每天都要穿得美美的論文書籍站
戴眼鏡眼睛變小化妝的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列評價、門市、特惠價和推薦等優惠
戴眼鏡眼睛變小化妝的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦平松類寫的 老後行為說明書：解讀父母最需要你了解的16種行為，讓相處和照顧更順利 和邵玉芬（主編）的 40周懷孕寶典（全新版）都 可以從中找到所需的評價。
另外網站戴眼鏡怎麼化妝？上班上課都能畫的日常眼鏡妝，掌握3重點讓 ...也說明：你的眼睛會被遮住，你的眉毛卻不會啊！！！！ 如果你是天生眉毛就很濃密的人恭喜你，你只要稍微修一下眉毛頂多再補補眉尾或局部 ...
這兩本書分別來自商周出版 和重慶所出版 。
最後網站戀愛必勝女神！ (2) - Google 圖書結果則補充：變得生龍活虎的分明是就是廢丸你不是愛梨! ... 那副不久前的模樣一點都不像是會參加校園美女選拔賽個人檔案影片裡映出身穿制服戴眼鏡綁三股辮站著不動的鶴姬同學那麼!
老後行為說明書：解讀父母最需要你了解的16種行為，讓相處和照顧更順利
為了解決戴眼鏡眼睛變小化妝 的問題，作者平松類 這樣論述：
當親人變得難相處時該怎麼辦？ 用醫學、心理學瞭解其中真正的原因，學習正確的應對及改善方法。 身體好脾氣自然跟著好。 讓長輩不再為身體老化所苦，重新享受健康生活。 ★日本Amazon網路書店銷售TOP 1 ★日本上市九個月17刷！銷量突破14萬冊！ 「為什麼媽媽又從電視購物買了不需要的平底鍋？」 「為什麼阿嬤總是將『反正我就是沒用』掛在嘴上？」 「為什麼平常不愛講話的阿公一談起往事就沒完沒了？」 日本狂銷14萬冊，第一本解讀老後行為手冊！ 由診治10萬名高齡患者的名醫，傳授與長輩和平共處的秘訣。 ▌誠摯推薦 ▌ 老年醫學、安寧緩和專科醫師；TEDxTaipei講者 朱為民 弘道老人福利
基金會執行長 李若綺 前行政院院長 張善政 台安醫院心身科暨景美醫院精神科主任醫師、國立交通大學管理學院高階管理學程助理教授、台灣精神醫學會暨台灣老年精神醫學會專科醫師 許正典 前花旗銀行（台灣）商業銀行董事長、現任麥肯錫亞洲區資深顧問 管國霖 （以上依姓氏筆畫排序） 「我們看到家人年邁後出現的一些行為，先是不習慣或不能體諒，後來甚至會不耐。但是這有可能是自己若干年後的寫照，今天自己的不耐或會變成將來別人對自己的異樣眼光。所以，我們怎能不用同理心來看年邁家人呢！？」 ──前行政院長 張善政 「閱讀此書，不禁讓我們可以了解什麼是「老」，同時更能夠有方向和方法去面對老化、適應老化。未來，
台灣老年人只會愈來愈多。與老年人自在相處，是現在每個人都要開始練習的功課。」 ──老年醫學、安寧緩和專科醫師；TEDxTaipei 講者 朱為民 「當親愛的老人家變得難相處該怎麼辦？請記得作者把『視病猶親』反映為『視親猶病』，如果老化是一種病，那就好好應用書中的生理醫學和精神心理學，來了解真正老化的病因，學習作者累積超過10萬名診次的大數據經驗，演算出正確的解讀應對及改善方法。」 ──台安醫院心身科暨景美醫院精神科主任醫師 許正典 「長輩們需要的，不是最高等級的「照護」，不是無微不至的「保護」，而是願意伴隨同行的「守護」，守護長輩的健康、夢想與尊嚴；守護的第一步，就是真正理解對方的需求。若
您還總是苦惱著不懂家中長輩的言行、總還是氣惱著被激怒的自己，或許，您可以選擇從翻開這本書開始，踏上認識老化真相之路。」 ──弘道老人福利基金會執行長 李若綺 為什麼我們明明愛著父母，卻無法好好跟他們相處? 當親人變得難以理解，連自己家人都避之惟恐不及時該怎麼辦？ 亂花錢、不講理、愛闖紅燈……在那些看似固執或糊塗的行為背後，其實藏有老人家說不出口的煩惱。 本書由接觸過10萬名以上高齡患者的醫師撰寫，告訴讀者當遇到老後常見的16種難相處行為時該如何應對。 作者透過醫學、心理學及自身的豐富經驗，以淺顯易懂的文字解釋行為成因，讓讀者學習正確應對、協助改善的方法。 每節一開始先分析老後會出現難相
處行為的「原因」，接著是周遭的人該怎麼對應、幫助改善的「具體方法」，並對較年輕的讀者提出預防建議。 閱讀此書瞭解老化對父母的身心影響，學會如何與長輩和平共處，在不傷感情的前提下陪伴他們老去。 不想變成「難相處」的老人？讓名醫教你如何輕鬆從生活中預防！ ●戴隱形眼鏡和化妝容易造成眼瞼下垂，眼睛睜不開？ →隨時都能做的提眼運動，改善／預防眼瞼下垂問題！ ●耳機音量開太大會對耳朵造成傷害，老了會重聽、無法與人溝通？ →改善聽力的超簡單訓練法。一天5分鐘持續八週，聽力增進2倍。 ●吃加工食品會造成味覺退化，調味越吃越重易引發高血壓與糖尿病？ →攝取特定營養素能夠鍛鍊味覺。另外只要懂得如何調整調味
，搭配正確燈光、餐具也能讓食物更美味！ ●年紀大了以後幫助殺菌與清潔口腔的唾液減少，容易產生口臭？ →除了清潔口腔以外，也有食物能消除口臭！另外還教你唾液腺按摩法，有效促進唾液分泌！ ●頻尿問題讓老人家不敢出門，怕拖累大家的行程？ →躺在床上就能做的簡易骨盆底肌訓練法，改善漏尿及漏便問題，還給長輩有品質、有尊嚴的生活！ ▌適用讀者 ▌ 1. 家有長輩者 2. 與老人家相處、溝通不順利者 3. 已屆老年或即將邁入老年者 4. 工作、生活中會接觸到老年人者 5. 欲改善自己或長輩難相處行為者 6. 想知道如何預防者 ▌讀者評論 ▌ 這本書讓我學到了很多。 滿分★★★★★／讀者 KAME夫
讓我開始思考與父母親相處的方法、與職場前輩相處的方法、以及自己往後的生活方式。 你對祖父母的行為感到困惑嗎？ 滿分★★★★★／讀者 KOHAKU 作者與老人家相處的機會多，為那些會讓我們感到困惑的老後行為提出了原因與對策。 就算我們試著想要體諒老年人的心情，無奈想像力總是有極限。 因此，讓年輕世代閱讀這類的書是件很有意義的事。 瞭解原因以後似乎就不會覺得那麼煩人了。 滿分★★★★★／讀者 bako 看這本書讓我不禁直說「原來如此~」。 原本只是想知道如何應付雙親及職場中的長輩，沒想到看一看卻發現不少「如果自己以後變成這樣」的事。 書中很多行為也讓超過45歲的我，對自己已快邁入老年這件事產生
自覺。 也讓我為了「以後不要變成這樣」，下定決心早點開始做準備。 像是書中所提到的，計算自己可以持續發出「啊—」聲音的時間。實際測量後才發現時間短到連自己都嚇一跳。 仔細想想才發現自己最近講話容易覺得疲累，對話變得極度簡短。 「原來自己逐漸變成了一個沉默沒啥反應的大叔！」的事實讓我驚訝。 另外這本書字體比較大，讀起來也較不費力。會注意到這件事的我，果然快邁入老年了吧（笑） 這是一本會「讓看到『周圍人容易犯的錯誤』驚覺自己的失誤，對『正確應對方法』連連稱是」的書。 我很慶幸自己讀了這本書。我也決定要推薦此書給為了雙親煩惱的朋友。
40周懷孕寶典（全新版）
為了解決戴眼鏡眼睛變小化妝 的問題，作者邵玉芬（主編） 這樣論述：
第一版2013年保留第一版的優秀品質，按以月為綱、以妊娠40周為線，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，並詳細地指導每個孕周孕媽媽要注意的各種問題，包括去醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨產注意事項以及准爸爸在妻子懷孕前后需要了解和參與的事情。新版還增加時下最受中國社會、家庭關注的「二胎生育」知識，幫助有計划生育二胎的讀者更科學的備孕及應對。邵玉芬：孕產營養學專家、孕期營養學泰斗，國務院特殊津貼獲得者。上海營養學會婦幼營養專業委員會原主任委員，上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授。 第一章 孕1月（1~
4周）：生命的開始The First Month of Pregnancy: Life Seed Beginning to Sprout一、生命的種子悄悄地發芽1.備孕媽媽體內的神奇變化…0202.最后一次經期的喜與憂…0203.經期結束，准備排卵…0214.為胎兒打造最 佳子宮環境…0215.懷孕后出現的幾種可靠信號…0216.在家自己進行懷孕檢測…0237.學會計算孕周，盡快知道自己的預產期…0238.選擇一家稱心的產檢醫院…024二、孕初期的生活注意事項1.孕早期用藥須謹慎…0252.莫忘繼續補充葉酸…0263.遠離容易致畸的環境和物質…0274.孕早期飲食調節…0285.孕早期睡眠有講
究…0296.出現腹痛、腹脹小心應對…0307.洗澡也要有講究了… 031第二章 孕2月（5~8周）：疲憊與快樂交織的幸福時光The Second Month of Pregnancy: Tired and Happy一、孕2月總動員1.孕2月營養指導…0342.孕2月胎教重點…0353.孕2月產檢指南…035二、孕5周：小胚芽長出來了1.孕媽媽體內的神奇變化…0372.孕期性生活要小心謹慎…0373.為寶寶提供一個健康的居住環境…0384.攝取足夠的蛋白質…0395.吃魚有講究…0396.減少手機輻射…0407.不使用電熱毯…0418.防止過度吸入油煙…0429.多補充維生素和礦物質…043
10.胎教時光：為你的子宮驕傲吧…043三、孕6周：B超可以測到胎寶寶的心跳了1.孕媽媽體內的神奇變化…0442.本周主題：早孕反應…0443.應對早孕反應的生活策略…0454. 應對早孕反應的飲食策略…0465.早孕反應過程中要注意水和電解質平衡…0476.由白帶了解健康…0477.預防白帶的異常變化…0488.警惕陰道流血…0489.防止意外流產…04810.胎教時光：開始…049四、孕7周：聰明應對日益明顯的早孕反應1.孕媽媽體內的神奇變化…0502.補充維生素要適量…0503.養成良好的烹飪習慣…0514.補充鎂…0525.多喝水…0526.「酸兒辣女」的說法可靠嗎…0537.吃酸有講
究…0538.個人衛生至關重要…0549.不穿化纖服裝…05410.注意預防陰道炎…05411.胎教時光：提高胎教效果的呼吸法…055五、孕8周：胎兒將進入迅速成長期1.孕媽媽體內的神奇變化…0562.遠離胎寶寶致畸的因素…0563.了解先兆流產的一些臨床表現和預防措施…0584.早預防、早診斷宮外孕的溫馨提示…0595.遠離充滿噪聲的環境…0606.孕媽媽應對感冒有妙招…0607.多攝入有助於保持好心情的食物…0618.孕媽媽可適度運動…0619.胎教時光：想象胎寶寶可愛的樣子…062第三章 孕3月（9～12周）：害喜困擾的時光The Third Month of Pregnancy: Mo
rning Sickness一、孕3月總動員1.孕3月營養指導…0662.孕3月產檢指南…0673.孕3月胎教重點…067二、孕9周：已經是胎兒1.孕媽媽體內的神奇變化…0682.穿着要寬松、舒適…0683.多攝入有利於胎寶寶大腦發育的食物…0694.孕期情緒不好很可能導致胎兒畸形…0695.正確應對孕早期疲憊…0716.發生妊娠劇吐怎麼辦…0717.妊娠劇吐的危害…0728.警惕因飲食不當引發的妊娠嘔吐…0739.應對孕早期腹痛…07310.出現先兆流產怎麼辦…07311.職場孕媽媽，你知道哪些是你應該享有的嗎…07412.胎教時光：有趣的胎教故事…076三、孕10周：馬上就要度過流產危險期
了1.孕媽媽體內的神奇變化…0782.孕早期為什麼會頭暈…0783.孕早期需要充足的脂肪…0804.禁止過食不利安胎的食物…0805.合理飲食，避免便秘或腹瀉…0806.孕媽媽情緒不佳易導致孩子多動症…0817.孕媽媽皮膚如何進行保養…0828.孕期少化妝，宜淡不宜濃…0829.胎教時光：親愛的三月，請進…084四、孕11周：草莓那麼大了1.孕媽媽體內的神奇變化…0852.補充維生素Ｅ…0853.孕媽媽要保證適量的有氧運動…0874.孕期頭痛怎麼辦…0875.應對孕期鼻出血…0886.應對尿頻的相關措施…0887.應對妊娠牙齦炎的相關措施…0898.應對孕期便秘有辦法…0909.用求知欲給予寶
寶良性刺激…09110.胎教時光：猜猜我有多愛你…091五、孕12周：第一次B超檢查1.孕媽媽體內的神奇變化…0942.正常范圍的B超檢查不會傷害寶寶…0943.通過B超數據核對寶寶胎齡…0954.孕媽媽盡量不做CT檢查，必要時可用核磁共振檢查代替…0955.注重維生素Ａ的補充…0956.適當吃些堅果…0967.莫過度攝入魚肝油和含鈣食品…0968.莫食用易致過敏的食物…0979.懷孕后何時開始休息…09710.胎盤是胎寶寶健康發育的保障…098第四章 孕4月（13～16周）：腹部悄悄鼓起來了The Fourth Month of Pregnancy: Belly Puffing Out一、孕
4月總動員1.孕4月營養指導…1022.孕4月胎教重點…102二、孕13周：有桃子那麼大了1.孕媽媽體內的神奇變化…1042.選擇適合自己的孕媽媽奶粉…1043.正確應對口腔不適…1054.散步是孕期最 佳的運動方式…1065.上下班途中的安全問題…1066.孕媽媽不宜穿高跟鞋…1067.性生活要有節制…1078.胎教時光：那些有關寶貝的趣事…108三、孕14周：開始皺眉做鬼臉了1.孕媽媽體內的神奇變化…1092.孕期旅行的注意事項…1093.孕期開車要注意安全…1094.孕期堅持工作有助於分娩…1105.上班孕媽媽講究多…1116.增加主食的攝入量…1127.面對腹脹，你應該這樣做…1128
.應對妊娠期瘙癢症…1139.胎教時光：給胎寶寶聽音樂有講究…14四、孕15周：唐氏篩查，甜蜜的「恐慌」1.孕媽媽體內的神奇變化…1152.進行唐氏綜合征篩查的相關事項…1153.鐵：人體的造血材料…1164.鈣：堅固胎寶寶的骨骼和牙齒…1175.孕期變丑懷的就是男孩嗎…1186.胎教時光：兒歌《小毛驢》…118五、孕16周：用心體會胎動1.孕媽媽體內的神奇變化…1202.第一次感受寶寶的胎動…1203.開始測量腹圍了…1214.重視腹瀉的治療…1215.甩掉煩躁的情緒…1226.視力下降是怎麼回事…1227.孕媽媽不宜戴隱形眼鏡…1228.胎教時光：多撫摸胎寶寶…123第五章 孕5月（17～
20周）：來自胎動的感動The Fifth Month of Pregnancy: Feeling Fetal Movement一、孕5月總動員1.孕5月營養指導…1262.孕5月的胎教重點…126二、孕17周：准備孕婦裝吧1.孕媽媽體內的神奇變化…1272.孕媽媽要換上孕媽媽裝了…1273.平衡飲食，預防過度肥胖…1284.不要拒絕豆類食物…1295.吃對孕期最理想的食物——雞蛋…1306.應對懷孕期間的工作壓力…1317.孕中期是游泳的好時期…1318.胎教時光：多和寶寶聊聊天吧…131三、孕18周：自我檢測胎動1.孕媽媽體內的神奇變化…1332.孕媽媽自我檢測胎動…1333.堅持「四少」
原則…1344.根據個人口味采取相應的替代方案…1355.孕期感冒的預防…1356.應對妊娠斑…1377.應對腿部抽筋…1378.胎教時光：閃光卡片胎教…138四、孕19周：「孕」味越來越明顯1.孕媽媽體內的神奇變化…1402.准爸爸也要記數胎動、聽胎心…1403.注意預防營養過剩…1414.食用「完整食品」…1425.孕期睡眠質量非常重要…1426.注意休息…1437.孕媽媽不宜去擁擠的場所…1448.豐富孕期生活，使寶寶更聰明…1459.胎教時光：正確給胎寶寶講故事…145五、孕20周：去做第二次B超吧1.孕媽媽體內的神奇變化…1472.本周可進行B超畸形篩查…1473.孕中期外出旅行應計
划周全…1484.孕媽媽不宜過多進行日光浴…1495.補充維生素C，有效提高免疫力…1496.胎教時光：《小蝌蚪找媽媽》…150第六章 孕6月（21～24周）：「孕」味十足了The Sixth Month of Pregnancy: A Proud Pregnant Mommy一、孕6月總動員1.孕6月營養指導…1542.孕6月胎教重點…154二、孕21周：寶寶有300克重了1.孕媽媽體內的神奇變化…1562.學會測量宮底高…1563.適當增加鋅的補充量…1574.熱量攝取因人而異…1585.注意護理好嬌柔的乳房…1586.應對妊娠紋…1597.應對孕期脹氣…1618.胎教時光：給寶寶進行撫摸
胎教…161三、孕22周：胎寶寶的動作更多了1.孕媽媽體內的神奇變化…1632.了解、預防和應對宮縮的方法…1633.乳房增大了，換個合適的文胸吧…1644.吃東西時不宜狼吞虎咽…1655.不宜長期采取高糖飲食…1656.孕期不宜大量吃鹽…1657.補充維生素D，促進胎寶寶骨骼生長…1668.有目的地訓練寶寶的聽力…1679.用正確的方式進行音樂胎教…16710.胎教時光：給寶寶取個親切的乳名吧…168四、孕23周：皺巴巴的微型老頭1.孕媽媽體內的神奇變化…1692.孕期運動安全做…1693.上下班要注意安全…1714.適當增加奶類食品的攝入量…1715.如何洗個健康澡…1716.胎教時光：准
爸爸也要參與進來…172五、孕24周：不做「糖」媽媽1.孕媽媽體內的神奇變化…1732.輕拍腹中的寶寶…1733.孕媽媽多吃核桃，寶寶更聰明…1744.肥胖孕媽媽要注意平衡孕期營養…1745.預防和應對妊娠期糖尿病…1756.胎教時光：《蘿卜回來了》…176第七章 孕7月（25～28周）：日漸蹣跚也幸福The Seventh Month of Pregnancy: Trampingbut Happier一、孕7月總動員1.孕7月營養指導…1802.孕7月的胎教重點…181二、孕25周：胎寶寶大腦發育的又一個高峰期1.孕媽媽體內的神奇變化…1822.孕晚期孕媽媽活動安全細則…1823.孕晚期孕媽
媽干家務安全細則…1834.飲食宜粗細搭配…1835.調理飲食，控制體重…1846.挑選適當的食用油…1847.補充DHA，促進胎兒腦部發育…1858.應對胎位異常…1859.胎教時光：常玩踢肚子游戲…186三、孕26周：胎寶寶的眼睛睜開了1.孕媽媽體內的神奇變化…1872.每周監測孕媽媽體重增長是否正常…1873.孕晚期應做的檢查…1884.及時調節心情，預防孕期抑郁症…1885.去拍攝「大肚婆」的紀念照…1896.預防和應對妊娠期高血壓綜合征…1907.胎教時光：神奇的乳汁…192四、孕27周：胎寶寶長出了柔軟細密的頭發1.孕媽媽體內的神奇變化…1932.孕媽媽，可以考慮開始規划你的產假了
…1933.妊娠期怪夢是怎麼回事…1944.孕媽媽通過情感調節來促進寶寶的記憶…1955.不宜空腹、飯后吃水果…1956.不宜過量食用溫熱補品…1957.胎教時光：寶貝趣事一籮筐…196五、孕28周：胎動像波浪一樣1.孕媽媽體內的神奇變化…1982.預防巨大胎兒…1983.孕媽媽聽力會下降嗎…1994.預防和應對孕期痔瘡…1995.應對下肢靜脈曲張…2016.胎教時光：欣賞名曲《天鵝湖》…202第八章 孕8月（29～32周）：延續幸福，憧憬勝利The Eighth Month of Pregnancy: Looking Forward to the Baby』s Coming一、孕8月總動員1
.孕8月營養指導…2062.孕8月胎教重點…2063.孕8月產前檢查項目…207二、孕29周：記錄胎動更重要了1.孕媽媽體內的神奇變化…2082.摸摸寶寶的胎位是否正常…2083.記錄胎動，監測寶寶健康狀況…2094.飲食要結合孕晚期胎兒發育特點…2095.飯后可適當嗑瓜子…2106.孕媽媽可適當喝點淡綠茶…2107.預防和應對早產…2108.胎教時光：光照胎教…211三、孕30周：寶寶約1500克重了1.孕媽媽體內的神奇變化…2122.莫貪食荔枝、食用馬齒莧…2123.莫過度進補…2134.羊水過多過少都有害…2135.去醫院進行骨盆測量…2146.應對心悸、呼吸困難…2147.應對胃灼感…
2168.胎教時光：童謠《動物數字歌》…216四、孕31周：胎寶寶的「房子」變小了1.孕媽媽體內的神奇變化…2182.補充促進寶寶大腦發育的α-亞麻酸…2183.上班族孕媽媽應適時停止工作…2194.減少性生活頻率…2205.應對腰背疼痛…220五、孕32周：寶寶約1600克重了1.孕媽媽體內的神奇變化…2222.決定休產假前應考慮的因素…2223.准備好母嬰用品…2234.根據體重科學控制食量…2265.寶寶B超提示臍帶繞頸請別着急…2276.胎教時光：尊重胎寶寶的作息時間…227第九章 孕9月（33～36周）：勝利近在眼前The Ninth Month of Pregnancy: The
Baby』s Knocking at the Door一、孕9月總動員1.孕9月營養指導…2302.孕9月胎教重點…231二、孕33周：圓潤可愛的小寶貝1.孕媽媽體內的神奇變化…2322.提前預訂一名稱心的月嫂…2323.慎重選擇剖宮產…2344.胎教時光：通過看、聽、體會進行美育胎教…235三、孕34周：不用擔心早產了1.孕媽媽體內的神奇變化…2362.進行胎心監測…2363.警惕胎心傳出的危險信號…2374.臍帶血到底要不要留…2385.孕媽媽可適當吃點堅果…2386.不要過量吃夜宵…2397.吃一些清火食物…2408.胎教時光：動物寶寶與生俱來的求生本領…240四、孕35周：已經發育成一
個新生兒了1.孕媽媽體內的神奇變化…2422.補充維生素K，預防產后大出血…2423.應對孕期小便失禁…2434.應對妊娠水腫…2445.警惕胎膜早破…2456.胎教時光：孕媽媽曬太陽有益胎寶寶腦健康…247五、孕36周：寶寶離你越來越近了1.孕媽媽體內的神奇變化…2482.查查胎盤功能…2483.為自然分娩加分的6種方法…2494.克服臨產期焦慮綜合征…2505.孕媽媽需要充足的休息…2516.家人多關懷和愛護孕媽媽…2527.胎教時光：孕期音樂…253第十章 孕10月（37～40周）：迎接勝利的到來The Tenth Month of Pregnancy: Look! So Lovely
a Baby一、孕10月總動員1.孕10月營養指導…2562.孕10月胎教重點…256二、孕37周：隨時可能相見1.孕媽媽體內的神奇變化…2572.了解臨產征兆…2573.做好入院分娩前的物資准備…2584.飲食要為臨產做好准備…2595.補充鎂元素…2596.鋅元素，幫助孕媽媽順利分娩…2607.胎教時光：剪紙、繪畫或手工編織…261三、孕38周：已經是足月兒了1.孕媽媽體內的神奇變化…2622.克服臨產恐懼…2623.應對坐骨神經痛…263四、孕39周：最后的沖刺1.孕媽媽體內的神奇變化…2642.了解順利分娩的因素…2643.選擇何種分娩方式…2654.無痛分娩是讓疼痛減輕的自然分娩…2
675.輔助分娩的方式有哪些…269五、孕40周：喜極而泣，迎接寶寶的到來1.孕媽媽體內的神奇變化…2702.臨產前就開始補充營養…2703.妻子分娩前，丈夫應做的事情…2724.為寶寶准備溫馨小居室…2735.做好最后一次產檢……2746.自然分娩的第一產程…2747.自然分娩的第二產程…2778.自然分娩的第三產程…2789.勇敢面對分娩疼痛…28010.樹立分娩的自信…28311.准爸爸要做好陪產准備…28512.留住寶寶的第一次…285附錄 二胎時代：營造幸福的四口之家Creat A Happy Family Of Four一、孕前准備1.在准備懷二胎前，如何處理好與第一個小孩的關系…
2882.兩次懷孕的最 佳間隔時間…289三、生產注意1.臨產的注意事項：經產婦與初產婦的不同之處…2962.生產方式的選擇：第一胎對第二胎的影響…297四、月子期注意1.如何科學地坐月子…2982.月子期更要兼顧大寶的感受…2983.如何構建和諧的四口之家…298二、孕期注意1.日常生活中有什麼注意事項…2912.懷孕時是否適合經常抱小孩…2923.剖宮產媽媽懷二胎有什麼注意事項…2924.胎教可以和第一個小孩一起進行…292 新版序當精子與卵子碰撞在一起，擦出愛的火花時，便是生命最初的故事——受精卵的誕生。那是一切生命的開端，是准爸媽們愛的結晶，是每一位女性最期待、最渴
盼的幸福時光。當獲知有一粒生命的種子正在自己體內生根發芽的時候，一種驚喜而又緊張、擔憂的感覺便會涌上心頭。從此，心頭上有了一份牽掛，生活重心漸漸地轉移到身體里那個時刻需要細心呵護的神奇的小生命那里。興奮與感動之余，也許還有很多麻煩和疑慮時時在困擾着准爸媽們。怎樣輕松、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程？這是每一位將為人母者所迫切想知道的。「靈智她生活」孕育書系由國務院特殊津貼獲得者、復旦大學教授邵玉芬，攜手頂級婦產科專家團隊主編。《40 周懷孕寶典》第一版2013 年一經推出，便深受各位准媽媽喜愛, 並榮獲第二十二屆西部科技圖書獎及城市出版社2014 年度優秀圖書獎。