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澳洲認真使用須知：一枚資深澳客的真情分析與隨興採樣

為了解決無戶籍國民健保的問題，作者二花小姐 這樣論述：

喜歡在字尾加上和袋鼠kangaroo一樣的roo、 答案寫的和課本一模一樣叫抄襲、 買房賣屋都是小槌子猛敲的現場拍賣， 澳洲人到底是英國人的復刻，還是美國人的翻版？ 　　Down Under行前注意事項： 　　˙多數時候被畫在世界地圖下方。 　　˙保育類動物的生存權比人類還大。 　　˙與陌生人聊天是重要的禮儀。 　　˙人人自豪並推崇多元社會（multicultural society），極具包容力。 　　˙排隊間隔須寬廣到能做國民健康操。 　　˙「can」請以美語口音發音，但「can’t」需以英式「抗特」發音。 　　˙博愛不是座位而是種精神。 　　˙運動和吃飯睡覺拉屎同屬生活的一

部分，無關喜愛與否。 　　˙夾腳拖百搭，去哪裡都可以穿。 　　˙沒有戶籍系統、沒有身分證、沒有社會安全號碼。 　　˙游泳是國民運動，最好會打無板籃球、板球、澳洲足球和英式橄欖球其中一種。 　　˙幾乎所有學校的校訓都是當個「好人」。 　　˙長短厚薄衣物都要帶，一天內就能上演四季輪迴又輪迴。 　　˙大學老師的薪水不見得比公車司機高，黑手常常坐擁半山腰海景豪宅。 　　˙國家的歷史很短但土地的故事很長。 　　˙雖有健保但並非所有醫生都加入，且看診費為自由定價。 　　˙不只是罪犯的後代，還是淘金客的後代、原住民的後代、迷航船員的後代。 各界熱情推薦 　　Michelle Lin│《人家有傘，我有美國

》作者 　　大樹老師（趙崇甫）∣育兒顧問 　　台灣妞韓國媳 　　吳成夫│「旅行心花漾」節目主持人、旅遊玩家 　　李忠峯│台灣心智圖大賽創辦人 　　神老師&神媽咪（沈雅琪） 　　陳靜敏│國立成功大學護理系教授 　　塔斯艾瑪│「Get澳」Podcast主持人 　　劉南琦│臨床心理師、文字工作者 　　雙寶娘（譚惋瑩）│親子作家 　　羅怡君│親職溝通作家與講師 　　或許因為當老師的關係，我超喜歡提供別人留學生活建議，也不管那是多久以前的「想當年」。看完《澳洲認真使用須知》後，我總算承認自己一直是以外來客的心態在異鄉求生存，從未認真對待文化差異或嘗試融入生活。在二花小姐幽默風趣的生花妙筆下，鄭

重推薦給所有欲赴外生活的使用者，務必確認已詳讀並同意載明之真情分析使用規則。──陳靜敏│國立成功大學護理學系老年學研究所教授 　　造訪過澳洲兩次就被圈粉、立下再訪無數次心願的我，終於在二花小姐的新書裡找到原因，透過她「類觀光客半在地人」的雙鏡頭，加上妙語生花的文筆，這本使用須知不是旅居心得，而是認真生活的文化觀察書。──羅怡君│親職溝通作家與講師 　　世界那麼大，老實說澳洲原來根本不在我旅遊清單內，但被二花這麼一寫，覺得應該也不錯玩。 　　若不是身為澳洲移民，光是沾醬油似的觀光客，不管去多少次，絕對不可能那麼了解澳客的苦與樂。還好二花就是一尾厲害的澳客，頂著醫療專業身分前往澳洲，從無到有落

地生根，順便分享所見所聞。 　　我有點猶豫，因為澳洲腔不是英文，百貨公司五點半打烊我無法，信用卡要年費真是我的媽，網路沒有吃到飽要逼死誰？ 　　還好我沒想住那，再怎麼樣我都只會是一個死觀光客，負責玩耍就好。 　　因為澳洲還有體貼、互相禮讓、念舊、崇尚自然喜好運動，重視環保與動保的文化，做為純觀光，有日本的禮讓卻沒有日本人的拘謹，玩起來絕對舒服。 　　如果不只是玩呢？不管你想不想移民澳洲，或者想不想移民到不是澳洲的地方，二花的建議都一定要聽進心坎兒裡，因為她很誠懇地要你把心態調整好，英文不夠溜沒關係，但絕對要放開心胸，並有不被少數人接納的勇氣，身為心理師，我認為從心做起永遠最基本，但也最容易被忽

略。 　　希望二花再來一本「澳洲認真玩使用須知」，配上這本一起服用，效果加倍啊。──劉南琦│臨床心理師、文字工作者 　　和二花的緣分，從我邀請她到我的Podcast開始。 　　小心翼翼寫了一大串邀請稿，檢查一百遍，按下送出後，兩秒內收到的「當然好」讓我心裡的小鹿到處亂撞了好幾天，也成了我對二花的第一印象，簡單不造作且阿莎力；而在原定一小時的訪談變成好幾小時的澳洲移民史開聊後，我對二花的第二印象是，細膩且溫柔。 　　看完《澳洲認真使用須知》，又對二花有了更多認識。真心覺得她大概撿到了柯南的放大鏡，才能這麼仔細地看穿澳洲的脈絡，或是被灰姑娘附身，才能在險惡的環境下──我絕對沒有暗示澳洲人是種很複

雜的生物，用巨大的善良與溫柔，等待到幸福的生活。 　　從在澳洲工作過都肯定懷疑人生過的「周五半醉日」、到上了「隨著感覺走的公車」懷疑澳洲是否是第三世界國家、還有「路邊到處可見的破雨傘」看見澳洲社會的文化與脈絡；超真心的分享由「澳洲人禮貌性尬聊」帶來的嚴重社交恐慌症，以及她又如何為此鍛鍊出強大的肌肉；溫柔的在「看不見的排隊」裡看到澳洲人的尊重與界線；從澳洲同事的「今天發薪嗎」大談和臺灣極為不同的經濟與文化脈絡下的澳洲價值觀，她又如何被這個社會牽動著。 　　二花樸實卻細膩的觀察，悠悠說出花了我好久才理解的事情，撫慰了我在澳洲跌跌撞撞的七年，溫柔的觀點也療癒了我心裡的臺灣人小劇場，「心裡有好多話，卻

不能說出口」的那種。 　　看完這本書，彷彿也把我自己整理了一次。二花神奇的把我那些亂七八糟的想法和情緒過濾為乾淨利落的文字，而且沒有加太多味精，溫溫醇醇，順口，療癒，重點是超回甘！ 　　默默抱怨「為什麼不早點出版」時，也必須大力推薦給正在澳洲「貼著人排隊」的打工度假朋友們、想懂不英又不美的獨特澳洲性格，或是正被嚇傻需要收驚、正在澳洲生活卻快崩潰的久居者，或是和我當初一樣，想要多認識＆支持二花的你們。──塔斯艾瑪│「Get澳」Podcast主持人 　　二花旅居澳洲多年，以幽默風趣的文筆，把澳洲的人文、生活和社會描寫得活靈活現，對澳洲有興趣的讀者，一定能從這本使用須知中得到收穫。──雙寶娘（譚惋

瑩）│親子作家 　　「讀萬卷書行萬里路」，書上念的世界總與實際走訪時的體驗大不相同。要不是新冠病毒肆虐，此時此刻世上人不是正在異鄉放鬆充電，就是正在準備體驗旅行的路上。 　　我與二花小姐的相識也從文章的分享開始，她幽默風趣的妙筆與本人的秀氣容貌相異其趣！除了這項驚喜之外，對於她移民澳洲、在異鄉成家立業的故事，更是滿滿新鮮與好奇～所幸，我們雖然無法短時間內快意造訪，卻能先在讀本上目睹澳洲風光、事先在腦海中神遊一番！感謝二花，讓我們有機會在書本上提前部署體驗澳洲。──李忠峯│台灣心智圖大賽創辦人 　　《澳洲認真使用須知》讓我勾起了約莫十六年前第一次到澳洲打工度假的那段美好時光記憶。我們是最早到

澳洲打工度假的一群人，開放第一年就去了，從打工度假的角度看澳洲、認識澳洲，和二花小姐長年居住澳洲移民的角度，竟有如此大的不同！旅行最有趣的部分之一就是在當下體會與感受不同的國家和文化，而旅行當中看到的世界與移民看到的卻大大不同，真是太有趣了。 　　透過二花小姐輕快有趣的筆觸，認識你我不熟悉的澳洲大陸，雖然現在因為疫情的關係短時間去不了，但推薦計畫前往澳洲旅行、打工度假或移民的朋友，本書絕對是必看必買的澳洲良伴。──吳成夫│「旅行心花漾」節目主持人、旅遊玩家 　　如果孩子對你說「我要去澳洲打工度假」該怎麼辦？ 　　那就跟孩子一起看這本書吧！ 　　二花小姐多年前移居澳洲，這是她多年來的詳盡觀察，

就算是疫情時代，也可以解飢你想出國旅行的渴望。──大樹老師（趙崇甫）│育兒顧問  

無戶籍國民健保進入發燒排行的影片

探討慢性腎臟病患者介入乙醯半胱氨酸的照護成效

為了解決無戶籍國民健保的問題，作者邱愛樺 這樣論述：

慢性腎臟病是持續進展且不可逆的腎臟損傷，病程從數月到數年不等，台灣盛行率自2008年的11.9%於2018年增加至15.46% ，為全民健康保險醫療費用支出之冠，若能有效減緩慢性腎病的進展，方能減少末期腎病的發生。氧化壓力會加速慢性腎臟病進展，而抗氧化治療則有利於減少氧化壓力。乙醯半胱氨酸(Acetylcysteine, NAC)是一抗氧化劑，能清除活性氧化物及自由基，達到腎臟保護效果。本研究旨在探討乙醯半胱氨酸對於慢性腎臟病的照護之成效。研究設計採病歷回溯性，重複測量之縱貫研究設計，於台灣中部某區域教學醫院，選取2014年至2020年的慢性腎臟病三至五期病患為研究母群體，依納入排除條件共篩

選330人進行分析，乙醯半胱氨酸持續使用三年的病患為NAC組、未曾使用則為對照組，二組各165人。先採用卡方與獨立做同質性檢定，再以t檢定、羅吉斯回歸及重複測量比較二組腎功能與透析發生率之差異，並觀察腎臟病各分期與糖尿病腎病變之成效。結果顯示： NAC組的腎臟功能惡化速度較對照組緩慢，成效於介入後的第12個月出現且持續至第36個月；NAC組透析發生率為4.8%、對照組的透析發生率為12.7%，對照組的透析發生率是NAC組的2.6倍，有使用乙醯半胱氨酸的勝算是未使用乙醯半胱氨酸的0.349倍(p

資訊戰爭：入侵政府網站、竊取國家機密、假造新聞影響選局，網路已成為繼原子彈發明後最危險的完美武器

為了解決無戶籍國民健保的問題，作者桑格 這樣論述：

每天使用的LINE和Facebook，也會被拿來當作扭曲事實、改變世界的侵略手段？ ▓專文導讀—— 資訊戰權威沈伯洋助理教授 ▓重磅推薦—— 　江雅綺　國立臺北科技大學智財所副教授 　余宛如　立法委員 　林雨蒼　自由軟體工作者 　邱威傑　台北市議員 　苗博雅　台北市議員 　張裕敏　趨勢科技全球核心技術部資深協理 　曹家榮　世新大學社會心理學系助理教授 　陳方隅　菜市場政治學共同編輯 　鄭宇君　國立政治大學新聞系副教授 　蕭育和　中研院人文社會研究中心博後研究員 ▓「美國的大型企業有兩種。一種是曾遭中國駭入，另一種是不知道自己曾遭中國駭入。」——美國前調查局長柯米   　　從美國駭進

伊朗核子設施開始，各國間開始了網路上的激烈攻防。從政府單位、軍事組織到民間企業，駭客攻擊的消息層出不窮，資訊安全也開始升級到了國家安全的層次。   ▓「如果至今的戰爭要素是子彈與石油，21世紀的戰爭要素就是資訊。」——北韓前領導人金正日   　　然而作者在本書中指出，駭進系統竊取個人資訊只是基本，散播大量虛假內容影響輿論、煽動對立干預民主選舉才是最終目的。每天使用Facebook和LINE等等通訊服務在有心人士或是政權眼中，就是時下最火熱的戰場。   ▓「人們不再宣布發動戰爭，而戰爭也已開始依據大家不熟悉的模式進展。」——俄羅斯聯邦軍隊參謀總長格拉西莫夫   　　今年二月，俄羅斯參謀總長格拉西

莫夫在軍事相關研討會中提出「混合戰」一詞，其中包含了資訊入侵、貿易挑戰與政治干預。作者指出這套系統早已行之有年，使用的國家更不僅僅限於歐美。北韓、伊朗以及如今美國最大敵人中國都在網路世界掀起無聲無息卻又無所不在的戰爭。

台灣人口少子化問題與對策之研究

為了解決無戶籍國民健保的問題，作者饒佳汶 這樣論述：

少子化現象一直都是許多國家迫在眉睫的問題，由於現代人因為各種因素使得生育意願降低，導致多項層面皆受到嚴重的影響，因此各國政府積極制定政策及措施，期望能夠將生育率回升，以應對少子化帶來的危機。然而台灣也不例外，目前台灣少子化現象逐年嚴峻，生育率更是年年下滑，到2021年出生人數更是下滑到153,820人，總生育率僅剩0.98胎，成為政府棘手的問題。因此本研究透過文獻分析法，分別透過蒐集相關之專書、期刊、書籍、論文、報章雜誌、研究報告、電子資料庫、官方統計數據、文件記錄、市場調查資訊、以及政府部門報告等相關資料進行探討。首先針對目前台灣少子化之現況與成因，介紹台灣近年來少子化現象的發展與趨勢，並

從而了解台灣人不願生育的因素。接下來要討論少子化會對台灣造成的衝擊與影響，針對經濟、社會以及環境三大面向分別進行闡述，從中探討直接造成的衝擊與威脅，以及間接所產生的影響與未來可能引發的趨勢。在認識台灣少子化的危機後，分別於馬英九與蔡英文兩個執政時期，對於因應少子化所制定的政策與措施進行成效之評估。最後則是討論目前台灣無法應對之挑戰以及未來的策進之道。最終研究結果發現，台灣人不願生育的因素在經濟方面有1.經濟負擔2.工作壓力3.育兒成本；在社會方面有1.價值觀改變2.育兒條件不足3.醫療技術進步；最後在環境方面有1.政府政策的影響2.移民人口的變動。另外在衝擊與影響中，對於經濟面向、社會面向以及

國防面向皆造成嚴重的危機。而馬英九與蔡英文執政時期的少子化相關政策與措施皆有不錯的執行狀況與滿意度。但是評估的結果卻存在許多問題與缺失，依舊無法提升整體生育率。最後在挑戰與策進中，發現1.房價逐年上漲，導致民眾買房困難2.國民價值觀改變，生育意願不高3.歷年薪資毫無成長，經濟負擔沉重等未來需要積極改善的問題。