找回自己的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦ElizabethA.Stanley寫的 減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100% 和榎本博明的 人們為什麼想要被認可?:如果這樣在意人,你會累的!都 可以從中找到所需的評價。
另外網站做一個找回自己的研究 - Medium也說明:坦白說,我相信一百個研究員就有一百種樣子,所以在這裡,想多花一些時間跟你一起思考,你的第一百零一種樣子可能可以是什麼? 質化研究是找回自己的研究.
這兩本書分別來自采實文化 和方舟文化所出版 。
國立清華大學 人類學研究所 林浩立所指導 陳智培的 彈性的身體:臺灣大溪地舞舞者的跨文化體現 (2021),提出找回自己關鍵因素是什麼,來自於舞蹈、彈性、跨文化、體現、身體、南島、太平洋、大溪地。
而第二篇論文法鼓文理學院 生命教育碩士學位學程 辜琮瑜所指導 賴傳喆的 本來面目何在?──自我探尋的生命學習心旅 (2021),提出因為有 生命教育、自我敘說、生命歷程、宗教經驗的重點而找出了 找回自己的解答。
最後網站如何找回自己大師說找回自己的真心與本性 - 人間通訊社則補充:來自全球各國1500人,10月13日到佛光祖庭宜興大覺寺尋根,不僅與星雲大師在大雄寶殿丹墀合影,更與眾人接心開示,告訴大家「如何找回自己」。
減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%
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為了解決找回自己 的問題,作者ElizabethA.Stanley 這樣論述:
正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽: 「讓人在高壓下保持最佳狀態!」 \獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/ 身處高壓時代, 為什麼有人一蹶不振,有人卻能超常發揮? 關鍵在於,心智健康! 無論你是上班族、主管、老闆、學生、軍人、警消、醫療人員、家庭主婦…… 只要會面臨壓力,都該學會這套正念心智訓練! ★ 心理學家、政商權威、腦神經學家、美軍……一致好評 ★ 高壓職業從業人員實證有效的壓力與創傷復原訓練 ★ 在困境下,做出靈活又有彈性的決定 ◎ 現代人不容忽視的兩大隱形殺手──壓力與創傷 無論是工作、伴侶、親子、財務、疫情、戰爭危機⋯⋯ 每個人為了生存,讓壓力
如影隨形,成為生活日常的一部分, 忽略壓力,反而會演成創傷,累積在體內,嚴重危害身心健康,造成各種問題: 慢性過敏、氣喘、腸胃炎、失眠、偏頭痛、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群…… ◎ 「咬緊牙關撐下去」,讓外表很有成就,內在卻很失敗 伊莉莎白.A.史丹利認為自己是緊張又不健康的工作狂, 雖然擁用耶魯、哈佛、麻省理工學位,更是美國喬治城大學的教授, 外表看似很有成就,內在卻覺得自己很失敗,最後導致離婚,甚至差點失明。 ◎ 心智就像肌肉一樣,久了不用會萎縮 因此,她從2002年開始,決定探索自我,以個人經驗出發, 研究心理學、腦科學、神經生物學、壓力、正念
等各種領域, 她發現,心智就像肌肉一樣,久了不用就會萎縮, 很多人誤以為只要放假、吃美食、旅遊、購物,就能紓壓, 但其實這樣無法解決問題,反而讓自己的壓力承受度越來越低。 ◎ 一次學習、終生受用的「正念調節法」,連美軍也認證 因此,根據她二十年的經驗,以高壓環境下的專業人士為對象, 發展出一套成本低、簡單且一次學習終生受用的「正念心智健身訓練」(MMFT), 讓身處壓力下的每個人,都能加強壓力耐受度,提升韌性和心理素質, 對身心健康、情緒調節、認知表現、激發潛能,都有明顯的成效, 還獲得美軍認證,導入正規的軍事訓練── .越了解身心系統運作的科學,越
能自我調節 .揪出身心失調的三種途徑,讓你更能掌控壓力 .光靠冥想還不夠,可能讓失調更嚴重 .培養武士精神,更懂得控制注意力、勇於承受挑戰 .正念心智健身訓練的基本練習,有效鍛鍊心智肌肉,提升心理彈性 本書還有更多正念調節法的技巧、科學研究與實際執行的成功案例, 讓你更有效調適壓力、更快走出創傷、有更強大的復原力, 面對各種挑戰和難題,都能用正念克服, 不讓壓力與情緒影響身心,就在身處高壓,也能潛能發揮100%! 正念推薦 李怡如Sangeeta|《366正念卡》作者、正念減壓(MBSR)與正念瑜伽老師 周志建|資深心理師、故事療癒作家 洪仲清
|臨床心理師 海苔熊|Podcaster 夏瑄澧(雪力)|curaJOY基金會共同創辦人 許瑞云|身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師 陳德中|台灣正念工坊執行長 黃之盈|諮商心理師 溫宗堃|正念減壓師資培訓師暨督導 蔡佳璇|臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 蘇益賢|臨床心理師 國外好評推薦 暢銷作家 貝塞爾.范德寇|《心靈的傷,身體會記住》作者 提姆.萊恩|《治癒美國》作者 嘉柏.麥特|《當身體說不的時候》作者 傑克.康菲爾德|《踏上心靈幽徑》作者 賈德森.布魯爾|《渴求的心靈》作者 蓋瑞.卡普蘭|《全面復原》作者 史蒂芬.柏
格斯|《多元迷走神經理論》作者 莎拉.波文|《正念型復發防治》作者 理查.史楚齊-哈克勒|《柔道領導力》作者 彼得.列文|《創傷與記憶》作者 軍界 查克.海格|前美國國防部長 羅莉.薩頓|退役美國陸軍准將 馬文.史皮斯|退役美國海軍陸戰隊少將 亞當.史密斯|眾議院軍事委員會主席 學界 喬.卡巴金|正念減壓創始人 羅尼.史密斯|西雅圖洞見冥想協會創辦老師 佩特.奧古登|感覺動作心理治療學院創辦人 威洛比.布萊頓|美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 南西.納皮爾|身體經驗創傷療法學會教師 傑洛米.杭特|美國杜拉克與伊藤雅
俊管理研究所執行思維領導力學院創始董事 「創傷知情療癒,近年來受到重視,因為我們發現創傷沒有被療癒,生命無限重播相同劇情,這本極少把身體經驗、創傷、正念覺察,寫得如此精采的好書!在書中,我們療癒自己、找回自己!」──李怡如Sangeeta,《366正念卡》作者、正念減壓與正念瑜伽老師 「存在於社會的創傷與壓力的苦難,比我們想像的還要普遍,感謝作者以她的生命經驗與獨特軍人背景,告訴我們正念訓練如何可能幫助人們擴展容納之窗,找回內在的力量與寧靜。」──溫宗堃,正念減壓師資培訓師暨督導 「心智就像肌肉一樣,是可以訓練的。此書教你如何擴展身心容納之窗,在壓力下保持靈活與彈性。」──蔡
佳璇,臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 「在心理韌性與彈性的陪伴下,我們更能走過修復心理傷口的路途。而在培養韌性與彈性的路上,正念是你不該錯過的好工具。」──蘇益賢,臨床心理師 「本書是對壓力和創傷的全面概述,幫助我們如何應對、治癒和茁壯成長的工具,不僅適用從事高壓工作的人,也適用於每個人。」──《正念雜誌》(Mindful Magazine) 「這本富有活力的書,可幫助讀者掌握自己的人生。失調時,必須找回並發展自身的核心能力,藉以改善健康、表現與生活品質。伊莉莎白.史丹利巧妙規畫內心的冒險旅程,訓練人們的注意力與能力,讓人在高壓處境下保持狀態。現在,活出自己百分之百的人生吧!
」──喬.卡巴金(Jon KabatZinn),《正念療癒力》(Full Catastrophe Living)作者、正念減壓創始人 「『咬緊牙關繼續前進』的文化,嚴重損害了我們,因此務必找出療癒的方法,才不會只是存活,而無法茁壯。伊莉莎白.史丹利提出方法,創造出更好的措施,讓個體和集能在世界好好生存。只要你在乎自身的未來,這本書可說是必讀之作。」──提姆.萊恩(Tim Ryan),《治癒美國》(Healing America)作者、美國眾議員 「匆忙文化造成創傷與壓力,限制我們自身的能力,無法過著充實又健康的人生。本書是清楚易懂的指南,描繪人們受到驚嚇的生理機能,還提出受時間考
驗的務實方法,使我們得以透過認知與注意力,重新掌控生理機能。」──嘉柏.麥特(Gabor Maté),《當身體說不的時候》(The Craving Mind)作者 「跟人生中的所有事物一樣,重點不只是應對,而是在於如何處理壟罩在自己身上的壓力。史丹利博士撰寫的傑出大作,能讓我們理解、體會、控制壓力與創傷。」──查克.海格(Chuck Hagel),前美國國防部長 「細膩且深入的重要傑作,處理現代人的創傷與困境,為個人與社會提出真正聰明又經過實證的解方。」──傑克.康菲爾德(Jack Kornfield),《踏上心靈幽徑》(A Path With Heart)作者 「在這本先驅
之作中,伊莉莎白.史丹利博士請讀者理解並接受練習,訓練大腦與身體茁壯康復。伊莉莎白是少見兼具老師、學者、武士、吹哨人、療癒師、英雄與智者等角色,她的品格、毅力、勇氣、優雅和慈悲,照亮並指引我們踏上這趟太過人性的旅程,邁向療癒、健全與幸福。」──羅莉.薩頓(Loree Sutton),退役美國陸軍准將、心理健康和創傷性腦損傷卓越防護中心(Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury)創始董事 「本書極具說服力。史丹利博士有獨一無二的資格,可講述此重要題材,筆法易懂又吸引人。
」──賈德森.布魯爾(Judson Brewer),《渴求的心靈》(The Craving Mind)作者、美國布朗大學正念中心研究與創新部門(Research and Innovation,Brown University's Mindfulness Center)負責人 「史丹利博士憑藉清晰感與聰明智慧,寫出易懂的學術著作,引領我們理解壓力與創傷,並踏上療癒之路。繼喬.卡巴金《正念療癒力》把靜坐帶到主流後,又一本重要的傑作。本書著重痊癒與康復,並指出一條明路。超越自我提升,邁向自我認識。」──蓋瑞.卡普蘭(Gary Kaplan),《全面復原》(Total Recovery)作者、卡
普蘭整合醫學中心(Kaplan Center for Integrative Medicine)創辦人 「本書堪稱提升表現的範本。內容涵蓋注意力時間、注意力焦點、從震撼快速康復與壓力等。一開始我抱持著懷疑態度,但是等我看清、檢視、理解這門科學有證據支持,又有資料數據證明生理的變化,此時我被說服了。這些成果在所有環境與情況中,都有一定的價值,幫助大家更主宰自己的身體,改善日常表現與整體人生。」──馬文.史皮斯(Melvin G. Spiese),退役美國海軍陸戰隊少將 「本書中,伊莉莎白.史丹利帶領我們隨她一起踏上深刻的旅程,共同經歷、理解、處理創傷造成的嚴重影響。伊莉莎白透過她個人
的旅程,描述她如何脫離麻木的狀態,意識到身體的語言,並理解自主神經系統在身心健康方面扮演的重要角色。她根據經驗制定出創新的療法,提供方法給英勇的創傷倖存者,藉以增進調節能力與韌性。」──史蒂芬.柏格斯(Stephen W. Porges)博士,《多元迷走神經理論》(The Polyvagal Theory)作者、印地安那大學金賽研究所創傷壓力研究聯盟(Traumatic Stress Research Consortium in the Kinsey Institute, Indiana University)傑出大學科學家與創辦董事 「史丹利透過她個人的經驗,結合壓力與創傷的科學,帶領
讀者踏上勇敢又高明的旅程。徹底探究社會如何定義毅力與成就,然而,達到高水準的毅力與成就,又是如何削弱底部的根基。史丹利讓我們有機會重新思考,並改變人們為鍛鍊毅力與韌性而採取的方法。若擁有動力,卻飽受自身動力與成就所害,本書為必讀之作。」──莎拉.波文(Sarah Bowen)博士,《正念型復發防治》(Mindfulness-Based Relapse Prevention)作者、美國太平洋大學心理學副教授 「本書經過詳細研究,徹底探討壓力與創傷的原因與療法。本書為潛能之窗狹窄的人帶來希望,提供經過實證的原則與練習,幫助人們脫離一輩子的制約。」──羅尼.史密斯(Rodney Smith),
《觸及無限》(Touching the Infinite)作者,西雅圖洞見冥想協會(Seattle Insight Meditation Society)創辦老師 「史丹利博士的著作,針對如何處理日常生活壓力與嚴重情緒創傷,提出珍貴見解。對於有痛苦戰鬥記憶的退伍軍人、努力應對心理勞損的人,她的策略有如一線生機。最重要的是,本書帶來希望並指引一條明路,改善心理健康。」──亞當.史密斯(Adam Smith),眾議院軍事委員會主席 「這本先驅之作筆法親切、引人入勝又懷抱希望,描繪眾多蘊含專業技巧的故事,以扣人心弦的嶄新視角講述壓力與創傷。史丹利闡釋人們為何時常無法認清磨難,並忽視後續造
成的影響,還教導讀者如何放下不當的制約反應,改採全新的適應策略,藉此增加專注力、提升表現、療癒身心。統合由上到下與由下到上的做法,就能加寬個體與集體的身心容納之窗,發揮人類最好的一面。」──佩特.奧古登(Pat Ogden),感覺動作心理療法學院(Sensorimotor Psychotherapy Institute)創辦人 「美國文化在壓力與創傷下,付出生理、心理與社會的成本。正好伊莉莎白.史丹利出版著作,人們得以從嶄新角度了解這類現象間的密切相關,還能掌握療癒之道。本書是助人專業者的必讀之作。」──理查.史楚齊-哈克勒(Richard Strozzi-Heckler),《柔道領導力
》(The Leadership Dojo)作者 「本書取自史丹利博士身為長年冥想者、創傷倖存者、老師,以及高壓高創傷者專用正念型計畫研究人員等個人經驗,還運用她受過創傷導向療法訓練的個人經驗,是一本用字易懂又珍貴的傑作,為蓬勃發展的創傷知情正念領域貢獻一份心力。」──威洛比.布里頓(Willoughby Britton),美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 「在講述創傷的傑作中,史丹利博士說明韌性的著作脫穎而出。本書有如重要的連結,讓人們懂得如何調節壓力,並軟化創傷帶來的侵蝕。本書以證據與理論為基礎,闡述連結與依附造成的密切影響,以及鞏固韌性初期根基的過程。接著,更
進一步說明人們在各個年齡層、任何處境都能夠學習強大的技能,充分發揮堅韌的療癒力,只要心智、大腦、身體的內在統合能穩固就行。這本書是治療師與所有尋求療癒、健全的人必讀的作品。」──彼得.列文(Peter A. Levine),《創傷與記憶》(Trauma and Memory)作者 「作者在本書深入闡述,由壓力與創傷引發的生存反應,對身心造成影響。她以尖端研究為根本,提出適合專業人士與一般讀者的練習和策略。當人感到難以承受或受到威脅時,會出現接二連三的反應,此時就能運用本書做法有效應對。大推這本書。」──南西.納皮爾(Nancy J. Napier),身體經驗創傷療法學會(Somatic
Experiencing Trauma Institute)教師、《撐過一天》(Getting Through the Day)作者 「史丹利打開一扇窗,窗外是充滿希望的嶄新遠景,人類得以痊癒茁壯。社會與組織在處理創傷時,常會忽略、不理或否認創傷,但她提出強而有力的見解扭轉論調。並應用最新理念,闡述創傷如何形成、如何有效修復。她為在工作上冒著生命危險、付出慘重代價的人員,帶來一線希望。」──傑洛米.杭特(Jeremy Hunter),美國杜拉克與伊藤雅俊管理研究所執行思維領導力學院(Executive Mind Leadership Institute, Peter F. Drucker
and Masatoshi Ito Graduate School of Management)創始董事
找回自己進入發燒排行的影片
0:28 第一個動作 抱拳抬膝
1:16 第二個動作 前抬腿腳
2:22第三個動作 側提膝
總共三個動作
不一定要跟我一樣40次2組,你也可以每個動作20次2組(左右算一次)
動作出去(呼)
動作歸位(吸)
配合呼吸,不要憋氣!!
請配合呼吸
請配合呼吸
請配合呼吸
不會呼吸的跟我說🙄
建議現在開始,每天打卡做起來💪才能看到成效喔
快來找回自己的小蠻腰
彈性的身體:臺灣大溪地舞舞者的跨文化體現
為了解決找回自己 的問題,作者陳智培 這樣論述:
本研究探索臺灣的大溪地舞舞者如何在跨文化的情境中透過身體感知並體現大溪地的彈性特質,進而理解與重新定位在自身社會文化中的位置。1956年大溪地舞從百餘年的基督教禁令下解禁復興後,相繼在美國、墨西哥、法國、日本等海外地區風行,各地的Heiva(大溪地舞比賽)活動也開始舉辦。大溪地舞在臺灣的發展已超過十年,目前在台灣有教大溪地舞蹈的舞團大致有六個,除了平時的教學表演外,Heiva i Taiwan(台灣大溪地舞蹈比賽)也在今年邁入第七年。每年的競賽不只聚集台灣各地的優秀舞者進行競賽,來自國外的鼓團與舞者也會前來擔任評審或上台表演,是進行跨文化交流與連結的盛會,也可以見證大溪地舞在台灣的盛況。為了
理解這群台灣的大溪地舞舞者為何想要持續學習大溪地舞這個來自遙遠太平洋島嶼的舞蹈,本研究以台灣第一個專門教授大溪地舞的舞團Te Natira‘a為研究對象,親身參與舞蹈課程、表演、比賽、以及舞團所舉辦的交流活動,並與其中以女性為主的老師與學員進行深度訪談,試圖理解其學舞經歷與生命故事,觀察與分析舞者如何重新模塑她們的身體、從身體體現出大溪地文化特質、並且在學習大溪地舞後產生生活上的轉變。本研究指出,台灣的大溪地舞舞者學舞的過程中,在身體技藝、南島連結、性別以及自我這幾個面向中,深刻感受到大溪地舞的彈性(flexible)特質。此彈性特質使她們在原本單一、僵化的身材、性別、族群身分認同、與他者的互
動關係等框架能夠中取得平衡,並且看見不同的可能性。
人們為什麼想要被認可?:如果這樣在意人,你會累的!
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為了解決找回自己 的問題,作者榎本博明 這樣論述:
你也被「認同渴望」給俘虜了嗎? 過度在意他人反而迷失自我價值…… 停止情緒腦補, 社群時代的不走心人際攻略!!! 「認同渴望」打從出生起,就是牙牙學語、練習腳踏車、參與競試等過程中,驅使我們前進的原動力。在父母、師長的稱讚鼓勵下,我們獲得欣賞、渴望認同,並因而不斷成長。 「認同渴望」助你完成了很多重要任務,甚至成就了你。 不過當這股與生俱來的欲望過於膨脹,開始凌駕於你的意志、操弄著你的恐懼、壓抑了你的本性,讓你變得焦慮且憂愁時,就必須思考——自己是否已經被「認同渴望」給俘虜了? ‧對方露出不高興的樣子,就會擔心是不是自己的錯 ‧害怕破壞現有關係,不敢說出自私任
性的話 ‧如果意見對立,因為怕尷尬,不太會堅持己見 ‧受人拜託時,很難開口拒絕對方 ‧會順著對方喜歡的方向說話 ‧總是在觀察周遭人的臉色 ‧只要事情能圓滿解決,犧牲自己也沒關係 ‧發文後反覆觀看,想得到熱烈回覆與點讚 ★ 「認同渴望」為幸福驅動,而非洪水猛獸 過度在意他人想法、渴望他人正面肯定,或許讓你覺得無法隨心所欲做自己,被別人的眼光牽著鼻子走,因而困擾煩憂。 然而如果你因此以為「只要拋棄認同渴望生活就好了!」那就想得太過簡單了。 事實上「認同渴望」不只幫我們成就了自己,也讓我們在人際上更富同理心、溫暖且受人喜愛。「認同渴望」可說是人際關係中必
備的重要能量,為每個人所期待的「幸福」驅動。 我們該做的不是丟棄「認同渴望」,而是掌握並使其有益於己,以拿捏好自我願望與他人期待之間的平衡。 ★ 以不多不少的「自我」,立於「強烈渴望被喜歡」的時代! 在這個網路社群發達的時代,人們除了現實人際,同時也面對著「網路關係」。隨時能展現自我的社群平台,使人受到關注與評論的機會大增,也令現代人無時不刻感受著「他人的目光」。網路上譁眾取寵的炫耀大會,甚或惡意滿滿的社群暴力,都深遠地影響著現代人的「認同渴望」——更爭奇鬥艷、更戒慎恐懼、更失控也更折磨。 本書作者「榎本博明」點出,在這樣的網路現象加乘下,人們所見的「他人眼中的自己」已過
度膨脹。而一旦陷入了這樣的視角陷阱,便很容易迷失自我價值,最終淪為「認同渴望」的俘虜。 為了幫助讀者與「自我認同」共處,本書脈絡地藉由心理學、社會現象進行實例剖析與說明,並提供「人際不走心」的實用技巧,帶你透徹認識、掌控並善用「認同渴望」,取得自我與他人的平衡。 停止自我懷疑,社群時代的不走心人際攻略!!! ‧過度解讀害慘關係,關鍵時候請停止腦補 ‧想率性做自己,先學會「自我揭露」 ‧越想當萬人迷,真心喜歡你的人越少 ‧執著於「他人眼中的自己」時,你眼裡根本沒別人 ‧太過玻璃心?「被輕視的不安」惹的禍 ‧想獲得認同,就從「理解他人」開始 【重點搶先看】
○ 只要活在世上,我們都無法擺脫認同渴望。 ○ 慾望絕非壞事,我們不該壓抑慾望,而是應該滿足慾望。 ○ 只要被認同渴望牽著鼻子走,你就只能活在對方的期待裡。 ○ 人是透過「他人眼光」建立起自我形象的。 ○ 切忌過度解讀對方的言行舉止。 ○ 和價值觀不合的人建立起親密關係,之後也只會覺得痛苦。 ○ 想要受人關注,這個想法本身並不是壞事。 ○ 我們會根據對象是誰,決定展現何種面貌的自己。 ○ 意圖透過社群網路來滿足認同需求,容易讓人有情緒不穩定、憂鬱的傾向。 ○ 越是不奢望被大家喜歡的人,越可能結交到暢所欲言的知心好友。 ○ 只有在坦誠相待的關係當中,
認同渴望才能獲得滿足。 本書特色 ★ 老實說你就是想做自己又想被喜歡吧?一本幫你平衡拿捏「自我×他人目光」的智慧之書 ★「認同渴望」去妖魔化,心理學博士帶你擺脫人際不安與焦慮 ★「一分鐘內心檢查表」+「情緒壓力因應表」抓出問題點,失衡情緒先冷卻 暖心推薦 Afra|阿發的寫作日常 王意中|王意中心理治療所 所長/臨床心理師 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 黃柏嘉|諮商心理師 (依首字筆畫排序)
本來面目何在?──自我探尋的生命學習心旅
為了解決找回自己 的問題,作者賴傳喆 這樣論述:
此論是「我」,藉由敘事書寫,而展開自我對「死亡、生命存在意義、自我認同」等課題之學習歷程及自我對話。這裡的對話,不僅是現在的自己對現在的自我,也是對著過去的自己對話。藉由現在的「客我」與過去「主我」的對話與詮釋過程,延伸出對過往生命的自我再認識,以及不同視角下的自我再重整。生命旅程,有如時間長流下的列車,相續連結至現在與未來的自我。但是否有可能,在生命當中的某一站月台,可以重整或換掛車廂,重新出發?敘事,或許就能扮演這種月台的角色。我相信禪修可以,而敘事會不會也是一種「字裡行間」的禪修?每一個人的生命課題,都是獨一無二;一如生命中的障礙難關,也如獨享餐一般的冷暖自知。人們從剛出生時的單一樣貌
,逐漸到社會化後的多重面貌。是否,能給自己一個進入月台重整的機會,逐漸回歸到那生命初始前的本來面目。那份回歸的難,雖然無法一蹴可及,但或許可以從這一站月台,作為開始。
找回自己的網路口碑排行榜
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#1.讓靈魂放鬆下來,才能找回迷失的自己 - nidBox親子盒子
追求快和忙碌,其實都不是我們生活的目的,而只是我們贏得從容生活的一種手段。學會忙裏偷閒,學會苦中作樂,讓緊張的靈魂放鬆下來,才能找回迷失的自己。 於 daillu2.nidbox.com -
#2.找回自己的力量 - 讓生命成為禮物
找回自己 的力量. ... Mar 16 2020 11:20. 生命從來不缺選項,缺的是做出讓自己真正自由的選擇 · Mar 09 2020 10:42. 從靈性的角度,我們其實從沒有真正受了什麼傷. 於 wayback.pixnet.net -
#3.做一個找回自己的研究 - Medium
坦白說,我相信一百個研究員就有一百種樣子,所以在這裡,想多花一些時間跟你一起思考,你的第一百零一種樣子可能可以是什麼? 質化研究是找回自己的研究. 於 medium.com -
#4.如何找回自己大師說找回自己的真心與本性 - 人間通訊社
來自全球各國1500人,10月13日到佛光祖庭宜興大覺寺尋根,不僅與星雲大師在大雄寶殿丹墀合影,更與眾人接心開示,告訴大家「如何找回自己」。 於 www.lnanews.com -
#5.找回你自己,是最重要之事!「心」決定了一切
找回 你自己,是最重要之事。「心」決定了一切,問問它要帶你走向哪裡? 「穿越」似乎是要爬大山、過大海這般的辛苦;但也有另一輕鬆的、愉快的途徑。 於 horo88.cc -
#6.song by 張文迪| Spotify - 找回自己
Listen to 找回自己on Spotify. 張文迪· Song · 2016. ... 回不去的距离. 得不償失. 別說分手. 愛的路. © 2016 Beijing Drifting Melody Culture and Media Co. Ltd ... 於 open.spotify.com -
#7.請問把自己弄丟了要怎麼找回來? - 劇多
這個事情我覺得不用找回自己,只要找回初心就行,就我目前來說,隨著我處在不同的環境和階段,我多多少少都會有些不一樣,多多少少會改變,其實說不 ... 於 www.juduo.cc -
#8.找回自己的人生!2018不再做這30件事,讓自己過得更快樂
新的一年默默來到四月,也許你原本計畫趁著新年新氣象,與自己約定好新目標、讓自己活得更快樂。過去你曾為什麼感到開心?或為什麼體會到後悔? 於 www.mingweekly.com -
#9.傾聽自我,將迷失的自己找回! - daillu2的部落格- 痞客邦
而是虛榮心作怪,漸漸迷失了人生方向。 只要能隨時關照自己的內心,傾聽自我,. 你就能找回迷失的自己。 於 daillu2.pixnet.net -
#10.找回自己的過程,原來也是這樣
對方可能回答說「你好,我是呂心(虛構的名字),我喜歡打羽毛球。」然後我們就交換名牌,接下來我就變成呂心,拿著他的名牌跟別人介紹自己,以及自己的興趣或形容詞,我就要 ... 於 redbean117.pixnet.net -
#11.找回自己 - 法鼓文化
《找回自己》是聖嚴法師又一本貼近現代人心靈的著作,全書共分四大部分,分別為:「掌握人生方向盤」、「不被自己框住」、「回歸內在的聲音」 ... 於 www.ddc.com.tw -
#12.找回自己,只要做到這個就可以了
找回自己 ,只要做到這個就可以了 · 一.成為. 它是用英文字Be來說明的,在英文的解釋說明裡,它有存在的意思。 因此在這裡說明你是存在這個世界上,而且你 ... 於 wishbetterlife.com -
#13.找回自己- 民視偶像劇<星座愛情> 獅子女插曲-歌詞 - KKBOX
作詞:戴蕙心 作曲:戴蕙心. 鏡子裡那陌生的表情怎麼了眼神透出最脆弱的心不快樂 勉強笑一笑讓你覺得我都不在意但我騙不了自己把不安埋藏在心裡就快沒力氣要怎麼找回 ... 於 www.kkbox.com -
#14.台中||西區找回自己輕鬆蔬食合菜或簡餐都有適合家人朋友聚餐
之前素友約在找回自己-輕鬆蔬食飯店聚餐,在台中西區自立街離我公司不算遠,看距離還ok順便就跟團了XD店名叫做找回自己真的好特別喔~餐點種類很多,全 ... 於 yurisveg.life -
#15.找回自己
「找回自己」新書分享暨簽書會~香港站在昨天完成。感謝For All Yoga及每一位在場的朋友! “Be Youself” Book Signing Event just completed yesterday in Hong Kong ~ ... 於 www.facebook.com -
#16.找回自己歌詞- 謝沛恩| 木蘭詞Mulanci
謝沛恩:找回自己,來自專輯《Daddy's Girl》。找回自己歌詞:民視偶像劇星座愛情獅子女插曲, 鏡子裡那陌生的表情怎麼了, 眼神透出最脆弱的心不快樂, 勉強笑一笑讓你 ... 於 www.mulanci.org -
#17.用直覺找回自己的力量(Traditional Chinese Edition) - Kindle ...
心靈直覺的秘境: 用直覺找回自己的力量(Traditional Chinese Edition) - Kindle edition by 威爾‧塔托. Download it once and read it on your Kindle device, PC, ... 於 www.amazon.com -
#18.旅行,找回自己。
【Slow and Travel 質感漫旅】slowandtravel.com 旅行,找回自己。 My Journey 我的旅行 - 於 slowandtravel.com -
#19.【找回自己系列#1】 請先讓自己好好的迷惘| 接受自己是改變的 ...
常有人問說:「現在的我很迷惘,生活不快樂也不滿足,想突破但又不知道該如何是好?」過著一個還好的生活,但活的不開心,想改變也漫無頭緒。 於 jialing.tw -
#20.過度擔責終將使我們掏空—7天自我心理學,找回原本美好的你
每一天,你努力做一個「別人想要的你」,努力達成一個又一個目標……一不小心,你就成為最令自己沮喪的對象。該怎麼找到生命航行的方向,在混沌中, ... 於 www.cheers.com.tw -
#21.不用刻意找回最初的模樣,我們都會在愛與不愛的路上 - 美麗佳人
文/不朽《月亮是夜晚唯一的光芒》、出版社/悅知文化. 在愛與不愛裡,悄悄成為了自己。 常常聽到人們說,想要找回最初的自己。或許是在夜深人靜的 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#22.【找回自己】——永遠的功課- 法鼓山全球資訊網
王浩威醫師在《叛逆中年》推薦序中說:這些年來,我自己思索著,人生一路上犯 ... 轉載自法鼓文化-心靈網路書店◎資料來源:《找回自己》《叛逆中年》 於 www.ddm.org.tw -
#23.怎麼找回以前的自己,怎麼找回信心 - 迪克知識網
怎麼找回以前的自己,怎麼找回信心,1樓匿名使用者您好!下面是如何提高自信的方法,希望對您有所幫助。 1 給自己以積極的暗示一個人如果總想著自己 ... 於 www.diklearn.com -
#24.迷失在人生地圖上嗎?5本讀物幫你找回平靜 - 風傳媒
很少人能從小就清楚描繪自己未來的藍圖,或者一路順遂朝著預設的目標前進;人生就是一連串的顛簸,偶爾有驚喜、偶爾有悲傷離合,而有些事情突如其來地讓人一時無法接受 ... 於 www.storm.mg -
#25.找回自己 | Dcard
萬聖節活動,希望藉由活動讓大家找回初心,再感受一次當初小孩子的純真,無憂無慮,暫時拋開所有人際、家庭、感情的煩惱,體驗一次給自己肯定、自信、歡樂的 ... 於 www.dcard.tw -
#26.【情感】【五种方法找回最初的自己】认真去做你喜欢的事情吧
以下是小编为大家整理出来的五个找回自己的人生方法,还在迷茫着的你,不妨可以试试看哦! 1. 让自己去做热爱的事物. https://image.goody25 ... 於 www.goody25.com -
#27.對人生感到迷惘,不知道自己適合做什麼?用Ikigai - 經理人
用Ikigai,4 步驟找回你的價值. 2018/07/05. 作者 Zoey Kao. 於 www.managertoday.com.tw -
#28.讀書吧|電子書〉找回自己
找回自己. 作者. 聖嚴法師. 出版社. 法鼓文化. 格式. EPUB、PDF. 出版日期. 2017-09-15. 分級. 普級. ISBN. 9789575983147. 定價. 160元 ... 於 reading.udn.com -
#29.MJ的插畫日常| 找回自己的力量 - PopDaily
MJ的插畫日常| 找回自己的力量 . 1 / 1. MJ(Kupa) 2020.11.30. 追蹤. 一起勇敢 . 我是廣告,請往下繼續閱讀. 11-30. MJ(Kupa)MJ の插畫日常. 於 www.popdaily.com.tw -
#30.發掘機會,找回自己人生的掌控權 - yes123求職網
表現我們真正的自我,是我們自己的選擇,這比我們所具有的能力更重要。 —J.K.羅琳(J. K . Rowling) ... 發掘機會,找回自己人生的掌控權. 於 www.yes123.com.tw -
#31.找回自己的英文單字- 英漢詞典 - 漢語網
除了打起精神,重新找回自己之外,假日也是讓你和家人、朋友以及前同事重修舊好的最佳時機。 in addition to refreshing and re introducing yourself to you, the holiday ... 於 www.chinesewords.org -
#32.愛情關係不卡關當你找回愛自己的力量就會遇見幸福
更可怕的是,妳明知道他不愛妳,卻為他找盡藉口,只為了說服自己待在一段不健康的關係裡,拒絕穿越幻影,走向真實。 Jonathan Daniel Pryce. 妳需要追求的 ... 於 www.vogue.com.tw -
#33.找回想念已久的自己:迷惘時可以做的三個練習 - 女人迷
人生的路上,有時候走著走著突然回首,突然發現自己找不回從前眼神堅定的模樣,記不起最初的大膽而狂妄的夢想,想不起自己是為了什麼一直堅持到現在。 於 womany.net -
#34.漸漸找回自己....... - 彬漢的小窩
這幾天, 漸漸找回自己了........ 原本已迷失的自我, 終於回來了......... 講真的, 看起來好像有恢復自我的樣子, 但也有新的自我....... 幽默. 於 binhankuo.pixnet.net -
#35.找回自己 - sun1007的部落格:: 痞客邦::
聽見謝沛恩的找回自己很符合自己目前的心境歌詞說鏡子裡那陌生的表情怎麼了眼神透出最脆弱的心不快樂勉強笑一笑讓你覺得我都不在意但我騙不了自己把不安埋藏在心裡就快 ... 於 sun1007.pixnet.net -
#36.找回自己的勇氣,去面對自己一次 - 今周刊
找回自己 的勇氣,去面對自己一次 · 下潛 累了的時候, 會想消失一陣子。 並不是想完全的消失, · 作者:Middle 香港人,常流連於網絡與臉書,喜歡寫,但不 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#37.張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書 - MoMo購物
遇見自在優雅的自己:張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書 · 推薦序 · 名家推薦 【作家】李欣頻【心理諮商師】周慕姿【臨床心理師】洪仲清【作家】 ... 於 m.momoshop.com.tw -
#38.每一次出發都在找回自己 - 中學生網站
一、圖書作者與內容簡介:. 他是各大書店排行榜上的常勝軍,同時也是形象清新的熱門媒體主持人及廣告活動代言人。他有著水瓶座的活躍聰明,企管人的敏銳精準和創作者的細膩 ... 於 www.shs.edu.tw -
#39.退休後,認清世代交替的意義:找回自己的驕傲 - 遠見雜誌
退休後,認清世代交替的意義:找回自己的驕傲. 文/ 一流人. 2021-01-06. 瀏覽數20,750+ ... 全家人簡單地吃吃喝喝後,道子先帶孩子們回家,我和千草、阿敏繼續喝酒。 於 www.gvm.com.tw -
#40.如何找回消失的自我?諮商師:坦誠表達需求並為此負責
「做回李月英」,不是陳太太、陳李月英,也不是醫生娘或頭家嬤。阿嬤只希望在最後,能自由自在的做回自己。 中年後的你,為了家人與 ... 於 club.commonhealth.com.tw -
#41.直觀繪畫連續團體-找回自己 - 旭立文教基金會
找回自己 我們忙裡、忙外,卻忘了自己最初對生命的想望。 有時情緒像海波浪,來的又快又急,自己幾乎快被吞噬。 在藝術創作的涵容裡,有如一個過渡空間, 將我們潛抑的 ... 於 www.shiuhli.org.tw -
#42.如何才能找到真正的自己,怎樣找回真正的自己
如何才能找到真正的自己,怎樣找回真正的自己,1樓回憶你在做一些事情的時候,先問清楚自己到底為什麼要做這件事情,然後弄清楚自己的真實想法, ... 於 www.bees.pub -
#43.[LifeHack-24] 我如何用「不一樣」練習找回自己的快樂情緒?
「快樂」是一種很棒的情緒,這種情緒混合著對現狀滿意但又新鮮、放鬆但又好玩、安心但又有挑戰的狀態,讓緊繃或疲乏的工作神經可以重新具備彈性,讓看自己看生活的眼睛 ... 於 www.playpcesor.com -
#44.如何發掘自己的興趣並重新找回好奇心? - 壹讀
一個人如果一直不是按自己的興趣意願行事,那真正的興趣很可能就被壓抑或者嚴重的話就磨滅了。於是,發掘興趣的方向就比較清楚了,一個就是重新找回 ... 於 read01.com -
#45.八個方式讓你重新找回自己 - 知識家
八個方式讓你重新找回自己 · 一、改掉一個壞習慣. 如果你想展開新的生活與進入新的人生階段,你應該改掉壞習慣。 · 二、培育新的特質 · 三、你如何定義自己? 於 www.knowledger.info -
#46.放下輸贏,找回自己東奧跆拳道銅牌 羅嘉翎 - 台灣光華雜誌
放下輸贏,找回自己 ... 在東奧賽場上踢擊技術精準而凌厲的羅嘉翎,在場下是個恪守跆拳道精神,性格純真開朗的女孩。「其實我在踢資格賽的時候,比打正式賽的時候更緊張。」 ... 於 www.taiwan-panorama.com -
#47.找回自己(大字版) - PChome 24h書店
如果不是對世間有透徹的智慧,怎麼能有如此寬廣的視野? 聖嚴法師這本充滿慈悲與智慧的書,將帶我們找回自己! 想真正、徹底解決生命的問題,根源在自己的「心」。 在心的 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#48.讀心經找回自己 - 華藝電子書
讀心經找回自己. 作者: 張之嵐 (著); 學科分類: 宗教類; 書籍分類: 宗教研究; 出版社: 知青頻道出版有限公司; 出版地:台灣; 出版日期:2015; 語文:繁體中文 ... 於 www.airitibooks.com -
#49.帮你重新找回自己,找回原力,做真实的自己 - 知乎专栏
帮你重新找回自己,找回原力,做真实的自己人生由几百、几千乃至几万个大大小小的选择构成,等你老了,回顾一生的时候,你发现最亏待的,恰恰是你自己 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#50.找回自己的感覺 - 世界的變形與內聖外王
找回自己 的感覺 ... 昨天,我跟我的諮商督導討論了我無法接觸到自己的情感,這個狀況.. 會有一種"空白"出現。導致我在承受別人的情感時,都是過度使用理智化反應,使用許多 ... 於 joleanpopo.pixnet.net -
#51.找回自己- 優惠推薦- 2021年7月| 蝦皮購物台灣
你想找的網路人氣推薦找回自己商品就在蝦皮購物!買找回自己立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單! 於 shopee.tw -
#52.《聖嚴法師-找回自己》 [這愚蠢的我是真的嗎] - 恆毅力
《聖嚴法師-找回自己》 [這愚蠢的我是真的嗎] 從佛法的觀點來看,「我」是一連串業力、因果循環的現象呈現;自己所造的業,再由自己接受那個果報。 於 jljlkkoo.pixnet.net -
#53.找回自己想要的人生套書: 好好生活慢慢相遇+漂流青年(2冊合售)
找回自己 想要的人生套書: 好好生活慢慢相遇+漂流青年(2冊合售):徐若瑄Lara梁心頤崴爺誠心推薦關於30歲:「30歲前我總把那天當作GameOver,沒想到它不過是LevelUp, ... 於 www.eslite.com -
#54.找回自己作文500字 - 白雲飄飄網
找回自己 500字作文找回自己找回自己作文500字找回自己上了初中后,我變了,變得自己都認不得自己了,對事物冷淡,在危亂面前,也鎮定的多了,歡笑也少了,有一次, ... 於 wap.baiyunpiaopiao.com -
#55.愛自己:讓自己找回快樂的10個方法
你必須愛自己才能夠愛別人以及擁有更快樂的人生。你需要對某. 些事情放手並學習放鬆。試著找回你人生中的選擇權,你會發現你的生命中可以充滿幸福與歡樂。當. 於 wwwfs.vghks.gov.tw -
#56.【職場沙龍】掌握生活節奏,找回自己的「剛剛好」輕盈生活
【職場沙龍】掌握生活節奏,找回自己的「剛剛好」輕盈生活. 為了要達到目標,我們不斷奮力地往前邁進;追求完美、扮演好每一個角色,每一刻都不得鬆懈,到頭來卻發現, ... 於 www.accupass.com -
#57.《找回自己》讀書會心得-2017
定課是訓練自己察覺的好方法,師父在〈別不知不覺浪費了生命〉文章中提到:「佛法的修行方法,像念佛、拜佛、打坐,還有誦經,都可以幫助我們瞭解自我, ... 於 ddmbasf.org -
#58.【紀錄片】找回我自己。為了再次與你並肩同行 - 方格子
《找回我自己》不只是Alex找回真實記憶的旅程,也是Marcus面對過往創傷的紀錄,最重要的,是兄弟兩人找回彼此,能夠再次並肩同行的故事。這是個適合靜下心 ... 於 vocus.cc -
#59.讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課by 吳姵瑩 - Google ...
做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課- Ebook written by 吳姵瑩. Read this book using Google Play Books app on your PC, ... 於 play.google.com -
#60.怎样才能重新找回自己呢? - 百度知道
怎样才能重新找回自己呢? ... #热议# 侵犯著作权如何界定? ... 第一、认识自我,了解自我,深入自已的内心,不为自己的表象所迷惑。 “我们最大的敌人不是别人,而是自已。” ... 於 zhidao.baidu.com -
#61.心理技巧:如何找回真实的自己?
如何找回真实的自己?我们需要从不同的、甚至更高的角度去观察自己,看清自己。然后从容地选择自己的成长方式,或是做出一些改变。 於 www.xinli001.com -
#62.對人生迷惘失去方向? 靠「這7個方法」重新找回自己
若你也正處於這種迷惘的狀態中,不妨試試網路作家Lamisha Serf-Walls分享7個讓你重新找回自己的方法,雖然無法為你的人生做決定,但卻能為你的內心帶 ... 於 health.ettoday.net -
#63.找回最真實的自己,你就會充滿勇氣 - 天下文化
閱讀天下文化「找回最真實的自己,你就會充滿勇氣」過去我總是太過專注於「自己」的生命,因而忽視了「真正」的生命。 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#64.心靜下來, 找回自己 - Google 圖書結果
心静下来,找回自己高荣\编著 内容提要在现代浮躁的社会,你是否已经迷失了自己,丢掉了曾经的梦想,活得浑浑噩噩?那么,不妨静下心来,坦然从容地前行,努力找回曾经的自己。 於 books.google.com.tw -
#65.Lily Wang – 找回自己 - 希奇人生
Lily Wang – 找回自己 ... 最感動的歌,也許就是能親口唱出自己生命故事寫出的歌。親身走過生命的坡折迴轉,永遠 ... 願這首歌幫助我們重新找回自己! 於 www.seekye.life -
#66.[台中市西區找回自己~輕鬆蔬食飯店]大路旁的小街發現她 - 窩客島
一個讓人想尋覓的小餐館-找回自己,店名很吸睛,教人想一探其特別之處領略不同的食物風味!天氣出奇的好,原預定吃火鍋計畫改成簡餐和茶點; ... 於 www.walkerland.com.tw -
#67.找回自己 - 博客來
書名:找回自己,語言:繁體中文,ISBN:9789575983147,頁數:158,出版社:財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化,作者:聖嚴法師,出版日期:2005/02/01, ... 於 www.books.com.tw -
#68.擁抱內在小孩:當你問「我是誰」?你更需要的是把自己找回來。
你更需要的是把自己找回來。 Tags : MBTI 內在小孩 自我認同. 作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師. 親愛的,我 ... 於 www.iiispace.com -
#69.找回「自我」的方法:不斷為自己作選擇 - 白櫻
你是否總是想討好別人,失去了自己? 你害怕表達真實自我,怕自己不被接納和喜愛,或是困在社會給予的角色中,找不到自己真實的樣子? 這個時候,找回 ... 於 whitecherry2019.com -
#70.褚士瑩:如何找回自己「被消失」的聲音?|親子天下
要如何才能找回長久以來失落、被消音的聲音?國際NGO 工作者褚士瑩分享3個步驟,提醒人們自我覺察,找回屬於自己的特色與想法。 於 www.parenting.com.tw -
#71.【影音專題】在成功中迷失,如何找回自己? - 哈佛商業評論
若想知道自己是否迷失了,最好的方法就是先暫停一下匆忙的腳步,審視自我。 幫自己打分數:自問7個問題,找回方向。 領導 ... 於 www.hbrtaiwan.com -
#72.找回自己
找回自己. 編者序3. 第一篇掌握人生方向盤9. 第二篇不被自己框住43. 第三篇回歸內在的聲音89. 第四篇自我肯定、自我成長、自我消融113. 於 ddc.shengyen.org -
#73.心理學,如何在人生「低谷後」找回自我?10個「自我激活」的 ...
在那種感覺像地毯被拉到腳下的時刻, 很容易感到失落和無動力。這就是如何找回你自己。 分手, 失去親人, 事業失敗和經濟困難, 這些只是一些生活事件, ... 於 kknews.cc -
#74.小Q媽咪|推薦爸媽的書|找回單純快樂的自己|向孩子學幸福!
從妳的小臉中流露出無比的驕傲,我知道這一刻的妳,快樂也很滿足!這麼簡單的笑容,很美!或許媽媽我也該學妳找回單純快樂的自己~. 於 f97544203.pixnet.net -
#75.找回自己的核心頻率,綻放光芒《大天使麥克》 - 覺醒之光
找回自己 的核心頻率,綻放光芒《大天使麥克》 ... 傳導:Teresa。 ... 大家好,又是一個美好的日子。今天你有没有感受到内在充滿生機的愛與創造力呢?此刻你有 ... 於 awakenlight.tw -
#76.【台中】找回自己輕鬆蔬食飯店 - V妞の秘密ガーデン
上個月底gordy 回台中,週六晚上我們一起來找回自己輕鬆蔬食吃晚餐話說這家找回自己蔬食,Vivi 已經吃過好幾次,店家也搬了三次店面,然後店面離我家越搬越遠XD 在自立 ... 於 vivichen1002.pixnet.net -
#77.學習獨處找回自己|716期|天下雜誌
天下雜誌716期「學習獨處找回自己」雜誌目錄。 ... 學習面對自己,成了現代人的必修課,但並不是一個人就叫做「獨處. 於 www.cw.com.tw -
#78.找回自己歌詞謝沛恩※ Mojim.com
找回自己 民視偶像劇星座愛情獅子女插曲作詞:戴蕙心作曲:戴蕙心鏡子裡那陌生的表情怎麼了眼神透出最脆弱的心不快樂勉強笑一笑讓你覺得我都不在意但我騙不了自己把不安 ... 於 mojim.com -
#79.找回自己| 心已太過累什麼可以讓我找回自己? www.youtube ...
最真的心或許有一天會需要用來找回自己Our identities are tremendously warped and distorted by yesterday's trauma and tomorrow's expectations. 於 www.flickr.com -
#80.可以失戀,但記得找回自己
振芝心身醫學診所陳品妤實習心理師. 地球上有六十億人,就該有六十億種相愛方式;失戀又何嘗不是?結束一段關係,有人如釋重負迎向灑脫自在的新人生,有人破碎一地在迴 ... 於 blossommedical.org -
#81.讀冊【二手徵求好處多】|找回自己:Chris Su的瑜伽之路
【二手徵求好處多】|找回自己:Chris Su的瑜伽之路,你需要的正念陰瑜伽. 6二手徵求. Chris Su. 好讀. 9789861784786. 「當初,我因喜歡旅行而遇見陰瑜伽;如今, ... 於 www.taaze.tw -
#82.聖嚴法師:找回自己一、掌握人生方向盤—不再空虛無奈 - 學佛網
圣严法师:找回自己,圣严法师. ... 當一個人不知道自己生存在這個世界上的目的是什麼的時候,就會感到空虛。很多人日子一天一天過,好象就是為了把肚皮喂飽,讓身體有 ... 於 big5.xuefo.net -
#83.【1月新書】找回自己:Chris Su的瑜伽之路,你需要的正念陰 ...
找回自己 Chris Su的瑜伽之路,你需要的正念陰瑜伽Chris Su◎著【類別】:瑜伽【出版日】:西元2019年1月15日【開本/頁數/定價】:17*22公分/152 ... 於 howdo.pixnet.net -
#84.怎麼找回以前的自己,怎麼找回信心 - 極客派
怎麼找回以前的自己,怎麼找回信心,1樓匿名使用者您好!下面是如何提高自信的方法,希望對您有所幫助。 1 給自己以積極的暗示一個人如果總想著自己 ... 於 www.jipai.cc -
#85.在神秘學裡我找回自己 - 小日子
本期《小日子》挑戰從來沒做過的題目,以各種靈性研究為主題,範圍涵括礦石、風水、塔羅、紫微、頌缽等等,在動盪不安的此刻,推出〈在神祕學裡我找回自己〉,希望給 ... 於 onelittleday.com.tw -
#86.找回自己- 蔡淳佳- 回到最初專輯 - LINE MUSIC
找回自己 歌詞- 蔡淳佳Joi - 專輯:回到最初歌曲:找回自己作詞:廖瑩如作曲:蔡淳佳滴答聽著那音符滴答看著那分秒滴答碰著那雨滴感傷不寂寞Oh Hello 對著自己說Hello ... 於 music-tw.line.me -
#87.別忘了初衷,找回最初的自己 - 今天頭條
當你忘了初衷,試試這六件事找回最初的自己。 一、做自己. 人生最難的是做自己、了解自己,人生就是一個不斷尋找自我的過程,即使出了社會 ... 於 twgreatdaily.com -
#88.找回自己內在的醫生:身- 靈的療癒、人智醫學概論 - Feebee 飛 ...
找回自己 內在的醫生:身、心、靈的療癒、人智醫學概論價格比價與低價商品,找找回自己內在的醫生:身、心、靈的療癒、人智醫學概論相關商品就來飛比. 於 feebee.com.tw -
#89.找回自己 - 菩提彼岸
找回自己 ... 我們根本不知道自己是誰,因為從小就被外在各種的價值觀念所佔有,被物質的環境牽著鼻子走,成為外在環境的奴隸而不自知。為了我的身體、我的財產、我的家人、 ... 於 bestzen.pixnet.net -
#90.撕下標籤,找回自己,你是你自己最大的勇氣: 22個從困境破繭而出的青春故事
撕下標籤,找回自己,你是你自己最大的勇氣 後記•從助人者到陪伴者撕下標籤,找回自己,你是你自己最大的勇氣後記•從助人者到陪伴者撕下標籤,找回自己,你是你自己最大的 ... 於 books.google.com.tw -
#91.別忘了找回自我價值!有了孩子不一定要放棄所有
她以自己的例子來說,由於二寶屬於高需求寶寶,當時就給自己兩年的時間,全心全意照顧孩子,滿足其生理及心理的需求,兩年時間一到,就放下出門找工作。 於 www.bella.tw -
#92.找回自己-歌詞-蔡淳佳|MyMusic 懂你想聽的
找回自己 -歌詞-滴答聽著那音符滴答看著那分秒滴答碰著那雨滴感傷不寂寞OhHello 對著自己說Hello 是否還記得那個我心痛心動心中滿屋子經過曾經擁抱的玩偶留給初戀是傻笑 ... 於 www.mymusic.net.tw -
#93.《週末心理話》獨處是一種心境,2 步驟找回自己、與自己相處
最大的困擾就是容易心慌。 當我們心裡還掛念著其他事情,像是擔心明天的工作報告還沒完成、害怕週末的約會行程玩得不開心,就沒 ... 於 tw.yahoo.com -
#94.人生試衣間: EP.15 簡單找回自己內心的平靜 - Apple Podcasts
你有聽過夏威夷的神奇療法Ho'oponopono 嗎? 一個不需花費太多的時間或空間,隨時隨地都能為自己療癒,找回內心平靜的療法。 一位夏威夷治療師Dr. Ihaleakala Hew Len ... 於 podcasts.apple.com -
#95.人生最大的目的= 把「自己」找回來@ 超口愛型男 - 隨意窩
在茫茫人生中,把「自己」找回來,是人生最大的目的。相對的,其他一切,其實都不重要。 人生最大的問題,就是你不會真正的快樂。找到全部的你, ... 於 blog.xuite.net -
#96.找回自己的企圖心 - 夢想發源地
超過三十歲以後這輩子還有什麼更好的機會成功,你的機會已經微乎其微,你要等到幾歲才發揮你的能力。 旭珍老師常說「年輕不懂事,懂事不年輕」,在年輕的時候往往有 ... 於 amwaydream.pixnet.net