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壓縮腿套登山的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦戴蒙‧楊寫的 艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力 和高橋庄太郎的 山道具：20種必備登山裝備的挑選、使用法都 可以從中找到所需的評價。
另外網站[問題] 壓縮腿套或壓縮褲- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊也說明：我個人買了瑞士的compress的小腿套， 還有CW-X stable系列的， 還有買了2XU的compress tight， 使用上，反正因為壓縮的關係，運動的時候造成局部肌肉 ...
這兩本書分別來自時報出版 和大家出版所出版 。
最後網站台灣製運動機能壓縮護膝腿套兩只入(兩色可選)則補充：台灣製運動機能壓縮護膝腿套兩只入(兩色可選)◇支撐穩定膝蓋和肌肉減少拉扯不適◇促進血液循環舒緩痠痛◇台灣製造一體成型工法◇高彈力親膚透氣舒適柔軟 ◇服貼身體不 ...
艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力
為了解決壓縮腿套登山 的問題，作者戴蒙‧楊 這樣論述：
運動將不再只是身體的鍛鍊，也能成為思考的鍛鍊。 胸肌大的人，一定就無腦嗎？大腦發達，肌肉就不會發達？ 你是個「肉體派」？還是「心智派」？ 你可能不知道文豪三島由紀夫其實是個崇尚肉體美的肌肉男！ 如果達爾文沒有散步的習慣，可能就沒有演化論的誕生？ 村上春樹熱衷跑步，對他的職業作家生涯有著根本性影響？ 尼采曾說：「只有走路時獲得的想法才有價值。」 實際上我們常運用身體來幫助思考，古希臘人亦將運動視為培養健全人格的一種方式。 究竟我們如何在每一次運動中，除了讓體魄更強健外，也讓心更強壯？ 從現在開始找回身心平衡，在運動中更認識自己。 ▍人生學校
▍The School of Life ▍ 「人生學校」的全新系列自助書籍，帶領我們深入探討生命最為棘手的議題，內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人｜艾倫‧狄波頓（Alain de Botton） 人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》（Independent on Sunday） 《艾倫‧狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問：「如何找到實現自我的工作？」「人類能否知曉過去？」「人際關係為何難以掌握？」「若是我們能改變世界，需要做出改變嗎？」人生學校
的總部設立於倫敦，並在全球廣設分部，致力提供課程、療程、書籍及相關服務，試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題，但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想，刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。
山道具：20種必備登山裝備的挑選、使用法
為了解決壓縮腿套登山 的問題，作者高橋庄太郎 這樣論述：
日本「山的魅力」代言者 《PEAKS》登山誌「登山裝備研究所」精選內容 「為日新月異的登山裝備書立下的新標準！」 帳篷是家、睡袋是床、爐具是廚房，日常生活的道具做得更小、更輕量、可以隨身帶著走，還能抵禦山上的風雨，就是所謂的登山裝備。 「備有登山裝備，山林將再次成為人類的生活場所。這便是挑選、使用這些裝備的樂趣。」 從背包／登山鞋等基本用品、帳篷／睡袋等住宿裝備、爐具／炊具等料理用具，到機能型衣物、GPS等工具，日本人氣山岳作家網羅二十項必備山裝備，徹底解說選擇重點、正確使用方式、如何維護、打包技巧，並穿插個人的真實體驗評解。 ◎背
包 登山的一切都在揹上背包後發生，對於這個最具象徵性的登山裝備，你的認識足夠嗎？ 【Q：要挑到合自己體型的背包，下列何者有關？】 Ｏ自己的背長、臀寬、背肌、脊椎弧度 Ｏ背包調整順序 Ｘ品牌 【A】沒有「買這家牌子準沒錯」的背包廠商，背包一定要試揹，確認背帶尺寸、腰帶形狀、背墊與背板形狀是否貼合身體。背包調整也有一定的順序，任意調整會破壞全身重心平衡，再好的背包也無法發揮價值。 ◎登山鞋 登山說到底就是「走路」，穿得習慣的登山鞋是腳的一部分。該如何挑選、如何正確利用？ －－從鞋面硬度、鞋頭弧度、鞋底刻紋、鞋筒高度，「挑對」登山鞋 －－配合目標山區、上
下坡不同的鞋帶綁法、鞋墊利用，「穿對」登山鞋 ◎機能性服飾 －－「機能型緊身褲」可輔助肌肉和關節的活動、「壓縮型緊身褲」能促進血液回流，我需要的是哪一種？ －－底層衣、防寒衣、雨衣／羊毛、化纖、羽絨、絲／吸汗、快亁、透氣、保暖、撥水……掌握衣物材質與功能，抵禦山間激烈且嚴苛的氣候變化。 ★Know How：打包篇 食衣住的無數裝備該如何收納？掌握精簡有效率的打包訣竅，登山將更安全舒適！ －－重要物品如何不濕、不髒、不壞？ －－壓、束、塞、疊的空間利用法 －－精巧、重心平衡的打包技巧 ★Know How：山中穿著篇 季節別（夏季vs.春秋季）
、情境別（帳篷住宿、天候不佳時）的最適穿著提案 溽暑、涼夜、露營生活、雨中登山……舒適的「一套」如何組合？ ★登山小物學： 從各類裝備挑選出重點品項（如：緊身褲、帳篷）、特殊品項（如：內褲、運動涼鞋、如廁用具）、安全品項（如：GPS、指北針）、多功能品項（如：保養組、登山扣、手錶），分享工具的重點情報和創意使用。 將裝備裝進背包，走出城市，脫離日常的山中生活隨即展開。 你的裝備，是否正要新舊交替，等待出場？！ 本書特色 ‧作者為日本各重量級登山誌、戶外運動雜誌競相邀約談「裝備」的人氣作家／登山家。 ‧有別於型錄式的裝備書籍，全面、系統化的介紹方法為登
山裝備書籍立下新標竿。 ‧中文版未推出前已是台灣山友口耳相傳的裝備經典。 ‧各篇末有作者長年對各裝備不斷實驗下所發生的「精采裝備故事」。 名人推薦 ★登山補給站、健行筆記（總監／王迦嵐）台灣二大戶外活動資訊平台 專業推薦 ★作家／詹偉雄、山岳作家／楊世泰 「一本新手、老手都能重新學習的登山道具書！」 「檢查裝備，迫不及待！」推薦 ‧「為日新月異的登山裝備書立下新標準，各式登山道具書中最推的一本！」──日本讀者／Doreme ‧「我有五年登山經驗，但書中許多內容仍令我茅塞頓開。」 ‧「可以當成登山字典，查閱裝備；也可以當成讀物。」──日本讀者
／維力 ‧「這本書唯一的問題是，害我想要的裝備越變越多。」──日本讀者／港區的天空 ‧「有豐富的圖示解說就算是菜鳥也很好理解，在我買裝備的時候大大派上用場。」──日本讀者／customer ‧「我看到作者對裝備的純粹想法與堅持，當讀物讀也非常有趣。」──日本讀者／月井學