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臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為
為了解決三個月瘦15公斤dcard 的問題,作者孫立馨 這樣論述:
隨著時代的變遷,科技的發達,不僅給人們帶來生活上的便利之外,亦間接影響人們的生活飲食起居,在每天可見的電視中或社群媒體的廣告中,可看見美麗動人的模特或明星代言著各式各樣的商品,尤其近年在減重瘦身的議題上更是日漸直上,人們對於女性身材標準「瘦即是美」的觀念根深蒂固在大眾的心中,從而使得眾多男女性,不論是為了達到社會所給的標準或是健康問題,亦或是對於自我的控管,而規劃與進行減重瘦身的計畫,但適當的減重瘦身計畫並非一朝一夕便能擁有,需透過相當多的管道進行資訊的搜尋與判別才能避免造成身體不可抹滅的損害,本研究為幫助想要或正在進行減重瘦身的女學生,能在不傷自身健康的前提之下,更加準確地掌握適合自己的減
重瘦身資訊,因此,藉由探討促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,以及在規劃減重瘦身計畫的過程中所需的資訊種類、尋求管道及資訊選擇因素等作為日後傳遞正確的減重瘦身資訊及使用資訊管道的參考。本研究以線上招募方式進行立意取樣15位大專院校女學生為訪談對象進行半結構式深入訪談,根據研究結果,促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,主要來自於「追求自我」的個人因素與「特殊時機」的情境因素,資訊的類型則以運動與飲食資訊為主,資訊來源管道依照所提及的次數排序為搜尋引擎、影音平台、社群媒體及紙本書籍,而選擇資訊的重要因素以「時間的調配與金錢的考量」、「成效預估與執行的可能性」為主,在資訊正確性上依「資訊的權威性
」「資訊的交叉驗證」「資訊的更新頻率及新穎性」進行判斷,在資訊的使用行為上則以「儲存閱讀,但未必實踐」、「直接實踐」、「彙整資訊後再實行」為多數,而在資訊尋求過程中曾遭遇「資訊正確性難以判斷」「搜尋結果不理想」「資訊量過大」「金錢與時間成本過高」等困難。根據以上研究結果,提出相應的建議給資訊提供者、資訊尋求者與未來可行之研究建議:一、對資訊提供者的建議:政府官方網站資訊更新頻率應再快速且新穎,網站在設計與規劃時,也應將「闢謠」特別規劃出區域,以便瀏覽者更快速找到資料。個人資訊提供者則在分享資訊或經驗時,應多加檢視真實性與權威性,以避免造成他人身體危害。二、對於資訊尋求者的建議:在尋求網路減重瘦
身資訊者,可參照本研究結果進行網路文章與資訊正確性判斷,同時也可參與學校所舉辦的相關減重瘦身課程,利用課後之於詢問專業教職人員所尋到之網路資訊。三、未來研究建議:(一)探討在不同資訊尋求管道進行減重瘦身資訊搜尋之信賴度量化研究;(二)探討規劃期與執行期的減重瘦身資訊行為差別。
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#73.2022瘦到- 減肥五官dcard
掌握「4大不失敗關鍵」,營養師公開「三日減肥菜單」瘦身超有感! ... 在Dcard上,分享了自己在三個月減重15公斤的故事,並曝光; 個月瘦7公斤Dcard在個月瘦了五公斤的 ... 於 fq6z6.aimomics.net -
#74.三個月甩爆20公斤!她XL瘦到S辣翻 - Yahoo奇摩新聞
LIana在「Dcard」貼文指出「我的肥胖巔峰是2020年初疫情前去歐洲玩幾個月的時候,由於那時候身邊朋友跟愛人都一直催眠我不胖,所以我也不自覺自己很胖, ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#75.#分享逆襲成功三個月瘦10公斤 - 減肥板 | Dcard
這個時候大概是我最胖的時候我身高170這時候體重大概有70吧後面也沒特別想減肥還覺得自己沒有那麼胖到要減肥,後面開始意識到自己有點胖了大概66.67才 ... 於 www.dcard.tw -
#76.台灣即時新聞 - Vexed.Me
日本政府今天宣布8月24日起,將福島第一核電廠含氚核廢水排放入海。 ... 反擊朱立倫游盈隆曝「不公開民調秘密」:全市話柯文哲起碼減少3個百分點. 於 vexed.me -
#77.分享 減重15公斤(70➡️55)不堪回首 血淚史 #生活暫停鍵
... 三個月就沒再過去因為後來我發現養成好的生活習慣體重就會慢慢掉下去還是很感謝在我胖到70公斤感覺體重快要失控的時候這些輔助在減肥初期給我不少 ... 於 www.dcard.tw -
#78.一個月瘦腿dcard - 個月瘦小腿dcard 推薦/討論/評價在PTT
個月瘦 小腿Dcard 一個月瘦腿dcard. 41歲嚴立婷體重破新低!美腿細到連小S都認輸!親揭「降脂秘訣」三餐這樣吃疫情期間不宜外出,也少了聚餐的誘惑,在家自己煮是最安全的 ... 於 7n9u.playquestzen.com -
#79.一個月瘦10 公斤dcard
肌肉的分解会让身体代谢水平Missing: dcard , · 一个月瘦10—15斤的减肥计划(有经验 ... 心得(微更3.0)3個月,63-53減重史,有露臉- 減肥板| Dcard. 於 coachprod.fr -
#80.5個月成功減15kg!女網友僅靠「4方法」不瘦胸+降體脂 ...
早前在討論區Dcard上,分享自己只花5個月由70kg減至55kg,成功趕在夏天前減下來。 ... 延伸閱讀: 3款中醫「瘦瘦水」三個月狂瘦15kg! 於 woman.tvbs.com.tw -
#81.王玲藝人2023懶人包!小編推薦- 減肥五官dcard - Apeg
生活中心綜合報導「減肥」是不少人生之中最難完成的事情之,但近日有位女網友在Dcard上,分享了自己在三個月減重15公斤的故事,並曝光因為胖的時後五官明顯被擠壓、 ... 於 apeg.jesusdads.com -
#82.一個月瘦15公斤-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月
Energy阿弟(蕭景鴻)的老婆Mei(邱馨葦),因新陳代謝變差,使得體重曾一不小心就飆升到70公斤,之後靠著飲食控制成功在三個月左右成功瘦掉15公斤! 3種方法做到一個月瘦 ... 於 cook.gotokeyword.com -
#83.減肥五官dcard - 減肥真的需要很大的毅力啊 瘦下來 ... - Ikequt
個月瘦 7公斤Dcard、減肥五官dcard、學生減肥dcard在PTT、社群、論壇上的各式 ... 之中最難完成的事情之,但近日有位女網友在Dcard上,分享了自己在三個月減重15公斤的 ... 於 ikequt.kristinafialova.sk -
#84.年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學Hami書城。快讀- 減肥五官 ...
第二天:除了個月瘦7公斤Dcard在個月瘦了五公斤的分享減肥板Dcard的討論與評價個月瘦了五 ... 本人女,今年23,用了不到三个月时间从142.8斤瘦到了99 现在的数据是: ... 於 9vgv.dashplaya.com -
#85.減肥必看攻略- 減肥五官dcard
女大生三餐猛吃狂瘦15公斤生活三立新聞網. Nini Ouyang 2023-08-19. 無糖減肥個月15公斤、減肥五官dcard、學生減肥dcard在PTT、社群、論壇上的各式資訊、討論與評價 ... 於 cuga.playrealmjoy.com -
#86.為《異能》吃胖30公斤!飛行能力者「李正河」超有觀眾緣
Disney+奇幻大作《Moving 異能》於本月9日正式開播,有別於韓劇常出現的懸疑、 ... 《異能》李正河介紹3:為戲增胖30公斤Photo from jungha.km@IG. 於 girlstyle.com -
#87.3個月瘦35公斤85kg 50kg - 減肥板 - Dcard
這篇文我想給一些沒有自信但想改變的你們,以下正文:我的身高是168公分,高中體重巔峰時期85公斤,國中高中時的我,因為不會打理自己又胖, ... 於 www.dcard.tw -
#88.#閒聊瘦了15公斤出去玩2天卻胖了3公斤QQ - 減肥板 | Dcard
從3/1開始瘦身,到8/24瘦了15公斤了,剛好也安排出門玩(8/26-8/27),沒想到今天早上量體重胖了3公斤,快笑死了,6/24-8/24兩個月我也才瘦3公斤, ... 於 www.dcard.tw -
#89.減肥五官dcard - 減肥菜單。 Vogue Taiwan>168間歇性斷食法 ...
社交平台新創Dcard執行長兼共同創辦人林裕欽年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學他花 ... 有位女網友在Dcard上,分享了自己在三個月減重15公斤的故事,並曝光想要減肥推薦 ... 於 efitul.ocmrarepass.com -
#90.內馬爾告別PSG 簽天價合約轉戰沙國豪門希拉爾 - 三立新聞
內馬爾打牌狂噴3千萬崩潰、嘶吼全放送 · 福來喜想繼續打球恰恰盼下季球員兼教練 · 夏季最清涼養眼一言不合就脫衣激戰三百回合! · 一個月瘦八公斤!豬隊友變 ... 於 www.setn.com -
#91.Joeman寫「YTR版山道猴子」劇本突悲從中來:以為不會被燒
Joeman於17日在推特上發表想法,透露自己寫好了幾個段子,是有關於YouTuber ... 配圖中提到:「我做了5年終於5萬訂閱了,PTT跟Dcard也偶爾有人討論我, ... 於 www.mirrormedia.mg -
#92.周興哲老婆趙岱新生了!晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開
胖到60公斤的趙岱新為了瘦身,也更加嚴格檢視自己的飲食習慣,她發現不少含糖飲料、加工品、高油炸食物都含有精緻澱粉,即使認真運動也很難瘦下來,依此她 ... 於 www.beauty321.com -
#93.一個月瘦腿dcard
腿型真的很重要呀紙之月金瑞亨保養、瘦身祕技3:維持飲食健康、低GI食物為主金瑞亨注重飲食均衡,盡量避免過度食用油炸和高糖食品, ... 3個月瘦下15公斤! 於 omagi.playblazewave.com -
#94.#請益瘦下來五官變化減肥板- 減肥五官dcard
〔減肥五官dcard〕,泰成中藥:藥材像小孩,用心照顧就有回報百草櫃, ... 最難完成的事情之,但近日有位女網友在Dcard上,分享了自己在三個月減重15公斤的故事,並曝光 ... 於 jk7ml5.joypulsearena.com -
#95.減肥五官dcard - #心得76 53kg的五官及臉型變化減肥板
生活中心綜合報導「減肥」是不少人生之中最難完成的事情之,但近日有位女網友在Dcard上,分享了自己在三個月減重15公斤的故事,並曝光減肥法是什麼? 於 qk36.tjscustomcabins.com -
#96.瘦素(Leptin)是什麼? 要如何利用瘦素減肥? 瘦素阻抗又是什麼?
瘦素(Leptin)是一種由脂肪細胞產生的蛋白質激素,它在我們的身體中扮演著重要的角色。瘦素通過傳遞信號到大腦,尤其是下視丘,來調節食慾和體重。 於 coollife.com.tw -
#97.#分享73kg➡️58kg 我的15公斤減肥進化史 - 減肥板 | Dcard
靠著飲食控制,加上一個禮拜三天左右的慢跑或游泳,初期5個月大概瘦了8公斤。 減肥中期到現在(運動) 這時候的我已經漸漸喜歡上運動,所以就去辦了 ... 於 www.dcard.tw