著從基本款入手，但穿起來極其普通而且「顯胖又顯矮」…… 　　是不是沒有天生衣架子，怎麼穿都只能「平凡又無趣」？ 　　別傻了！ 　　日本專業造型師告訴妳：「穿得好看，其實沒有這麼難！」 　　只要掌握簡單的穿搭技巧，加入不同類型的配件元素， 　　光一件最平凡的白襯衫，就能有20種截然不同的變化。 本書特色 　　本書4大特色，讓妳不只「穿衣服」，還要穿出時尚好看的「個人風」！ 　　特色1.『最豐富的穿搭示範』：365天Look完整收錄，春夏秋冬的時尚搭配一次掌握！ 　　一天都不少！唯一真正365套穿搭全部收錄。按照季節日期排序，點出各季搭配重點、適合配色，

再隨各月氣候調整衣著，配合當季單品，穿出不過時的季節感、掌握365天都不同的時尚Look。不管是參考還是照著穿，都能輕鬆搭出專屬於自己的個人風格。 　　特色2.『最好用的基本款介紹』：備齊真正百搭款式，不花錢治裝，依然時時走在流行尖端。 　　衣服滿街都是，真正適合自己又好搭好看的款式卻苦苦難尋。專業造型師首度「打開衣櫃說亮話」，從大家衣櫃裡常見的基本款中，介紹整年都可穿的實用類型，以及春夏、秋冬的季節款，帶妳利用現有衣物穿出時尚，不需要花大錢治裝、徹底實施「少就是多」的概念。 　　特色3.『最多變的實穿技法』：打破對基本款的單調印象！一件衣服也能搭出多款不同風格。 　　混搭各種風格的基

本單品，加上多層次穿法增加視覺豐富度，每天只要稍微替換搭配組合，就能打造出天天都不同的樣貌！再使用眼鏡、帽子等配件做點綴，就算是素色的基本款也不顯得單調，還能搭出都會時尚、休閒率性、甜美校園等多樣化的氛圍。 　　特色4.『最頂尖的人氣造型師』：超過15年的專業經驗，教妳穿出心機的「模特兒身形」！ 　　負責10多家時尚雜誌造型、長期擔綱「讀者改造」單元的玄長NAOKO，因擅長結合各種風格，利用心機技巧達到修飾身形的視覺效果，被廣大網友尊稱為「穿搭女王」！即使是150公分的嬌小體格，也能利用穿著，營造出人人稱羨的「高、瘦、美」曲線。 亞馬遜讀者，強力推薦！ 　　「在書店隨意翻閱後買回家的書

，卻變成每天早上必看的穿搭聖經！」── Ryo 　　 　　「明明是同樣的衣服，只是換個搭配方法看起來就完全不一樣！」── umeumeko 　　「真的收錄了365天的穿搭，而且沒有好看但不適合的問題、非常實穿！」── akinyannko 作者簡介 玄長NAOKO   日本人氣造型師 　　‧「小海女」能年玲奈、「頭文字D」鈴木杏造型師。 　　‧負責『InRed』『mini』『Liniere』『SPRiNG』『nina's』『Soup.』等各大時裝雜誌造型。 　　‧因「改造讀者」單元備受矚目，被封為「穿搭女王」。 　　‧擅長利用普通的基本款，搭配出兼具時尚與舒適，又能完美修飾身形的日常

穿搭。 譯者簡介 黃瓊仙 　　輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者，希望讓讀者感受輕鬆、愉悅的閱讀經驗。譯作有《日本絕讚必買美妝品》、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》、《驚人の「視力回復」眼球操》、《大人の夢：餐飲店創業聖經》等。 　　E-mail：[email protected] 【作者序】在穿搭中找到最美好的自己 PART 1. 瞬間提升造型感！時尚造型師的「My 10 Rules」大公開 ◆My Rule1頭飾：掌握整體視覺的平衡感 ◆My Rule2條紋長褲：風格多變的不敗款式 ◆My Rule3襯衫：不可或缺的實穿單品 ◆My Rule4亮色系下半身單品：提升高

質感的優雅風格 ◆My Rule5襪子：讓時尚度加分的關鍵細節 ◆My Rule6白色T恤：永不退流行的百搭基本款 ◆My Rule7長版外套&長版毛呢大衣：絕佳的修飾與保暖功能 ◆My Rule8色彩繽紛的針織上衣：趕走冬天的沉悶陰暗 ◆My Rule9大披肩：打造不同風格的多層次穿搭 ◆My Rule10買衣服要先試穿！：「合身」是時尚的第一準則 PART 2. ◆365天都適用的基本款 【 Autumn & Winter】 ◆秋冬必備的基本款 【Octorber】剛邁入秋季的10月，最適合穿上舒適又明亮的針織上衣！ Column 01輕鬆消除頑垢的洗衣皂 【November】寒風吹拂的

11月，就讓多層次穿搭大展身手！ Column 02配件的多風格搭法 【December】聖誕節、跨年、尾牙……年底各種聚會場合，就用氣質款Look來一決勝負！ Column 03輕鬆處理惱人的毛球問題 【January】在寒冷的天氣裡，用洋蔥式穿法來執行時尚的禦寒對策！ Column 04提升休閒Look的質感！珍珠項鍊 【February】手套和披肩是冷天時的必備品，也是豐富整體穿搭的超實用配件！ Column 05實穿率NO.1的不敗單品 【March】利用色彩鮮明或質地輕薄的單品，展現舒適自在的早春氣息。 Column 06依照風格＆配色來挑選配件 【Spring & Summer】

◆春夏必備的基本款 【April】用洋溢春天氣息的款式和薄外套，盡情享受美好的春日穿搭！ Column 07窄裙的修飾技巧 【May】氣候舒適的五月，絕對不能少了輕鬆休閒的打扮！ Column 08宜人的舒適香氣！洗衣精＆柔軟劑 【June】陰雨綿綿的梅雨季節，就用鮮豔色系的下半身單品營造明亮好心情 Column 09完美修飾身形；適當露出手腕、腳踝 【July】炎炎夏日正式來臨，趕快添購一雙露趾涼鞋，讓腳下也同步換季吧！ Column 10輕鬆撫平衣物皺褶！直立式蒸汽熨斗 【August】盡情享受全身白或是無袖上衣×牛仔褲等，夏天限定的清涼組合！ Column 11雕塑曼妙曲線的罩杯式上衣

【September】雖然豔陽依然高照，但在穿搭上已經可以開始採用秋天的色彩。 Column 12風格百變的洋裝穿搭 後記 作者序 在穿搭中找到最美好的自己 　　在小學五六年級時，我開始對時尚感興趣。我的長相不是可愛型，也稱不上有個性，想要讓毫無自信的自己提起勇氣的唯一方法，就是「打扮」。身材修長、臀部緊翹，天生像個「衣架子」的人，就算只穿上T恤牛仔褲，搭配一雙球鞋也會非常迷人。可是，如果是身高157公分的我做了同樣的打扮，會是什麼樣子？看起來大概普通到不行，毫不出色吧⋯⋯於是我下定決心開始研究，如何讓自己看起來時尚亮眼的穿搭方式。 　　到了高中，看了最喜歡的演員安娜．卡里娜（Ann

a Karina）主演的電影《安娜》（Anna）後大受感動，當時好像突然有道閃電通過我的身體，腦中旋即浮現「如果日本街頭上的人都可以像電影裡一樣打扮入時該有多好」的念頭，從此萌生成為造型師的想法，毫不猶豫地決定高中畢業後要就讀服裝系專門學校。 　　從專門學校畢業後，一開始先擔任雜誌御用造型師的助理，後來才出來自立門戶。我的第一份工作是在『CUTiE』雜誌。記得當時因為喜歡用邏輯思考，所以習慣向客戶清楚解釋為何如此搭配的理由，沒想到因此被那時候的編輯看中，讓我負責回答讀者穿搭困擾的Q&A企畫單元。也因為這樣，當時幫讀者模特兒做造型的機會，遠比替身材姣好的專業模特兒做造型來的多，也藉機學到更多讓

一般體型的人也能穿出時尚可愛感的技巧，為此我非常感激。後來漸漸地，由我負責做造型的雜誌超過十多家，其中多半以休閒風格為主，許多編輯還幫我冠上了「穿搭女王」的稱號。 　　本書中介紹的365種穿搭方式，主要都是用大家衣櫥裡會有的基本款單品去做搭配，並以個子嬌小、下半身豐腴，擁有標準體型的我為範本，思考最能展現時尚感的穿法。將牛仔褲褲管捲起來，露出紅色短襪；嘗試將格子襯衫綁在腰上；利用配件加分⋯⋯等等，利用各種穿搭技巧，讓原本「邋遢的人」變成被大家眼中「很會穿衣服」的人。希望這本書能讓妳我的每一天，變得更加光鮮亮麗。 玄長NAOKO 瞬間提升造型感！時尚造型師的「My 10 Rules」大公開

 明明穿一樣的衣服，為什麼有人很時尚，有人卻顯得呆板老氣？這其中的差別，其實都環繞在幾個簡單的穿搭關鍵上，只要稍加掌握，時尚就在不遠處。現在，就要來傳授大家玄長派的「10個穿搭法則」！ 【Rule 01】掌握整體視覺的平衡感：頭飾 出門前一定要在連身鏡前再檢視一次，看看整體視覺的平衡感如何。如果覺得不太協調，不妨試著多戴一頂帽子或髮帶，藉由頭飾來調節平衡。加上頭飾點綴後，因為視線的焦點自然往上移，整體看起來就不會顯得單調、無趣，能展現出讓眼睛為之一亮的美感。更換不同材質的帽子增添季節感有加分的效果，選擇一整年都適用的髮帶也很方便，非常推薦大家試試看這個方法。 【Rule 02】風格多變的不敗款

式：條紋長褲 條紋褲常常給人難以駕馭的印象，很多人都敬而遠之。但其實條紋褲跟各款式的單品都很搭，只要穿上條紋褲，時尚指數立刻攀升。想展現休閒風時搭配球鞋；希望加一點成熟的女人味時，只要穿上罩衫，風格立刻迥然不同。更棒的是，條紋還有顯瘦的視覺效果！ 【Rule 03】不可或缺的實穿單品：襯衫 每個人衣櫥裡一定有的超級必備單品，就是「襯衫」。鈕扣全部打開可以當外套，扣上又能展現知性氣質，襯衫的穿搭方式可說是千變萬化。除此之外，把襯衫綁在腰上，也能讓整體穿搭更多層次。如果能將素面、彩色、條紋、格紋等各種款式的襯衫都備齊，那不論是休閒風或優雅風，都能輕鬆詮釋。 【Rule 04】提升高質感的優雅風格：

亮色系下半身單品 總是穿深色系的衣服，會讓人覺得每天都是一樣的打扮、了無新意。建議大家可以添購一件亮色系的下半身單品，為整體的穿搭注入活力。粉紅色或鮮黃色等繽紛的亮色上衣，在搭配上的難度確實較高，但如果換成裙子或五分褲，不但好搭，也能立刻展現出活潑的可愛感。總是對鮮麗色系敬而遠之的妳，趕快挑戰看看吧！ 【Rule 05】讓時尚度加分的關鍵細節：襪子 整體穿搭是否具備時尚感，細節非常重要。穿在腳上的襪子因為不太顯眼，往往容易受到忽略，隨便搭配一番。雖然不需要特地買很貴的高級品，但挑襪子時最好選擇貼合的尺寸，才不會一走動就滑移。搶眼吸睛的紅色襪子或很適合休閒風的條紋襪都是不錯的選擇，雖然只露出一小

截，卻能展現兩種不同風情。