光田醫院的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列評價、門市、特惠價和推薦等優惠

重訓傷害預防與修復全書：透過物理治療視角，認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現

為了解決光田醫院的問題，作者AaronHorschig 這樣論述：

★美國國家級物理治療師／肌力與體能教練，傾畢生實務經驗和研究集大成！ ★6大常見傷害好發位置 X 80張全彩肌骨解剖圖 X 240招動作示範， 深入淺出講解傷害成因與根治方法，破除諸多復健和訓練迷思！ ★無論是物理治療師、復健科醫師、醫療保健人員、肌力與體能教練、運動員、舉重／健力／健美選手， 或是一般重訓愛好者，此書都有你需要的知識！ 　　作者亞倫．霍什格曾是奧運舉重運動員，深深了解疼痛和受傷帶來的痛苦和沮喪。在書中，他分享了自己在訓練運動員時，專門設計及解決傷痛的良方。透過簡單的測試和診斷，能發現自己疼痛的根源所在和問題，再協助建立個人化的康復計畫，並就每個過程提供詳盡描述

，讓熱愛運動的人最終能消除疼痛，健康地回到運動中。   　　本書提出的概念，可能會有違你對疼痛處理方式的認知，例如磁振造影中的「異常之處」不一定就是造成病人疼痛的根源；超音波對於感到疼痛或軟組織有傷害的病患僅有安慰劑效果；被動治療長期下來並沒有實質幫助；冰敷雖然有利於控制疼痛但不會加速痊癒過程等等。   　　本書每章內容都針對一個特定部位：肩膀、下背部、肘部、臀部、膝關節、踝關節，敘述各種疼痛的具體原因；也提供簡單的檢測方式，來評估自己的強項和弱點。只要發現疼痛的確切原因，就能立刻在訓練中應用建議的動作和策略來減輕疼痛，並替未來的運動表現打下扎實的基礎。   　　無論是遭遇瓶頸的世界級健力選手

，或是已經35歲但還是充滿熱情，想和朋友一起訓練的 CrossFit 運動員，本書將為所有熱愛運動的人們指出正確的方向，發揮出最高水準。   　　我們開始吧！   　　給熱愛運動的朋友 　　預防勝於治療，此書能幫助一般健身愛好者建立正確的訓練觀念，避免受傷。有症狀或是已經受傷的人則能及早發現問題、了解成因以及如何恢復功能、消除疼痛，同時做為尋求醫療協助的參考。   　　給積極訓練的運動員 　　運動員因長期暴露在高強度訓練之中以突破自身極限，長期下來累積大量身體損耗，如未仔細照顧保養，很可能造成嚴重傷害，並直到傷害發生時才真正意識到問題以及其嚴重性。此書能夠幫助你了解潛在問題和傷害成因，正確了解

肌骨構造功能與使用方式，最後透過簡單的測試和診斷，發現你疼痛的根源問題再建立個人化的康復計畫。   　　給相關專業人士們 　　結合最新科學研究發現和精美專業的肌骨解剖圖，對於醫療保健專業人員、肌力與體能教練都有所幫助。   本書特色 　　•    從成因 、預防 、診斷 、治療 、復健，全面通盤分析病症及問題，對症下藥。 　　•    詳細的人體肌骨構造說明、提供運動傷害的預防及診斷治療方法，適合於治療與復健期的運動。 　　•    介紹最新科學研究發現，輔以大量精緻、專業的肌骨解剖圖以及完整詳盡的動作示範，有助於觀念導正和提升知識。 名人推薦 　　【掛名推薦】 　　史考特  醫師／一

分鐘健身教室   　　李恆儒  臺灣運動傷害防護學會理事長                    　　吳肇基  醫師／臉書粉絲專頁「大夫訓練」編輯／骨科專科 　　邱個     SBD Taiwan／節目製作／導演／記者 　　陳彥志  醫師／光田醫院運動醫學科／悍草教育訓練總監      　　陳姿逸  啾c物理治療師                                             　　蔡孟婷  物理治療師／手護健康運動中心院長                                　　蔡維鴻  Just Well運動物理治療團隊執行長              　

　Hunter 物理治療師／THERAFIT動知物理治療所創辦人              　　（按姓名筆畫順序）   　　「非常喜歡書名的涵義，身為運動醫學科醫師，讓運動員能夠重回賽場上大概就是執業頭號的目標之一，如何能夠藉由各種不同的治療以及訓練達到這樣的成果則是我一直想要努力的。書中囊括了身體大關節的評估以及訓練方式。在腰椎的部分引用並延伸了大量McGill的精神以及實作，並在其他章節結合了關節活動度評估、肌力測試、以及實用的矯正訓練。這本書十分適合對訓練動作熟悉的一般人、專項學生運動員、剛入行的想要結合運動恢復訓練到工作中的防護員以及體適能教練。有些動作甚至是我們從業人員早已知道但卻很

少使用的，也非常推薦再次從這本書的整理中快速複習一次。」──光田運動醫學科／悍草訓練教育總監 陳彥志醫師 　　「現代運動訓練是科學與美學互相作用的成果展現，但當人們陷入運動傷害的疼痛迴圈之中，本書提供一個喘息平台讓我們得以站上並跟著書中指引去「看」到疼痛的可能原因、釐清疼痛迷思、感受觀察身體回饋，最後用科學的方式解除疼痛，再次盡情享受自己熱愛的運動訓練！」──手護健康運動中心院長 蔡孟婷物理治療師 　　「作者在書中提到許多常見的重訓疼痛的原因，並提供詳細的姿勢評估、動作分析與動作重建的方法。作者所介紹的觀念與介入，也與我臨床上的介入不謀而合。甚至作者也有探討到平常的訓練或日常動作是否也常出

現會產生疼痛的相似動作，讓讀者可以針對疼痛的問題思考到更多的面向，非常推薦給重訓愛好者與專業人士閱讀！」──THERAFIT動知物理治療所創辦人 Hunter物理治療師   　　【專文推薦】   　　王啟安  國立臺灣大學外文系講師   　　何立安  怪獸肌力及體能訓練中心總教練 　　阮彥鈞  明水物理治療所副院長 　　蔡奇儒  教官／醫適能特殊族群訓練創辦人 　　James  物理治療師／瞻恒物理治療創辦人 　　（節錄）（按姓名筆畫順序）   　　「本書可說是霍什格博士的集大成之作，他將多年來知識與經驗的結晶，以最深入淺出的方式呈現。除了圖文並茂、資訊清晰以外，本書的編排方式也讓人一目瞭然。

讀者只需要大致掃過目錄，就能先從自己最需要或最好奇的章節開始閱讀；當然也可以從頭開始，以讀小說的方式輕鬆閱讀，相信也能得到很多寶貴的知識。」──國立臺灣大學外文系講師 王啟安   　　「這本書內容豐富，並且呈現了許多關鍵性的知識和技術，對於無論運動員、教練、醫療從業人員，或是任何想要藉由肌力訓練改善身體狀況的人，這都是一本不可多得的好書。」──怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安   　　「本書如同一本重量訓練傷害的百科全書，內容深入淺出，並且搭配精美的示範照片，閱讀時不必擔心專業知識過於晦澀，十分推薦給重量訓練愛好者、肌力與體能教練、競技專項教練、或臨床醫療人員等，希望大家都能安全的執行重量

訓練，減少運動傷害的發生，也能追求更高的運動表現。」──明水物理治療所副院長 阮彥鈞   　　「無論你是為了健美（肌肥大）、健力（最大肌力），或是單純為了健康及體適能而練，我認為此書是所有健身愛好者都應該珍藏的一本自我保健全書。作者亞倫是國際知名物理治療師、運動員以及肌力體能教練，我們真的很幸運能夠有這本書，讓所有人能夠更長久健康的練下去！」──醫適能特殊族群訓練創辦人 蔡奇儒教官 　　「如果你是剛踏入健身舉重領域的愛好者，閱讀此書必定會更了解身體的奧妙。如果你是醫療保健相關從業人員，此書會幫助你找到對傷害疼痛的答案，協助你更精準快速的做出決定、解決疼痛的問題。此書蘊藏豐富的運動傷害知識，對

這方面有興趣的朋友，馬上翻開第一章吧！」──瞻恒物理治療創辦人James物理治療師 　　【國際推薦】   　　「這是一本不可多得的好書，呈現了扎實的內容和典範轉移。亞倫博士將對於解決複雜的疼痛與運動功能障礙的熱情與成功經驗分享給大家。」──凱利．史塔雷（Kelly Starrett），《靈活如豹》作者   　　「亞倫博士淵博的知識基礎和對於人體的扎實了解，大大地幫助，提升我的表現。從幫助我保持健康到進階技巧和訓練祕訣，他是任何運動員夢寐以求的資源幫助。」──布萊恩．薩姆納（Blaine Sumner），世界健力冠軍   　　「亞倫博士有著強烈的熱忱幫助任何人發展出最大的潛能。他的內容簡單易懂

和應用。身為一位運動員、教練和專業人士，我個人受惠於亞倫博士的作品。我堅信你也會！」──查德．范恩（Chad Vaughn），兩屆奧運舉重運動員和奧運舉重教練   　　「經過四屆世界大力士比賽並於2019年得到冠軍，我的身體不堪負荷了。亞倫幫助我找到肌肉上的問題及失衡的因素，並建立一套動作幫助我恢復健康進而提升力量表現。亞倫的幫助遠遠超過其他我試過的任何方法，我由衷感激他。」──馬丁．里西斯（Martins Licis），世界大力士冠軍 　　【審訂】   　　瞻恒物理治療團隊 　　結合物理治療及運動訓練，以迎合每位病人不同的需求，透過運動讓你遠離疼痛，做你所愛的事情。

光田醫院進入發燒排行的影片

嗅吸大馬士革玫瑰、高地薰衣草及醒目薰衣草精油在睡眠狀況下對腦波之影響

為了解決光田醫院的問題，作者陳玟君 這樣論述：

睡眠障礙影響健康甚鉅，芳香療法在文獻上早被證實可作為居家輔助療法幫助舒緩身心壓力與情緒進而促進睡眠品質。然而許多芳香療法研究都缺乏客觀睡眠檢測儀器來證實其對睡眠狀況下對生理的影響，故本研究利用可攜式MindWave Starter Kit 腦波儀，觀察大馬士革玫瑰、高地薰衣草及醒目薰衣草精油在睡眠狀況下腦波之影響。本實驗招募共21位受試者，分別以大馬士革玫瑰、高地薰衣草及醒目薰衣草精油嗅吸20分鐘，進行嗅吸前後腦波數值Delta、Low Alpha、High Alpha、Low Beta及High Beta分析之探討，來觀察精油對睡眠狀況下腦波之影響，最終以大馬士革玫瑰、高地薰衣草及醒目薰衣

草精油嗅吸，共檢測15、10及10人。實驗結果顯示，受試者在睡眠狀況下會受到生理及環境影響，故分別針對有問題之受試者進行個案分析探討，進而挑選出嗅吸前4分鐘、5分鐘、後15分鐘及20分鐘之腦波變化，發現在嗅吸4分鐘與5分鐘，受試者睡眠狀況較好，且精油對生理之腦波變化有明顯差異，研究結果顯示在嗅吸4分鐘大馬士革玫瑰與高地薰衣草精油之腦波Delta、Low Alpha、High Alpha、Low Beta及High Beta波數值分別為28.52%、1.43%、4.69%、-3.18%及8.89%；-7.68%、19.43%、10.91%、-21.67%及11.80%。在嗅吸5分鐘分別為24.5

3%、3.94%、-2.62%、-8.15%及3.19%；3.58%、19.64%、12.65%、-14.22%及13.26%，以Alpha與Beta波數值來說，高地薰衣草比大馬士革玫瑰放鬆的效果較好；醒目薰衣草在4分鐘與5分鐘，腦波數值分別為-50.72%、-22.27%、7.60%、-6.20%及13.99%；-30.55%、-19.41%、5.61%、-10.46%及13.63%，以Alpha與Beta波數值來說，醒目薰衣草具有降低放鬆，並提振精神之效果。

骨關節解剖全書套書(1-3，共三冊)

為了解決光田醫院的問題，作者柯龐齊 這樣論述：

　　～最具學術影響力的骨關節生物力學巨作～ 　　★11種語言、改訂7版，暢銷全球的骨關節生理學叢書！ 　　★繁體版由康富物理治療所創辦人．蔡忠憲物理治療師 審定 　　骨關節解剖全書1 上肢篇： 　　肩關節、肘關節、旋前–旋後動作、腕關節、手部 　　骨關節解剖全書2 下肢篇 　　髖、膝、踝、足、足弓、行走 　　骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部 　　脊柱、骨盆帶、腰椎、胸椎和胸腔、頸椎、頭部 　　《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書。 　　法國柯龐齊醫師於40年前構思這套專門講述生物力學的巨作， 　　在此之前，此主題往往只在解剖學課本中略為一題， 　　於叢書

出版後，如今解剖學課本內增添大幅內容討論運動系統， 　　使之成為最受關注的科學主題，也為本叢書奠定其學術影響地位。 　　《骨關節解剖全書》全套共3卷， 　　分為【上肢】、【下肢】、【脊柱、骨盆與頭部】 　　目前已有11種語言、改訂7次，新增大量插圖及解說。 　　書中各章節均從基本解剖結構、結構發育特點、生理解剖功能、 　　臨床解剖要點和功能解剖等多角度進行簡潔清楚的說明，並搭配易懂的圖示， 　　書末附錄模型剪紙圖解，便於讀者直觀操作和試驗操作，有利於理解骨關節。 　　本書專為專科醫師、物理治療師、相關科系學生設計， 　　改訂版中新增肩、肘關節的最新檢查方法、最新生理功能學研究最新觀點， 　

　如目前已被國際公認的拇指對掌功能評估細則、 　　正確評估手功能時的握力動力學，以及診斷尺神經損傷的最新檢查方法。 　　是內科醫師、外科醫師，尤其是骨科醫師、物理治療師， 　　與初入臨床的醫學系學生不可多得的必備參考書。 本書特色 　　◎從基本解剖結構、結構發育特點、生理解剖功能、臨床解剖要點等多角度進行簡潔清楚的說明，並搭配易懂的圖示。 　　◎專為骨科醫師、物理治療師、生物力學研究學者、運動醫學和復健醫學研究者、醫學專科生編集。 　　◎書末附錄模型剪紙圖解，便於讀者直觀操作和試驗操作，有利於理解骨關節。 專業推薦 　　聯新國際醫院運動醫學科副主任／王凱平醫師 　　聯新國際診所院長、奧

亞運國家隊醫師／林頌凱 　　骨科專科醫師、臉書粉絲專頁「大夫訓練」／吳肇基 　　揪健康 創辦人、物理治療師／李曜舟（阿舟） 　　光田醫院運動醫學科醫師、悍草訓練教育總監／陳彥志醫師 　　慈惠醫專物理治療科主任、物理治療瑜伽工作室創辦人／賴家欣博士·

運用唾液澱粉酶生理指標初探嗅吸大馬士革玫瑰精油之壓力舒緩影響

為了解決光田醫院的問題，作者張杏莉 這樣論述：

大馬士革玫瑰精油（Rosa damascena，薔薇科）的香氣曾被作為改善抑鬱，減少壓力。為了評估大馬士革玫瑰(Rosa damascena)精油對身體舒緩的影響，檢測生理指標的改變，可被視為有效的評估方式。當人體壓力上升時，自主神經系統的激活會促使唾液澱粉酶增加分泌量。因此，唾液澱粉酶活性(Salivary amylase activity, SAA)可以成為心理壓力的偵測指標。本研究對象為老中青三代，共四位成員(女性一位及男性三位)，年齡分別為16歲、49歲、51歲，以及81歲。經連續三天實驗，每天至少隨機偵測一次，受試者於嗅吸大馬士革玫瑰精油之前與使用面罩嗅吸大馬士革玫瑰精油5分鐘之後

皆進行唾液澱粉酶活性偵測，從比較嗅吸前後測量之生理指標數值，來觀察嗅吸精油對壓力改善的效果。實驗最終共蒐集26個SAA數值(13組成對比較數值)。統計結果顯示，唾液澱粉酶活性於嗅吸前平均值為39.69 klU/L，嗅吸後平均值為24.38 kIU/L，兩組配對樣本之間平均標準差為15.31 ± 13.93 klU/L，p值