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你認識這些樹嗎?：160種生活裡隨處可見的樹木果實全圖鑑

為了解決各種堅果英文的問題，作者多田多惠子 這樣論述：

【最詳盡的樹木果實全彩圖鑑】 只要一本書就能觀察、認識160種在大自然中常見的樹木果實 附有原寸照片以方便比對   　　說到「樹木、果實」你會想到什麼呢？是路邊、公園的行道樹？是山林裡的松果、橡木、無患子？抑或是美味好吃的開心果、腰果、銀杏？   　　你知道頻婆的黑色種子可以吃嗎？   　　植物雖然不會說話，卻和我們的關係密切，是人們與大自然的連結，只要身在山林花卉之中就能療癒內心，讓我們暫時逃離種種疲憊和壓力。   　　只要帶著一本書，就能好好觀賞、認識這些日日隨處可見的樹木和果實。看看他們的姿態、樣貌、氣味。它們的葉片、種籽、花朵形態遠遠比我們認知的更為美麗、豐富。   　　樹木為了繁

衍下一代求生，會透過結下果實，吸引動物吃下或儲存而運送、遷移。或是長出鱗翅、羽毛、絨毛，讓果實可以飛翔、順河流帶走，也可能是被鳥類吞下而移動；而種籽利用風、水，或是借助動物的幫忙，往全新的場所旅行。   　　本書精選並介紹這些每天在你生活周遭的160種各地樹木、果實，讓我們認識他們的構造、機能、花型和特性。搭配高品質的照片介紹各種果實知識，以及作者特有的感性化文字，喜愛植物科學的讀者千萬不要錯過！   　　▶▶▶這些，你可能不知道的植物小常識 　　◆植物的小心機：紅色的果實為什麼難吃？  　　朱砂根或南天竹的果實看起來嬌嫩欲滴，結果吃起來又苦又澀，大部份都難以下嚥。為什麼這麼難吃呢？   　　

因為果實如果美味可口，那麼鳥兒便會留在當場一直吃，那麼種籽會原地被排出，這樣就沒有運送效果了。為了把種籽送得更遠、傳播得更廣，所以植物故意結出難吃的果實，這樣做反倒可以控制鳥類一次啄食的量。   　　棕耳鵯會啄食南天竹的果實，但吃幾顆就飛走了。這是因為南天竹的果實可做為藥材，裡面含有有毒的成份。毒也是植物的策略之一。   　　◆南京椴是佛祖悟道的菩提樹的替身  　　南京椴原產於中國，被視為佛木，在日本寺院中廣為種植。然而事實上它是南方樹種，與佛祖在樹下開悟的桑科菩提樹完全不同。這裡的南京椴雖只是外表看起來與菩提樹相似的「替身」，但其果核常被用來製作佛珠。   　　◆無患子是天然清潔劑 　　無患

子的果皮含有可以起泡的皂苷成份。剝下來的果皮和少量的水一起放入瓶子裡搖一搖，一下子就會產生許多泡泡。   　　◆種子是時光旅行者 　　種子利用風、水或是動物的助力往全新的場所旅行。不管環境是穩定或是惡劣，乾燥的種子都能以休眠的狀態輕鬆熬過酷暑、極寒或是乾燥的環境。 　　․利用風力飛行的種子：如梧桐、蒲公英等 　　․由動物運送的種子：如櫸樹、歐洲七葉樹、羅漢松等 　 　　◆枸杞是茄科的藥用植物 　　乍看之下與辣椒相似，紅寶石般的紅色果實生吃味道微苦微甜，經乾燥後在市面上販售，被用於料理或養生酒。   　　◆果實的種種用途 　　․種子可以做許多有趣的手做，如橡實陀螺、薏苡項鍊等。 　　•植物染：用

海州常山的靛藍色果實染出美麗的水藍色。 　　•用於食物的染色劑：例如梔子花果實的黃色色素可用於醃蘿蔔、栗金團以及糕點等食品中。 　　•榨油：橄欖、芝麻、菜籽。 　　․入藥：枸杞、紅棗、八角等。   本書特色   　　這本圖鑑裡介紹了許多植物，附上果實、種籽的原寸照片，方便大家拿在手上細細觀察、比對那些在居家附近、公園、路旁常見的植物，以及一些山林、海邊可探訪的植物果實。   　　請以照片做為依據，試著一起尋找一下吧！ 　　你會發現生活中有很多豐富有趣的植物和事物，日日都在你身邊。   專業推薦 (以下按姓氏筆畫排列)   　　為你的日常買花 主理人    　　推薦語：跟著果實去旅行：從微小的果

實窺探植物的祕密所在。 　　 　　陳坤燦｜園藝研究家   　　推薦語：大自然的寶石等你來收集。 　　 　　黃阿皮｜《種子的可能》作者、不歸鹿種子工作室    　　推薦語：簡明易懂的入門圖鑑，從身邊可遇見和撿拾的果實種子，去認識它們的種類結構、各類小知識及生活應用。 　　 　　黃仕傑｜外景節目主持人、科普書籍作者    　　推薦語：被這些常見有趣的果實圍繞，真讓人感到滿足與幸福。   　　黃一峯｜榮獲四座金鼎獎的科普作家、親子生態教育工作者   　　推薦語：樹木的果實對我來說就是「好吃又好玩」的藝術品，它們多樣且豐富的造型、色彩，很難不被吸引，不管是用來吃、欣賞、收集都和我們生活息息相關，讓我們

透過這本書來進入果實美麗又沒人的世界吧！   　　董景生｜臺灣環境資訊協會理事   　　推薦語： 概念清晰的樹果圖鑑，描繪出詳盡的科學知識。   　　圓臉貓｜親子生態講師   　　推薦語：跟著果實書一起尋寶，了解身邊的樹木，探索他們奇妙的旅行。　　

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新加坡糧食消費之隱含土地使用分析: 都市土地遠距連接之觀點

為了解決各種堅果英文的問題，作者黃悅慈 這樣論述：

本文旨在探討1986年至2019年新加坡糧食消費造成的都市土地遠距連接現象，並以動態觀點解釋其主要成因。文中使用聯合國糧食及農業組織的糧食清單、農作物產量資料、單位土地面積產量係數資料、農作物進出口資料等來估算各類糧食消費隱含之土地面積，並透過分解分析法，將各類糧食隱含土地使用面積變化分解為來源國組成加權效果、人均消費量效果、人口成長效果。本文主要結論摘要如下：首先，新加坡進口肉品消費隱含之土地使用面積相對較高，其中又以進口牛肉居冠，進口牛肉主要從巴西及澳洲進口，使得隱含土地使用面積增加；第二，新加坡高度仰賴進口糧食，為了穩定糧食來源及提升糧食供應彈性，應提升糧食來源國家之多元程度，並提高糧

食自給率；第三，各糧食種類之隱含土地使用面積變化，主要受到來源國組成加權效果及人均消費量效果影響，人口成長效果歷年間則提供正向影響。

韓語兔的韓檢單字記憶吐司：TOPIK I（MP3免費下載）

為了解決各種堅果英文的問題，作者韓語兔小學堂 這樣論述：

雖然「암기빵（記憶吐司）」只有大雄才吃得到， 但韓語兔可以當你的哆啦A夢（도라에몽）！ 在你的初級單字吐司上， 搭配助詞、句型公式和不規則變化， 一口咬下去，全部一起記！ 給你一個不再東拼西湊的高效學習法！ 　　若要通過韓檢初級TOPIK I，須掌握約1500～2000個單字，同時，對於日常生活如購物、點餐、自我介紹、打電話、去銀行等基礎溝通，考生須具備在文句中活用單字的能力。 　　如果背單字時只記單字「本尊」的話，可能會出現這樣的問題： 　　「咦，這個單字怎麼在例句裡找不到？」 　　「奇怪，這句話裡的單字怎麼跟背單字時的意思不一樣？」 　　「我背了動詞，但不知道要接

哪一個助詞？」 　　因此，韓語兔小學堂為大家整理出這本TOPIK I單字書，希望像是암기빵（記憶吐司）一樣，把學習功能的好料一起鋪在吐司上，再也不用東查一下變化規則、西查一下助詞搭配，讓你一口咬下去全部吃得到，學習超有效率！ 本書特色 　　★吐司上有滿滿好料 　　好料1.  「助詞¬」莓果 　　動詞、形容詞該搭配什麼助詞使用呢？這是學習韓語的一個關卡。比如說，動詞的調性不同（如自動詞、他動詞、主動詞、被動詞等），會影響助詞的選用；動詞前面出現的名詞也會根據自身的性質為受詞╱主詞、對象╱地點等，而需使用不同的助詞。只是在初級階段，學生對動詞調性的文法說明還很陌生，但卻是學習關鍵！ 　　韓

語兔小學堂在大家的單字吐司上，先放好了「助詞」莓果，動詞、形容詞加上助詞莓果一起吃，學習有甜頭！ 　　好料2.  「變化」堅果 　　不知道你有沒有過這樣的經驗：在單字的例句裡，竟然找不到那個對應單字！原因就出在動詞和形容詞常有「不規則變化」或「冠形詞形」。而且令人頭疼的是，單字在句中變化過後，即使對單字原形滾瓜爛熟的人也常常找不到，甚至看不出來。這麼容易讓人踢到鐵板的不規則變化，當然要在背單字的時候一起記呀！ 　　假如你的單字吐司上就只有單字的翻譯，那有點缺乏營養囉，韓語兔小學堂幫你搭配「變化」堅果，補充學習營養！ 　　好料3. 「句型¬」糖霜 　　韓語的動詞、形容詞經常會和副詞或語尾組

合成句型，成為一種慣用表達。不過很多學生習慣將每個字拆開來看，導致看不出句子真正要表達的意思。以形容詞中的「簡單」、「辛苦」為例，當它們搭配特定句型，就可以表達事情做起來「容易」或「棘手」哦！因此組合好的句型公式，便是初學者的最佳利器，尤其閱讀文章時更是拆解神器！ 　　韓語兔小學堂在初級單字吐司上，畫上一道道「句型」糖霜，單字＋句型變身滿分吐司，喔不，是變身滿分單字書！ 　　好料4.  豐富「加料」！ 　　單字例句中的小亮點，如文化、俗諺、生活議題、語言小知識等，透過加料，讓單字食感更豐富。 　　★抹點「醬」，別有滋味！ 　　「趣味（재미）」唸快一點，連起來就變成「잼（醬）」！ 　　韓語

兔小學堂特別在單字吐司上抹點「學習趣味醬」，專欄裡面收錄了更多關於韓語單字的重要小眉角和補充資訊，讓吐司吃起來別有滋味！ 　　★「考」一下，更酥脆！ 　　每兩個單元就會有篇小考題，題型多變，有選擇題、填空題、連連看、填字趣、單字分類等多種題型，連做起測驗都不會單調！  

社區長者飲食型態及營養狀況與衰弱情形之相關性研究

為了解決各種堅果英文的問題，作者周展豪 這樣論述：

背景：近年來全球皆面臨高齡化問題，而伴隨老化產生的健康議題中，衰弱症已成為現今全球公衛焦點之一。衰弱情形會增加長者健康負面事件之風險，衰弱症之預防非常重要且刻不容緩。預防衰弱症的主要措施為生活型態之改善，目前已瞭解營養狀況與衰弱症之關係，但飲食型態、營養狀況與衰弱情形之間的關係則仍缺乏瞭解。目的：本研究除探討我國社區長者的飲食型態、營養狀況與衰弱情形之關係外，更進一步探討營養狀況在飲食型態與衰弱情形之中介效果。研究方法：本研究採橫斷式研究設計，針對123名經方便取樣居住於台北、新北市之社區長者為對象；以問卷為工具，採面對面訪談法收集資料。結果：在飲食型態方面：蔬菜類、水果類、乳品類、堅果種子

類的攝取量不足的。整體飲食品質的發現與先前研究相似，但碳水化合物攝取比率較低(48.17%)、脂肪攝取比率則較高(33.34%)。營養狀況方面，營養狀況良好者有86.18%、營養不良風險者有13.01%、營養不良比率則為0.81%。然就衰弱情形而言，社區長者屬於健壯者不及一半(48.78%)，衰弱前期者有38.21%、至於衰弱期者則仍有13.01%。社區長者之年齡、教育程度、經濟狀況、身體活動度、慢性疼痛情形、飲食型態、營養狀況均會影響其衰弱情形。中介作用檢測結果則顯示營養狀況對於社區長者飲食型態之總熱量及蛋白質、脂肪攝取量、整體飲食品質與衰弱情形之間有完全的中介效果。結結論與建議：本研究果結

果可做為發展高齡長者營養計畫之基礎。建議營養計畫內容應包括總熱量、蛋白質、脂肪、蔬菜類、水果類、堅果及黃豆製品類食物的攝取，以及整體飲食品質的改善策略。有效的飲食與營養介入將會有助於降低長者衰弱與失能的發生。