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過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉

為了解決全 脂牛奶 推薦的問題，作者KimaCargill 這樣論述：

壓力大？去吃到飽！ 覺得煩？來喝酒！ 想減肥？晚餐改吃零脂優格！ 睡不著？吞個助眠劑！   為什麼我們的人生， 似乎都用「吃」來解決所有問題？   　　作者基瑪‧卡吉兒跨學術研究與臨床分析，透過親自診斷的無數個案，解開我們為什麼會陷入「狂吃」的病態消費之中。   　　想減肥？一「吃」就搞定！ 　　 　　我們都知道，最簡單、最有科學根據的減重方法就是「少吃一點」，但為什麼就是做不到呢？其實我們的目光，早已被一則一則光鮮亮麗的廣告所吸引：   　　●阿金飲食、生酮飲食 　　●食物調理機、現榨果汁機 　　●能量棒、代餐、運動飲料……  

　　時下最流行、噱頭性十足的商品，再加上網紅推薦文、開箱影片將我們給淹沒，於是我們藉由更多的「過度消費」來解決過重、肥胖的問題，彷彿只有砸大錢，才能得到健康和苗條。   　　花錢吃吃喝喝，成為我們不快樂時的唯一解藥 　　 　　各大廠商業者更以此作為賺錢的武器──食品廠製造高度可口食品，讓我們變胖；標籤上的「天然」「低脂」等標語，促使我們吃更多；各種時尚飲食、減重食譜狂銷……業者的火藥庫裡，永遠都有最新的花招、力量強大的成分，我們還抵擋得住嗎？ 　　 　　問題是，當吃下肚的東西，代表了身分地位；當不購買時下的東西，就會被邊緣化；當你沮喪、焦慮、孤單的時候，沉溺於食物

裡，是人生中唯一的慰藉……你還能不去消費嗎？ 　　 　　過度飲食，不僅是我們唯一負擔得起的平價奢侈，也是我們在這個變態的消費文化下，表達痛苦的極端方式。   　　消費文化、廣告媒體、成癮物質、食品廠與藥廠爭奪戰…… 　　一堆「看不見的手」，在背後操縱著我們的生活！   同感推薦   　　（依姓名筆畫順序） 　　★周慕姿│心曦心理諮商所所長 　　★洪雪珍│職場專家 　　★鄭凱云│TVBS主播、健康2.0主持人 　　★蘇益賢│臨床心理師、作家 　

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新式薏仁麻糬製作方法與專家滿意度調查研究

為了解決全 脂牛奶 推薦的問題，作者徐顏緯 這樣論述：

食品市場競爭激烈，消費者喜好的口味愈加豐富與多變，品牌似乎也已不再是唯一致勝的關鍵；因此不斷研發新口味才能持續的創新活力與強化企業生命力。本研究跳脫傳統的米類框架，創新研發以薏仁取代米類製作外皮，並加入不同特殊口味口感之添加物，使麻糬較不造成腸胃負擔的優良健康食品，革新傳統米食文化。 本研究採發放問卷方式進行調查，主要調查對象係針對主廚、業界、及專業老師各5位對新式麻糬之滿意度，透過直接及間接的發放方式來進行便利抽樣調查，共發出15份，回收15份，有效樣本率為100%。研究發現主廚對於新式薏仁麻糬較喜歡以手工薏仁皮添加果汁口感之花生麻糬，而老闆及專業教師則是較喜歡以手工薏仁皮添加牛

奶口感之花生麻糬。所以創新薏仁皮需加入有味道之添加物較受到青睞。本研究之產品，可推薦至業界製作銷售，以創新米食文化。

銷售的技術( 修訂版2022)：賣東西必須有方法、有技巧，顧客才會買單

為了解決全 脂牛奶 推薦的問題，作者法蘭克．貝特格 這樣論述：

銷售員人手一本的必讀經典！！！ 超級業務員，從害羞、害怕、失敗到千萬成交！ 　　這是一本專為銷售人員撰寫的經典書籍。無論你賣的是房子、保險、汽車、想法，或其他任何東西，本書都很適合你閱讀。 　　本書作者法蘭克．貝特格於二十九歲時是個失意、落魄的保險業務，但四十歲時卻已經買了一棟別墅，早就可以退休了。是什麼銷售方法改變了貝特格的一生，讓他走出窮途潦倒的困境，成為美國史上最名利雙收、薪水最優渥的銷售員？ 　　答案就在本書中，貝特格分享了他的經驗，解釋了他能進身超級銷售員的簡易法則，透過他的故事，他逐步引領讀者培養成功銷售員的風格、精神與風度。無論你賣的是什麼，只要身體力行作者所提出的敏銳

見解，就能成效更高，賺更多錢，對公司更有貢獻： 　　1.充滿熱忱的行動力：熱忱可以征服心中的恐懼，使你不退縮；熱忱能感染客戶，助你成交！ 　　2.瞄準目標：「看不見就擊不中。」嘗試找出客戶想要的東西，並幫助他們獲得這個東西。 　　3.克服恐懼：想快速培養勇氣與自信，就要學會演講，當你不怕演講，就算談話的對象再位高權重，也就不怕了。 　　4.別怕失敗：無論從事什麼行業，每個錯誤與失敗就像是一次三振，而你最大的資產，便是自從上次安打到現在所累積的三振次數。次數愈多，你就會愈靠近下一次的安打。 　　5.培養問問題的技巧：提問比實事敘述更能有效促成成交，或說服別人接受你的想法。與其進攻，不如

提問。 　　6.讚美對方的優點：想贏得並維繫他人信任的一個最快方法，就是「不說別人的壞話，稱讚每個人的優點。」 　　7.用心傾聽是最高的銷售藝術：如果你煩惱自己沒有好口才，那就做個好的聆聽者，讓對方感受到你真心對他講的話感興趣，往往也會很受歡迎。 　　8.真誠待人，贏得信任：站在對方的立場給予「服務」，只要展現絕對的真誠，就可以贏得別人的信賴。 　　9.徹底了解工作上的專業知識：如果想要對自己有信心，並贏得與維繫他人的信心，就必須遵循「瞭解你的業務，以及持續瞭解你的業務」。薪水高低和專業知識多寡成正比。 　　10.記住別人的名字和長相：記住別人的名字和長相會使對方覺得受到重視，如果你

容易忘記別人的名字，可以透過「印象」、「複述」、「關聯」來增強記憶。 　　11.想成交就要行動：不揮棒是打不到球的，想要成交必須採取行動。 　　12.找出客戶抗拒的原因：銷售案例中，原本透露的拒絕購買原因有62%根本不是真正的原因，只有38%的潛在客戶會透露不願意購買的真正原因。有兩個小問句最能促使對方透露真正的原因：「為什麼」以及「除此之外，還有……嗎？」 　　13.照顧老客戶，開發新客戶：喜歡顧客的東西，關照你的顧客，顧客自然就會關照你，試著請他們幫忙介紹新客戶。 銷售專家強力推薦 　　吳育宏，行銷專家 　　李堅強，匯豐汽車汐止營業所所長 　　林明樟，希望種子國際企管顧問股份有限

公司負責人 　　劉恭甫，兩岸知名企業創新講師與銷售教練 　　謝文憲，兩岸知名企管講師，商周專欄作家 　　（排序按姓氏筆劃） 各界給本書的讚譽 　　作者的抗壓性和面對失敗的態度，能夠使優秀人才少走冤枉路，也可以讓自己快速成長。本書內容讓人有種被敲醒的喜悅。──李堅強，匯豐汽車汐止營業所所長、全國超級業務員選拔賽冠軍 　　本書生動描述作者的銷售職涯中，從失敗走向成功的寶貴經驗，不論是正確心態的建立，或銷售話術、成交締結的技巧，都非常具有參考價值。──吳育宏，行銷專家 　　從我第一次從事銷售工作就一直找尋銷售書籍，好書終於出現了！ 作者一針見血點出業務同仁普遍性的問題，諸如：只會說不會問問題

、油嘴滑舌無法取得別人的信任，與缺乏充滿熱忱的行動力等三個技巧，更是與我的實務經驗不謀而合。銷售始終來自於人性，這本書適合 任何行業的銷售人員閱讀！──林明樟，希望種子國際企管顧問股份有限公司負責人（長年於兩岸三地為上市櫃公司進行企業B2B銷售內訓與教練工作） 　　如果你從事銷售工作，本書非常適合你！這是一個從失敗邁向成功的故事！失敗的經驗愈早知道愈好，而逆轉勝的秘訣更是你邁向成功的關鍵！──劉恭甫，兩岸知名企業創新講師與銷售教練、創新管理實戰研究中心執行長 　　「如果你想打中球，就必須不斷的揮動球棒。」這是我二十年銷售經驗的總結。對於有意成為頂尖銷售者的朋友，本書無疑是銷售心法與實戰的葵

花寶典，從態度到技巧，涵蓋的廣度與深度，讓我嘖嘖稱奇。──謝文憲，兩岸知名企管講師、商周專欄作家 　　我從本書獲得不少收穫，想成功的人，都應閱讀本書。──諾曼．文森．皮爾博士（Dr. Norman Vincent Peale），正向思考推廣人 　　即使法蘭克．貝特格逝世已久，但無論是銷售保險、鞋子、汽車或房子的銷售員，都可以持續從本書中獲益。──戴爾．卡內基（Dale Carnegie）  

老人健康檢查長者健康行為、心理健康狀況與心智狀態之相關性探討-以台北市某醫學中心為例

為了解決全 脂牛奶 推薦的問題，作者李秀蘭 這樣論述：

本研究旨在以台北市某醫學中心為例，探討老人健康檢查長者健康行為、心理健康狀況與心智狀態結果，及比較定期與不定期健診長者基本屬性、健康行為與心理健康狀況、心智狀態及健檢結果的關係與改變。本研究設計採「非反應式研究的現有統計資料分析法」，以『台北市健康管理處』所提供之「2006年至2009年台北市老人健康檢查資訊系統」近四年於台北某醫學中心接受老人健檢65歲以上(原住民55歲)老人之老人健康檢查紀錄表，有效樣本數5573筆。統計方法包括描述性分析(次數分佈計算、平均值計算)、t檢定、單因子變異數以及廣義估計方程式分析。主要研究結果如下:ㄧ、四年皆定期於同家醫院接受老人健檢長者572人（10.3%

），不定期於同家醫院接受老人健檢長者5001人（89.7%）。二、定期與不定期健檢長者基本屬性之年齡、居住地、教育程度、長期服藥、需長期服藥的病因（高血脂症、心臟病、其他等疾病）、疾病史（高血壓、高血脂症、肺病、中風、牙周病、B型肝炎、攝護腺癌、心血管疾病、攝護腺肥大）、無家族疾病史、若有家族史以高血壓、高血脂症、乳癌，具統計上顯著差異。在健康行為方面，二組於交通工具、刷牙方式、喝牛奶及吃蔬菜及水果之結果，具統計上顯著差異。此外，所有參加老人健康檢查長者心智狀態正常比例高；但定期健檢長者中有心理健康問題者較不定期健檢長者少，且轉介科別數較不定期健檢者多，顯示定期參加老人健檢長者較重視個人健康狀

況。三、二組長者之基本屬性，以女性、獨居、長期服藥及高中以下教育程度等四個變項，與心理健康狀況及心智狀態間呈現顯著差異；性別、居住地及長期服藥等三個變項，與健檢結果呈現顯著差異。四、二組長者之健康行為，以喝牛奶、吃蔬菜及水果、喝酒、交通工具及刷牙方式等五個變項，與心理健康狀況及心智狀態間呈現顯著差異；吸菸、交通工具及刷牙方式等三個變項，與轉介科別數呈現顯著差異。五、定期健檢長者心理健康狀況方面，三年得分皆較2006年高（0.14, 0.24, 0.13），但僅有2008年達統計上顯著意義。六、定期健檢長者心智狀態方面，三年答錯數皆較2006年少（0.06, 0.05, 0.01），但僅有200

7年達統計上顯著意義。七、定期健檢長者健檢結果方面，三年轉介科別數僅有2007年較2006年低（0.31），2008年及2009年較2006年高（0.17, 0.44），以上皆具有統計上顯著意義。本研究結果可幫助了解影響老人心理健康狀況、心智狀態及健檢結果原因，以作為老人地區照護之衛生政策擬定時之參考。