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蝦皮舞衣的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦真藤舞衣子寫的 吃涼拌：餐桌的超級良伴!清爽、營養、快速上菜 和邊惠玉的 日本人妻邊惠玉教你做家庭幸福料理154道：1800萬網友最想要的料理書都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自瑞昇 和悅知文化所出版 。
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吃涼拌：餐桌的超級良伴!清爽、營養、快速上菜
為了解決蝦皮舞衣 的問題，作者真藤舞衣子 這樣論述：
餐桌的超級良伴！ 清爽、營養、快速上菜 和食是日本飲食生活的基本，在其中算是最簡單並且容易出現餐桌上的料理，就是「涼拌料理」。好吃、迅速、充滿營養。滿足主要的三種條件，並有著滿滿優點的菜餚。正因如此，確實掌握調理的重點，可以做得更加美味！這裡完全沒有困難的手續或無法模仿的做法，馬上就能上手。 『只需把食材拌上調味料』，作法是種非常簡單而乾脆，對每天作飯或是才剛開始學習料理的人來說，製作起來非常輕鬆，相信絕對可以成為助力。 依食材的口感、味道、香味來搭配，或是把冰箱裡剩下的食材組合起來，光是這樣就能做出一道傑出的涼拌料理，變化也很豐富，菜式的廣度也會無限地擴展開來。而最重要
的是，簡單又好吃，這就是它最大的魅力。也正因為簡單，細心製作也非常的重要。 本書特色 ★變化無窮★ 就算味道相同，只要改變食材就是不同的一道菜；反之就算食材相同，只要能改變調味料，更會像是一道完全不同的菜色。像這樣藉著不斷反覆嘗試，涼拌料理將會每天變化，種類將會變得越來越多樣。 ★可以攝取大量蔬菜★ 無論如何就是可以吃到大量的蔬菜。而與沙拉相比，整體也用調味料很好地調味過，所以每一口都能品味到令人放心的味道，應該能夠更加深刻地感受到蔬菜的鮮甜。 ★輕輕鬆鬆就能做好★ 基本上就是把食材拌上調味料而已，因此能以很短的時間做好。而關於食材的切法，也完全沒有『這樣不行！
』的硬性規定，所以可以非常自由，只要調理得方便食用就OK了！ ★也能當成主菜★ 藉由使用肉或是魚貝類，也能當成正餐的主要料理，做出有著充分飽足感的一道菜。從副菜到主菜，都可以依涼拌食材的不同做出各式菜色，因此在每天的飯菜準備上，也是相當貴重的寶物。 盡可能地採用家裡冰箱會有的食材，斟酌出容易取得替代品的食譜，請盡情地嘗試各種變化吧！
日本人妻邊惠玉教你做家庭幸福料理154道：1800萬網友最想要的料理書
為了解決蝦皮舞衣 的問題，作者邊惠玉 這樣論述：
烹飪新手，有救了！ 亞洲美妝暢銷書作者 日本大嬸 邊惠玉 這次以人妻之姿現身做料理！ 你是否曾看著《深夜食堂》、《海鷗食堂》、《料理東西軍》發出「好想吃喔~」的讚嘆聲…… 或是不斷回味起在日本餐廳或居酒屋裡吃過的美食與下酒菜， 因無法忘懷記憶中的美味，而在網路四處爬找食譜…… 無論是日式飯團、茶泡飯、蒸蛋、醃漬菜等簡單又美味的家庭菜，還是廣受歡迎的日式炸雞、可樂餅、涮涮鍋，或是沾著蛋液食用的壽喜燒、北海道的豆腐咖哩、大阪的天婦羅等日本道地美食，本書都將帶著你一同實作！ 自認離「廚藝精湛」很遙遠的你請別擔心，連日本大嬸未婚時，都曾煮過難吃到令先生猛搖頭的
豬排丼，歷經四年來的摸索，現在一出手就讓公婆叔嫂連聲稱讚，點頭叫好啊！ 本書收錄了小菜、湯物&鍋物、米食、麵食、下酒菜、甜點等154道料理，完全公開！不藏私的獨家秘方，包準你一出手就爐火純青！ 勞累了一天，最期待回到家吃到熱騰騰的飯菜，這裡有好吃的茶碗蒸、可樂餅、烏龍麵、日式炸雞、壽喜燒、咖哩鍋…… 你想吃哪一道呢？ ★圖解食材、份量、做法，輕鬆做料理。 ★基本刀工、醬料調製、調味料份量掌握，簡單上手，零失誤！ ★配菜、煮物、烤物、蒸物、炸物、鍋物、麵食、飯類、點心、下酒菜等，日本道地美食應有盡有。 ★收錄154道精緻度破錶的日式料理，天天都
美味。 1,800萬網友，真心實證！最想看的就是這份菜單了！ ★您倒底有什麼不會的呢？又是彩妝達人又是料理高手，真的太厲害了！ ★看了好想吃喔！口水直流呢…大姐果然是火星人，什麼事都難不倒。 ★跟著食譜試試看之後，姪子不斷說好好吃。真的比想像中簡單又輕鬆，又學到一招了。 ★每次去日本料理店都很想知道蒸蛋究竟怎麼做，一定要好好學起來。 ★日本大嬸的食譜讓想做的料理都變得輕鬆無比又超級美味！ ★今天嘗試了一下，真的非常簡單呢！許多日式料理的關鍵都是醬汁，書中連醬汁調製都有介紹，真的非常實用。 〔精彩內容〕 ★昆布柴魚高湯、沾麵醬、白醬、萬用醬汁、辣油
等自己做更安心的醬料調製方式。 ★各式醃漬品、玉子燒、蒸蛋、溏心蛋、沙拉、昆布佃煮等家庭小菜類。 ★味噌湯、關東煮、咖哩鍋等冬天必吃暖呼呼的鍋物類。 ★日式飯糰、親子丼、牛丼、咖哩豬排飯、茶泡飯等讓人大口滿足的的米飯類。 ★烏龍麵、蕎麥麵、炒麵、義大利麵等讓人直吞口水的麵食類。 ★漢堡排、可樂餅、焗麵、照燒雞肉等欲罷不能的主食特餐。 ★大阪燒、廣島燒、文字燒、壽喜燒、涮涮鍋、黃金煎餃等適合大夥齊聚共享的分享餐。 ★雞肉唐揚、鹽烤豬舌、麻婆豆腐、炸物等令人大呼過癮的下酒菜。 ★岩手海鞘拉麵、琉球火腿苦瓜蛋、秋田米棒、名古屋味噌烏龍麵等道地日本絕品美食。 ★草莓
大福、奶酪布丁、茶凍、可麗餅等吃了滿滿幸福感的點心類。 〔烹飪秘訣搶先看〕 ★鮪魚肉晉升為特級鮪魚肚的口感－利用植物性蛋白就能辦到！ ★無法接受納豆黏TT又牽絲嗎？用油豆腐包成內餡，清爽又美味。 ★美胸首選豆腐，但單吃豆腐好乏味喔！教你調製濃郁醬汁來佐味。 ★討厭茄子軟趴趴的口感嗎？先油炸再讓它吸滿高湯精華就能更可口！ ★醃菜總要等到天荒地老，誰說的！日本大嬸教你30分鐘做出日式醃菜。 ★馬鈴薯泥只要用微波爐就能在5分鐘之內搞定！ ★鍋物剩下的湯汁可以拿來做燉飯，一鍋兩吃？超級精打細算。 ★天婦羅與炸蝦華麗的麵衣怎麼做？準備筷子和冰塊吧！秘密將在書中揭曉
。 ★粒粒分明的蛋炒飯，一個步驟就學會！ ★利用冰箱的剩菜做炒麵、切下來的土司邊還能做成甜點。超實惠！絕不浪費半點食材。