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古裝穿搭研究室：超乎你想像的中國服飾史

為了解決平價嬰兒衣服的問題，作者龔元之 這樣論述：

一場史上最流行的古裝PARTY，歡迎你參加！   　　．引領潮流的周代服飾 　　．和電視劇上不一樣的秦漢衣著 　　．飄逸風格的魏晉南北朝 　　．超吸睛的唐朝爆乳裝 　　．看似保守的宋朝穿搭 　　．文化混搭的明朝衣褲 　　．低調奢華的清朝禮服 　　．玲瓏有致的民初旗袍   　　上述這些時尚經典款，你會選擇哪一「潮」？   　　皇帝只會穿龍袍？清純學生妹是現代流行？北朝胡風才有男人味？周代時尚影響全世界？古人一定要穿內褲？宋朝就有花卉風……別再把韓服和漢服搞混了，電視劇的服裝不一定是真的。   　　中國歷時數千年，服飾因歷史、文化、民族、地區、政權、身分等因素不斷演變，本書挑選各朝代的經典款式，展

現出中國歷史上紛繁複雜的服飾演化。   　　詳盡文化習俗、傳統禮儀、衣飾剪裁、色彩美學、華美漢服、古裝穿搭，時尚潮流，盡收眼底！ 作者簡介 龔元之 　　臺灣大學歷史學士、北京大學歷史碩士、北京大學科學史博士 　　就讀北大期間因受變換分明的四季美景所誘，愛好出遊賞花，從而引發了對傳統色彩以至傳統服裝的研究和製作興趣 　　現為北京師範大學－香港浸會大學聯合國際學院助理教授   推薦序　衣著時尚的鑑往知來　江仲淵 推薦序　古往今來，決戰時尚伸展臺！　螺獅拜恩   第一章 關於古裝的大小事   重衣羅襦上街去，穿越古今的美麗 韓服？漢服？傻傻分不清楚 滿清之過？非也！ 一件衣衫的社會意義

  夫子時尚學——古裝劇沒告訴你的事 穿在身上的身分標誌 春秋時代‧外交小劇場   穿對衣服天下太平 平民時尚逆襲宮廷 衣著適當也是種美德   繁複的驕傲，華夏冠冕文化 遠古文明比一比 三百壯士的真面目   千年立體剪裁奧義，中國深衣的祕密 從十二單到深衣 平面剪裁vs.立體剪裁 斜裁的奧妙 實用的低腰線剪裁 內褲之必須   第二章 引領潮流的周代服飾   傲視全球的周朝時尚 跟著周人看世界 位居中土的驕傲 代代傳承的文化認同   東周人的服飾觀--一件衣衫的蝴蝶效應 穿衣與逾矩 偏衣：一場偏心的悲劇 穿出心中的價值觀 墓穴裡的國家音樂廳 土豪的進擊：愛怎麼穿就怎麼穿   第三章 和電視劇不

一樣的秦漢服飾   自由雍容的漢朝時尚--餘光仍看漢家風 誰會自稱「漢人」？ 漢匈比美大吐槽 自由的漢朝風範 秦朝服制改良沿用 基本配備：長袍、襦褲、襦裙 充滿想像力的民間時尚   第四章 魏晉南北朝的飄逸美學   魏晉飄逸美學--錦繡堆疊，裾帶飄飄 深衣的退化與轉型 衣帶飄飄扮仙女 媲美秀服的繡镼 文青也是花美男   魏晉美男時尚學，狂放飄逸新帥派！ 外「貌」協會的魏晉人 博名作秀，花招百出 熱愛選美的社會風氣 花美男的崛起 文青必備迷幻藥：五石散 藥效造成的病態美 魏晉風流的重要推手   豪邁．勁帥．男人味——北朝胡風男裝 光腳才是禮貌 胡服胡坐好自在 最哈漢的北魏孝文帝 胡漢融合的褲褶服

超方便的蹀躞帶 圓領長袍的全面勝利   第五章 你以為的唐朝爆乳裝   趣談中國假髮，簪金堆玉誇雲髻 華麗髮髻的真相？ 西周以來的貴婦配件 簪金綴玉，華麗漢風 下雨不愁的魏晉「假頭」 唐朝義髻盈尺高   唐朝間色裙——貞觀條紋女孩！ 從寬條紋到窄條紋 超細條紋，奢華象徵 「加倍奉還」的手工 瘋狂消耗的布邊 布料就是錢！ 對比色才是王道   古裝裡的內衣——要性感，也要保暖！ 近代歐洲童貞式性感 培養貞靜美德的馬甲 樸實的先秦內衣 前包、後包、高圓領 唐朝豪放女的真相   胡風颯爽稱豪傑--唐朝「紳士西服」 方便到脫不下來的胡服 一眼斷定帥哥身分 哈胡風、哈儒風與哈唐風 玉帶金魚高富帥 黃色成

為皇家色 頂上幞頭比帥氣 冠冕已成old fashion   唐朝仕女的豪放裝扮--露胸披紗，頭頂高髻 露胸披紗，高髻步搖 長裙高束，衣袖緊窄 寬長披帛，好梳高髻 低領半袖，胸型自然呈現 從帷帽遮蔽到露面露髻 女著男裝蔚為風潮 胡風打扮一度流行   與時俱進——大唐盛世女子的前衛妝容 膚色力求潤白如玉 脂粉紅豔厚重 五官不立體才上流 眉似遠山含煙翠 斜紅如血傷痕風 愁眉＋瘀紫＝血暈妝   中晚唐女裝——輕紗薄透，寬袖奢靡 初唐「細細輕裙全漏影」 中唐「羅薄透凝脂」 男裝「裝束輕鴻意態生」 皇帝禁不了的「寬博怪豔」 貴妃錦袍，富人時有   第六章 聽說很保守的宋朝服飾   清新中小露性感--宋代

女裝的小心機 宋服拘謹滅人欲？可錯了！ 喜用黃金、真珠裝綴服飾 抹胸內搭性感更勝唐朝   從南宋黃昇墓一窺宋代女服--宋朝美眉的衣櫃 戲劇服裝有時無關朝代 出土文物再現宋代女裝 復刻南宋黃昇衣著 放大版的嬰兒 「含胸」代表謙遜?!   花兒頭上插，蜂蝶也要迷--宋代花美男完全守則 花吃了那男孩 娘什麼，老子都不老子了！ 獄卒也愛一枝花 制霸婚禮的穿搭小撇步 平價時尚也要換季出清 花樣爺爺：蘇東坡、司馬光   從「滿頭行小梳」到「冠寬與肩齊」--唐宋髮飾的「大頭病」 寶鈿數大就是貴 大頭病一發不可收拾 愛美也要「愛」動物 花枝亂顫不輸巴西嘉年華 滿街蝴蝶蜻蜓小鳥兒亂飛   大器與優雅兼備顯瘦的南

宋兩片裙 南宋晚期最流行的裙款--只有兩片 大步流星也不怕走光！ 裙緣細長花邊設計「顯腰顯瘦」 裙上細褶考驗儀態   正月穿羅衫，上衣放裙外--宋代飄逸的多層次穿搭 上衣紮裙裡？太土！ 職業廚娘衣如貴婦，可不灰頭土臉！ 輕、薄、透，愛婿唔驚流鼻水！   絲綿加裹肚的古式發熱衣--宋代女子秋冬禦寒術 抹胸、裹肚、絲綿內衣，就是發熱衣 開襠褲＋合襠褲＋夾裙，寒流來襲也不怕 內外兼修，保暖又性感飄逸 紙衣、紙裘，禦寒又風騷   大袖霞帔最高--宋代女子禮服的華麗晉級 服裝的級別：禮服＞常服＞便服 貴婦入門版：大袖＋生色領 貴婦升級版：大袖＋寫生花邊＋霞帔＋帔墜   毛皮、靴子與髡髮，北方異國風--遼

代時尚 部落穿皮草，儀典著漢服 左衽夷狄，右衽諸夏 剃髮不分男女，或前後或地中海 契丹時尚，漢人也瘋狂   第七章 文化交融的明朝服飾   服裝裡的文化交融史--華麗的金元服飾，明朝也瘋狂 歐洲，常有「外國人」做國王 元朝，一個「正統」的朝代 女真：婦女著裙撐、金銀做裝飾 蒙古：多彩腰線、裙袍打褶 明代花紋裝飾，出自金元審美   民族主義藏在傳統服飾中--復古，該復哪個朝代的古？ 族群意識vs.考古依據 復中國之舊，是誰的「舊」？ 服裝反應氣候變化與審美差異   寶鈔不寶，服飾無華--從素服錦衣看明初經濟 衣著簡樸暗藏玄機 右衽始於京城下效 富過三代即知穿戴   百姓愛穿官員華服--「納捐得官

」撼動服裝界！ 明初如父輩，「均貧」而儉樸 人人得穿華服，管窺吏治崩壞 為使裙如傘，人人盡穿馬尾裙 衣衫大至膝，髻高如官帽   繡龍織鳳、時世妝束缺一不可——「白銀國度」豔妝炫服 倭寇走私，白銀流入 發現美洲銀礦，爭購東亞商品 官商衣著豪奢，百姓群起效尤 經典禮服不可缺，流行時裝要跟風   模仿士子打扮，追求風雅時尚——明代也有真、假文青！ 成衣鞋子市場化，帶動時尚敏銳度 附庸風雅感覺好，百姓總愛裝文青 掌握風雅詮釋權，士人復古求仙氣 寬衣大袖粉色系，男裝女裝無分別   第八章 清朝皇帝不穿龍袍穿什麼？ 九五之尊，愛穿低彩度純色暗花袍——清代皇帝低調奢華 皇帝平時不穿明黃色衣服 黃、紅、藍色朝

袍各依不同祭祀場合 皇帝常服比官員還樸素！   男裝女裝傻傻分不清楚——清代宮廷禮服，男女一個樣 旗人須遵守滿洲舊風打扮 女子朝服比男人豪華炫富 男女吉服造型極為相似 以色彩紋飾增加吉服變化   審美漢化，寬鬆剪裁蔚為風潮——打破禮儀規定的晚清流行穿搭 從簡樸合身到華麗寬大 慈禧也熱愛外搭時尚單品 禮服體系出現新式穿搭   第九章 從民國回顧五千年的流行時尚 倒大袖短衫配褲裙——上衫下裙的民初時髦 緊窄剪裁高衣領服裝流行一時 「清純學生妹」素淨打扮爭相仿效 喇叭型七分袖小露性感   從模仿男裝到大秀身材——民初旗袍不「傳統」！ 模仿男裝穿長袍 倒大袖短衫外搭及踝長馬甲 開衩內搭襯裙、襯褲、長絲

襪 民初旗袍剪裁胸小、屁股大！   附錄 古裝的剪裁、顏色與正式服飾 不經尺規不成「裁」――漢服的版裁 布料：家庭手工業的產品 由布幅決定的服裝版型 垂直拼接，合身又便利 持中守正的穿衣哲學 輕鬆看懂古代服制   柘黃袍和鬱金裙的時尚——顏色的身分密碼 朱砂貴重，大紅費工 紫服味久，玄青顯白 君愛柘黃，妃喜鬱金 織錦閃色，染藝繽紛   新婚之喜小登科 男著爵弁、女穿褖衣，隆重又夢幻的漢服婚禮 西洋白紗，流行不到二百年 地位愈高，婚禮服飾愈華麗 新娘蓋頭起源於魏晉   從周代深衣到民初褂裙，流行服飾變身正式禮服 民國禮服——藍斜襟配黑長裙最正式 唐代新郎，捨黑爵弁著紅公服 宋代新郎官——愛穿官服

明代新人綠配紅 清代成親，男著滿服，女穿鳳冠霞帔   圖片版權 推薦序 衣著時尚的鑑往知來 江仲淵（歷史說書人History Storyteller創辦人） 　　衣著時尚是中華民族文化的重要組成部分。做為人類最古老的發明之一，衣著的歷史幾乎是與人類文化史同步開始。服裝最初用意是為了蔽體禦寒，但是自從人類服裝文明走出了唯一實用目的時代後，它的功能就趨於複雜了。 　　做為一種物質文化，古代中國的服飾形態變化多端，其發展歷程與經濟發展史同步，衣服不僅是一種時尚，還具有精神文化價值。尤其在中國，服裝做為一種精神文化，體現在社會、政治、文學、藝術，乃至於人的人生態度、審美情趣等諸多方面。就

這個意義上講，衣服不是為了防寒避暑而穿上，它所表達的是一種文化的傳承，思想的延續。 　　漢族的民族服裝很有辨識度，春秋戰國時代，漢族的民族服裝基本定型，這就是寬袍大袖的漢式服裝。寬大的衣裳是漢服與其他民族服裝的最大不同，飄飄然的衣袖反映出漢族的生活喜好，吟詩作畫、撫琴下棋、觀月賞花，追求悠閒清淨的安祥生活，不喜歡激烈運動。 　　不過這種服飾並沒有一直延續，這是中國時尚史有趣的地方，它不像大部分民族，堅守舊有的服裝，保護特定的傳統，衣服容易受到政治局勢的紛擾而有顯著的變化，例如清朝打下中國後，為了同化漢族而強制推行滿族的緊身長袍馬褂，或是因盛唐時期民風開放，異軍突起的「女扮男裝」時尚潮流等。

　　概括來說，漢族服飾體現著文化的厚實感；北方民族服飾表現出渾厚質樸的「戰鬥性情」；西北少數民族是典型的實用主義者；西南少數民族則傾向色彩華麗、安逸無憂。民族間的互動，造就了衣冠服飾的多樣性，中華民族的文化可以說是建立在民族的交融。 　　在所有衣裝史中，我認為最有故事性的當屬推動褲子的普及，我們現在見到男生穿裙子便覺得古怪，或是斷然認定他不正常，然而褲子一開始並不是為了男生專門設計，而是為了打仗，為了「殺人」而設計的！以某方面來說，我們如果要追求真正的文明，或許應該拋棄窄褲西裝，換上「沒有攻擊性」的裙子！ 　　中華民族古代穿著衣裳，上半身著衣，下半身著裳，裳和裙子很像，是一種圍在腰部，

遮蓋下身的不分褲腿的服装，看起來很華麗，但走起路來很不方便，不適合戰火頻傳的中原大地。戰國時期的趙國屢遭北方民族騷擾，武靈王便突發奇想，推行適合騎馬射箭的窄袖緊身「胡服」，讓漢民族衣著從只穿「裙子」，變成也穿「褲子」了。衣著的演進不僅象徵著歷史脈絡的演進，也是中華民族交互融合的見證者。 　　中華悠悠五千年，每一段時期的服飾都是當朝文化的反應，他們沒有刻意去設計，而是在繼承中發展。做為人類生存的最基本需求之一，服飾伴隨著中華文化的興衰，成為歷史本身的一環。 　　「歷史從各個層面影響到服飾的變化，同時服飾又像一面鏡子折射出歷史的變遷。」龔元之老師所撰寫的《古裝穿搭研究室》，針對大家感興趣的服飾

議題，以輕鬆而不失嚴謹的筆調，將中國歷史上不同朝代、不同地點、不同文化背景的民族流行服裝盡數帶出，筆下文字更不時穿插現代用語，讓讀者能更輕鬆的認識古代時尚的真實面貌，絕對是喜歡古裝的年輕讀者們，不容錯過的絕佳力作。 　　宏觀閱史，鑑往知來，願讀者共勉之。   第一章   關於古裝的大小事 重衣羅襦上街去，穿越古今的美麗 漢服、唐裝、馬褂、旗袍……都是「老叩叩」才穿的玩意兒嗎？近十年來，在中國、臺灣、日本與韓國等地，悄悄興起一股漢服熱，許多對傳統文化充滿熱情的「七○後」和「八○後」年輕人，紛紛將寬袍大袖、襦裙曳地的傳統古服穿上街，讓溫柔寬和的傳統美感成為現代生活中的日常風景。 對現代人來說

，「傳統服飾」是個很籠統的概念。各位若是在年節期間穿件釘了盤扣的大紅鋪棉唐裝出去逛街拜年，應該就已經感覺自己挺有傳統氣息了吧！重視身材的女孩子可能不喜歡厚重的棉襖，而是努力把自己塞進掐細腰身的高叉旗袍裡，抬頭挺胸、用力縮緊小腹，踩著高跟鞋，顫顫巍巍走來，自覺娉婷嬝娜，比起平日更是優雅古典了幾分。 除了唐裝與旗袍，再問傳統服飾還有些什麼，這可能就讓人有些費思量了。喜歡看古裝劇的人大概能說得出皇帝穿黃色的龍袍，頭上戴有珠簾的冕冠；唐朝女人身披薄紗，酥胸半露；清朝男人都剃了前額，腦後拖著長辮子，身穿黑青或帶花的綢緞袍子，女人則是頭頂著大拉翅，足蹬花盆底，身穿旗袍……至於其他朝代？感覺沒什麼特色，就是

古裝，不管演的是漢朝或明朝，民女和店小二的衣服看起來都差不多。 看到這裡，讀者可能會忍不住反駁：「哪有這麼誇張！」 但事實上，還真的就有。一般民眾對「傳統服飾」嚴重缺乏認識，我可是親身經歷過了。 二○一○年，因為倒春寒的緣故，北京的花季遲了近一個月，往常四月底、五月初開放的牡丹直到五月中旬才進入最燦爛的花期。我和朋友說好到景山公園賞花兼外拍，心想不要怠慢了這姍姍來遲的花王，因此挑選了最為推崇牡丹國色的唐代風格，也是極具時代特殊性的唐風齊胸襦裙──但奇妙的是，景山的遊客們幾乎沒有人能夠認得出來。 韓服？漢服？傻傻分不清楚 中國這幾年有不少愛好者努力推動「漢服運動」，從網路上來看，「漢服運動」辦得

沸沸揚揚，各地紛紛響應號召，只差沒有揭竿而起。不過我們當天沒有見識到他們努力的成果，認為這些衣服是「漢服」者寥寥無幾--最普遍的認知是「這是朝服吧？」即朝鮮族服裝（在臺灣會稱為「韓服」，果然這也是有地方差異的）。還有女孩子真以為是韓服外拍，努力搭訕想上來合照，掙扎了半天，開口說的卻是日文。

平價嬰兒衣服進入發燒排行的影片

卡通圖案影響家長購買童裝意願之研究

為了解決平價嬰兒衣服的問題，作者黃雁苓 這樣論述：

童裝市場內的產品有很多種類樣式，如台系、美系、日系、韓系風格等。消費者在選購商品時，除了視覺上衣服的設計圖案外，也會選擇衣服的舒適度與風格。童裝衣服圖案變化多端，可分為知名卡通、素面T恤、一般圖案，運用在衣服風格上，多元的圖案設計，以視覺表達的方式帶給人吸引力，有著前所未有的商機。本研究目的在了解卡通型態和卡通來源國類型對消費者購買意願的影響力，想知道家長對男童或女童服裝選擇差異性。研究方法以圖案設計填問卷分為男童與女童，研究對象為家中有兒童學齡分為0~6歲與7~12歲的家長發放問卷，本研究於2016年12月發放問卷，問卷回收295份有效問卷，本研究將卡通型態及卡通圖案來源國結合卡通圖片來進

行，經由研究結果顯示卡通型態與卡通圖案來源國的選擇是有顯著差異，因此對於男童家長與女童家長，在選擇上是有差異的，共通點是消費者對卡通型態知名卡通圖案購買意願比較高及偏好T恤購買意願有顯著，卡通圖案來源國台灣、美國、日本、韓國家長都會列入購買意願名單中。

大人的化妝書：讓人驚艷的妝容！「 那個人好有氣質 ! 」、「 她好漂亮！」

為了解決平價嬰兒衣服的問題，作者長井香織 這樣論述：

一種化妝技巧，百搭所有造型， 不傷皮膚、妝容持久、不褪流行的保養與化妝術， 日本天后級髮妝設計師不傳祕技， 首次全面公開！ 　　無關流行‧不畏年齡‧不依賴化妝品 　　彩妝不該是受注目的焦點， 　　而是襯托出自己的特質。 　　最重要的是技巧，而不是化妝品！ 　　只要改變化妝方式，皮膚就能呈現細緻光澤。 　　每天早晨花一點時間，就可以讓自己變美！ 　　每個人都能做得到，別再做不修邊幅的懶女人了！ 　　這是一本適合所有女性，應用範圍擴及新手與熟手的保養、化妝祕笈，知名髮妝師傳授明星級化妝術，從此無需美圖軟體也能擁有無暇妝容。 　　日本最暢銷的美妝書！ 讀者好評不斷 　　我覺得最不可思議的是

明明是相同的膚質，只是改變化妝方式，皮膚就能呈現出漂亮的光澤，也讓我再一次瞭解肌膚的光澤有多麼重要。（30世代） 　　讓我一整年在日曬下出現暗沉和鬆弛的36歲肌膚，變成「細緻、光澤、更符合自己質感的亮澤肌膚」。（36歲） 　　持久力超棒！幾乎不需要補妝，周遭的人也開始稱讚我皮膚看起來很好。多虧如此，讓我看起來比實際年齡年輕多了！（40世代） 　　現在才發現自己在不知不覺中已經有一套「自我（感覺良好）妝容」。（20世代） 　　長井老師的課程有時候會像斯巴達教育般說：「這樣不行！」（笑），明確的教學內容讓我上得很開心，有機會的話還想再去上課。（30世代後半） 作者簡介 日本知名髮妝設

計師 長井香織 KAORI NAGAI 　　化妝品品牌的知名美容諮詢師。在市區的百貨公司任職後，於2005年轉職成彩妝髮型設計師。總是在雜誌、廣告、戲劇等工作現場，親自為模特兒及女演員的妝髮操刀。擅長「襯托出個人特質的妝容」，此外，在眾多婚禮負責美髮、妝容的經驗，讓她獲得「絕不脫妝」的高評價。 　　擁有參與雜誌、網路媒體相關美妝教學的豐富經驗，在雜誌社或化妝品品牌所舉辦的美容活動上的化妝演示也深獲好評。近幾年則透過自身的慢跑經驗，開始提倡適合運動女孩的「不脫妝的運動妝」，相當受到注目。 　　在攝影現場為模特兒們化妝時，讓她產生了「想透過美容領域幫助一般女性」，於是開始在全國各地擔任美容課

程的講師。用淺顯易懂的方式，讓一般人理解專業的技術，有條有理的美妝教學課程非常受到歡迎。至今為止，至少向三千名以上的女性傳授了「讓自己變得最美的化妝法」。 　　對品牌沒有偏見，從平價彩妝到專櫃彩妝都進行了廣泛的介紹，學會運用化妝品的學員們紛紛表示「人生就此改變了。」現在仍持續在日本各地指導女性不被流行左右、一輩子都能用運用的化妝技巧。 　　官網》www.nagaikaori.com/ 譯者簡介 林以庭 　　文藻外語大學日文系畢，現為專職譯者。 　　推理題材成癮者及資訊焦慮症患者，與一隻黑貓的共同生活邁入第三年。 Chapter 0 IDEAL MAKE-UP 目標是化出“成為人們

討論焦點“的妝容 1如何化出讓人稱讚「那個人真的好正喔！」的彩妝 2你要掌握的「只有一個化妝重點」！ 3彩妝流行汰換率沒有服裝那麼快 4深受男女老少歡迎的全壘打彩妝 5好的妝容能讓「整個人變美」！ 6總是在化妝時，才發現自己的魅力重點 7先學會技巧，再來挑選化妝品 8早晨化妝時間，來場變得更美的特訓！ 9如何化出完全不脫妝的彩妝？ 10短短三個月，讓你擁有專業級化妝技巧 Chapter 1 SKIN CARE 保養皮膚的重點在於“手法“ 11光澤是首要目標！ 12「洗臉後的一秒內」是讓肌膚吸飽化妝水的關鍵時刻 13塗抹化妝水不只要利用手指，也要善用掌心 14能夠打造彈性肌膚的只有化妝水

15與其選擇高價化妝水，不如選用可以大量塗抹的品項 16睜著眼睛上化妝水可以消除魚尾紋 17保養習慣很難馬上改變，要每天耐心執行 18將化妝水擦到太陽穴和下巴下，能讓你整體容光煥發 19精華液塗抹不均勻只會顯得油膩 20精華液是為了展現「光澤」！ 21護唇膏也是保養的一環 22 乳液要選擇內含抗UV成分 23「光滑度確認」的小動作能左右妝容 24「確認光滑度」時，發現還是黏黏的就再等一下 25肌膚保養步驟無法回到上一步 26擦上滿滿的化妝水，二週至一個月就能打造理想肌膚 27傍晚肌膚乾燥時，可擦精華液救急 28卸妝時，「眼唇卸妝液先決」！ 29卸妝也要倒足滿滿的「用量」！ 30洗面乳選擇自己喜

歡的香味 31每週使用一、二次酵素潔顏粉，就能改善皮膚乾燥粗糙、暗沉 32擔心去角質傷害皮膚的人，可選擇有機保養品 33無論任何膚質，晚上都要擦乳液或面霜 34保養皮膚的花錢優先順序：精華液→化妝水 35 二十歲後半起，身體也得上護膚霜 [Column#01] 潔膚水只有在累到不行時使用 保養品才是最重要的 Chapter 2 BASE MAKE-UP 充分掌控“底妝“，就無須補妝 36知道嗎？有光澤的妝容比較容易脫妝 37美人的條件已經從「白皙肌」轉變成「光澤肌」 38妝前乳只擦在必要部位 39使用的妝前乳有二種 40用粉色系妝前乳修飾眼睛周圍的暗沉，清潔感截然不同 41能夠防止脫妝、

出油的是矽基妝前乳 42粉底要果斷選擇暗色系 43選擇霜狀粉底液 44粉底只要擦在臉頰即可 45上粉底要像蓋章般，用粉撲輕拍按壓 46美肌部位擦上粉底，即可提升立體感，無須在意黑斑或雀斑 47遮瑕膏是專業級產品 48使用遮瑕膏時，先將綿花棒前端壓扁並垂直按壓 49使用腮紅霜比較不容易脫妝 50腮紅要從正面看得到的位置開始塗 51極致蜜粉打造完美底妝 52能夠抑制皮脂分泌的是蜜粉 53用「粉底刷」塗抹礦物蜜粉會更有光澤 54避免傍晚眼睛下方慢慢變黑，補強「眼睛下的防波堤」！ 55只在必要的地方塗抹必要的東西 會不會脫妝取決於底妝 Chapter 3 EYES “放大雙眼“的關鍵不在於化妝品，

而在於技巧 56只要靠天生的睫毛就能夠放大雙眼 57眼影只使用棕色 58只要有技巧就能打造出極致雙眼 59用「手指」塗抹，讓五官更深邃 60用眼影棒較細的部分圈起下眼瞼 61最後在臥蠶擦上白色，可以讓眼睛更水潤 62要讓眼睛更大，在睫毛下工夫就對了 63只要三十五元就能改變你的世界！ 64用睫毛夾的時候抬起手肘，睫毛又往上翹一公釐 65如何讓睫毛弧度整天都保持在最佳狀態？ 66眼線不是用畫的，是用「補」的 67眼線筆要選擇「柔軟」「速乾」「防水」類型 68把眼皮向上拉，可以畫得更漂亮！ 69想嘗試大膽風格的日子，可將眼線延伸至眼尾後三公釐 70睫毛膏凹折過後再使用 眼部彩妝只需要簡單的棕色

系化妝品就OK Chapter 4 EYE BROW 讓人“毫無印象“的眉毛就是好眉毛 71最理想的眉毛是「讓人回想不起來的眉毛」 72眉毛會反映出你的內在 73完妝後再拔眉毛可以讓眉形更美 74剃掉了新長的毛會像是「貼上去的海苔」 75眉毛是只要有「工具」就能變美的部位 76畫眉毛之前，先用眉刷輕輕刷過 77注重眉毛下方的線條，美人度就會更加提升 78豎起眉頭的毛，表情瞬間簡練俐落 79「眉筆」能夠打造出眉毛 80染眉膏要皺著眉頭塗 81絕對不想脫妝的日子，可以用眉毛定型液補強 眉妝取決於眉粉及螺旋狀眉梳 Chapter 5 BLUSH & LIPS 所有“好感度“都來自於腮紅 8

2只有腮紅能夠刷出好氣色 83杏色腮紅是自然又漂亮的最佳顏色 84範本是凱特王妃的腮紅 85腮紅只需要沿著臉頰抹二次 86擦腮紅時，不要忘了「鏡子要照到整個臉部」 [Column#02] 用腮紅霜來嘗試現在流行的紅色腮紅！ 87嘴唇和腮紅一樣使用杏色系 88使用時以唇蜜為佳 89化完唇妝後沿著唇形抹過一次 90在唇山刷上珍珠白，性感指數上升 杏色或鮭魚粉紅色可以讓我們的肌膚看起來更漂亮 [Column#03] 睡過頭時，用紅色唇膏掩飾過去 Chapter 6 HAIR 愛上“鬚鬚髮“ 91正妹不用扁梳和美髮梳 92每天換分線 93柔順髮質顯老 94蓬鬆的丸子頭是大人的成熟韻味 95馬尾

完全取決於太陽穴和鬢角 96頭髮也需要抗UV，輕輕一噴就能預防褪色 97頭皮和臉息息相關 98使用按摩梳能夠拉提臉部 99用護髮精華或護髮油來保護髮尾 100按摩可以改善落髮和頭髮變細 頭皮也是臉的一部分！好好保養就能拉提臉部 強力推薦的化妝盒整理術 特別附錄 序 　　大家好，初次見面，我是長井香織。我平時的工作是在各大雜誌或電視台擔任模特兒或女演員的彩妝、髮型設計師。至今為止，也對三千名以上的學員進行過美妝講座。 　　課堂上，我最希望學員學會的是「技巧」。只要能夠將技巧學以置用，無論何時何地、使用任何化妝品，都能靠自己的能力變得更美。以下是參加講座的學員的心得： 　　我覺得最不可

思議的是明明是相同的膚質，不過只改變化妝方式，皮膚就能呈現出漂亮的光澤，也讓我再一次瞭解肌膚的光澤有多麼重要。（三十世代） 　　讓我一整年在日曬下出現暗沉和鬆弛的36歲肌膚，變成「細緻、光澤、更符合自己質感的亮澤肌膚」。（36歲） 　　持久力超棒！幾乎不需要補妝，周遭的人也開始稱讚我皮膚看起來很好。多虧如此，讓我看起來比實際年齡年輕多了！（四十世代） 　　現在才發現自己在不知不覺中已經有一套「自我（感覺良好）妝容」。（二十世代） 　　長井老師的課程有時候會像斯巴達教育般地說：「這樣不行！」（笑），明確的教學內容讓我覺得很開心，有機會的話還想再去上課。（三十世代後半） 　　在各種雜誌裡

，就算有「化妝品」特輯，也沒有「具體的化妝技巧」特輯。或許有些人會認為「就算知道那些技巧，我的臉還是長這樣啊。」 　　但就當作是被我騙好了，請大家試著照這本書介紹的方式上化妝水；眼尾的小皺紋大約只要二週就能消除；只要知道睫毛夾的正確使用方式，睫毛就會出現前所未見的捲翹；只要知道如何畫出完美底妝，就沒有補妝的必要了；化妝最重要的不是化妝品，而是化妝技巧。 　　只要將這些技巧學以致用，無論是忙碌的日子、臉色差的早晨、隨著年紀增長的變化……都完全不用害怕。來上過我課程的學員們，原本相同的一張臉漸漸變得清爽、容光煥發，全都歸功於能夠應變所有情況、維持美麗的基本功。我一直在思考如何將自己在專業現場獲

得的經驗，傳授給非專業領域的人們，這本書將毫不藏私地介紹所有技巧。請大家依照書中的指示，沒有一個步驟是毫無意義的。接下來，請各位把這些可以讓自己美美的技巧通通學會吧！ 你要掌握的「只有一個化妝重點」！ 「很清新呢。」「看起來乾淨俐落。」「變漂亮了。」「肌膚像小嬰兒一樣。」「變成熟了呢。」 這些台詞是我的學員們在課堂後，分別描述對彼此的印象時所說的話。我在課堂上教授的化妝方式，只有一種。不管碰到什麼臉型、髮型、穿著、年齡、膚質……都不需要改變化妝品和化妝方式，就連使用的色系也是相同的。無論什麼輪廓，無論是二十幾歲或是七十幾歲，無論身上穿著什麼樣的衣服，大家都化著同一種妝。 雖然大家臉上是同一

種妝容，但在課堂結束後，得到的評語卻截然不同。我並沒有針對教室裡的幾十個人進行個別指導：「依你的臉型要更著重在眼睛。」或是「你要在眉毛上下點工夫。」大家都是循著一樣的化妝流程完成同樣的妝，但最後給別人的印象卻不盡相同。 你不覺得很不可思議嗎？確實有很多雜誌或網站會針對「臉的特質」、「臉型」、「年齡層」、「穿搭」建議適合的妝容，也有色系測驗可以判斷出自己膚色適合什麼顏色。但這其實是一件很複雜的事。例如，就算有一種「可愛臉型適合的化妝法」，但絕大部分的人都是可愛型、氣質型等各種類型混和的臉孔，肌膚也是如此，很難斷定自己屬於什麼類型。 我所教授的化妝方式，是不需要在意這些細節、且「適合所有人的化妝法

」。 我常常思考「為什麼化妝還要特意區分臉孔呢？」一個好的化妝方式是不需要區分臉孔的，每個人的臉都長得不一樣，只要化出可以襯托出各部位的妝容，自然而然，就是最美的一張臉了。 接下來，我要介紹的是能化出最美的一張臉的化妝方式，不只是如此，也完全不用顧慮場合。本書的內頁、封面、各章節最後安插的模特兒照片都是使用同一種化妝方式，唯一改變的就只有穿著而已。這種妝容無論是平時走在路上或是要參加派對，在所有的場合都能夠呈現出自己最美的一面。這種妝容也適用於各種穿著。 時下流行的化妝法其實很挑臉孔，例如，最近常常看到有人把睫毛接得又長又濃，可是纖長的睫毛會讓眼睛下方產生陰影，依據人的不同，有可能會讓眼睛看起

來更小。 但並不是說絕對不能接睫毛，而是希望大家在做出這個決定以前，先試著「將睫毛刷到最捲翹」，知道自己的眼睛可以放到多大。先瞭解自己，才算是站在起跑線上。

暴喜四十：自畫像中自我形象之探討

為了解決平價嬰兒衣服的問題，作者郭維國 這樣論述：

提要 本篇論述將以一九九八年至二○○二年，這段期間我以「自畫像」的表現形式，創作一系列以「自我形象」為內容主體的作品《暴喜圖》為主要論述範圍。中文的「暴」與「報」同音異義，「暴」有強烈、激動的意思，「報」是宣告、發現的意思。「喜」則是希望、愉悅的意思，「圖」則有圖像、圖說、意圖的意思；而閩南語中「暴喜」的字音有賺到了、爽到了的意思，因此「暴喜」與「報喜」雖然是同音，但在中文與閩南語兩者間對辭意的解釋，意義上卻是曖昧、跳躍、籠統的。因此「暴喜圖」與作品的內容並沒有必然的關係，只是對自己在年近四十時，勇於揭發自我意識的真實面貌。用自我批判、反省的態度，來發現自己始終忽略的創作

潛力，而自我突破、醒覺的一種激動與喜悅的意涵。 在本文中我將以回顧、反思、剖析的態度，深入探索自我意識的形塑過程，以及以往作品的表現意圖，對這系列作品創作動機與目的的影響，並在每個章節所論述的議題裡，舉出本系列作品、以前的作品或其他藝術家的作品來驗證，說明引用它們的原因與本論述的關係。基本上，我把「暴喜四十-自畫像中自我形象之探討」結構分為幾部份來分別論述。 第一章先就前言、研究動機、研究目的、研究範圍略加說明。第二章詮釋畫中情境與圖像的選取，是源至於潛意識及記憶間的曖昧關係。以及和父母親之間的互動經驗，如何影響我幽柔與哀愁的人格特質，進而在畫面氣氛中表

現出來。最後，陳述畫中自我裸露的形象，是一種「自我意識」的自信表現，並非是對自己的容貌與身體的「自戀」表現。第三章所論述的，著重於說明繪製作品之前的創作理念思考，談論作品的創作意念如何從發想、醞釀、想像到形成草圖的過程，並說明我的自畫像與傳統自畫像的異同。另外，也談及我對自我形象在自畫像中的概念。最後，說明如何將照片中自我形象轉換到畫面當中的理由與觀念。第四章則有順序地詳細解說，作品進入繪製階段時，如何按部就班地建構作品的每個元素。其中作品的建構元素又分為五個小節：情境與空間的營造、眼神與表情的意圖、姿態也是一種裝扮、角色扮演與物件、戲劇性的色彩與光線等。同時我也舉出《暴喜圖》作品來說明它們與

自我形象的關係。第五章為本論述的最後一章，把近五年所創作的本系列作品做一個總合性的省思，提出現階段創作的心得與觀點，並略述往後創作發展的可能方向與轉變。