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我娘《誘人親簽蓋章版》

為了解決輕便雨衣的問題，作者又仁 這樣論述：

大悲大喜、大是大非、大搖大擺的無排練人生， 欲拒還迎、欲語還休的微喜劇史詩。 　　重溫娘一般的溫暖！ 　　超斜槓全方位表演創作者——又仁的苦笑生活私解剖， 　　突破內分泌失調與白髮激增的裡外掙扎， 　　一腳跨出性別、階級、城鄉的成長年代記！ 　　直到有天我明白了， 　　所有的口是心非與矛盾，是為了孩子端出的逞強， 　　或說是她慢慢長出的勇敢， 　　更是她在我們成長的路上從未停止學著，如何當媽媽…… 　　而我也在努力成為她的孩子。 　　我娘／我娘，絕妙的一語雙關，既是性別認同的驕傲與直言不諱，亦是對自己影響至深的母親之抒懷與坦白。表演創作者——又仁的首度全書寫創作，卸下姿態萬千的舞台造型，

以幾近赤裸的態度，爬梳內在幽微的心緒。從事美髮業的母親、警員的父親與經營金香店的阿嬤，此非戲劇本事卻是最戲劇化的人生鋪陳，笑中帶淚，苦樂參半，家庭是每個人的世界之起點，世界的縮影也能在家的記憶中尋獲對照。 　　時移境遷，書中藉由個人長成的記憶，輻射出長久存於社會、教育與價值觀裡的種種不安，作者翔實記述生命裡重要女性角色帶來的養分，從而釐清心念的波折與扭轉，在不確然自由的年代，碰壁、摸索、踟躕……以至漸漸看見指引的光。人生如戲，浮生如夢，我們必須同時面對生活裡的豐盛與荒蕪，反覆在懊悔與體悟中強大自我，然唯一無法拒斥的生命定數是，對母親的連結，因為她是每個人的最初。 本書特色 　　★受粉絲與

媒體譽為「新生代國民媽媽」——秀娥（就是又仁）的真實人生悲喜劇，超斜槓全方位表演創作者——又仁（就是秀娥）的苦笑生活私解剖，跨出性別、階級、城鄉的成長年代記！ 　　★精彩收錄：風靡萬千！「一鏡到底：秀娥系列」劇本選讀 ＆ 絕對露骨！「我娘與我，有借有還」煲愛日記。 名人推薦 　　★艾怡良、唐綺陽、澎恰恰、謝盈萱、謝瓊煖、聶永真——溫暖相挺。 作者簡介 又仁 　　一九八九年出生，雲林斗六人，臺灣藝術大學戲劇學系畢業。全方位創作藝人，演員、主持人、YouTuber，也是歌手。本名涂又仁，阿母都叫我「涂寶」。始終相信每個人來到世上，都有屬於自己獨特的任務。 　　十九歲正式踏入劇場，二

十歲定居臺北，過著邊念書邊演出的日子，也做平面設計和劇場行政。二十五歲退伍後嘗試從劇場跨足網路短片創作，以女性角色為創作主軸。二十七歲編寫並演出「秀娥」一鏡到底短片系列，被媒體和大眾稱「新生代國民媽媽」。至今，持續穿梭影視和劇場。 　　近年影視演出：公視人生劇展《淚滴卡卡》、公視臺語臺《逐工一句》。節目主持：17TV《決戰17唱》、TVBS歡樂臺《周末鳥仁秀》。音樂作品：《阿娘尾牙》。劇場演出：楊景翔演劇團《單身租隊友》、果陀劇場《酸酸酸民曆》、慢島劇團《鐵工廠-莎瓦哩卡》音樂劇、黑眼睛跨劇團《胖節-體脂家庭代工FATCORY》等。 　　Facebook：又仁∣Instagram：you_

jen_∣YouTube：又仁   SCENE 01  學著當媽媽 SCENE 02  「喂，巧麗，您好。」 SCENE 03  外婆的洋裝 SCENE 04  姨婆雜貨店的芭比 SCENE 05  遊戲王 SCENE 06  基努李維 SCENE 07  國小的女朋友 SCENE 08  菜市場的分離 SCENE 09  送餅乾的男孩 SCENE 10  游泳課 SCENE 11  阿公的葬禮 SCENE 12  異男忘 SCENE 13  媽媽的背影 SCENE 14  獨角戲 SCENE 15  臺藝十三妹 SCENE 16  花童向前走 SCENE 17  921凌

晨 SCENE 18  肉鬆與薯泥蛋沙拉 關於秀娥：家、扮裝、一鏡到底 讀劇本之前 「一鏡到底：秀娥系列」（劇本選讀） 「我娘與我，有借有還」煲愛日記 序 　　漸漸發現喜歡在某個時期，就用一個作品來整理自己，這樣的紀錄也希望帶著分享的心情與動機。 　　二零一二年的夏天，在臺北南海藝廊做了第一齣獨角戲，整理我二十二歲以前的人生，那是將自己祕密的感情故事結合了演員身分的一種分享，在舞臺上。事隔八年，這樣的分享，就是你們現在翻閱的這本書（真沒想過，事情會這樣發展啊！）。 　　二零一五年考取表演專長的替代役，我跟各領域厲害的表演者們一起服役，整整一年在臺灣各地巡迴公益演出。那時和一些傑出的特

技演員、舞者、音樂人以及同是劇場出身的演員們，聊著退伍後的方向及規劃，也因新媒體崛起，讓我們覺得可以做點事。那一年對我的衝擊很大，除了與各方高手一起練功、排練、演出，已經不只是幕前舞臺上演出的切磋，更是幕後工作的各種磨合與激發，訓練出不同的思維和心智，跳脫過往的圈子，發現世界真的好大好大。 　　這也是為何退伍後回到劇場，我已經一邊悄悄在準備跨足網路短片的創作。跨到新的領域會恐懼嗎？當然會，但人生就是這樣啊。當年若沒有衝動跑去劇團徵選、沒有從觀光系休學走上戲劇這條路，也不會經歷各種打工，或是經歷一邊在辦公室兼職一邊排練演出的日子。二零一六年五月，模仿唐綺陽老師的影片讓我經歷了所謂爆紅的當下，這

也成了後來能在網路持續創作，以及跨足到影視圈的開端。當時曾經歷一小段混沌時光，才漸漸拉回想以演員視角在網路創作的初衷，並鎖定女性角色的扮演作為說故事的核心。作品生成背後，就是身邊從小到大，生命中重要的女性們給我的養分，尤其是我媽，並且影響著我的長成。 　　沒錯，就是長成。 　　二零一七年秉著這樣的概念，創造了「秀娥媽媽」。敲打出那些劇本臺詞時，突然覺得可以成為一個短片系列。那時依然忙著電視節目的主持工作，生活不太穩定，在「秀娥系列」第二集發表後，連日爆增的瀏覽率，讓這個角色被更多人認識，也是我沒預期過的迴響。 　　感謝出版本書的夏民，在還沒有頭緒時，他很自然地讓我說出這些劇本背後的故事。

將人生故事再度挖出並不難，但集結成文字時，內心的忐忑與壓力讓我時常在腦中吶喊：「用演的真的比較快啊啊啊！」進入寫書的過程後，幾度失眠外加內分泌失調，白頭髮甚至猖狂竄出。 　　完稿時，坐在陽臺看著夜晚天空，滿想大哭的，突然覺得寫這本書跟演戲相似，也是將一部分的自己梳理之後攤開來。感謝和我同住的愛人，必須被迫看著我在寫書期間各種奇怪行徑，例如時不時自言自語或亂抓頭髮，外加打亂他的作息。他正是秀娥系列的導演和攝影師，更是重要的創意發想協力，如果沒有他，無法拍成這系列短片，辛苦你了，愛你。 　　書中不僅收錄精選的秀娥系列劇本，重要的是那些人生中私密的成長故事，如同當初創作這系列的初衷，正是想傳達一

些生命經歷的共鳴。我將重點放在我與媽媽身上，也是與秀娥這個媽媽角色的連結，並從故事中，延伸到那些影響過我的重要女性們。這些藏在短片靈感背後，從未公開過的故事也間接道出，我是如何長成的。 　　超級感謝曾經因為我的創作而獲得溫暖、獲得歡笑的粉絲、觀眾們，以及許多陌生的朋友們，總在看完作品後願意分享自己真實的生命故事給我，那是一分好大好大的信任，我也不斷從中獲得許多能量，甚至在未來的戲劇演出中，多了更多寶藏得以運用在情感詮釋上。一直覺得演員的腦海中都有好多個抽屜，存放著各種情緒記憶，演戲的時候，我們需要哪一個抽屜就可以打開來，應用在角色身上。 　　希望這本書，也能扮演著這樣的角色。無論是否看過我

的演出或短片創作，都希望這些故事能與你們的生命產生共鳴，也會覺得「對，我有個誰誰誰也是這樣」、「原來我們都經歷過這一段啊」之類的，我一定會因為這些無形的互動，而覺得內分泌失調和提前長出白頭髮很值得。又或者，真的像一本能收藏進你們內心抽屜中的書，需要靈感或療癒時，可以拿出來看一看，希望能從中獲得我獨特的，娘一般的溫暖。 SCENE 01　學著當媽媽 長大後發現，媽媽對我們從小到大的教育，有著各種矛盾，現在想起，對於她的這些矛盾，充滿心疼。 像是她對我們在課業上的要求，許多成分或許來自於鄰居與親戚之間的比較，叛逆的中學時期我會特別點出「比較心態」回嘴，當然、一位天秤座媽媽在氣頭上聽到「頂嘴」只

會更加爆炸，下一步就是上演將我的參考書或練習測驗卷丟入垃圾桶的戲碼，等氣消了會撿回來告訴我說媽媽都是為我好。我想許多爸媽也是如此，將期望放在小孩的課業上，另一方面就是壓力。但她打從心底，真的這麼在乎課業上的「分數」嗎？或者也是周遭各方耳語帶來的壓力？後來我和老妹都走上戲劇路，媽媽和老爸北上來看我每一場演出，似乎代表她終於放下了那些標準與限制。可能是大學後我們都離家，她管不著了，或許覺得小孩沒學壞就好，也可能回想過去對我們的要求，像是她在守住某種自己設下的底線；又或者是如今，我們都更認識彼此了。 另一種矛盾，是在我幼稚園大班時發現的。 幼稚園時她總是每天早上騎著機車載我到學校後，再開張家中客廳的

家庭髮廊。但那一天我清晰記得，雨下得很大，機車被老爸騎去警局上班，她盡快將我套上一件輕便雨衣，牽著我和老妹到隔壁，將老妹暫時託給張太太後借了機車。張太太是媽媽的常客，來做頭髮時會跟著爸媽一樣叫我的小名「涂寶」，記得我小時很愛模仿她高亢親切的語調說話，我媽就會笑到東倒西歪。 跳上機車後座，媽要我緊抱她，迅速將身穿的大件桃紅色雨衣一大塊包覆住我的頭，不讓迎風射過來的支支雨點往我臉上來。那段路我被整片桃紅包圍，伴著媽媽熟悉的香水味。桃紅之外的世界蒙著一層悶悶的不斷掃過的唰唰雨聲，聲響越來越密集、節拍越來越快，交雜各種人車聲嗡嗡地出現又瞬間閃逝，當時媽媽肯定被時間逼得焦躁。

輕便雨衣進入發燒排行的影片

踏出好風景—臺灣徒步環島旅行紀事

為了解決輕便雨衣的問題，作者陳旭東 這樣論述：

觀光旅遊乃現代世界之潮流，徒步旅行是其中一項方興未艾的活動，本研究採質性直接參與觀察自述法，探討臺灣徒步環島旅行情況。研究者用三度徒步環島事件，真切實際操作全部過程，持田野調查、自我紀事與民族誌分析方法進行探究，以專業實務報告形式呈現。 本專業實務報告內容，設限於研究臺灣徒步環島為議題，全文區分五章節。第一章標題為啟航，簡略敘述古今中外徒步旅行發展概況，徒步環島研究緣起動機、目的，徒步環島研究規劃與範圍。第二章為徒步環島行前的籌策，舉凡選擇徒步環島時機、路線方向、使用天數、宗旨、預算、住宿、安全；以及物品裝備器材的匯集、生理體能狀況的鍛鍊、心理層次的健全調適、資訊運用等，妥善擬

定徒步環島出發前準備工作。第三章為研究者三度臺灣徒步環島紀事，分別為2017年33天、2018年50天、2019年42天行程，援引自我網路臉書（Facebook）每日記載內容，佐以研究者拍攝之圖片，陳述徒步環島所遭遇事件、景物。第四章為研究者三次徒步環島見過特殊的「風景」，是臺灣耀眼、溫馨、離奇、驚魂、美麗、感傷、難忘的在地痕跡，是徒步者生命中珍貴難逢的歷史故事。第五章為落幕結語，有研究者三次徒步環島事實發現、心得、省思，述出研究者粗淺看法、意見。為日後徒步環島執行者；徒步環島研究者，提供個體些許淺顯建議，對臺灣徒步環島旅遊未來發展趨勢，以星星之火達導引作用，略盡個人微薄貢獻。 本專業實

務報告，表達對臺灣徒步環島旅行個己歷程經驗，使無法從事活動而嚮往者，藉閱讀實務報告內容；明白徒步環島者日常行跡，彌補懷抱夢想未嘗展現之缺憾。本專業實務報告豐富資訊、詳述細節，足以提供往後欲從事徒步環島者依循參考，事半功倍圓滿安全達成徒步環島壯舉。本專業實務報告文獻，匯聚大量徒步環島真實事件；點點滴滴臺灣在地風土人情，可讓接續研究者瞭解徒步環島旅遊素材，如何深入探究踏出更美好風景？期待後繼研究臺灣徒步環島者發現。

你絢爛了我的青春

為了解決輕便雨衣的問題，作者丁凌凜 這樣論述：

●因為你，我才能撐過最黑暗的時光──POPO人氣作者丁凌凜，再次書寫最暖心療癒的愛情篇章 ●實體書收錄獨家番外──〈電燈泡還是邱比特？〉 她不是生在童話裡的公主， 所以明白，現實中的王子才不會喜歡上她。 如果別人的高中生活，是陽光下恣意盛放的花季， 李唯橙的生活，就是嚴冬凍結的荒蕪泥地。 母親的特殊職業，使她被同學排擠， 當她認命當邊緣人時，班長陳易卻對她格外照顧。 李唯橙不明白，家境富裕、天資聰穎的陳易， 為什麼要低下身，幫助像塵埃的自己？ 她想保持距離，但陳易的堅持感動了她， 他們相處的片刻，美好得彷彿夢境…… 雖然李唯橙清楚， 如果喜歡上需要仰望的對象，這段暗戀就會結束， 但陳易

的出現，像照進地洞裡的乾淨陽光， 讓她灰暗的心湧現一絲希望。 李唯橙不想失去他，所以小心守護兩人的關係， 卻被喜歡陳易的女孩們察覺，而遭到霸凌， 但這不是最糟的，讓李唯橙更崩潰的是， 自己的母親居然對她做出更狠心的事…… 讀者日夜追文，流淚推薦：「看完後會感到幸福！」 「一想到故事會完結就捨不得QQ」 「好喜歡作者筆調，感覺自己進入了另外一個不曾有過的人生視角。」 「一夜追了四分之三，發現丁凌凜的文都下了蠱，再不來睡一下，只怕黑眼圈要跑出來了。」 「作者的文字把感情拖曳得長長的，一次看一點，能回味很久。」 「不知道怎麼形容感受，只是內心激動。」 「兩人太甜了，閃瞎單身狗！！」 「陳易真是超

級好男人，想守著妳，又想一起變好的人哪裡找啊嗚嗚……」 作者簡介丁凌凜丁凌凜這名字是模擬電話鈴聲叮鈴鈴的聲音。喜歡念詩讀散文也寫小說，腦內小劇場很多。實際上話很少，愛穿黑色，習慣安靜，靈魂是一個孤獨的個體偶爾湊湊熱鬧。寫作的路蜿蜒崎嶇，但如果有你陪我，那就是最開心的事。個人專頁https://www.popo.tw/users/lynlynFB：碧海凌凜粼粼的海https://www.facebook.com/lynlynzeroIG：lynlynpopo相關著作：《獻給你左手的無名指》《遇見最好的妳》 消失整整十天，媽媽回來了。 我進門看見客廳的行李袋，還有一個花枝招展的女人。

她的頭髮又重新燙了大波浪捲，身上是深Ｖ的絲綢洋裝，看上去價格不低。 她看我一眼又忙著擺弄她帶回來的戰利品，我直接進房間，拿出那顆柚子擺在窗臺邊。 坐在書桌前，我用手撐著頭，聽客廳裡高跟鞋來回走動發出的聲音，那雙五吋艷紅高跟鞋敲擊著地板，有一點安心。一個人在家，也許享受沒有爭吵和羞恥呻吟那樣安靜的世界，可我其實還是怕孤獨的。我無法釐清和媽媽之間的感情，我恨她對我漠不關心的態度，恨她的職業給我帶來的困擾，可她又是我自出生到現在整整十七年唯一的親人。 夜裡下起了雨，滂沱的雨勢，一些雨水潑灑進房間，我趕緊將窗戶關上。看著窗外燈火通明的對面人家，有小孩子在屋裡歡笑奔跑，手裡舉著甜筒追著一隻秋田犬，我看得

移不開眼，一直很羨慕很多人住在一起的家庭，覺得特別熱鬧溫馨，還有書上說的「歸屬感」。 「歸屬感」這個詞我是在一本歷史小說上看到的，從此就對這個詞很在意，我從懂事開始就和媽媽在各個地方流轉，印象中還有記憶的，我們至少搬了七次家，每一個地方都不能算是我的家，只是一個做生意的地方而已。我覺得自己像天空中的雲，被動地被風四處吹動，即使最後變成一陣雨然後消失，也不會有人在意那片雲去了哪裡…… 大雨一直下到了早晨，我穿上輕便雨衣，用防水布蓋住鮮奶，吃力踩著自行車前進。 阿美嬸看到我，皺眉大聲對我喊：「妹妹啊！雨這麼大騎自行車危險！騎慢點啊！」 我朝她點點頭，今天阿美嬸是推推車來的，她們有經驗，遇到下雨會改

用推車。 雨和雨衣的帽子擋住我的視線，我騎得比平時慢，心裡又著急貨送得晚了，會不會被投訴。 一陣風把我的雨衣帽子吹開，原本半溼的頭髮已經全溼，我沒有伸手去抓帽子，害怕一個不穩，把貨品給摔了。沒了帽子阻礙視線，我略略加快了速度。 送完全部鮮奶，我理了理身上的雨衣，看到自己渾身溼透，有沒有雨衣已經沒差了。

OXO量杯的另一種方案

為了解決輕便雨衣的問題，作者李俊毅 這樣論述：

量杯與人類之生活息息相關，是日常生活活動中重要之量測工具。量杯之種類繁多，其材質不勝枚舉，而其測量方式，也各不相同，傳統量杯於倒入液體後，為正確量取液體體積，常需要彎腰、舉起杯子或者歪頭查看量杯刻度，使用上並非便利。為了可輕鬆看量杯，有業者於1990年開發出具自然視角刻度設計之「OXO 量杯」，無論從上方或側邊，均可一目了然，即使站著亦能輕鬆看出杯中液體容量，直接進行容量調整，省去不必要之查看動作。本研究之目的，乃於日常生活中經常使用具刻度之量杯，增加一些輔助設計，以達成與「OXO量杯」原版專利所擁有測量用傾斜面之量杯，具與其類似功能之設計發明。研究結果顯示，可拆卸式螢光手環作為測量之輔具，

可達成於自然光下，仍能以較大之寬度及同一水平面之標準，以代替原有固定於量杯上之測量刻度，且使其可普遍地適用於生活中常見之容器上，此以簡單之構造應用，達到成本上之降低效果，讓使用者既可以方便操作，又能對於使用者之生活有所裨益。