什麼衣服要乾洗的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦加藤ゑみ子寫的 練習有風格:30個提升身心質感的美好生活提案(二版) 和蒂娜․薩姆斯的 情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自仲間出版 和蘋果屋所出版 。
練習有風格:30個提升身心質感的美好生活提案(二版)
為了解決什麼衣服要乾洗 的問題,作者加藤ゑみ子 這樣論述:
潮流終會消褪,只有「風格」能恆久留存 「美」,才是避免浪費、保持簡約的最佳方法 《練習有氣質》作者雋永代表作.新裝暢銷典藏版 想塑造「風格」,就要從認識、了解自己做起—— 找到適合的基本品味,專注於熱愛的事物, 琢磨對生活之美的感受力,過得更清爽、更平衡。 簡單生活中,是否仍能享有豐美的情趣? 斷捨離之後,如何確保未來的人生不再囤積? 以「風格」與「美感」做為追求的基準, 找到自我的核心、充實內在的感動,就能為生活去蕪存菁。 「風格」,就是「適合自己」的基本品味與美學, 無論是穿搭、選物
、飲食、住居、生活態度和價值觀, 認真地思考自己適合什麼、想要如何表現, 流露從容、自在的氣質,也讓他人賞心悅目,感受到真實的你。 當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格,以美感為首要的意識, 就會更加篤定自己的想望與喜好,對人事物有更精準的取捨; 我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑,造成無謂的浪費, 多餘之物自然會消失,在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。 生活風格設計師加藤惠美子,以【衣.食.居】為起點, 提出具體的思考理念和實作方針,讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習,
陶養洗練的感性,重新認知幸福與富饒的真義。 此次推出的暢銷典藏新版,以溫潤、優雅的全新封面和彩頁設計, 搭配生活美學作家與達人的推薦引介, 陪伴你擷取更多生活的靈感,打造專屬於自己的風格美學。 【寫給你的風格練習題】 ◎讓「喜好」與「適合」變得一致 ◎比起數量與品牌,更講究品質和美感 ◎不吃眼睛想吃的,要吃身體需要的 ◎「輕時尚.微格調.小清新」的平衡美學 ◎想像力,是尊重和體貼的原點 ◎珍惜與維護,是對物品應有的禮貌 ◎「生活風格」並不等於「生活習慣」
◎「工作的時間」也是「自己的時間」 ◎每五年為生活做一次全面體檢 ◎捨棄,是為了讓未來更豐富 【風格小語手帳本】 ◎擁有自己的基本品味,就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致,也代表你對自己的認識是清楚、正確的;若是差異甚大,很可能意味著你並沒有接受真實的自己。 ◎追求簡約,是想藉著去除多餘的造型及機能,甚至是與人的對話,讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質,讓真實展現出來,更能幫助自己找出最重要的東西。 ◎關於服裝,我們真正需要的是數量不多也無妨,但質感上乘的好單品
。不要因為方便就購買廉價品,一開始就以最高的標準,選擇最適合自己、時時想穿在身上、所到之處都能受到讚賞的衣服。 ◎很多人都覺得工作占掉太多時間,但工作本來就是人生的重要環節。如果覺得不必背負任何期待、能夠隨意揮霍的時間才是「自己的時間」,就該思考是不是想利用這種幻想,做為逃避的藉口。 ◎想讓此刻過得更美好,就必須明白當下需要的是什麼,學會調整與捨棄。不被從前緊緊綑綁,不為未來過度擔憂,只是全力做著現在該做的事。日常生活的膨脹與縮減,要時時在自己的掌握之中。 ◎盡量使用自己擁有的好東西,不去區分待客和日常,才是真正不浪費的生活,也才能
自然而然培養美的意識。懂得鑑賞好物,將擁有不同的樂趣,一是豐富的想像力,另一是不會被虛假代替品所迷惑的篤定。 ◎再不自然的作法,做過三次就會變成「習慣」,人類就是如此容易妥協。因此,只要對東西擺放的位置或用法產生三次不順暢、不方便的感覺,就要馬上調整改變。 ◎當住居空間與家具擺設維持恰如其分的距離與密度,才能營造舒適的感受。物品對空間的影響不在於大小,而是其中蘊含的力量,也就是所謂的存在感。 本書特色 1. 斷捨離之後再進化的質感主張 相較於偏重捨棄的斷捨離與極簡主張,本書建議在「過度浪費」和「戒除物欲」之
間找到合宜的平衡點,以風格與美感在簡單生活中創造豐實與感動,做法更具彈性、也更添細緻意趣。 2. 是生活美學,也是人生哲學 書中的生活提案除了是【衣.食.居】各層面的實質操作方法,也是適用於人生修為課題的因應態度,使本書在實際可行之外更蘊含耐人尋思的心靈哲理。 3. 追求個性和雋永的風尚文化 精品與快速時尚退燒後,追求自我意識與雋永品味的選物和生活美學已成主流,本書觀點正符合現今所推崇的注重本質、講究純粹的風尚文化,為讀者提供入門的準備與思考。 風格推薦 許育華 生活美學作家 廖文君
人生整理教練 賴庭荷 衣櫥醫生 名人推薦 ◎我是讀日文生活書長大的,被日式生活態度獨特的洗練與清潔感、講究與專注,啟發、滋養著。其中,加藤惠美子的書就像是一位溫柔前輩的美好叮嚀,她對風格的見解無關奢侈品,而是日常的教養與修養。這是一本任何人都受用的品味教科書,真誠實用的建議、詮釋質感生活的秘方,我預見自己也會一次又一次閱讀,如醍醐灌頂。——生活美學作家 許育華 ◎每次的練習,都是學習看見自己。作者以生命經驗提出30個穿衣、飲食及住居的建議方針,從照顧物品到照顧自己,進而發現生活中的知識、智慧,給予在現代社會中安身立命的提醒。我們可以藉由這些提案,看見自己的各種
面向,就像是人生的拼圖。減少物品、減少對環境的負擔,同時也放下了壓力,練習有風格,也練習回到真實的自我。——人生整理教練 廖文君 ◎風格令人嚮往,而練習令人逃避;但在建立自我風格的過程中,有動力沒有練習,就是三分鐘熱度。我最推薦的本書使用方法,是選擇幾個你有感的提案,在生活裡實踐看看,並修改成適合自己的規則。你也對有質感的身心生活躍躍欲試,又聽膩了許多「你應該」的作法嗎?帶著這本書和實驗的精神,創造自己的規則與風格吧!——衣櫥醫生 賴庭荷 好評推薦 ◎在極簡生活或斷捨離等主張蔚為風潮之前,作者就不斷提倡「美」才是避免浪費的最佳方法。每次讀完她的書,
都會讓我有種想抬頭挺胸,努力去過美好生活的感動。 ◎本書教導我們如何從根本上創造最簡樸、最便利,但也最美好的生活,一旦我們堅持只使用美的東西,生活中就不會再有浪費。作者不是在教我們如何捨棄多餘,而是如何擁有美好。 ◎本書所說的「美好的東西」,並非是精品名牌與外觀表象。在服裝上,是追求與氣質、神態合一的美感;在飲食上,是追求食材、烹調與擺設協調的美感;在居住上,則是追求了解自己,並在有限空間內發揮上質品味的美感。
什麼衣服要乾洗進入發燒排行的影片
哈囉大家~~~
我的第一支年度空空賞來了!!!!!
時間過得好快阿~下下禮拜今年就要過了
這一年我也用掉不少東西,很多洗卸的產品
這集可以給大家參考看看,有些東西真的是我回購超多次了,真心很喜歡的分享給你們
希望你們會喜歡這支影片,記得幫我按讚分享訂閱我喔
謝謝你們~~~~
你們都可以在下面留言跟我說哪個東西你們也覺得好用,或是也可以推薦我用甚麼東西!!!!
//影片中產品//
1.無印良品溫和卸妝乳$350
2.L'OREAL 三合一卸妝潔顏水(保濕)$400
3.無印良品溫和卸妝凝露$270
4.L'OREAL 溫和眼唇卸妝液$299
5.蒂芬妮亞溫和卸妝水$299
6.SANA豆乳美肌洗面乳$300
7.SANA豆乳美肌化妝水(大罐)$375
8.絲花化妝棉$149
9.蘭韻化妝棉$149
10.無印良品敏感肌化妝水$500
11.Neogence玻尿酸舒緩噴霧水$550
12.Etude house妝前潤澤隔離精華$550
13.巴黎萊雅精緻護髮精油玫瑰髮膜$400
14.LUCID樂絲朵L摩洛哥護髮精華油$299
15.Batiste秀髮乾洗噴劑-經典清新$179
16.各種Neogence面膜
17.愛戀膜法豐台灣薏仁牛奶面膜$299
18.露得清細白修護面膜
19.Saborino早安面膜$499
20.Media零瑕美肌妝前乳(橘)$220
21.MAC超顯白防護飾底乳$1700
22.Etude house素描高手造型眉筆$120
23.KATE 3D時尚眉彩膏$260
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25.3M痘痘隱形貼$159
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26.星歐月拋隱形眼鏡
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保養彩妝這些都很因人而異,蜜糖毒藥理論,所以大家都還是要靠櫃去試用看看喔!!!!!!
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情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方
為了解決什麼衣服要乾洗 的問題,作者蒂娜․薩姆斯 這樣論述:
你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞, ──這些常見的日常小毛病,全部都有魔法般的解決方式! 美國藥草專家集20年經驗,由裡而外解決你與家人的身心問題。 最簡單有效的天然草本療法,讓全家人都能從頭到腳呵護自己! ★市面上第一本!專為照護「情緒」設計的101個草本配方 台灣每年有205萬人因為情緒問題就醫,而且年年都在大幅增加!如果你或你的家人、朋友,長期沉浸在憂鬱的情緒裡、正面對生離死別的悲痛,或是生活中總是承受著巨大壓力──使用藥草來療癒情緒,是一種最溫和且自然的方式。書中針對各種情緒提供對症治療配方,每種症狀都能以不同的藥草治療,你將學到如
何運用藥草來減緩抑鬱、治療恐慌焦慮、失眠,以及壓力造成的身體疼痛。這是一種很溫和且自然的方式,能給予你深層的支持,幫助每個人度過艱難的時期。 【範例一】使用洋甘菊製作「暖心藥草茶」,平撫焦慮! →緊張感會讓你的血液循環不良,嚴重時還會造成心悸。用山楂、銀杏、洋甘菊和百里香泡一杯熱茶,就能穩定心緒。 【範例二】使用聖羅勒製作「日日好心情蜂蜜特調」,趕走憂鬱! →當你莫名感到憂鬱,對什麼事都提不起興趣時,使用南非醉茄、聖羅勒和紅景天混合蜂蜜,加入麥片或當作沙拉醬食用,立刻讓你的心情明亮起來。 【範例三】使用鎂鹽製作「完全放鬆泡澡劑」,舒緩壓力! →在充滿壓力的情況下,
你的身體會在不知不覺中處於緊繃狀態,使用鎂鹽、燕麥、玫瑰和薰衣草泡熱水澡,不但能夠放鬆肌肉,還能鎮定肌膚、安定心緒。 ★一瓶抵十瓶!零基礎或初學者都能在家完成 藥草的種類眾多,聽起來非常複雜,其實製作工具早就都已經在你的廚房裡了!書中80%以上的配方只要混合幾種藥草、浸泡數週之後即完成,而且大部分都可以常溫保存,保存期限長達數年!在家一口氣做好多種藥草療方,每當你感到情緒不適、心緒煩躁、無法入睡時,隨時都能使用,為自己打造最天然的紓壓生活。 ★居家必備!最簡單有效、容易上手的天然療法 喉嚨痛時你會吃草本喉糖來止咳、感到焦慮時你會聞薰衣草香氛來舒緩──那麼,其實你早就在生活中
使用藥草了。藥草裡含有維生素、礦物質和微量元素,比單純的芳療更有效、用法更多元,不僅可以食用、為料理提味,還能做成藥膏塗抹、用來泡澡。每天使用不僅可以抗病毒、提升免疫力,還是很好的肌膚保養。 本書特色 【特色1】零基礎適用,祕訣大公開:本書作者集20年藥草經驗,傳授給大家最容易上手的草本療方建議,是新手最佳使用指南,更是達人必備書籍。 【特色2】對症好應用,照護身心靈:不僅運用藥草治療身體症狀,更能舒緩輕微憂鬱症、急性焦慮症、失眠等情緒上的問題。 【特色3】解說最全面,隨時好查閱:介紹31種常見藥草的治療用途,以及使用時的注意事項和相互作用,詳列常用製品與建議劑量。
【特色4】自學超簡單,在家就能做:從最簡單的觀念開始,教你調配出101種藥膏、乳液、花草茶、噴劑等草本療癒配方。 好評推薦 ◎藥草專家好評推薦(依首字筆畫排序) 「終於有一本書介紹各種植物酊劑的使用方法!茶湯與酊劑是兩大傳統藥草的使用方式。酊劑好比中藥體系中的藥酒,在台灣濕熱的環境下藥草植物保存不易,以酒精萃取可以讓藥效保存更久,作法也十分簡單,很適合入門者。」──Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療/植物系女巫-Claudia 「《情緒修復藥草聖經》以少見的面向,收錄作者潛心研究,關於情緒與藥草之間的正向作用。是一本難能可貴的好書,也令我想起一件往事。2003年
恐慌症毫無預警來襲。彷彿是上天的安排,於身心科就診期間,香草以召喚的姿態走進生活。開始定期諮詢並服用藥物,輔以花精及靈氣療法,試著將香草融入生活裡,從種植香草、融入食飲、空間佈置及個人手作香氛等。歷經一兩年,身心漸安穩不必再服用藥物,而香草也滲漫於生活肌理並儼然成為生命支柱。多年後回望,恐慌症像是上天送來的一份禮物,讓我得以瞥見蘊藏於香草裡的光,並以此照亮生命旅程。」──香草生活家/Julia 「願意關照自己身體,為自己烹煮藥草茶的人,必能得到療癒。」──芳香藥草保健作家/女巫阿娥 「幾年前如果這本書提早翻譯出來有多好,這樣我就不用寫教材寫到頭疼,只要讓學生人手一本就可以很幸福的查
找藥草的情緒療癒配方,讓我們的生活中各種難過跟辛酸還有不適,可以用藥草好好的被療癒著。這是一本簡單用藥草,身心靈都可以好好的享受藥草的一本好書,推薦給大家。」──《女巫藥草園》總監/喬夏 ◎美國亞馬遜讀者五星推薦! 「這本書拯救了我人生!以前我都需要喝酒才能入睡,現在我改用書中介紹的草本配方,它不僅讓我一夜好眠,也紓解了我長期累積的焦慮與壓力。」──She Says 「疫情時代最需要的一本書!新手也能立刻上手,我已經成功自製了好幾種書中介紹的配方,並且使用了幾個月,為我的情緒帶來很大的幫助!」──rawAnnie 「用簡單易讀的文字傳達艱深的藥草知識,任何人都能一看就懂
!現在我把貼滿標籤的書放在廚房裡,我等不及要為我自己、為家人、為朋友親手調配更多療癒情緒的草本配方!」──Annuary 「我要給這本書雙倍五星評價!作者把所有配方簡化再簡化,效果卻非常驚人。我買過非常多藥草書籍、也參加過不少相關課程,我敢說這是最有用的一本書!我要跟所有對藥草有興趣的人說──你只要擁有這本書就夠了!」──Shirley G Vick