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再見，或再也不見之後：你一直都很好，只是忘了擁抱自己！

為了解決再見好好說好好說再見廣告的問題，作者陳默安 這樣論述：

在愛情面前人變得渺小，相見、不見都栓心， 愛與不愛像利刃的兩面，牽扯的是一顆脆弱的心。 你明白過去美好像流砂，最終能被掌握的只有自己， 所以你相信這世上沒有逝去的，你的存在就是最好的擁有， 獨醒後你將會在簡單愛，簡單的幸福裡重獲自由。 　　用盡全力，愛情才能像玻璃般透徹， 　　終於，我醒了，只因為曾經愛過你！ 　　◆療傷女王陳默安最新力作，告訴你哭過後眼就亮了！ 　　◆不看會死，看了死不了的傷情療癒！ 　　他走遠了，你連他的身影都見不著，只有長長的影子伴著你。 　　你知道想要的得不到才是最值得珍惜的， 　　因此你盼著再見的執念在幾乎發狂的邊緣， 　　閉眼，回憶的時空再現；張眼，分

開的痛覺驚醒。 　　陳默安言： 　　★「然而現在我明白，愛一個人需要勇氣，但是太愛一個人，也會讓妳變得有點膽小。」 　　★「他給妳的，都是剩下的。但他就有辦法讓妳覺得，那是他最好、最真心的。」 　　★「她的臉、她的身體，跟那張桌子一樣狼狽。臉上布滿乾涸的淚痕，嘴唇像砂紙一樣粗糙，頭髮垂頭喪氣地散在胸前，衣服上沾著酒漬，手腕隱隱作痛。音響又傳來那首描寫失戀心情的歌，每唱到那句「死不了就還好」時，她都會忍不住質疑，寫詞的人是不是沒真正失戀過，否則，死不了，怎麼會還好？」 　　漫漫長日的等待、洗滌冲刷著你的思念， 　　被捆綁的靈魂在陰暗處哭泣， 　　你問自己為什麼喜歡一個人這麼無助？ 　　是寂

寞，或是愛？早已傻傻的分不清； 　　是再見，亦或再也不見？為難地在心頭拉扯。 　　但是當愛情在你心頭鍘上一刀， 　　你就該知道愛與不愛就沒有太大的分別， 　　因為愛過了就知道難處；痛過了就知道放手。 　　陳默安言： 　　★「分手永遠不可能是平靜的，就算在那當下，妳沒有失態哭鬧、沒有苦苦哀求、沒有說盡難聽話，妳還是覺得，自己身上有某一部分，正在流著血。」 　　★「沒有什麼是放不下的，時間會帶走妳對他的眷戀，也會帶走妳的恨。因為，到後來妳明白，對於已成定局的過去，愛無濟於事，恨也無濟於事。」 　　★「所有美好皆不能倒轉，只能再去創造，妳唯一能做的，就是去相信。」 　　你會將過去美好鎖在琴中

，沉封海底； 　　你會知道淚流乾了，就應起身！ 　　你要相信總會有個人排除萬難，只為了與你共享生活裡的小確幸， 　　你才會發現原來幸福只是讓人滿足的──簡單， 　　簡單的愛，簡單的愛幸福。 　　▓本書經典美句 　　◆中途她也流淚，想問為什麼喜歡一個人竟然是這麼淒涼的事情，必須安靜得沒了自己的聲音，必須強迫自己不求回報免得崩潰，必須看著他深愛別人而自己動彈不得。 　　◆她終於明白啊！分手，原來不是「失去對方」這麼簡單，而是「失去我們」。 　　◆明明犯了錯、被原諒的人是他，最煎熬的折磨卻發生在妳身上，妳把仁慈留給了他，把折磨留給自己。 　　◆在分手之後，人大多會汲汲營營地往兩條路走，一是苦苦

追問「要怎麼放下，怎麼忘記」，一是想盡辦法去挽回，盼望兩人錯開的手可以再度牽起。 　　這兩條路，好像不盡相同，然而都跟「重生」有關。 　　努力想放下的人，是為了讓自己重生；努力求合的人，是為了讓破裂的愛情重生。 　　◆妳一直都很好，只是在某天，有一個人看見了妳真正的好，愛上妳，而妳也愛上他，妳才敢承認自己的好，才敢有點信心地覺得，那是妳最好的時候。 　　◆其實，最苦的不是再也不見的遺憾，而是盼着再見的執念。 　　◆只不過，受過這麼多傷的妳一定也明白，很多時候，再見或再也不見，並不能改變什麼，往往那都只是妳愛過痛過之後，殘餘的痕跡，訴說着妳曾多麼用力地去愛。 本書特色 　　痛徹心扉的一字一句

，清楚地打在你滴落珍珠的臉龐， 　　訴說著你愛過痛過後的傷痕，然後像蒲公英隨風飛揚！ 　　★★★細膩的文字，網友感動讀後言★★★ 　　◆陳怡如——書中的每個心情、每句話，似乎都能把心靈的最隱密給掏出來，一本有深度的書，適合夜深人靜慢慢品嘗。 　　◆陳杉角——看這本書或許下一段戀情來臨前，你會更加了解何謂愛。 　　◆YiYu LIN——覺得無路可退，就向前走吧！ 　　痛徹心扉後的幸福，本書── 　　◎以生命精煉出的文字，獨具通透人心的生命力 　　她的文字讀後讓你想流淚，不煽情卻又令你痛至深處，清楚地道出你苦悶的愛情心聲，卻又隱約之中給你一種希望。 　　◎豐富的人生經歷，剖析愛情各種表象

　　愛情的表象包裹著一層糖衣，只有深知它危險的人，才能悠游在愛情之中。她深知每個戀人的心，因此在文字中帶著你理解愛情的盲點，不盲從的投入愛情。 　　◎美的不像話，痛的深入刻骨 　　對於愛情，她不落入世俗，有一套細膩地情感詮釋；她的文字有種優雅的美，讀後像死過一回，又像活過一回。 作者簡介 陳默安 　　從求學時期便一路跌跌撞撞，懷抱著作家夢，到處流浪，在數個沒有光害的小鎮或村落住過幾年，遠離都市，卻不能遠離屢戰屢敗，滿身傷痕的自己。 　　最後流浪到台北，當過打雜小妹，賣過壽司跟刨冰，擔任過文案、廣告業務，種種挫敗一次又一次擊碎了最初的作家夢；但是那些夢碎時分的劇痛，最後成為寫作的養分

。 　　現任「松果体文創」OCP（原創內容部門）成員，曾著《當妳愛上他，妳就不是原來的妳》、《不管你拿什麼牌，老天自有安排》、《微療癒1：面對陰影，你才能找到光的方向》，希望與世界分享，如何從過去的疼痛中淘洗出現在的力量。 　　陳默安的個人信箱：[email protected] 　　歡迎加入作者Facebook：陳默安 【作者序】好久不見，還是，不如不見？ part1 轉身之後，你永遠不會知道我有多傷心 01我們，有沒有一點可能？     02「妳很特別」，從來都不能代表「我喜歡妳」     03不勇敢，是為了愛你久一點     04前男友的紅豆餅 

    05加肉十元的沙威瑪     06當妳的等待，只剩下等待     07夜深人靜，往往會放大妳的寂寞     08不只失去了「你」，而是失去了「我們」     09他不一定還記著妳，只是忘了去忘記妳     10脊椎側彎的雙人床     11你也用同樣的方式牽著她嗎？     12「我愛你」的真相是：「我要你繼續愛我」     part2 不聚不散，我還在遙遠的地方等你 13愛情只是一場交易     14 Deadline，都是用來delay的     15死不了，怎麼會還好？     16他們都只是錯過，而不是過錯     17曾被緣分辜負的你們     18妳讓渡了愛情，他轉移了溫

柔     19耐痛，是妳愛他的證明     20給我最痛的一槍     21美好回憶在你離開後，都化成了厲鬼     22妳從毀滅的分手中生還，成為失戀的倖存者     23看到你過得這麼不好，我也就放心了。     24該恨的時候，就別急著祝福     part3 謝謝你愛過我，然後，我要繼續往前走了 25當我們不再擁有同一個夢想     26看清他，才不會看輕自己     27孤單的人，是不可恥的     28最痛的痛，是原諒     29一覺醒來，他再也不是妳第一個想起的人     30看不到的胎記     31不用最懂我，但要最懂得怎麼愛我     32再相愛一次，或是，再傷害一次

？     33祝福戀愛的鐘聲，是友情的憑弔之鐘     34不一樣的朋友     35在最好的時候，遇見你     36再見，或再也不見之後     作者序 好久不見，還是，不如不見？ 　　看過一個很美的酒類廣告： 　　黑白畫面裡，因大雪延誤了班機，女人獨自坐在小機場裡的咖啡廳，忽然想起，多年前，她與舊情人便是在這裡分手，此刻，她很想知道男人過得好不好。 　　服務生突然送來一杯別人買單的威士忌，女人順著服務生的手勢走過去，看見一個熟悉的男人身影，但那背影匆匆起身離開，女人快步追著他，男人始終沒有回頭，只是加快腳步往前走。 　　他走到另一名女人身邊，兩人肩併著肩前行，這時，男人才微

微回頭，看了那個追趕他的女人一眼，女人停下腳步，一切了然於心。 　　機場裡的航班屏幕閃爍，女人回到座位上啜飲那杯威士忌，這才發現，杯墊的角落寫著：「好久不見」 　　很喜歡這個廣告，畫面美，情節也美。 　　我一直在想，這廣告好就好在，那對在機場巧遇的男女，完全沒有交談，唯有一瞬間的眼神交會。 　　即使男人知道女人在後面跟著他，就算他自己也有很多話想說，就算可能想駐足打個招呼，但他還是快步向前走，避免了再多一點的接觸。 　　闊別數年間的肺腑之言，重逢時的千頭萬緒，全濃縮在那瞬間的眼神交會中，而不管過去多麼相愛，曾經無話不談，最後，好像也只剩下一句「好久不見」。 　　似生疏，又彷彿極力壓

抑激動地，說出這句寒暄。 　　多麼淒涼啊！卻也真實得像大多數人的愛情。 　　離開一個人後，無數次在心中排演，如果有一天重逢，該說些什麼？ 　　你好嗎？最近還順利嗎？你結婚啦？你的電話還是一樣嗎？改天要不要出來喝杯咖啡？ 　　每一句聽起來都得體，但每一句聽起來也都不合時宜，妳不知道，當妳已經無法繼續對一個人說「我愛你」的時候，該說些其他甚麼才恰當。 　　有時妳也常常想像某些場景，某些區域，例如他公司附近，例如他家樓下的小公園……會不會再遇見他時，他的臂彎裡已經多個孩子？那麼，他會要那孩子叫妳一聲「阿姨」嗎？ 想像這些事情時，總讓人感到寂寞，因為愛過，而後愛又遠走，妳的生命才多了許多嘆息

。 愛情雖都是一段段來了又走，可是曾經愛過妳的那個人，卻似乎不可能完全從妳的生命中消失。 　　有時候，妳其實並不是真的想再見到某個人，而是想再見你們曾有的愛一面。 　　這好像就是愛情裡不可避免的無奈與感傷，而妳只能寂寞地與其共處，渴望哪天再有幸福向妳伸出手。 　　我想，愛情常常就是一連串的再見或再也不見，然而，不管妳會想對那個離去的背影說好久不見，還是不如不見，在生命中，真正如影隨形的，永遠是自己。 　　所以，我寫這本書，訴說一些愛情故事裡的哀愁與不可解，並不是要妳在愛情面前卻步，而是希望妳能從那些過去的傷痛中醒來，學著多分一點點愛給自己，學會期待自己，而不只是在原地期待一份好運氣。

　　受傷之後，除了勇敢爬起來，還要繼續相信自己值得被愛，妳相信了，事情才有成真的可能。 　　詩人傑克‧普維（Jacques Prevert）寫道：「總要等到幸福離去時，發出了聲音，我們才會認出它來。」 　　也許每一次的失戀，都意味著一次難以復原的心碎，但多虧幸福曾經離去，妳才得以認出它的模樣，於是，當幸福再度來臨時，妳便不會輕易錯過它，更重要的是，妳已經強壯到能夠好好地把握住幸福的溫度。 他不一定還記著妳，只是忘了去忘記妳分手之後，妳總像頭獵犬，過度靈敏地去探測各種蛛絲馬跡，想證明他還惦記著妳，忘不了妳，以此說服自己，他其實還愛著妳，只是為了許多理由，逼不得已離開妳。妳會每天檢查他通訊

軟體的顯示圖片，看見他還是放著妳幫他拍的照片，妳在痛楚中露出微笑，心安地想著，他是個念舊的人，還念著妳的好，所以才捨不得換掉那張照片。然後妳會希望從共同好友的口中，聽到一點點他對於這段愛情的感嘆，妳努力從那點感嘆，汲取一些溫熱，讓自己的心還有地方可以取暖。如果可以，妳搞不好會願意低下身來，從他離去的足跡中，找尋一點點躊躇的氣味。好像只要找到他還記掛著妳的證據，就代表你們之間的愛才有價值，而不是白白一場空。也或許他和妳一樣，在心裡期待著再見面，甚至再牽起手的機會。在那個時候，妳會忘記傷得多重，只要他還記著妳就好，只要他的心中，還有一點點妳的影子就好。曾遭劈腿，已經分手一年多的朋友，給我看一張照片

，是他的前男友，在臉書上分享的近況照片。照片中，男人獨自對著鏡頭咧嘴微笑，背景是一個再普通不過的房間。「妳覺得怎樣？」朋友沒頭沒腦地問我。我不知道該做什麼評論，只好說：「看起來還不錯。」朋友伸手指向背景中一個書櫃上的木盤：「那木盤是某個情人節，我送他的禮物，給他放鑰匙、零錢什麼的。」見我沒有反應，朋友繼續說：「他還在用呢！」雖然朋友講得雲淡風輕，但我想她沒說的是：「應該是還想念我吧！所以捨不得丟。」不知道為什麼，在分手之後，人對愛的想像，變得愈來愈小。過去朋友認為，情人必須專心一意，給予全心的呵護與照顧，那才是愛；分手之後，卻能將區區一個小木盤，錯認為愛，錯認為情人對他的留戀與想念。