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這兩本書分別來自德威 和華志文化所出版 。
國立雲林科技大學 視覺傳達設計系 林芳穗所指導 徐露榛的 居家長照輔助資訊圖文設計之研究 (2018),提出健康問題有哪些關鍵因素是什麼,來自於資訊圖文、居家長照、長照重點項目。
最後網站30至40歲女性常見健康問題有哪些?醫提醒小心相關病症 - 元氣網則補充:30到40歲這個階段女性,常見的健康問題有哪些?台大醫院雲林分院婦幼醫學中心主任徐明洸說,輕熟女常見子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮肌腺症 ...
免疫系統:解開身體自癒本能的簡單良方
為了解決健康問題有哪些 的問題,作者傅治梁 這樣論述:
只要我們注意觀察,可發現人體的各種表徵與疾病間互為聯繫。 ■手腳冰冷畏寒,代表你鐵元素攝取不足 ■口角炎不癒,暗示慢性胃炎已找上你了 ■翻開本書,讓我們一起傾聽身體的說話 「最好的醫生是自己,最好的醫院是免疫系統」。經常注意自己的體徵變化,就醫時可避免誤診;適時地調養身體,減少藥物毒害。借助免疫系統的功能,治好疾病,維護健康,長壽就會靠近您! 本書選擇了生活中自己在家就可以測知的體徵與健康現象,引領讀者運用異常體徵與病變之間的關係,進行分析預測,有助於及早發現疾病的初期表現,及早就醫治療,並藉由適時發現健康警訊,改正導致病因的不良生活習慣,重新
獲得健康的人生。 ■一部維護身體健康的「達文西密碼」
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
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減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
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欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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居家長照輔助資訊圖文設計之研究
為了解決健康問題有哪些 的問題,作者徐露榛 這樣論述:
現代社會由於醫藥發達,人均壽命變長,而出現「人口老化」現象,老人長照需求增加。中國大陸因一胎化及高齡化問題,老人照護成為未來的重要議題。目前中國大陸以居家照護者居多,但照護者多無醫療護理背景,缺乏照護技巧訓練,又無居家長照相關資訊可以學習。本研究從居家長照重點項目出發,著重於探究居家長照資訊圖文表現形式的內容準確性與呈現效能,以期望能協助居家照護者進行日常照護。本研究分為三個部分,第一部分依據文獻蒐集與專家焦點訪談,了解使用者需求,確定居家長照重點資訊內容的正確性;第二部分通過專家焦點訪談法修改研究樣本,並通過居家照護者半結構式訪談蒐集反饋意見,進而修正居家長照資訊圖文設計;第三部分通過線上
問卷評估使用者在視覺接收上的內容理解程度與學習效能,最終歸納出居家長照資訊圖文表現形式的設計流程與設計要點。研究結果如下:1.居家長照重點項目為洗澡、穿脫衣服、移位、如廁四項,以及居家長期照護項目可分失能老人自主照護與居家照護者協助照護兩類;2.居家長照資訊圖文設計流程主要分為資訊歸納整理、資訊內容正確性、圖像元素確定、圖文結合確定、圖解說明設計、傳播載體確定、使用者評估與使用者測試八個部分;3.結果顯示使用者評估後,多數使用者認為居家長照資訊圖文設計易於理解,能協助他們進行自主學習,實用度較好。
自我免疫系統是身體最好的醫院
為了解決健康問題有哪些 的問題,作者傅治梁、于建萍 這樣論述:
時常手腳冰冷、畏寒,代表你可能鐵元素攝取不足 口角炎一直反覆不癒,暗示慢性胃炎已經找上你了 翻開本書,讓我們一起傾聽身體說話, 一起破解身體訊息的「達文西密碼」! 本書選擇了生活中最常見的、自己在家就可以測知的體徵與健康的相關現象,引導讀者運用異常體徵與病變之間的關係,進行分析預測,有助於讀者及早發現疾病的初期表現,及早就醫治療,防患於未然,並藉由適時發現健康警訊,改正導致病因的不良生活習慣,重新獲得健康魅力的人生。 本書特色 本書選擇了生活中最常見的、自己在家就可以測知的體徵與健康的185則相關現象,剖析人體病變有哪些徵兆。 作者簡介 傅治梁醫師 中國中醫研究院醫師,長
年從事增強免疫力治療法的研究,使得他在免疫學的施治領域裡累積了極其豐厚的學理及實證基礎,因此而治癒多人廣受好評,是一位為中醫醫學的傳承貢獻良多的醫生學者和作家。 第一章 人體異常體徵預示的病變 一、五官部分 1.口感異常預示什麼病變? 2.口味變化預示什麼病變? 3.怎樣透過食欲變化、餐後感覺看健康? 4.進食後感覺異常是什麼病? 5.口腔乾燥、流口水等異常變化預示什麼病變? 6.口腔顏色、色斑異常預示什麼病變? 7.口腔潰瘍等表徵異常可能是什麼病變? 8.牙齒異常徵兆預示什麼病變? 9.舌質異常徵兆預示什麼病變? 10.舌苔異常徵兆預示什麼病變? 11.舌痛、舌形異常
徵兆等預示什麼病變? 12.嘴唇異常徵兆預示什麼病變? 13.淋巴腺腫大預示什麼病變? 14.視力變化預示什麼病變? 15.視物異常預示什麼病變? 16.鞏膜(眼白)異常預示什麼病變? 17.從黑眼球能看出什麼健康問題? 18.虹膜變異預示什麼病變? 19.瞳孔異常預示什麼病變? 20.有色眼睛預示什麼病變? 21.眼袋明顯預示什麼病變? 22.眼皮表徵異常預示什麼病變? 23.眼圈發黑預示什麼病變? 24.眉毛表徵異常預示什麼病變? 25.兩眼間的距離長短預示什麼病變? 26.耳朵表徵異常預示什麼病變? 27.自發性鼻出血預示什麼病變? 28.鼻子表徵異常預
示什麼病變? 29.嗅覺變異預示什麼病變? 30.鼻子形狀異常預示什麼性格、病變? 二、面部、皮膚、毛髮部分 31.紅光滿面預示什麼病變? 32.臉色蒼白、皮膚白色預示什麼病變? 33.面容異常預示什麼病變? 34.面部斑點、痤瘡預示什麼病變? 35.面部各部分異常表徵預示什麼病變? 36.疾病臉譜有哪些? 37.笑裡藏著什麼病? 38.人中的表徵預示身體什麼病變? 39.怎麼觀察青筋診斷疾病? 40.脖子、手背青筋凸起是心臟病表徵嗎? 41.痣、疣、瘢痕、紫癜預示什麼病變? 42.皮膚變黑預示什麼病變? 43.皮膚發黃預示什麼病變? 44.皮膚搔癢預示什麼病變
? 45.皮膚異常預示什麼病變? 46.糖尿病病人的皮膚上有哪些異常徵兆? 47.身體水腫預示什麼病變? 48.蜘蛛痣預示什麼病? 49.汗水流露出多少疾病? 50.局部出汗預示什麼病變? 51.五顏六色汗、香汗、臭汗預示什麼病變? 52.無汗、自汗、戰汗、盜汗等預示什麼病變? 53.白髮預示什麼病變? 54.掉頭髮預示什麼病變? 55.老人皮膚色斑預示什麼病變? 三、骨骼、四肢部分 56.肩腰背腿痛預示什麼病變? 57.骨關節老響是怎麼回事? 58.關節疼痛預示什麼病變? 59.手色異常預示什麼病變? 60.手形異常預示什麼病變? 61.指形異常預示什麼
病變? 62.手指表徵異常預示什麼病變? 63.手顫預示什麼病變? 64.手指的半月痕與健康有什麼關係? 65.指甲表徵變異預示什麼病變? 66.手腳冰涼可能預示什麼病變? 67.坐姿與健康有什麼關係? 四、胸、肺、心、血管部分 68.胸痛預示什麼病變? 69.乳房疼痛預示什麼病變? 70.氣短是心臟有病嗎?061 71.老人氣短預示什麼病變? 72.咳嗽預示什麼病變? 73.痰液性狀異常預示什麼病變? 74.痰液顏色異常預示什麼病變? 75.血液顏色異常預示什麼病變? 76.不同血型與疾病有什麼關係? 77.脈搏透視哪些健康資訊? 78.心臟房顫預示什麼病
變? 79.心慌、早搏預示什麼病變? 五、腰、腹、內臟、消化部分 80.飯後感覺異常預示什麼病變? 81.嘔吐、打嗝、反酸等可能預示什麼病變? 82.肥胖會帶來什麼疾病? 83.腹痛可以看出身體什麼病變? 84.急性腹瀉可能是什麼病? 85.慢性腹瀉預示什麼病變? 86.老年人突然消瘦預示什麼病變? 87.大便形狀異常預示什麼病變? 88.大便顏色異常預示什麼病變? 89.放屁異常預示什麼病變? 90.臍表徵異常預示什麼病變? 六、生殖、泌尿部分 91.尿急、尿頻、尿痛預示什麼病變? 92.夜尿增多預示什麼病變? 93.少尿是什麼病變信號? 94.尿液顏色透視什
麼疾病? 95.經期過長預示什麼病變? 96.月經量過多、過少預示什麼病變? 97.白帶異常預示什麼病變? 七、神經、感覺部分 98.引起頭痛的常見疾病有哪些? 99.頭痛部位、程度不同預示什麼病變? 100.頭痛不同的出現方式預示什麼病變? 101.頭痛的危險信號有哪些? 102.頭暈預示什麼病變? 103.眩暈預示什麼病變? 104.病理性疲勞有哪些? 105.生理性疲勞有哪些表現? 106.過勞死有哪些信號? 107.腦疲勞的症狀有哪些? 108.肢體麻木預示什麼病變? 109.睡眠異常與健康有何關係? 110.睡夢可預測健康狀況嗎? 八、其他 111.
過度怕冷預示什麼病變? 112.老年人記憶力衰退預示什麼病變? 113.心理、性格異常可能預示什麼病變? 114.重症可能有哪些異常先兆? 115.長期低熱預示什麼病變? 116.發熱伴隨症狀不同預示什麼病變? 117.老人體溫升高預示什麼? 118.哪些發熱是病重信號? 119.老人低體溫有什麼危險? 120.人體異常聲音預示什麼病變? 121.人體顏色變異預示什麼病變? 122.行為姿勢異常預示什麼病? 123.男孩、女孩的健康問題有哪些不同? 第二章 時間與健康的關係 124.一日之內的時間與健康疾病有什麼關係? 125.春季有哪些流行病? 126.春季頭痛
是什麼原因? 127.夏季要防治哪些常見病? 128.秋季有哪些常見疾病? 129.冬季常見病有哪些? 130.不同年齡階段易患哪些疾病? 131.不同年齡鼻出血的原因是什麼? 132.中年應主動進行哪些健康監測? 133.更年期女性有哪些生理變化和疾病? 134.中老年常見哪些疾病? 135.哪些返老還童現象要警惕? 136.老年人患病有哪些常見徵兆? 137.老年患病有哪些特點? 138.老人體重變化預示什麼病變? 139.生命中有哪些魔鬼時刻? 第三章 幾種常見病的症狀、病因 140.高血壓有哪些異常症狀? 141.高血脂的症狀與信號有哪些? 142.動脈
硬化有哪些徵兆? 143.心力衰竭的症狀有哪些? 144.心臟病的症狀與信號有哪些? 145.老年性心絞痛的症狀有哪些? 146.腦血管病的症狀、信號有哪些? 147.老年性癡呆有哪些症狀、信號與影響因素? 148.癌症的症狀有哪些? 149.肝癌的症狀、病因有哪些? 150.白血病的症狀、病因有哪些? 151.乳癌的症狀、病因有哪些? 152.食道癌信號、症狀、病因有哪些? 153.胃癌的症狀、病因有哪些? 154.營養缺乏會造成哪些病症? 155.營養過剩會導致哪些疾病? 156.胃腸病有哪些症狀? 157.骨質增生的症狀有哪些? 158.關節炎的種類、
症狀有哪些? 159.類風濕性關節炎有哪些特點? 160.類風濕關節炎的手指識別方法是怎樣的? 161.各種過敏性疾病的症狀、因素有哪些? 162.腎臟疾病的症狀、病因有哪些? 163.腎功能衰竭的病因、症狀有哪些? 164.糖尿病的症狀有哪些? 165.低血糖有哪些症狀、病因? 166.痛風的症狀有哪些? 167.肝硬化的症狀有哪些? 168.甲狀腺機能亢進的症狀有哪些? 第四章 健康狀況自查自測的方法 169.健康人的定義是什麼? 170.身體健康的標準是什麼? 171.心理健康標準是什麼? 172.自我監測健康體質的方法有哪些? 173.從哪些方面自我觀察體
徵變化? 174.如何自測酸性體質? 175.怎樣判斷自己是不是亞健康? 176.自測心臟功能的方法有哪些? 177.如何自測骨質疏鬆? 178.腰椎間盤突出有哪些自查方法? 179.測定肥胖的方法有哪些? 180.怎樣自測腎臟健康狀況? 181.自查早期糖尿病及糖尿病輕重的方法有哪些? 182.老人身體健康有哪些表徵? 183.老人心理健康標準有哪些? 184.中、老年人怎樣用慢跑自測體質健康狀況? 185.中年怎樣自測衰老? 後記:參考文獻 前言 俗話說「臉上長斑,緣於腎肝」,人體生病,在人體的體徵、感受等方面會有所表現。只要我們注意觀察、分析與思考
,就不難發現人體的各種異常表徵與疾病之間存在內在聯繫。本書將這方面的知識彙編成冊,以求對人們健康有所幫助。 目前儘管超音波、CT、核磁共振、數位顯影技術等先進技術廣泛運用,但沒有使誤診率下降。據統計,目前臨床誤診率在30%左右,而某些疑難病例誤診率達到40%以上。 有病吃藥,但治病的藥也可能引發新的疾病。據悉,全世界每年死亡的人當中,有1/3死於不合理用藥,在某些醫療單位,這一比率可達到34.1%。德國健康雜誌《生機》報導,一位醫生研究發現,人體自身有能力治癒60% ~ 70%的不適和疾病。 這位醫生說,科學家目前已經解開了機體自癒的一些祕密。當人有不適或生病時,身體可以從自身的「
藥鋪」中找到30 ~ 40種「藥」來對症治療。這種治療過程是由激素、免疫抗體等因素綜合發揮作用的。在這一過程中,保持積極向上的精神狀態非常重要。每天維持以舒適的姿態閉目養神10 ~ 20分鐘,將思想集中在愉快的事情上,並多做腹式呼吸,將有助於提高人體的這種自癒能力。 本書選擇了生活中最常見的、自己可以測知的體徵與健康的相關現象,引導讀者運用異常體徵與病變之間的關係,進行分析預測,有助於及早發現疾病的初期表現,及早就醫治療,防患於未然。 「最好的醫生是自己,最好的醫院是自身的免疫系統」。經常注意觀察自己和親友的體徵變化,就醫時可避免誤診;適時合理地調養身體,減少藥物的毒害。充分借助自身免
疫系統的功能,克服現代醫學的一些局限性,治好自己的疾病,維護自身的健康,健康長壽就會靠近您! 本書編寫過程中,參閱了網上的大量資訊、許多書報雜誌、文摘中的相關內容,還參閱了一些從事健康保健的企業、團體、個人的保健資料等等,在此,向對本書編寫有過幫助的這些機構、人士表示衷心的感謝! 由於作者蒐集的資料有限,本書編寫挂一漏萬,缺點、問題在所難免,敬請讀者批評指正。 傅治梁 【注】電腦斷層掃描( Computed Tomography,簡稱為「 CT ),是一種影像診斷學的檢查。這一技術曾被稱為電腦軸向斷層成像( Computed Axial Tomography )。 X射線電腦斷層掃
描(X-Ray Computed Tomography,簡稱 X-CT )是一種利用數位幾何處理後重建之醫療技術。 第一章 人體異常體徵預示的病變一、五 官 部 分1.口感異常預示什麼病變?答: (1)口酸。多見於胃炎和消化性潰瘍,與胃酸過多密切相關。口酸者的唾液中的乳酸、磷酸酶等比正常人高,pH值偏於酸性。(2)口甜。多見於消化功能紊亂患者和糖尿病患者。消化系統功能紊亂可致各種酶分泌異常,唾液中澱粉酶含量增加,可把澱粉分解成葡萄糖,刺激舌上味蕾而感覺口甜。而糖尿病患者出現口甜的感覺,多表示血糖增高。(3)口苦。人體內唯一能產生苦味的器官就是膽,口苦多為急性炎症,以肝膽疾病表現最為多見,與膽
汁排泄異常有關。早晨起來如口苦尿黃,可能是肝熱。若同時伴有右腹部飽脹,吃油膩食物或飽食後加重,可能是膽石症。另外癌症病人喪失了對甜味食物的味覺,但對食物的發苦感覺與日俱增。(4)口辣。多見於肺炎、支氣管炎、高血壓、更年期綜合症、長期發熱患者。因為辣味是鹹味、熱覺及痛覺的綜合感覺,所以自覺口辣的病人舌溫可能偏高。(5)口香。多見於糖尿病的重症病人,由於胰島素分泌功能受阻,藥物又控制不住人體血糖的升高,造成機體酮體蓄積,常致肝昏迷,致使唾液內糖量升高,似覺口中有清香甜味。(6)口臭。牙周病、齲齒、口腔潰瘍以及鼻咽部炎症、胃腸功能紊亂、消化不良者可發生口臭。如果呼吸時有丙酮氣味或者聞到腐爛的蘋果味及
尿後聞到尿甜味,則有可能是患了糖尿病;口臭似尿味,可能是得了腎臟疾病;如果有黏土味的口臭,則有可能是患有肝硬化或肝炎等疾病;如果是腐爛氣味,則是牙周病或牙齦發炎。(7)口鹹。多見於慢性咽炎、神經官能症、癌症患者,大量吸菸的人、口腔潰瘍、慢性腎炎、腎功能損害的患者常也會感到口鹹。(8)口淡。患腸炎、痢疾等消化系統疾病、內分泌疾病、長期發熱、消耗性疾病以及營養不良的人,常常會感覺口中淡而無味。老年人因味蕾退化也會產生口淡無味的感覺。口淡也可能發生在身體炎症的初期或消退階段,尤其是消化道疾病如消化性潰瘍等,都會導致「食不知味」。內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素缺乏、蛋白質
及熱量攝取不足的病人,也時常會覺得口淡。術後病人食欲不振也會覺得口舌淡而無味。當口中乾澀,感覺不出食物的滋味時,要注意心臟發生病變。在糖尿病、甲狀腺腫瘤和青光眼病人中,「味盲」者的比例比正常人高。一些口腔疾病,例如口腔潰瘍等也會干擾味覺。此外,口感異常還與睡眠不足、氣候變化、情緒好壞、吸菸飲酒等因素有關。2.口味變化預示什麼病變?答:人們對食物選擇,多半取決於口味。當突然愛吃某些食物時,可能是身體本能需求的自然反應,可能是體內缺乏某種營養素而發出的警訊。(1)愛吃酸味。孕婦愛吃酸味,膽道功能和肝功能不佳者,也會偏愛酸味。(2)愛吃甜味。甜與脾臟關係密切。突然愛上甜食,可能是脾臟機能退化的徵兆。
(3)愛吃苦味。苦味入心,當心臟機能衰退時,會突然變得能吃或愛吃苦味食物。(4)愛吃辣味。中醫有辣入肺的說法,如果很想吃辣味食物,則提示肺臟過虛。(5)愛吃鹹味。可能體內缺碘或腎虛。口味過鹹會有損腎臟,還會造成高血壓。(6)渴。運動後常感到口渴,這屬正常現象。如喝水多,仍渴而不止,小便過多,應檢查胰臟功能。3.怎樣透過食欲變化、餐後感覺看健康?答:人的食欲除受周圍環境、思想情緒等因素的影響外,還會受到身體不適和疾病的影響。因此,人們食欲的變化,能反映出身體的健康狀況。(1)食欲旺盛且容易饑餓。運動後食欲增加,屬正常生理現象。但若食量驟增且持續,身體卻日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患
了糖尿病,應去內分泌科檢查胰臟分泌功能。(2)近期內食欲突然旺盛,但體重反而減輕,伴乏力、怕熱、易出汗、易激動、眼球充脹並稍微向外突出等症狀,則可能患有甲狀腺功能亢進症。(3)進食大量油膩食物之後,出現食欲明顯減退,並伴有腹脹、胸悶、陣發性腹痛等症狀,則可能是消化不良造成的飲食不適。若食欲尚可,進食油膩食物後,出現右上腹疼痛,這可能是膽囊出了毛病。(4)突然食欲減退,見食生厭,尤其是見了油膩食物就噁心,全身疲乏,腰痠無力,尿色深黃如濃茶,並見眼白發黃,可能是患了病毒性黃疸性肝炎(慢性肝炎少見食欲不振,若有,則病情惡化);若食欲減退、心窩悶痛、噁心,多見於急性胃炎;若食欲不振,胃沉重,慢性胃炎居
多;若食欲差,見食生厭,大便不正常,進食油膩食物就腹瀉,這是消化不良;若食欲不正常,並有腹脹,且多在食後加重,平臥時腹脹可減輕,並伴有噯氣、噁心、胃痛等症狀,這可能是胃下垂;若突然不思飲食、鼻塞流涕、口淡無味、舌苔白膩,多為傷風感冒引起;食欲減退,也可能膽囊病變。(5)長時間食欲差,見食生厭,大便稀薄、次數增加,進食油膩食物就腹瀉,為腸胃方面疾病表徵;口臭有味,食欲低下,可能為習慣性便祕。(6)暴飲暴食後突然發生上腹部劇痛,同時伴有噁心、嘔吐、發熱,透過解痙止痛劑不能緩解症狀,可能是急性胰臟炎。(7)食欲不振還可由各種急性傳染病、腎臟病以及胃癌、腸癌等惡性腫瘤引起。如慢性腎炎患者出現噁心厭食,
可能是尿毒症的重要警訊;兒童或老人食欲不振往往是大病初起的前兆。40歲以上的人,在沒有任何原因的情況下,嚴重性厭食,食後腹部飽脹,同時伴有倦怠、食欲下降,身體日漸消瘦,可能是食道癌或胃癌、腸癌、胰臟癌等早期信號,應及早去醫院診治。
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#53.青少年心理健康问题有哪些? - 新闻- 腾讯
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#59.精神健康教育資料> 人格障礙 - 醫院管理局
(感謝青山醫院精神健康學院黄美彰醫生撰寫本文章) ... 每種人格障礙有哪些特徵? ... 有人格障礙的人生命充滿困難,因此常常會有其他精神健康的問題,例如抑鬱症、濫用 ... 於 www3.ha.org.hk -
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若能趁早發現問題,即能在身體的第一曲線還沒掉下來之前,找到更健康的第二 ... 免費健檢有哪些? ... 某些疾病或癌症,經醫學研究和遺傳有高度相關。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#61.壓力可能引發6種疾病?教你釋放壓力6大招| iHealth
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#62.長者常見疾病 - 港島東健康資源網
血管性認知障礙症可透過健康生活模式,如保持均衡飲食,作適量運動,避免吸煙及酗酒,控制高血壓、糖尿病和心臟病等病. 藥物治療:. 可以有助於處理一些 ... 於 www.healthyhkec.org -
#63.COVID-19疫情籠罩下,社會該有哪些支援系統照顧我們的心理 ...
COVID-19疫情籠罩下,社會該有哪些支援系統照顧我們的心理健康? ... 我們正在面對的「COVID-19的疫情下的心理衝擊」這個問題範圍有多廣,現象有多少 ... 於 www.thenewslens.com -
#64.主要的護理問題有哪些? - 雅瑪知識
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#65.內外科護理學實習計畫(Medical-Surgical Nursing Practice)
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#66.護理過程與實證護理 - 首頁
這些非常有衝擊性的提問,激發健康照護專業人員許多省思,如果我們自己生病,我們自己是否期望健康照顧團隊能給 ... 或是什麼樣的病人較容易會有哪些問題(Etiology)? 於 www2.nurse-newsletter.org.tw -
#67.小心!身體這7種症狀,代表健康出了問題 - 天下雜誌
別小看身體上細微的變化,這很有可能是某種重大疾病的前期徵兆,不能不小心。美國《時代雜誌》表示,如果身體出現以下7種異常症狀,代表健康出了 ... 於 www.cw.com.tw -
#68.免費成人健康檢查有哪些?公費健檢與自費健檢項目大不同
免費成人健康檢查有哪些? ... 有基礎健檢需求者所規劃的方案,依據男女性別及現代人好發的癌症、肺部、肝腎、新陳代謝、男/女性疾病等健康問題規劃的初階全身檢查。 於 www.lianan.com.tw -
#69.健康- 维基百科,自由的百科全书
此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#70.銀髮族看病百問長者常見10大健康問題- 台視樂活
老人家多半有慢性病,其他如呼吸、酸痛、神經、泌尿、眼睛、聽力、牙齒、癌症、藥物使用等問題,都是銀髮族常見的健康問題,尤其「三高」問題最多,更要留心「骨質疏鬆症」 ... 於 www.ttv.com.tw -
#71.十二年國民基本教育課程綱要健康與體育領域
二、運用生活技能以探究與解決問題,發展適合其年齡應有的健康與體育認知、情意、. 技能與行為,讓學生身心潛能得以適性開展,成為終身學習者。 三、建立健康生活型態, ... 於 www.k12ea.gov.tw -
#72.銀髮族的健康問題有哪些特徵_家庭醫學科_成人常見疾病
成人常見疾病 · 1.健康變壞往往潛伏期很長,且常常為多發性及持續性變差。 · 2.健康問題是慢慢漸進式,不會自然停止,也不易徹底治癒,只能稍作控制。 · 3.成因眾多且複雜, ... 於 www.kenkon.com.tw -
#73.肥胖與健康- 飲食與營養 - 衞生署- Student Health Service
有暴飲暴食的習慣; 經常進食高糖分、 高脂肪的食物; 經常外出飲食及選擇高熱量的食物; 因情緒問題、 心理困擾等因素而誘發暴食症或飲食失調症. 於 www.studenthealth.gov.hk -
#74.個案報告內容格式設定
健康問題 、照護措施與建議(5). (書寫簡要流暢500字內). • 在不超過字數之前提下,理想上摘要可包括照顧. 之限制及建議(台灣護理學會,2012). 摘要(5分). 於 www.tnana.org.tw -
#75.20個常用的護理診斷,你的護理記錄不用愁了! | 尋夢新聞
主訴難以入睡,間斷睡眠,早醒,有疲乏感。 【相關因素】. 1.與疾病引起的不適有關。如:疼痛、不舒適、呼吸困難、尿 ... 於 ek21.com -
#76.《老貓照顧指南》注意貓貓5大面向,顧好寶貝健康!
貓貓年齡漸長,會有哪些健康問題呢? · 食慾減退 · 活動力降低 · 睡眠時間拉長 · 體重稍微增加或減低 · 因疾病侵擾而變得懶洋洋. 於 petshop.tw.virbac.com -
#77.CRITICAL THINKING IN NURSING PROCESS 護理過程
... 經由有系統地收集資料,. 確立了護理對象的健康問題,並且提供合宜的且具個別性護 ... 並釐清哪些是直接引起健康問題的原因,哪些是助長因素. (高危險因素)。 於 lms.ndmctsgh.edu.tw -
#78.不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康
Heho健康大調查 ... 不過,要談失眠這個問題,並不能只簡單化為「睡不著」三個字,其實應該更仔細地區分成3種狀況。 ... 造成睡眠障礙的原因有哪些? 於 heho.com.tw -
#79.護理過程之基礎概念
以「護理對象」為中心、以「健康問題」為導向 ... 評估的頻率:隨個人疾病及健康狀況而調整 ... 問題有連貫性、適當性 ... 於 tnna.org.tw -
#80.衰弱不可忽視,簡單3問題,長輩老得更健康! 家天使居家照顧
... 卻也伴隨多種慢性疾病,「衰弱」就是一種常見的症候群,對老人健康有很大的影響。到底什麼是衰弱?有哪些常見症狀,又該怎麼照顧衰弱的長輩呢? 於 ghsha.com -
#81.運用行為治療於思覺失調症病人之護理經驗
用五大層面整體性評估,確立病人有潛在危險性. 暴力行為、自我照顧能力缺失、社交活動障礙、. 家庭因應能力失調等健康問題。筆者評估病人的. 問題行為,可以簡單對話、 ... 於 special.moe.gov.tw -
#82.精神科護理問題的分析與處理
住院時有哪些症狀? 目前改善. 了哪些? 不規則服藥對其日後疾病預後及生活適應會造成哪些影響? (二)鼓勵病人表達感受,及增加控制感. (三)給予藥物治療的衛教. 於 scholar.fju.edu.tw -
#83.社區衛生護理學實習計畫
學生針對家庭及社區的健康問題需求與動機評估,擬定計畫並執行,使社. 區健康促進與健康營造達到永續經營的 ... 家庭成員個人所扮演的正式與非正式角色型態有哪些? 於 nurse.ukn.edu.tw -
#84.護理診斷目錄
Health maintenance, ineffective 無效性健康維護能力...................................................................487-493. 於 pdf4pro.com -
#85.喝咖啡健康嗎?有哪些好處與壞處?幫助防癌、減脂還能減少 ...
咖啡因為何能夠幫助降低糖尿病風險?以往的研究大多認為,咖啡因有減輕胰島素阻抗及改善葡萄糖耐受性惡化的作用。同時,肥胖與血糖問題有關。 於 tw.news.yahoo.com -
#86.精神健康疾病有甚麼類別 - Mind HK
精神健康疾病種類繁多,不同的疾病都可能會引致相似的徵狀,一個人亦可能同時被多種問題纏繞。 抑鬱症. 抑鬱症使人長期情緒低落,失去動力,感到絕望、疲憊。它可能會影響 ... 於 www.mind.org.hk -
#87.@所有女性,各个阶段要关注的健康问题都有啥?-新华网
宫颈癌是女性高发恶性肿瘤,是世界范围内公认的威胁女性健康的主要“杀手”,位居全球女性癌症发病率和死亡率第4位。 北京市海淀医院妇产科副主任医师倪俊 ... 於 www.news.cn -
#88.老年人的身心特質
老人在原有急、慢性病況身心健康問題、功能剝奪(削弱或喪失)、不尋常之情緒與行為型態,還有頻繁之跌到意外傾向、診療處置程序效應(如用藥反應ADRS)、超高齡、可能致病 ... 於 slc.ntut.edu.tw -
#89.總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題,西醫和中醫各有 ...
早醒是睡眠障礙的一種。 那麼為什麼有人會早醒? 西醫和中醫分別怎麼看待它? 早醒給我們帶來 哪些健康 警示? 楊醫師深度分析早醒的原因。 於 www.youtube.com -
#90.社會變遷與公共衛生
近代公共衛生學者在界定健康時,除了強. 調健康應包括生理、心理與社會三個層面 ... 快速都市化與工業化,空氣污染、噪音、污水、垃圾等環境污染問題之惡化。 於 web.cjcu.edu.tw -
#91.胰臟癌前兆症狀有哪些?醫師告訴你 - 早安健康
肝膽、胰臟疾病☀糖尿病☀胰臟癌有什麼前兆症狀?初期胰臟癌幾乎沒有症狀,患者直到晚期才會察覺黃疸、腹痛或背痛、體重減輕食慾不佳等徵兆,因此很容易延誤就醫。 於 www.edh.tw -
#92.Azure 資源健康狀態常見問題集 - Microsoft Learn
資源健康狀態會執行哪些健康狀態檢查? ... 資源健康狀態所提供的建議有哪些? 下一步 ... 當Azure 問題影響到您的資源健康狀態時,協助進行診斷並取得支援。 於 learn.microsoft.com -
#93.勞工衛生與職業病預防概論
我國在工業衛生上的發展比先進國家晚些,雖然早在國民政府遷台時就有工廠法,但政府開始積極關心工人在工作場所的健康問題,起因於一件工業中毒致死事件。 於 web.ntnu.edu.tw -
#94.有哪些是重要的肥狗健康問題,該如何改善要靠飼主的努力
肥狗健康問題還有血壓上升的毛病:. 超重肥胖的毛孩子,雖然有時候會覺得胖嘟嘟很可愛,但是其實這樣的肥胖身材隱藏著危機 ... 於 nuforcare.com -
#95.肺炎疫情:新冠病毒全球大流行或對心理健康產生「深遠影響」
她說,對於有心理健康問題的人來說,這是特別艱難的時候。 「在我們現在這個狀況下,焦慮是一種自然的反應——我時時刻刻都有輕度的焦慮。 於 www.bbc.com -
#96.心理疾病- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
心理疾病的例子包括抑郁症、焦虑障碍、精神分裂症、进食障碍和成瘾行为。 许多人不时会有心理健康问题。但是,当持续的症状和体征导致频繁的压力并影响 ... 於 www.mayoclinic.org -
#97.老人飲食有四大原則,這樣吃才健康!
老人營養不良是個全球性的問題,最主要的因素是老年人的生理老化。包括身體組成的改變,像是肌肉和礦物質減少,而脂肪含量則逐漸增多。 此外,牙齒脫落 ... 於 www.ilong-termcare.com -
#98.健康管理與社會關懷- 主題冊
❖有甚麼危害健康的因素? ❖社會關懷如何促進健康? 本主題冊學習目標. 主要問題. Page ... 於 www.edb.gov.hk -
#99.心理健康問題 心理問題應該怎麼解? - 北新醫院
會有哪些狀況? 定義:. 健康是指身體的、心理的、社會的健全狀態。心理疾病就像身體疾病一樣,有非常多種。一般來說,心理健康是指個人在思想、 ... 於 peihsin.com.tw