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當代中醫傷科學：科學化傷科診斷、藥方與治療手法之精髓

為了解決足 底 筋 膜 炎 退化的問題，作者黃敬軒,王亭云,李紋綺,林宏恩,林芷瑩,侯甫葦,郭于賢,陳柏恩,黃維德,葉祐安,劉昀瑄,譚心 這樣論述：

　　綜合骨科、復健科、疼痛科現代醫學知識，以中醫魂、西醫眼，貫通全身筋骨肌肉，打造萬全的傷科診斷治療讀本。   　　《當代中醫傷科學》由12位中醫師依據自身專業合力撰寫，以最新的觀念、現代的語言，讓這門悠久的中醫專科，承載長遠歷史又披上新衣。   　　《當代中醫傷科學》共分為五大章節，從檢查診斷與治療技術的〈傷科常用檢查〉、〈傷科治療技術〉，寫到藥方該如何抓的〈傷科中藥〉；〈傷科鍛鍊技術〉提供患者強身健體的自我訓練法，不再被動地頭痛醫頭、腳痛醫腳。〈常見傷科疾病〉更是整理了臨床最常看到的疑難雜症，手把手教你該如何對症治療。《當代中醫傷科學》，是寫給中醫系學生、中醫師、傳統整復推拿師的絕妙教

材，不同於傳統典籍的隱晦難懂，平實的現代用字讓對中醫有興趣的一般人士也能看懂。   　　《當代中醫傷科學》讓您捉對病根、對症下藥，解決肌肉、關節及身體疼痛，找回全人健康，是現代中醫傷科的集大成之作！   　　● 針對頸、胸、腰、肩等10大部位，對症治療無死角。 　　● 針刀、浮針；拔罐哪種好？超過8種傷科獨門治療技術教給你學。 　　● 指力、腕力、呼吸力......鍛鍊自身6大力，防範傷病於未然。 　　● 整理20種以上常見傷科疾病，淺、中、深層傷口處理方法。 　　● 100種以上的經典藥方範本，內服、外用找藥不必愁。

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高齡者意象式步態訓練課程之創新設計與運動學評估

為了解決足 底 筋 膜 炎 退化的問題，作者倪瀅恩 這樣論述：

研究背景及目的：高齡族群若長期步態不良會增加罹患肌肉骨骼疾病之風險。預防勝於治療，為避免長期步態不良而衍生後續併發症，從健康時期，保持良好步態極為重要。因此，本研究藉由意象訓練來改善高齡者之步態能力。然而，當前意象訓練多半運用在運動員或復健領域，鮮少介入高齡者之步態訓練領域。且過去意象訓練之效益評估方式，大多是檢測腦部激活或以量表檢測自覺有效性，較無使用運動學儀器評估其效益。基於上述，本研究目的即是進行「高齡者意象式步態訓練課程」之創新設計，透過此課程增進高齡者步態能力。研究方法：本研究對象為一位60歲女性高齡者，無半年內跌倒及先天或後天骨骼肌肉疾病，也無其他重大疾病。介入研究者設計的「高齡

者意象式步態訓練課程」，課程內容設計包含以聲音引導的動作意象、情境意象，並且將步態分解動作搭配旋律小星星，用大眾耳熟能詳的旋律以協助高齡者記憶。此外，本研究將此課程進行介入前、後之運動學評估，包括髖關節、膝關節及踝關節在人體步態週期之角度變化。研究結果：研究結果發現「高齡者意象式步態訓練課程」介入後能讓步態關節角度有所變化，步態關節角度更趨近於過去文獻平均值，且下肢關節變化轉為對膝蓋較不易磨損之角度，故步態有所改善。研究結論：研究成果可提供高齡族群更有效之步態訓練方法，未來推廣可能降低步態不良衍生的疾病或創傷之風險。

雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決足 底 筋 膜 炎 退化的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

護理人員足弓墊使用行為意圖研究

為了解決足 底 筋 膜 炎 退化的問題，作者潘陳敏 這樣論述：

隨著醫療科技進步，教育水準與生活品質的提昇，人們對於預防保健服務、慢性病防治的需求日益增加。而足底筋膜炎是一種普遍的慢性足部疾病，常見的病因是來自長時間過度使用造成足底筋膜的損傷，引起足底筋膜或周圍組織及足跟內側的發炎及疼痛，易發族群如護理人員、教師、生產線作業人員或餐飲銷售服務業者等。 本研究由Ajzen(1985)提出的計劃行為理論(TPB)，藉以行為態度、主觀規範、知覺行為控制與行為意圖等構面，探討臺北市護理人員足弓墊使用行為意圖的相關因素。本研究採用紙本立意問卷方式，發出440份正式問卷，回收431份問卷，回收有效樣本計426份，有效回收率96.8%。所得資料透過 SP

SS及 Amos等兩種軟體作為資料分析工具，進行敘述性統計分析、信效度分析及基本變項對各構面之差異分析及態度、主觀規範、知覺行為控制與行為意圖之線性結構分析。 研究結果顯示護理人員在足弓墊使用態度、主觀規範、知覺行為控制對行為意圖均有顯著正向影響，行為態度以足弓墊有助於支撐足弓及防震，減少足部負荷變項的影響最大，在主觀規範以專業人士醫師、物理治療師是影響我使用足弓墊的重要因素，平均數為最高。因此，建議業者能提供護理人員有關足弓墊促進足部健康相關的資訊，讓護理人員充分了解此類產品的特性，藉以加強足弓墊使用意圖。