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1天5分鐘居家斷捨離：山下英子的極簡住家實踐法則X 68個場景收納【全圖解】

為了解決內衣褲的問題，作者山下英子 這樣論述：

★日本系列著作累積銷量超過500萬冊★ 掀起全球「斷‧捨‧離」風潮的山下英子 首度公開「每天五分鐘開始斷捨離」的自家空間整理心法與技巧。 專業整理收納師于之琳‧整理師Blair 收納幸福廖心筠‧二寶媽療癒系之變態收納──美好推薦 從順手擦桌子、物品歸位開始，讓生活空間煥然一新！ 　　每個人都想擁有一個乾淨舒適、可以好好安頓身心、讓自己得以紓解放空的「家」。 　　然而，我們卻往往不知道從何開始； 　　儘管嚮往「斷捨離」的境界，但似乎總停留在「想像」的階段，難以具體落實。 　　於是，山下英子著手寫下了這一本書。 　　書中，除了用她一貫淺白溫柔的文字，述說她在生活中所實踐的極簡風格原則， 　

　更以她自己所親身居住的空間環境為實例，讓我們看見： 　　原來，每一個角落，都有包容餘裕；每一項物件，都能各得其所。 　　而所謂的「斷捨離」更不只是口號，而是一種源於「習慣成自然」的生活風景， 　　一種「繁華落盡見真淳」的人生態度。 　　所以，倘若你對於「家」始終抱持美好憧憬、有著更深刻的追求， 　　那麼，就請跟著山下英子的腳步， 　　讓這本書帶著你走進「每天五分鐘開始斷捨離」的美妙世界。 本書特色 　　【特色1】斷捨離女王親授！每天只要五分鐘找回舒適居家空間，把「家」打造成你喜歡的樣子！ 　　自從山下英子出版「斷捨離」一書，十多年來早已影響世界各地無數讀者。但是，也正因為有太多人提出種

種無法去執行的理由，包括「我太忙了」、「我不知道從哪裡開始做」、「我應該沒辦法完美做好所以算了吧」……，所以她將「斷捨離」的觀念再進化，從「一天五分鐘就能做到」的角度出發，完成了本書的創作。書中不僅以大家最在意的「家」為範例，更具體舉出實踐要領，讓每個人都能輕鬆從眼前的一件小事物就達成「斷捨離」的目標，進而在不斷累積這樣的行動之後，不僅逐步改變了自己面對生活空間與物件的處理習慣，同時，也因而改變了整個家的氛圍與樣貌，成為自己真正想要的樣子！ 　　【特色2】私宅全方位改造！從客廳、臥房到抽屜、冰箱，完整學會「斷絕、捨棄、脫離」技巧！ 為了讓大家感受到「一天五分鐘斷捨離」真實可行，在本書中，山下

英子特別以自己的家為場景，從入口的玄關、客廳、飯廳、廁所浴室到臥房，乃至於小空間的抽屜、餐櫥櫃、冰箱收納等，每個空間都舉出實際可為的「斷捨離」案例，不僅傳遞觀念，也傳授技巧，讓我們只要翻開書，就能領略到原來「斷絕、捨棄、脫離」並不困難，也不遙遠——只要我們願意開始去做，就能跟山下英子一樣，簡簡單單擁有優雅而具質感的空間生活。 　　【特色3】實景照片大解析！結合山下英子住家空間與親自示範說明，一看就懂、一學就會！ 　　有別於山下英子的其他著作，本書除了簡明清新的文字，還納入了大量實境照片，充分結合風活風格書與圖文工具書的優點。在翻閱之餘，不僅能一邊看到「斷捨離」大師的實際居家面貌，還能一邊藉由

作者本人的「現身說法」快速吸收到「每天五分鐘開始斷捨離」的訣竅與方法——你也嚮往置身現代極簡卻又溫暖療癒的「家」嗎？現在，你可以從「一天五分鐘居家斷捨離」開始。 好評推薦 　　「丟掉一件沒在用的被子、將沒有掛衣服的衣架取出...這些都是超級簡單的事情吧？！書中就是教你從最簡單的地方開始，只要試著做做看，家裡絕對可以煥然一新！」──專業整理收納師 于之琳 　　「本書示範的不是丟東西的方法，而是對待環境的態度。每日一點小小的舉動，就能為生活帶來大大的清爽。」──整理師 Blair 　　「很多人一直很想整理，卻總是卡關，跨不出第一步，其實沒有你想像中的困難，跟著山下英子老師一起，每天五分鐘，

讓自己動起來整理和斷捨離，無形之中你也能建立好習慣，進而清爽過每一天。」──收納幸福 廖心筠 　　「1.01的365次方是37.78，一天只要多做一點點就能累積強大的力量，改變就從眼前的小事開始。」──二寶媽療癒系之變態收納 來自日本各地的熱烈迴響 　　「每天5分鐘簡單的斷捨離，成為了收拾的引擎，這一點非常容易理解。 和朋友一起，每天以5分鐘為首，作為參考書非常有用。以山下英子的房子為漂亮模型，發布了洗臉盆和廚房等斷捨離後的樣子，並且每天都想模仿它，每天都很有趣。」—甲斐理恵 　　「我是斷捨離初學者。每個地方的解說都很仔細，很有參考價值。照片也很多，讀的時候很想斷捨離（笑）。現在馬上努

力實踐！」—tama_2010 　　「我買這本書是因為我想打掃房間。書的前半部分寫了七種想法，這很有幫助，因為你可以通過應用你的類型來理解如何斷捨離！對於每件物品，如何處理木屐、櫥櫃等都有圖片說明，所以很容易進入你的腦海！」—白小姐  

內衣褲進入發燒排行的影片

《Ann’S》專屬妳的美鞋顧問

為了解決內衣褲的問題，作者何遠萍 這樣論述：

民生必需品包含衣服、鞋子、內衣褲等等，其中女鞋在女性市場更是創下可觀的營業額。台灣女鞋市場蓬勃發展，不管從高價到低價，競爭相當激烈，如何在這個市場中脫穎而出，就是創業者會遇到的第一個難題。網際網路與行動通訊已成為現今最重要的傳輸媒介且與現代人的生活密不可分，企業也開始應用此虛擬化通路來發展新的電子商路之經銷模式，也因此電子商務成為目前企業的主流。本文是以哈佛個案形式討論，重點在於從創業鞋子透過別人的平台在上面賣自己的商品，接著擁有自己的實體店面，並跟開店平台合作開發屬於自己官方網站及APP。因應虛擬通路整合，講求服務體驗優化等全通路發展，結合顧客關係管理系統、銷售時點情報系統，進行OMO（O

nline Merge Offline）循環。本論文包括個案本文及教學指導手冊兩部分，教學指導主要是對個案的內容更深度的說明，主要的理論包含創業家精神、商業模式、SWOT 分析、行銷管理及協同創新，分別對個案做分析整理，使學員能因為個案更了解這些理論。

不正經的魔術講師與追想日誌 9

為了解決內衣褲的問題，作者羊太郎 這樣論述：

　　學院的女生宿舍爆發多起內衣褲竊盜事件！？倫變性成女性著手追緝犯人！ 　　──『蓮恩的受難』。 　　學院入夜後，學生一個接著一個行蹤成謎。兇手乃「無頭騎士」的傳聞令葛倫戰慄。 　　──『暴風雨之夜的惡夢』。 　　納姆露絲對人類的約會懷抱濃厚的興趣，葛倫充當她的伴遊。 　　──『Nameless Beautiful Day』。 　　葛倫成為某位情況特殊的少女的家庭教師，少女天資聰穎，可是…… 　　──『我想教會妳的事』。 　　以及──回到救出透過「Project：Revive Life」誕生的梨潔兒之後的那段時光。 　　葛倫努力奮鬥，想要將缺乏求生意

志的梨潔兒養育長大。 　　為了實踐『承諾』，使她獲得幸福──！

探索性要因分析應用於監獄管理--以受刑人勞作金與分配為例

為了解決內衣褲的問題，作者蔡金宏 這樣論述：

據報載，2015年2月，高雄監獄6名受刑人持10把長短槍挾持典獄長、戒護科長，14小時後6囚輕生事件，當時犯案6囚提出的5點訴求，其一就是「一個月工作只有200元，買套內衣褲都不夠，活得沒有尊嚴」，造成事後矯正署遭監察院糾正。現立法院業已三讀通過「監獄行刑法」修正，修正後受刑人實拿勞作金由現行37.5％提高至60％，加班還可領超時勞作金，但公平分配方式卻付之闕如。曾有外界人士以血汗工廠比喻監獄勞動作業，並以勞作金問題大做文章，單就監獄行刑之目的而言，要求受刑人作業是為了使其養成勤勞習慣，具有重大的教化意義。並非是獲得相對之報酬的錯誤認知，卻似乎沒有法界人士出面予以澄清。本研究以受刑人勞作金與

分配為例，探索其要因分析應用，以透過問卷調查、信效度分析與單因子變異數分析(One-wayANOVA)等，分析受刑人勞作金分配與監獄管理制度之關聯，並找出影響關鍵要素，以利後續提出相關的配套執行方式，改善相關管理制度。本論文研究結論將為我國修法後(勞作金的給予由作業賸餘的現行37.5%提高至60%充受刑人勞作金)，尋找出合理且合適受刑人勞作金與分配方式，以求管理方與受刑人最大認同之公約數，接受度最高之分配方案做為未來監獄管理與修法之參考依據。＊作者＊＊指導教授關鍵詞：監獄行刑法、血汗工廠、問卷調查、信效度分析、單因子變異數分析