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因愛而苦─ 看見、接納、愛自己的生命歷程之自我敘說探究

為了解決歐陽婷前夫的問題，作者陳珮婷 這樣論述：

這是關於我的故事，一份我用「生命」重整的人生故事。透過自己婚變的歷程，往前、往後以時間序列做探討，嘗試透過看見自我人格的限制，進行自我解答，跨越人格限制，接納自己、愛自己的整個歷程。婚變後，我積極的藉由各種學習與活動走出陰霾，一直以為傷痛已遠離，但在正念的觀想練習裡，我清楚的感受到對前夫的憤恨，才驚覺自己從未原諒過他對我的背叛及他對女兒們的傷害。我也看到自己這幾年來，因背棄女兒們所產生的罪疚感，內心不斷受著罪疚的懲罰，深陷痛苦的泥淖之中。原來傷痛未曾消逝，而真正的問題出在自己的身上，我必須從自身做起。在處理婚變的過程中，母親未能設身處地的為我著想，讓我對從小疼愛我的母親產生懷疑？我質疑著她的

母愛，也感受到她對我的掌控，因而對母親產生不諒解。父親的往生，讓我看到自己對母親的愛，我想在「做自己」與「孝順」之間，找到一條平衡的道路。在自我敘說的旅程裡，透過不同的角度與高度重新演繹過往人生，我看到了故事的另一面，有了不同的解讀與體悟。在還原小時候倍受寵愛的過程中，我清楚的看見，自己人格上的限制，這些限制影響了我的婚姻生活，其中依賴感更影響了我整個人生。這幾年，我與前夫之間的爭戰，及未能對受難的女兒伸出援手，全肇因於自己的脆弱與依賴。透過文字的流轉，我重新解讀前夫的外遇及暴行，才發現我們兩個人都有錯，都欠彼此一個道歉，接納這樣的事實後，我放下對他的憤恨，並且想進一步化解我們之間敵對的關係。

在兩次撫養權的抉擇裡，我分別選擇放棄及不選擇，這讓自己一直用自責在鞭笞著自己，書寫過程中，看到自己背棄女兒們時的痛苦無助與矛盾糾結，我體諒接納了當初的自己，慢慢放下罪疚的鞭子，我與女兒們的關係也因而改善。母親是我生命中的重要他人，在她保護管控下長大的我，不只複製許多她的行為模式，也變成聽話、沒主見的人。在我明瞭這些脈絡根源後，漸漸的走出母親的影響，走出代代複製的循環，同時也理解母親在我婚變時的想法與感受，瞭解之後就多了體諒，接受之後就能放下，我因此找到了母女間的平衡道路。婚變後，二哥成為我最信任依賴的人，凡事我都以他的意見為依歸，在回溯過往的歷程中，自己竟隱隱的將一部份對孩子的罪疚感怪罪於他。

在幾經情緒上的轉化，我明瞭二哥在情勢險惡的衝擊下，只能以保護我為前提，躲在保護傘下依賴著二哥的我，必須為自己的選擇負起全責。從小習慣躲在他人保護傘下的我，一直以他人的方式在過自己的人生，成為一個失去自我的人。初看見自己人格上的不完美，令自己痛苦萬分，但透過文字的重整與洗鍊，一遍遍的咀嚼消化後，一道道的跨越了自己人格上的限制，將陰影轉為力量，我慢慢的接納、愛這樣的「我」，在自己的故事中找回自己，成為自己人生的主人。婚變後，我在愛與信任中迷失，走完這趟旅程，我發現是家人及女兒們的愛給我力量，讓我有勇氣面對衝擊，在苦痛中披荊斬棘尋找生命的出口與入口，就在我拼上生命中空缺的拼圖之際，我也找回了愛與信任

。因為看見，讓我懂得感恩，我深深的感謝愛我的家人及女兒們！

從共舞到獨舞 - 失智症老人妻子照顧者之婚姻故事

為了解決歐陽婷前夫的問題，作者楊佩蓉 這樣論述：

根據98年度老人生活狀況調查報告及95年度身心障礙者生活需求調查報告之統計分析指出，國內失智症老人之照顧者主要特性為妻子照顧者居多，且有三成照顧者本身也是老人；其次，受到失智症病症特殊性的影響，患者的認知、記憶及語言表達等功能將逐漸退化，對於妻子照顧者來說，彷彿走在一段被遺忘的旅途上，她們如何詮釋夫妻共同記憶的失去，又如何面對老年期自我統整之挑戰，乃是本研究關注的焦點與探究目的。本研究著重於生命歷程及主體生命的經驗與感受，故採質性研究中的生命史研究為方法，以大台北地區六名介於60至82歲之間的失智老人妻子照顧者作為受訪對象。本研究發現失智老人的妻子照顧者在老年期統整自己的生命時，其自我混搭了

妻子、照顧者及老人三種角色。首先，老年婦女受到傳統中華文化與對婦女角色的規訓極深，也較看重婚姻責任與承諾，因此縱使失智丈夫已遺忘妻子，也無法執行原有的角色與功能，甚至連日常生活能力也喪失，卻不會妨礙自己對於妻子的角色及身分之認同，是其特殊之處。其次，目前夫妻相處的時間裡填滿了個人照顧工作，形成了妻子照顧者覺得現在的生活填滿了對於丈夫的照顧工作，又失智丈夫隨著病程嚴重度，逐漸無法發揮溝通、互動、決策等功能，甚至無法回應與表達情感支持、失去夫妻作伴的意義，發展出婚姻觀的質變。至於妻子照顧者在面對老年期自我統整之挑戰，研究者認為有一派的妻子照顧者認為自己「人生已接近圓滿、對於每個階段的角色都沒有遺憾

、認為自己一生付出沒有虧欠他人」，此類型妻子照顧者與丈夫失智前的關係較好、社會支持程度較高、肯定自我過去人生故事的價值與貢獻；但也有另一派妻子認為「對人生感覺較絕望、尚有遺憾」，此類型的妻子則認為自己辛苦付出卻沒有獲得相對的回饋，也因而感到生命無望。總言之，失智老人的妻子照顧者也是老人，然她們的需求往往被其他角色所蒙蔽。最後，本研究也研提建議供制訂老人照顧政策與服務之參考。