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全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質

為了解決休閒活動的意義的問題，作者加藤翼（TsubakiKatou）,賴光蘭 這樣論述：

4大類別　100個遊戲活動 動手、動腦、感受與人交流的溫度， 刺激腦部、維持身體健康，更樂活！ 動動身體 ‧增加手部力量 ‧提升身體機能 動動腦部 ‧刺激腦部 ‧預防失智 音樂律動 ‧手腦靈活 ‧平衡情緒 簡單手作 ‧提升專注力 ‧增加成就感 休閒活動，玩出活力！ 高齡者活動身體的機會減少，導致肌力減弱，參與活動的熱情降低。 透過簡單互動遊戲，快樂活動身體，維持日常活動，刺激身體機能。 促進腦部活化、預防失智、與他人互動交流排解寂寞，生活更充實。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 １‧達到手部運動的效果、提升敏捷度  透過運動手臂力量的活動來活動手臂或手

腕 例如：用氣球取代的球類遊戲、用具彈性的桌球進行團體傳球遊戲……等。 ２‧訓練手指觸感及抓握力  運用重覆堆疊或抓取的動作，刺激手指感覺手指感覺 例如：運用手指感覺抓取100克硬幣的重量、用筷子夾取豆子比賽……等。 ３‧提高心肺機能  運用嘴巴吹氣或唱歌提高心肺機能 例如：用嘴巴吹將乒乓球從杯中吹出、一邊唱歌一邊拍拍肩膀打拍子……等。 ４‧提升專注力  透過活動來培養專注力 例如：運用集中力來堆疊錢幣、運用專注力用湯勺傳遞乒乓球而不落地……等。 ５‧鍛鍊思考力、想像力及計算能力  動動腦 例如：用數字牌卡回答數字問題的遊戲、模擬各種不同角色或動作的猜謎遊戲……等。 ６‧促進

人際互動與交流  透過團體遊戲培養團隊默契與他人交流 例如：有默契地透過浴巾進行傳球遊戲、翻開題目卡與大家分享年輕回憶……等。   ‧誰需要這本書？ 長青學苑、樂齡學習中心等樂齡學習機構 日托中心、安養機構與護理之家、社會福利基金會等樂齡照護機構 身心障礙者資源中心、社會福利基金會等社福機構 樂齡教育專業人員、專業服務人員、社服人員、志工等相關專業人員 家有60歲以上長輩的家人 ‧本書貼心設計 ·人數不拘、快速查找 參考子目錄，可從１人、2人到20人，依人數自由選擇遊戲。 ·時間有彈性 從1分鐘、3分鐘到30分鐘，彈性調整時間長短。 ·難易度可調整 可視參與者的身體狀況，適度

調整活動的內容及難易度，減輕負擔。 ·互動技巧讓活動更順暢 每個活動皆有互動小技巧，如：依參與者身體狀況及能力，平均分配活動組別、運用溝通技巧等，提升參與感並營造歡樂氛圍，讓參與者更能開心參加活動。  

休閒活動的意義進入發燒排行的影片

教保服務人員參與休閒活動、幸福感與教學效能之相關研究-以新北市公立幼兒園為例

為了解決休閒活動的意義的問題，作者蔡譯嫺 這樣論述：

本研究以探究新北市教保服務人員參與休閒活動、幸福感與教學效能的關係為目的，以新北市387位教保服務人員為研究對象，採用問卷調查法，進行參與休閒活動、幸福感與教學效能問卷調查。問卷設計經由文獻研究相關理論及實證研究，並根據問卷內容的適宜性，邀請具有實務教學經驗學者及教保服務人員，提供有價值的觀點，製定「教保服務人員參與休閒活動量表」、「教保服務人員教學效能量表」及「教保服務人員幸福感量表」。經由「教保服務人員參與休閒活動、幸福感與教學效能之關係」預試問卷，所得信度進行分析及問項修改。結合SPSS與AMOS軟體對「教保服務人員參與休閒活動、幸福感與教學效能之關係」正式問卷進行描述性統計、單因子變

異數分析、結構方程分析等方式進行各項分析，研究結果內容如下：1.新北市教保服務人員參與休閒活動現況為中等程度，娛樂型休閒活動參與率 最高、運動型休閒活動參與率最低。2.新北市教保服務人員幸福感受現況為中上程度，人際關係的幸福感受最高、身心健康的幸福感受最低。3.新北市教保服務人員教學效能現況為中上程度，在班級經營效能最高、教學評量效能最低。4.不同的背景變項對參與休閒活動並無顯著差異；不同背景變項的年齡、婚姻狀況、教學年資對幸福感及教學效能有顯著差異。5.新北市教保服務人員參與休閒活動正向影響幸福感；幸福感正向影響教學效能；參與休閒活動對教學效能並無正向影響僅有間接影響。

休閒遊憩事業概論

為了解決休閒活動的意義的問題，作者KathleenA.Cordes,HilmiM.Ibrahim 這樣論述：

　　【休閒遊憩事業概論】(Applications in Recreation and Leisure for Today & Future,2/e)作者Kathleen A.Cordes 與Hilmi M. Ibrahim 有感於全球化的休閒趨勢，故將休閒遊憩的議題從哲理上、心理層面上、以及社會學等不同的觀點來解析。本書闡述的內容包括：休閒歷史；生命週期中的休閒；不同年齡層、身心殘障者的休閒議題；多樣文化及國際間的休閒議題；以及工作及就業機會等。 作者將本書定位為休閒遊憩相關領域的基礎教科書，以引導思考的方式在書中討論休閒遊憩的重要議題；同時在編排上，每章除了本文外，設計有引述、

瀏覽、目標、實例、行動方案、觀念確認、近觀、結論、學以致用以及思考等單元，讓學生反覆思考及深入瞭解每章之精髓。 　　因此本書對休閒遊憩領域相關科系的學生及剛入門的讀者，可協助建立休閒遊憩專業的基本觀念以及釐清未來的發展潛力。對已經是休閒遊憩的專業人士，本書可以啟發對當代重要議題新的思考方向。 本書是由任教於國立師範大學運動與休閒管理研究所李晶博士所翻譯校閱。適用於專科、大學、研究所之相關課程及專業研究。

幼兒園教保服務人員工作壓力與休閒活動之探討

為了解決休閒活動的意義的問題，作者宋藍美玉 這樣論述：

ABSTRACTThe purpose of this study was to investigate the impact of preschool teachers' work stress on leisure activities and to explore the relationship betwe en personal background factors, work stress and leisure activities. The preschool teachers in Taipei, Taichung and Kaohsiung were used as re

search objects to conduct questionnaire surveys. As a result, in terms of work pressure, the average pressure of preschool teachers' work pressure is the highest in terms of "park welfare". In terms of leisure activities, preschool teachers participate in leisure activities with the highest level of

"professional knowledge": Work pressure and overall leisure activities did not reach significant differences, but at each level, the correlation coefficient between the “workload” stress level and the “professional knowledge” activity level was the highest and reached significant differences.