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冷暴力：揭開日常生活中精神虐待的真相

為了解決伯仲意思的問題，作者Marie-FranceHirigoyen 這樣論述：

冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌，都是──冷暴力！ 不用把你打得頭破血流也一樣崩潰，身心受創。 它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中， 現在，我們還要默許、隱忍嗎？ 精神虐待研究與防治權威著作 全球百萬暢銷書，德法心理諮商經典 教你把冷暴力趕出你的生活！ 如果你／妳曾經疑惑的問過： ☆我是做了什麼，他要如此痛恨我？ ☆我到底哪裡犯下錯誤，該當受此懲罰？ ☆我怎麼會吸引到這樣的人？ ☆為什麼全部都是我的錯？ ……那你／妳很可能就是冷暴力的受害者！ 所謂「冷暴力」指長期以精神虐待或惡意操弄，貶損打擊他人、奪取自尊，使其身心受創的行為，如言語暴力、騷擾、拒絕溝通、不給予愛、網路霸凌

……，可能發生在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中。作者伊里戈揚醫師在這本開創性著作中，把精神虐待具有毀滅性的幽微現象公諸於世。 她主張精神虐待雖不像身體虐待明顯，暴力程度卻不相上下，甚至更普遍。要防治冷暴力的攻擊很困難，因它近乎無形，不易證明，周遭環境又常姑息這種行為，讓受害者孤立無援。因此作者直指冷暴力是一種罪行，「對靈魂的實質謀殺」。 書中描述眾多真實案例，並舉通俗的例證，從好萊塢電影、愛因斯坦的私生活，到文學作品，讓世人了解精神虐待的真實面貌。作者分析了施虐者與受害者的心理，區分精神虐待的發展階段，從引誘與洗腦開始，在公開施暴時到達高點，受害者逐步被掃進毀滅的旋渦中。 更重要的是

，本書針對突破虐行的掌控，提供有效建議，並給予希望與勇氣，指引求助與對抗的正確方向。作者呼籲世人正視問題，不再冷眼旁觀，以成功阻遏精神暴力的恣意蔓延。 這是一本劃時代的專業著作，深入淺出，是醫療專業人員、專業心理工作者與受害者，也是關心此一課題的社會大眾，必讀的經典。 精神科醫師 王浩威 律師 呂秋遠 評論家 南方朔 諮商心理師 許皓宜 淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊 ──強力推薦 你會跟我一樣一口氣從頭到尾讀完這本書，沒有停頓。為什麼？因為你想在自己的書上畫線、標記，在某些行和段落畫下大大的驚嘆號，甚至讓書頁被眼淚浸濕。你想把這本書擺在床邊，當你夜半醒來，為你已經不記得

的夢哭泣，作者的智慧能把你帶到一個理性的地方，安全保護你，解開你糾結的心。──amazon.com讀者 理解冷暴力與霸凌，這是一本容易入門的書籍。希望讀者藉由本書「冷暴力」的精準描述，讓自己遠離霸凌，也不再霸凌他人。──律師 呂秋遠 古代之罪，以身體的物理傷害為主，到了現代，轉移到心理的傷害。針對這種罪惡，該感謝本書的告知、提點和許多建議！──評論家 南方朔 這是每個人都該理解的議題。在本書的閱讀中，我感受到生活在精神暴力中的嘆息，卻也讀到如何創造愛與關係的希望。──諮商心理師 許皓宜 幫助受害者走出傷痛的心理康復歷程，字字珠璣，指出一條有效出路，更是專業心理工作者的極佳指引。──淡江

大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊 法國心理治療專家伊里戈揚在書中指出，精神虐待關係在婚姻、家庭和職場都十分普遍，她也詳盡說明「精神虐待者」與其「受害者」演變出的微妙、陰暗關係。本書在法國已是暢銷書，其行文條理分明又充滿仁心仁術，並提供明智的建議，在關注此議題的一般大眾與專業人士中，贏得一群忠實讀者。──美國《出版人周刊》 伊里戈揚完成了一部對心理治療特別有價值的巨著。閱讀此書成為獨特的經驗。我相信許多讀者會意外的發現，書裡不僅有一面反映自己人生的鏡子，還有最重要的，由一個深入了解問題的目擊者提供的協助。唯有像這樣的目擊者在身旁，我們才有勇氣和力量，面對本身痛苦的真相，也才可能去了解，

最終獲得療癒。──猶太裔德國心理分析師愛麗絲．米勒(Alice Miller)，《幸福童年的祕密》（The Drama of the Gifted Child）作者 伊里戈揚提出許多關於這個主題的嚴肅課題。她明智的建議我們，不要把這整個問題內化或變成心理負擔，而應認清，人生充滿涉及權力的極端行為。當權力問題失控時，受傷的就是靈魂。──美國心理治療及靈修主題知名作家湯瑪斯．摩爾(Thomas Moore)，著有暢銷書《隨心所欲》（Care of the Soul） 當雇主們愈來愈憂心員工的狀態欠佳，因鬱抑而病假連連，作者身為精神科醫師及精神分析學家，向讀者揭示我們的同事往往深陷在怎樣的抑鬱的

漩渦，其中潛在的機制又是如何運作的。這種新穎的研究路徑，從充分的臨床經驗汲取許多案例作為基礎，也令人對此議題更感不安。──法國《企業月刊》（LEntreprise） 精神騷擾是一種不折不扣的心理謀殺。作者以受害者研究的觀點談精神騷擾，分析這種惡性關係的特徵，幫助受害者認識、防範和採取有效的手段來加以擺脫。這是一種比你所以為還要更普遍的一種暴力形式。我們都有可能在伴侶關係、家庭或工作中遭遇這樣的問題。──法國《商業文摘》（Business Digest） 已有百萬讀者在這本暢銷書中看到施虐者特徵經過分析後的合成肖像。讓大眾了解精神虐待如何表現在我們的生活中，伊里戈揚有相當卓著的貢獻。──法國

《新觀察者》(Le Nouvel Observateur) 伊里戈揚挑起人們心中的不安。讀者在這本書裡都認出了自己。──法國《圖書週刊》（Livres Hebdo） 根據1998年的調查，9%的法國(上班族)勞工遭遇過這類的精神騷擾，作者M.F Hirigoyen的這本書讓我們得以了解這一百九十萬人所經歷過的處境。──瑞士《周刊》（LHebdo） 本書幫助讀者清楚且完整認識到，帶著不同面具的冷暴力是施以怎樣的手法去傷害他人。也讓周遭原本對此過程無法想像且難以理解的人，正視問題的嚴重性。──德國《慕尼黑水星報》（Münchner Merkur） 勇敢且前衛！──德國《每日鏡報》（Der

Tagesspiegel）

伯仲意思進入發燒排行的影片

以文字探勘資訊分析政治人物與政治形象特質之認知定位

為了解決伯仲意思的問題，作者張正儀 這樣論述：

社群媒體的普及對近年的政治行銷模式產生極大的影響，政治人物不僅可以透過傳統報章雜誌及電視報導等傳播媒介，更可以透過網際網路主動在社群平台上行銷。近年來政治人物網紅化隨之成為熱門話題，而YouTube正是孕育出最多網紅甚至發展出新興職業--YouTuber的影音平台，其用戶人數僅次於Facebook。網友根據台灣選舉與民主化調查的結果列出前十大熱門的政治網紅，發現其中有三人本身即為政治人物，分別是柯文哲、蔡英文及韓國瑜，因此研究媒體對三人之評價及三人近年經營YouTube平台的方式及成效遂成為本研究之動機。 本研究以國外學者Loes Aaldering、Rens Vliegenthar之研

究為基礎將政治領導者形象分為六大構面，先採現有資料分析三人經營YouTube熱門影片之網路聲量、拍攝性質、內容及所欲傳達之意象或訊息。再透過文字探勘技術及情緒分析計算出三人在媒體及YouTube民眾各構面之情緒分數，觀察三人經營自頻道及與網紅合作所獲得之網路聲量及民眾反應有何差異？接著產製認知定位圖觀察三人分別受關注之構面，藉由情緒分數及關注構面之交互比對觀察三人在媒體及YouTube民眾心中形象特質有何差異？又不同傳播媒介其使用者之評價有何異同？　　結果發現：一、媒體對三人關注構面各不相同，且對柯文哲及韓國瑜以負向評價居多。二、政治人物YouTube熱門影片以娛樂性質佔最多數，且皆以提升個人

形象為主要傳達意象。三、政治人物與網紅合作可以獲得較多網路聲量及民眾好感度。四、柯文哲與蔡英文之YouTube頻道皆成功彰顯其個人特質並獲得民眾高度認同，韓國瑜則應提升誠信構面之好感度。五、媒體與YouTube民眾對蔡英文及韓國瑜之關注構面皆相同，對柯文哲則聚焦不同關注構面。

文言文很好用-你一定想用的絕妙好詞(名詞、動詞)：引經據典，言之有物、談吐得宜，提升素養的最快方法。

為了解決伯仲意思的問題，作者段張取藝 這樣論述：

　　◎荳蔻年華、桃李年華、半老徐娘，都是形容女人年紀，用哪個會得罪人？ 　　◎知識分子必學五經和六藝，分別是指哪些知識和才能？開車和算命也得學。 　　◎想要文筆生動，你得用「動」詞，「採取○○的動作」沒有人味、毫無誠意。 　　◎用十觴不醉代替暢飲，用食肆描述飯館，這樣下筆，食記立刻洋溢文藝氣息。      　　本書由創立超過10年，專門提升國學素養的段張取藝出版社主編， 　　用圖文搭配，加上重點字解說，從例句、翻譯到應用， 　　讓文言文不再像外星文一樣難懂， 　　讀完後你馬上能引經據典，言之有物、談吐得宜， 　　更是領略文學之美、提升素養的最快方法。     　　◎談吐得宜的人，會使用正確

的名詞        　　名詞分為常見名詞和專有名詞，想談吐得宜，你得正確使用專有名詞， 　　像是適合用在社交場合的金蘭之交、青梅竹馬， 　　或是祝賀生日必用的詞語：束髮、弱冠、不惑、知天命， 　　什麼時候用，大家馬上對你印象深刻，你知道嗎？        　　名字是最常見的名詞，光看對方名字，像是伯、仲、叔、季這幾個字， 　　你能判斷他在家排行老幾嗎？能從對方名字猜測父母對他的期待嗎？   　　◎文筆生動的人，「很會」用動詞    　　用來描述人或事物變化的詞，就是動詞， 　　文言文最有趣的，就是同樣一個字（動詞），卻有多種意思，例如：     　　走，可以是快、也可以是慢；慢的叫行走，快的

叫走筆。 　　聞，可以是用鼻子（聞到），也可能是用耳朵聽 （聞名）。 　　指，可以用來針對方向，更是罵人不帶髒字的經典用法（千夫所指）。 　　謝，對方是跟你道謝，還是道歉（謝罪）？敬謝不敏的謝是？   　　◎了解成語的由來典故，作文（和做人）一定得高分 　　為什麼用知音來形容最懂你的朋友？這來自《伯牙鼓琴》的故事。 　　自相矛盾、揠苗助長、掩耳盜鈴……出自哪些典故？ 　　看完原文內容和翻譯，寫作文時，就不怕用錯；社交時，流露你談吐不俗。 　　 　　本書共兩冊，一共收錄143個常用字詞，639句古文翻譯， 　　文末還有文言文用法的實地測驗，現代人該懂的絕妙好詞（動詞和名詞）， 　　就在這一本當中

。   名人推薦   　　「敏鎬的黑特事務所」粉專版主／敏鎬 　　「羊咩老師的追劇國文課」粉專版主／羊咩老師

時報廣告金像獎與4A創意獎平面廣告文案研究

為了解決伯仲意思的問題，作者謝昀潔 這樣論述：

在臺灣超過百年的廣告歷史中，廣告不只是再現當代社會景象的記錄者，亦是參與其中的被記錄者。「時報廣告金像獎」與「4A創意獎」作為華文廣告界歷時最久的廣告獎，其平面廣告文案獎項與得獎文案，緊密扣連臺灣近代廣告與社會的潮起潮落。本文梳理臺灣廣告百年來的發展脈絡，將其分為1960年前的萌芽期、1961~1986年的成長期、1987~1999年的豐收期，以及2000年後的蛻變期。對「時報廣告金像獎」及「4A創意獎」平面廣告得獎文案的分析則從得獎分布、書寫策略、社會議題三個面向切入。比較兩獎項及其得獎文案，在得獎分布統計結果上，包含產品類別、廣告主、使用對象與目標對象、廣告公司等，皆有高度相似。文案的書

寫策略上，「時報廣告金像獎」揉合傳統與現代、以反顯正、始於日常，終於人性；「4A創意獎」則是揉合多元文化元素、訴諸情感、自我追求與實現。「時報廣告金像獎」在社會議題上所傳達的是：期待政經安定、展現性別意識、追求人權與環保；「4A創意獎」則偏向關懷在地鄉土、塑造消費文化、展現性別意識。最後探討平面廣告文案獎項得獎模式與未來發展。