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1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來：專攻近視、老花眼，解決乾眼症的視力訓練【暢銷新版】

為了解決眼睛變小的問題，作者中川和宏 這樣論述：

30,000人實證成功！ 日本媒體熱門話題，見證實例持續增加！ 有效解決眼部問題，徹底擺脫近視、老花眼困擾！ 台日暢銷護眼書，授權德國、義大利及簡體中文版！ 33年護眼資歷，幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出， 近視或老花其實都是血液循環受阻，導致眼部虛冷所引起的。 一天只要花5分鐘做3種暖眼操，就能消除虛冷，進而回復原本的視力。 改善視力，就從溫熱眼睛內部開始。 這是任何人，隨時隨地都能輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練！ 眼睛暖起來，除了讓近視、老花回復，還會有這些效果： ◎消除眼睛疲勞； ◎解決乾眼症的問題； ◎消除黑眼圈、皺紋，看起來更年輕； ◎讓眼睛更大、更

明亮； ◎消除肩頸僵硬、頭痛問題； ◎降低腦年齡，讓大腦回春。 藉由溫熱眼睛部位，改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌，還能夠調整生理時鐘，進而獲得舒適的睡眠，為身體各部分帶來正面效果。 每天5分鐘的練習，將帶給你持續一生的正面改變！ ◎來自患者「視力已經改善」的感謝聲： 經驗談①  四十五歲左右的上班族（女性） 我的工作是電腦繪圖。這是一個過度用眼的工作，所以我接受了雷射手術，希望能夠一勞永逸。手術後，視力曾經提高到1.2，但是不久之後又降回到0.5。這令我感到非常沮喪，也無心在工作上了。然而，當我嘗試做了「視力訓練」之後，花三個月的時間就讓視力提高到1.2，現在終於能夠開心投入

工作了。 經驗談②  五十多歲的大學教授（女性） 我的視力一直很好，因此就算眼睛開始老花了也不想戴老花眼鏡，所以便嘗試做了「視力訓練」。我自己在家裡做「視力訓練」之後，0.15的近距離視力（看近的視力若是低於0.4則屬於老花）回到0.5。這時終於了了擺脫老花眼鏡的心願了。現在我要繼續努力，往近距離視力1.0的目標邁進。 經驗談③  五十多歲的上班族（男性） 由於罹患青光眼，視野的範圍少了一半。持續三年做「視力訓練」之後，視野範圍竟然回到正常狀態。連老花眼的度數也幾乎沒有繼續加深。多虧做了這個視力訓練，工作也能夠積極投入了。 經驗談④  八十多歲的助產士（女性） 眼底出血，視力降到0.03

。醫生說我的視力已經無法回復，聽到這樣的診斷結果讓我失去生存的意志。不過，當我實行「視力訓練」之後，不僅眼底出血的問題解決，視力也回到0.4，現在還能夠回到工作崗位繼續努力呢。 經驗談⑤  超過三十五歲的機師（男性） 視力掉到0.6而被降為副機師。由於已經是這個歲數了，以後再也無法握操縱桿。當腦中浮現放棄的念頭時，有人教我「視力訓練」的各種方法。我努力實行「視力訓練」，結果半年後視力回到1.5，又能夠回到機師的崗位重握操縱桿了。 經驗談⑥  十歲的小男生 我的視力原本是1.5，沒有什麼特別的問題。我棒球打得很好，「成為阪神四號打者」是我的夢想。有人告訴我，如果想把球打得更好，必須鍛鍊動體視

力。因此我開始做「視力訓練」。上個月，我真的成為我們球隊的四號打者了。

眼睛變小進入發燒排行的影片

探討巴克素對斑馬魚眼睛發育的影響

為了解決眼睛變小的問題，作者李宜芳 這樣論述：

巴克素為一種常見的三唑類農藥，在農業上廣泛作為植物生長調節劑及殺菌劑使用，主要功能為抑制植物激勃素的合成並促進細胞分裂素的表現。常作用於果樹，增加果實產率，以及施用於高爾夫球場，使草皮生長緩慢利於維護。長期在農業上大量的使用，使得環境受到汙染，因此我們應更重視巴克素的毒性及對生物體的影響。在先前研究中，我們觀察到巴克素暴露使斑馬魚胚胎眼睛變小。眼睛為重要的視覺器官，透過視網膜上的感光細胞接收光再進行視覺反應。感光細胞分為兩種，視桿細胞與視椎細胞，分別對光敏感及感色。在胚胎發育的過程中，維生素A與維生素B2對於調控感光細胞的發育扮演很重要的角色。因此本篇研究主要在探討巴克素對於眼睛視網膜及感光

細胞發育的影響，以及維生素A與B2對於巴克素造成的眼睛傷害有何作用。在本篇研究中，利用斑馬魚為模式生物，從原位雜交的實驗結果可知，斑馬魚暴露在巴克素的環境下，眼睛及感光細胞發育的marker gene表現量下降，證實巴克素干擾眼睛及視網膜感光細胞的發育。從巴克素的暴露導致體內視黃醛脫氫酶的表現量下降，表示巴克素減少體內視黃酸的生成，影響其在胚胎內的訊息傳遞。額外添加維生素A與B2在暴露巴克素的斑馬魚胚胎，對於巴克素造成感光細胞的影響可被回復。本研究結果顯示，巴克素影響維生素在生物體內的訊號傳遞，進而導致胚胎眼睛視網膜發育受損。

奇妙洞洞書系列：貓頭鷹說故事

為了解決眼睛變小的問題，作者（意）G.曼泰加扎 這樣論述：

一個洞、兩個洞、三個洞，後來變出好多洞。這套6冊的《奇妙洞洞書》文字韻律優美，由“花婆婆”方素珍編譯，著重培養孩子對文字的敏感度。創意奇妙的各種洞洞，有貓頭鷹的眼睛、吉普車的輪子、ABC的形狀……這些可愛的洞洞可以讓寶寶的小手盡情的戳一戳、抓一抓，將自己的小手指鍛煉的更加靈活有力。   大眼睛的貓頭鷹，來給大家講故事。紅色的魚、青色的蟹、愛唱歌的鳥兒、饞嘴的鼠，他們的眼睛有大有小真好玩，噓~貓頭鷹的眼睛變小了，他要睡覺了~

探討表達微型核糖核酸mir-274 對於果蠅wingless 訊息與細胞移行的作用

為了解決眼睛變小的問題，作者張斐鈺 這樣論述：

微型核糖核酸(microRNA)是一段長約21 到23 個核苷酸，由生物體內自行合成的核糖核酸序列，並不會編碼出任何蛋白。microRNA透過與信使核糖核酸(mRNA)上特定序列結合，從而抑制基因的轉譯。microRNA 在調控生物體發育與生理反應中扮演重要角色，而近年發現有些microRNA 與癌細胞轉移有關。我利用果蠅作為模式生物來探討microRNA 在活體中的作用。我們透過GAL4/UAS 系統在果蠅眼睛發育早期表現50 個microRNAs 轉殖果蠅株，觀察果蠅眼睛發育是否有受到影響。我們篩選到microRNA mir-274，其在未分化之細胞及正在分化中的視神經中表達都會使果蠅成

蟲眼睛變小。透過RNA原位雜合法發現mir-274 廣泛(ubiquitous)存在於果蠅眼碟中。在眼碟未分化之細胞表達mir-274 時會降低眼睛發育正向因子Eyeless 訊號傳遞中Eya、Dac 蛋白表現及使Notch 訊號傳遞中Eyg 的表現量下降，而它會提高抑制眼睛發育之Wingless 訊號傳遞中Wg、Hth 的表現。將mir-274 表達於眼碟邊緣及翅碟的中線時，皆觀察到Wg 的表現量上升， 並且意外發現眼碟及翅碟表皮細胞產生細胞移行(cellmigration)現象。當表現mir-274 同時降低wg 一半劑量會抑制細胞移行。透過生物資訊研究發現在Wingless 訊號傳遞的負

向調控者：APC4與 Axin 的序列中預測有mir-274 結合位。我的研究中顯示mir-274 可提高wg 表現，及引發細胞凋亡與細胞移行。wg 於mir-274 所引發細胞凋亡與移行中佔有重要角色。藉由我的研究可以進一步了解mir-274對於果蠅發育的影響，未來可尋找mir-274 可能人類同源microRNA觀察是否也與細胞移行有關，而應用於臨床疾病研究上。